אין קיין פאַל קענען איר נוצן די זון מיט געלט מיט רעטינאָל. נו, סייַדן איר טאָן ניט פאַרלאָזן די צימער בייַ אַלע. ווייַל אפילו אַ קליין סומע פון דעם מאַטעריע קענען גרונט הויט פּיגמאַנטיישאַן.
אין אַלגעמיין, רעטינאָל , אָדער פּראָוויטאַמין א, איז אַ ווונדערלעך זאַך. עס ינקריסאַז די ילאַסטיסאַטי און ילאַסטיסאַטי פון די הויט, סמאָלעז רינגקאַלז, ראַדוסאַז אָנצינדונג, אַקסעלערייץ ווונד היילונג. דעריבער, אין די לעצטע יאָרן, עס איז באַקענענ אין פאַרשידן קאָסמעטיק פּראָדוקטן: אַנטי-יידזשינג, אַנטי-אַרטעריאַל, פאַרהיטנדיק היפּערקעראַטאָסיס (יבעריק קאָוניקאַטיאָן פון די הויט). וויי, רעטינאָידס האָבן איין מער שטריך אַז אין זומער ווערט ספּעציעל וויכטיק - זיי פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון די הויט צו אַלטראַווייאַליט, מאל גרונט פלאַקינג, רעדנאַס, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. אַזוי איר דאַרפֿן צו נוצן דעם קאָסמעטיקס זייער קערפאַלי.
דער ווייַטער מאַטעריע מיט וואָס איר דאַרפֿן צו זיין פלינק אין די זומער איז פרוכט אַסאַדז. די אַרייַננעמען: עפּל, ווייַן, לאַקטיק, לימענע, ווייַנטרויב און גליקאָליק. אויף קאָסמעטיק פּרעפּעריישאַנז - ביידע פאַכמאַן און מאַסע קאַנסאַמשאַן - זיי זענען רובֿ אָפט דעזיגנייטיד דורך אַ ספּעציעל אַבריווייישאַן אַהאַ, וואָס טראַנזלייץ ווי "אַלף הידראָקסי אַסאַדז. זייער פּיקיוליעראַטי איז אַז זיי קענען דורכנעמען אין טיף ליינז פון די הויט אַרויף צו די דערמיס. דעריבער, קאָסמעטיקס מיט אַנאַ-אַסאַדז - אַ גוט אַסיסטאַנט אין דעם קאַמף קעגן רינגקאַלז, עלטער ספּאַץ, אַקני. אבער באַקומען אַ סגולע מיט אַ טשערישט אַבריווייישאַן, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פּראָצענט פון אַסאַדז. צו דערפרישן און דערהייַנטיקן די הויט, קליין גענוג וואַלועס. אבער אויב די צוגרייטונג כּולל 12-15%, עס איז שוין געהאלטן אַ פאַכמאַן שורה, וואָס איז, עס קענען זיין געווענדט אונטער דער השגחה פון קאָסמעטיק ספּעשאַליסס און דאַנק צו די עצה פון קאָסמעטאָלאָגיסץ פֿאַר הויט זאָרגן. אין די זומער עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן פּראָדוקטן מיט 12-15% צופרידן פון פרוכט אַסאַדז. און מענטשן מיט אַ פּענשאַנז פֿאַר פּיגמאַנטיישאַן זענען בעסער אַוועק גאַנץ צו אָפּזאָגן אַנאַ-אַסאַדז. מיט די פּראָבלעם הויט פּרעדיספּאָסעד צו ראַשעס, עס איז מעגלעך צו נוצן אַ קאָמבינאַציע פון אַנאַ-אַסאַדז מיט ביתא-אַסאַדז (סאַליסיליק), אָבער דאָס זאָל זיין פּרעפּעריישאַנז בלויז פון די אַזוי גערופענע "היים שורה" (אין זיי די זויער צופרידן טוט נישט יקסיד 5-10%).
דער ווייַטער אין אונדזער רשימה איז "וואָרענען: זומער!" איז וויטאַמין סי דעם ווונדערלעך מאַטעריע איז ינוואַלווד אין די סינטעז פון קאַלאַגאַן, אַזוי עס איז אָפט געניצט אין קאָסמעטיקס צו פֿאַרבעסערן הויט ילאַסטיסאַטי און גלאַט רינגקאַלז. און וויטאַמין C איז אַ פאָלקס כווייטינינג קאָמפּאָנענט ווייַל עס "ווייסט ווי" צו פאַרשפּאַרן דעם פּראָצעס פון מעלאַנין פאָרמירונג.
א קליין סומע פון וויטאַמין C אין די קרעם אַ ביסל ליכט די הויט, האט אַ סאַנסקרין ווירקונג. רובֿ אָפֿט די דרוגס זענען געניצט ווי אַ טאָג סגולע. אבער אַ גרויס פּראָצענט (דאָס, ווי אַ הערשן, פאַכמאַן קאָסמעטיק ליניע) האט אַ דעפּיגמענטינג ווירקונג. איך וואָלט נישט רעקאָמענדירן ווער עס יז צו טאָן דיפּיגמאַנטיישאַן אין די זומער. דאָס איז אַ וויסט פון צייַט און געלט. ספּעציעל אויב איר ניטאָ געגאנגען צו זיצן אין די קעלער אַלע די צייַט. און אונטער די זונשייַן מיר באַקומען אַפֿילו נאָר אויף די וועג פון אָפיס צו טראַנספּאָרטירן. אין דערצו, אַ הויך צופרידן פון וויטאַמין C אין אַ קאָסמעטיק פּראָדוקט אין קאָמבינאַציע מיט אַן אַקטיוו זון קענען גרונט אַ אַלערדזשיק אָפּרוף. " געדענקען: אויב די קרעם פון די שורה פֿאַר היים זאָרג טוט נישט זאָגן "כווייטינינג", אָבער ליסטעד אנדערע ויסגעצייכנט פּראָפּערטיעס פון וויטאַמין C - עס האט אַ אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג, סטרענגטאַנז די ווענט פון בלוט כלים, אאז"ו ו, - איר קענען בעשאָלעם קויפן עס. אין אנדערע פאַל עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך מיט אַ פאַכמאַן בעאַוטיסיאַן.
מיט קיין אַקטיוו קאָסמעטיקס אין די זומער, פּראָפעססיאָנאַלס רעקאָמענדירן זייַענדיק אָפּגעהיט. אויב איר אָנמאַכן אַ רידזשווואַנייטינג סערום אויף דיין פּנים און מיד ליגן בייַ 2:00 אין די נאָכמיטאָג אויף אַ טערקיש ברעג, איר וועט רובֿ מסתּמא באַקומען אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, ניט די ווירקונג דיסקרייבד אין די ינסטראַקשאַנז צו די מעדיצין. איידער געגאנגען צו די אַקטיוו זון (אויף דעם ברעג אָדער אין די מדינה), עס איז נייטיק צו נוצן ספּעציעל שוץ עקוויפּמענט מיט ספּף 20 און העכער. " (דורך דעם וועג, אין אַלע טאָג קריימז הייַנט נוצן SPF 8-12, אָבער דאָס איז גענוג בלויז פֿאַר ווינטער אָדער אויב איר פאַרברענגען די גאנצע טאָג אין די אָפיס).
אין דערצו, אונטער די השפּעה פון הויך לופט טעמפּעראַטורעס, די סעבאַסעאָוס דאַקאַץ און שווייס גלאַנדז זענען אַקטיווייטיד. דעריבער אין אַ וואַרעם צייַט עס איז אוממעגלעך צו צולייגן דענסינג קרימז. זיי זאָל זיין ריפּלייסט מיט מכשירים מיט אַ לייטער געוועב. פֿאַר פּראָבלעמאַטיק הויט, עס איז בעסער צו קלייַבן געל-ווי אָדער סאַספּענשאַנז, פֿאַר נאָרמאַל - עמולסיאָנס און ליכט קרימז, פֿאַר עלטער - פליסיק קרימז.
ווי פֿאַר פאַכמאַן סאַלאָן זאָרגן, דעריבער, אין פאַקט, זומער איז נישט דער בעסטער צייַט פֿאַר רובֿ אַקטיוו פּראָוסידזשערז. עטלעכע קענען זיין געטאן בלויז דורך אַבזערווינג די פּריקאָשאַנז.
דער ערשטער זאַך וואָס געץ אונטער דעם פאַרבאָט איז אַ מידיאַל, און אפילו מער אַזוי אַ טיף פּילינג. גרינג צו ריווייטאַלד די הויט - ביטע. מער טיף אָפּלייגן ביז דעם פאַל, אַנדערש איר וועט פאַרשאַפן גרויס שאָדן צו דיין הויט. אבער סקרובס, פּילינג מיט די נוצן פון היים קאָסמעטיק שורות, מאַסקע-פילם, אנדערע קלענזערז קענען און זאָל זיין געניצט אַמאָל אַ וואָך, ווייַל זיי טאָן ניט שאַטן די הויט ווי פאַכמאַן עקספאָליאַטינג דרוגס.
עס איז אוממעגלעך צו טאָן לאַזער פּאַלישינג אין זומער , צו באַזייַטיקן הויט ליזשאַנז, וואַסקיאַלער אַסטעריסקס. אָדער, ווי אַ לעצט Resort, אָבסערווירן אַלע די פּריקאָשאַנז אַז דער דאָקטער וועט רעקאָמענדירן איר.
אויב איר טאָן מעסאָטהעראַפּי, דעמאָלט אָנטאָן אַ סאַנסקרין מיט אַ פאַקטאָר גרעסער ווי 25 צו ויסמייַדן היפּערפּיגמאַנטיישאַן. און, פון קורס, טאָן ניט דערשייַנען אויף דעם ברעג אין דער ווייַטער 24 שעה.
הקדמה פון באָטולינום טאַקסין. זינט דעם פּראָצעדור האט אַ איין-צייַט נאַטור (אַמאָל יעדער זעקס חדשים), עס איז ניט נייטיק צו פאַרלאָזן עס אין די זומער. אבער עס איז נייטיק צו אַדכיר צו די זעלבע רעקאַמאַנדיישאַנז ווי אין די מעסאָטהעראַפּי.
עס איז אַ געפאַר פון טערמאַל ויסשטעלן מיד נאָך ינדזשעקשאַן. נאָך אַלע, אפילו מיט די הקדמה פון מיקראָדאָסעס פון פרעמד ענין, אַ מיקראָמאַמאַומאַ פון אַרומיק געוועבן נעמט אָרט. און איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט אַז עס טוט נישט קער אין אַ מאַקראָואַטאַק אונטער דער השפּעה פון היץ. דעריבער, דורך די וועג, מיד נאָך ינדזשעקשאַנז, איר קענען נישט ינטענסיוולי אָנטייל נעמען אין ספּאָרט, באַזוכן די סאָנאַ און סאָלאַריום.
די הקדמה פון די געל איז אַפֿילו מער טראַוומאַטיש ווי באָטולינום טאַקסין, ווייַל אַ פּלאַץ פון פרעמד ענין איז באַקענענ. דערצו, נאָך דעם פּראָצעדור, געשווילעכץ, רעדנאַס פון די הויט - אַ פּראָסט זאַך. דעריבער, אַ סאָנאַ, אַ סאָנאַ, אַ סאָלאַריום, אַ ברעג - זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד.
Hardware procedures. אויב דאָס איז אַ טיף מאָיסטענינג, וואָס איז גאַלוואַניק, אַלטראַסאַונד, מיקראָקרואַנץ - ביטע. אבער אַפֿילו נאָך אַזאַ מאַניפּיאַליישאַנז, וואָס, עס וואָלט ויסקומען, טאָן ניט פאַרשאַפן קיין ינדזשעריז צו די הויט, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו גיין אויס אונטער אַקטיוו זון שטראַלן ין 24 שעה. און נאָך ראַדיאָ כוואַליע ליפטינג - טאָן ניט דערשייַנען אין די זון פֿאַר עטלעכע טעג.
נאָך לאַזער און פאָטאָעפּילאַטיאָן, די סעסיע פון פאָטאָרעדזשוזשאַן אויך קענען ניט זיין סאַנביידינג. אבער אין דעם פאַל די באדינגונגען זענען אַפֿילו טאַפער: אַזאַ פּראָוסידזשערז זאָל נישט געטאן אויב איר האָט שוין געהאט צייט צו באַקומען אַ גוט טאַנאַן. אַנדערש, איר ריזיקירן געטינג אַ ברענען.
די זייער וואָרט "זומער" הבטחות אונדז פרייד. דאַטשאַ, די ים, פּיקניקס אויף דער נאַטור - די רשימה פון פּלעזשערז קענען זיין געצויגן ינדעפאַנאַטלי. און אויב איר נאָך הערן צו אַלע אונדזער רעקאַמאַנדיישאַנז, גאָרנישט וועט אָוווערשאַד דיין שטימונג.