דעפינדערס פון דעם גוף - ימיון סעלז (לעוקאָסיטעס) - דערוואַקסן אין די ביין מאַרך און טהימוס (טימוס דריז), טורנינג אין פאַגאָסיטעס (און אנדערע סעלז פון ינייט ימיונאַטי) און ליפפאָסיטעס - סעלז פון קונה ימיונאַטי. די מאַסאַלז פון דער יונג פייטער, "די טראַוולערז סעלז גיין צו די מילץ, טאַנזילז, לימאַץ ניקאַלז און כלים, די פאַליקאַלז פון די דיגעסטיווע און רעספּעראַטאָרי שעטעך, ווו זיי פאַרענדיקן די צוגרייטונג פֿאַר קעריינג אויס" קאַמבאַט דינסט ".
מאָווינג צוזאמען טיזיז און אָרגאַנס צוזאַמען מיט לימף און בלוט, לעוקאָסיטעס פילן מיט רעסעפּטאָרס אַלץ אַז מיץ אויף זייער וועג, און מיט די הילף פון אַ ספּעציעל קאָד ויסטיילן סעלז פון זייער אָרגאַניזם פון פרעמד אָנעס. ווען איר טרעפן אַ פֿאַרבונדענע מאַטעריע, "וואָריערז" פּיספאַלי טייל, און אויב זיי זענען "פרעמדער" איידער זיי - זיי אָנהייבן צו באַפאַלן.
פאַגאָסיטעס פאָרעם די ערשטער שורה פון פאַרטיידיקונג קעגן ינפעקציע. זיי "בינדן" מייקראָואָרגאַניזאַמז אויף זייער ייבערפלאַך און אַרייַנציען זיי - דאָס איז ווי ינייט ימיונאַטי אַרבעט. אויב די "אַרמיי" פון מייקראָובז-ינוויידערז איז שטארקער, ליפפאָסיטעס (אן אנדער גרופּע פון לעוקאָסיטעס) דערשייַנען אויף די "באַטאַלפילד". זיי פּראָדוצירן אַנטיבאָדיעס וואָס דערקענען די פּאַטאַדזשאַן, ווו עס איז (ין סעלז, אין געוועב פליסיק אָדער בלוט), און העלפן צו צעשטערן די ינפעקטאַד סעלז - אַזוי טוט די קונה ימיונאַטי. אבער אויב מיר טאָן ניט האָבן די מאַכט צו אַרייַנמישנ ינאַלאַט ימיונאַטי, די אַרבעט וואָס מיר האָבן גאַינעד דעפּענדס צו אַ גרויס מאָס אויף אונדזער וועג פון לעבן.
3 סיסטעם דורכפאַל
טראָץ די פענאָמענאַל קאָוכאַנס פון די ימיון סיסטעם, עס טוט נישט אויפהערן צו זיין אַ מעקאַניזאַם וואָס קען פאַרלאָזן. עס זענען 3 טייפּס פון הילעל פון איר אַרבעט.
1 גרופּע: IMMUNODEFICIENCY
רובֿ אָפט, ווען מיר זאָגן: "איך פאַרפאַלן ימיונאַטי," מיר מיינען זייַן צייַטווייַליק אַראָפּגיין, וואָס איז געווען געזונט. קאָנדיטיאָנאַללי, דאָס איז די 1 טיפּ פון ימיונאָודיפישאַנסי. די רגע רעפערס צו קאַסעס ווען די ימיון סיסטעם קעסיידער אַרבעט בייַ אַ נידעריק מדרגה אָדער די ימיונאַטי איז גאָר פאַרפאַלן.
צייטווייליגע אַראָפּגיין אין ימיונאַטי (אַקוטע רעספּעראַטאָרי וויראַל ינפעקציע, ינפלוענציע, הערפּעס, אאז"ו ו) יממוניטי קענען פּיריאַדיקלי "פאַלן" איבער לעבן, און עס זענען פילע סיבות פֿאַר דעם: דרוק, מידקייַט, מאַלנוטרישאַן, שלעכט געוווינהייטן (אַדיקשאַן צו אַלקאָהאָל, סמאָקינג), פעלן פון וויטאַמינס און די זון (ספּעציעל אין די קאַלט צייַט), היפּאָטהערמיאַ, אאז"ו ו. - אַלץ אַז אַלעמען ינקאַונטערז פון צייַט צו צייַט. איר ויסקומען צו האָבן גאָרנישט און טאָן ניט שאַטן, אָבער איר ווערן לאַטאַרדזשיק, די דיפענסיז פון די גוף וויקאַן, די אַרבעט פון די גאנצע ימיון סיסטעם וואָרסענסעס (די צופרידן פון ליפפאָסיטעס דיקריסאַז, זייער פאָרשטעלונג דיקריסאַז, אַרייַנגערעכנט די אַנטיביאָדיעס פּראָדוקציע). ווי אַ רעזולטאַט, איר קענען קראַנק, און די קרענק - "שלעפּן אויף" און אַרייַנציען קאַמפּלאַקיישאַנז.
עס איז וויכטיק . ססיענטיסץ האָבן פּרוווד אַז אַנמעריד פרויען זענען מער מסתּמא צו לייַדן פון די פלו ווי יענע וואָס גלויבן אין חתונה. אין משפּחה מענטשן (ווי געזונט ווי אין אַקטיוו און סאָושאַבאַל), מער אַנטיבאָדיעס זענען געשאפן אַז אַנטקעגנשטעלנ מייקראָובז ווי יענע וואס זענען פארמאכט און עלנט.
דו זאלסט נישט צעמישן די גרונט און ווירקונג פון די פאַל פון ימיונאַטי. די קעלט זיך איז ניט ביכולת צו וואַסטן די ימיון סיסטעם: איר קענען קלייַבן עס אַרויף, נאָר ווייַל דיין ימיונאַטי איז טכילעס וויקאַנד פֿאַר עטלעכע סיבה.
וואָס צו טאָן . "האט געפאלן" ימיונאַטי? כאַפּן עס אין אַ קאָמפּלעקס וועג. אויך די עצות וועלן העלפן צו ויסמייַדן זייַן אַראָפּגיין.
מאַכט . קלייַבן אַ באַלאַנסט דיעטע. עסן ווייניקער פעט און מער פּראָטעין, וואָס איז קאַנטיינד אין וויטאַמין די און E- רייף פיש און דאַר פלייש; ווי ווויל ווי פיברע: וועדזשטאַבאַלז - אַ שפּייַכלער פון שפּור עלעמענטן (צינק און סעלעניום), נייטיק פֿאַר די ימיון סיסטעם, און אין פירות - אויך ב וויטאַמינס, וויטאַמין C און טאָקאָפעראָל (אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט דארף דורך ימיון סעלז). די פעלן פון וויטאַמינס און שפּור יסודות וועט העלפן צו פּלאָמבירן בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו ביילאגעס צו פאַרבעסערן ימיונאַטי. איידער קויפן זיי, קאָנטראָלירן מיט דיין דאָקטער און לייענען די ינסטראַקשאַנז קערפאַלי.
גשמיות טעטיקייט. רעגולער געניטונג דורך טויגיקייַט אָדער ספּאָרט ינקריסאַז די גוף ס קעגנשטעל צו ינפעקשאַנז. ערשטער, זיי פאַרגיכערן די סערקיאַליישאַן פון לימף - אַ פליסיק אַז דיליווערז ימיון סעלז צו די "באַטאַלפילד" (זייַן באַוועגונג דורך די לימף כלים אַקערז ווייַל פון קאַנטראַקץ פון די אַרומיק מאַסאַלז). צווייטנס, אַקטיוו מווומאַנץ העלפֿן האַלטן וואַרעם. ווען איר פרירן, די גיכקייַט פון באַוועגונג פון דיפענסיוו סעלז סלאָוז אַראָפּ, און זיי קען נישט האָבן צייַט צו באַפאַלן די ווירוס. דורך די וועג, אַ פּראָסט גיין אין די פריש לופט אָדער אַ יאַזדע צו די פּאַרע צימער (פֿאַר בייַשפּיל, אַ רוסיש וואַנע) איז אַ גוט טריינינג פֿאַר ימיונאַטי.
חלום . בעשאַס שלאָפן, סיטאָקינז (מאָלעקולז געשאפן דורך לימפאָסייץ) זענען געשאפן. זיי סטימולירן די טעטיקייט פון ימיון סעלז און באַשטימען זייער ניצל. דעריבער, מאַכן זיכער אַז די מנוחה איז רעגולער, און פּרובירן ניט צו פאַרלאָזן דעם רעזשים.
די טעגלעך קורס פון שלאָפן איז 7-8 שעה, און דער בעסטער וועג צו סטרויערן די רעזשים איז צו באַן זיך צו גיין צו בעט און באַקומען זיך אין דער זעלביקער צייַט.
געשלעכט . ססיענטיסץ פון ווילקעס אוניווערסיטעט אין פּעננסילוואַניאַ געפונען אַז יענע וואס האָבן אָפט געשלעכט - קאָנטאַקטן (1-2 מאל אַ וואָך), די מדרגה פון ימיונאָגלאָבולין (אַנטיבאָדיעס) אין די שפּייַכלער איז העכער. דאָס איז אַ סיבה צו געפֿינען אַ שטענדיק שוטעף, אויב איר טאָן ניט האָבן נאָך.
Hygiene . מיקראָבעס זענען אַ ינטאַגראַל טייל פון אונדזער ימיון סיסטעם. די דיסינפעקטיד וועלט פּראַוואָוקס אָפט קאַלט. און דאָס איז נישט חידוש, ווייַל מענטשהייַט האט יוואַלווד מיט זיי פֿאַר מיליאַנז פון יאָרן, אַזוי זיי זענען נייטיק פֿאַר דער פאָרמירונג פון אונדזער ימיונאַטי. פון קורס, קיינער קאַנסאַלד פּערזענלעך היגיענע, אָבער עס איז בעסער נישט צו אָווערדאָ עס - געפֿינען די וואָג.
אָפּטראָג פון רפואות. דו זאלסט נישט דינגען אין זיך-מעדאַקיישאַן: אָן די אַפּוינטמאַנט פון אַ דאָקטער, גענומען מעדאַקיישאַנז אַז פאַרגרעסערן ימיונאַטי קען נישט בלויז זייַן יניפעקטיוו, אָבער אויך געפערלעך. ערשטער, נעמען אַ יבערבליק און מאַכן אַ ימיונאָגראַם דיטערמאַנינג דעם בייַזייַן און סטאַטוס פון ימיונאָודיפישאַנסי.
קעסיידערדיק פאַרקלענערן אָדער אָנווער פון ימיונאַטי (אַלימפאָסיטאָסיס, AIDS, אאז"ו ו)
ווייַל פון די פעלן אָדער אַוועק פון די מעגלעכקייט צו פּראָדוצירן אַנטיבאָדיעס, די ימיון סיסטעם פיילז אָדער סיסיז צו אַרבעטן. ווייאַליישאַנז פאַלן:
- מיט קאַנדזשענאַטאַל אָדער גענעטיק קרענק, ווען די ימיון סיסטעם טכילעס טראגט עטלעכע אַנטיבאָדיעס;
- בעשאַס ילנאַסיז געפֿירט דורך פּראַלאָנגד ינטייק פון אַנטיביאַטיקס;
- ווען AIDS, ווען ימיונאַטי פארשווינדט רעכט צו די היוו ווירוס וואָס האט געמערט אין ימיון סעלז, וואָס קילז די אַנטיבאָדי. די ימיון סיסטעם קענען נישט נוטראַלייז עס (ווירוס-ינפעקטאַד ימיון סעלז אָנהייבן צו פּראָדוצירן זיך) און פאַרלאָזן.
דאס זענען די קאַסעס ווען די ימיונאַטי פון די "פאַרטיידיקער" טורנס אין אַן "אַגרעסאָר". מיט אַלערדזשיז, ימיון סעלז זענען כייפּעראַקטיוו און ינאַדאַקוואַטלי אָפּרוען צו זיכער סטימיאַליישאַנז: וואָל, פּוך, שטויב, אאז"ו ו, און בעשאַס אַזמאַ זיי אַקטאַווייט אין די בראָנטשי און לונגען, קאָזינג ספּאַזאַמז און מאכן ברידינג שווער.
עס איז וויכטיק . יבעריק אַקטיוויטעטן פון ימיון סעלז אַקערז בלויז אין דער צייַט פון באַפאַלן אָדער קאָנטאַקט מיט די אַלערדזשאַן, אַזוי אַלערגיע אָדער אַזמאַ איז נישט אַ סיבה צו טראַכטן אַז עס איז ניט דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן ימיונאַטי. וויי, יעדער פון אונדז איז פּראָנע צו קאָולדז און ינפעקשאַנז.
וואָס צו טאָן . נאָך טעסטינג, ינסטאַלירן די אַלערדזשאַן. טרינקען פּריסקרייבד אַנטיהיסטאַמינעס אַז רעדוצירן די סימפּטאָמס פון אַלערדזשיז, און ויסמייַדן קאָנטאַקט מיט די אַלערדזשאַן. מיט אַזמאַ, ינכיילאַץ זענען פארלאנגט צו באַזייַטיקן אַסטהמאַ.
3 גרופּע: AUTOIMMUNE DISEASES
די הויפּט פונקציע פון די ימיון סיסטעם איז די פיייקייַט צו ויסטיילן "איינער פון זיך" פון "אנדערן ס '". אויב עס איז צעבראכן, עס זענען ערנסט געזונט פּראָבלעמס. ווען, פֿאַר אומבאַקאַנט סיבות, פּראַטעקטיוו סעלז, אַנשטאָט פון באַשיצן זיך פון דזשערמז און ינפעקשאַנז, אָנהייבן צו צעשטערן סעלז אין זייער גוף, אַוטאָ-אַוטדייטיד חולאתן פּאַסירן.
עס איז וויכטיק . דער ציל קענען זיין קיין געוועב - ניר, לעבער, מאָגן, מאַרך, רעספּעראַטאָרי שעטעך און אויג. אַוטאָאָטהינע קרענק (רהעומאַטאָיד אַרטריט, לופּוס עריטהעמאַטאָסוס, שיווערד שעדיקן, אאז"ו ו) זענען ינקיוראַבאַל, אָבער עס איז מעגלעך צו רעדוצירן די דעסטרוקטיווע ווירקונג.
וואָס צו טאָן . צו פאַסילאַטייט דעם קורס פון דער קרענק, עקספּערץ רעקאָמענדירן גענומען ימיונאָו-סאַפּרעסיוו דרוגס וואָס פאַרשטיקן ריבעליאַס ימיונאַטי (לויט צו רעצעפּט און אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער).