כּמעט אין יעדער צווייטע משפּחה, עלטערן פּנים שלאָפן דיסטערבאַנסיז אין קינדער - זיי רעסטלאַסלי שלאָפן. דעם סיטואַציע רעדט מער מסתּמא אַז אונטער עטלעכע פונדרויסנדיק טנאָים די קינד טוט נישט שלאָפן געזונט און דעם הערשן, און נישט אַ ויסנעם. אָבער, עס איז נישט ווערטפול צו לויפן צו דער אַפּטייק פֿאַר מעדיצין פֿאַר דעם קינד, רובֿ מסתּמא, עס זענען קיין סיבות פֿאַר דעם און שלאָפן קענען זיין אַדזשאַסטיד אָן ניצן מעדיציניש דעוויסעס וואָס זענען אַנלייקלי צו נוץ געזונט. צו טאָן דאָס, איר נאָר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס אַ קינד טוט נישט שלאָפן בייַ נאַכט.
דער ערשטער סיבה איז די עלטער פֿעיִקייטן
עס איז אַ מיינונג אַז קינדער אין די ערשטער חדשים פון לעבן שלאָפן זייער שווער און לאַנג. אַזאַ בייביז, פון קורס, זענען, אָבער זיי זענען נישט די מערהייַט. א גרויס נומער פון בייביז, געלייגט סעפּעראַטלי פון זייער עלטערן, טאָן נישט שלאָפן געזונט ביז 3-4 שעה. דאס איז שייך צו די אַרקאַטעקטשער פון שלאָפן. אין קינדער אין דעם עלטער איז ניט טיף, און אויב די ייבערפלאַך חלומות פאָרשטעלן, דעריבער זייער אָפט וועקן זיך. דער ווייַטערדיקע נאַטור איז דעפּענדס אויף די פערזענלעכע קעראַקטעריסטיקס פון דעם קינד: עמעצער קענען פאַלן ווידער אין זיך, און עמעצער דאַרף העלפן. אין דערצו, פיזיאַלאַדזשיקאַללי עטלעכע קינדער אַרויף צו אַ יאָר, און אַפֿילו עלטערע קינדער, דאַרף נויטפאַל ברעסטפידינג - דאָס איז אויך די גרונט פון אַוואַקענינג (דאָס טוט נישט צולייגן צו קינדער אויף קינסטלעך פידינג).
אבער עס איז כדאי צו באמערקן אַז אויב אין דער ערשטער יאָר פון לעבן די בעיבי האט קיין פראבלעמען מיט שלאָפן, דאָס טוט נישט גאַראַנטירן אַז זיי וועלן נישט פּונקט דערשייַנען. די רגע שווער צייַט איז פארבונדן מיט שלאָפן דיסאָרדערס אין קינדער אַלט איין און אַ האַלב-דרייַ יאר. בעשאַס דעם פּעריאָד, קינדער אָנהייבן צו דערשייַנען פאַרשידן פירז (פינצטערניש, פאַנטאַסטיש אותיות, אאז"ו ו) וואָס קענען מאל ויסמעקן ווי נייטמערז בייַ נאַכט. דאָס קען אָנמאַכן פראבלעמען מיט קינדשאַפט שלאָף, אַפֿילו אויב קינדער גענוג צו שלאָפן געזונט.
די צווייטע סיבה איז דער טעמפּעראַמענט פון דעם קינד
אויב דער קינד איז לייכט יקסייטאַד, געשווינד "לייץ אַרויף" און לאַנג "קולז", אָפט זיצט מיט עלטערן אין זיין געווער, פארלאנגט פון פונדרויסנדיק טנאָים, דעמאָלט רובֿ מסתּמא, אַזאַ אַ קינד איז אַרייַנגערעכנט אין דער גרופּע מיט "געוואקסן באדערפענישן" (דער טערמין פון וויליאם סערזאַ - אמעריקאנער פּידיאַטרישאַן) . די קינדער דאַרפן אַ ספּעציעל צוגאַנג בייַ קיין עלטער: אין אַ חודש, אין אַ יאָר און אין זיבן יאר. אַזאַ קינדער זענען ספּעציעל פּראָנע צו שלאָפן פּראָבלעמס: ווען זיי זענען יונג, זיי קענען נישט אָפּרוען און פאַלן שלאָפנדיק זיך, און דעמאָלט פּראָבלעמס אויפשטיין פון יבעריק סענסיטיוויטי און נייטמערז.
די דריט סיבה איז די אומרעכט וועג פון לעבן
אויב דער בייבי טוט נישט שלאָפן גוט בייַ נאַכט, עס איז זייער מסתּמא אַז די סיבה פֿאַר די קליין ענערגיע האַכנאָסע בעשאַס די דייטיים. אזוי, דער קינד נאָר טוט נישט באַקומען מיד. לויט צו אוקרייניש פּידיאַטרישאַן עווגעני קאָמאַראָווסקי, דאָס איז די הויפּט סיבה פון פראבלעמען מיט קינדשאַפט שלאָפן. אפשר עלטערן גלויבן אַז אַ שעה און אַ האַלב גיין און פּלייינג דאַלז אָדער קאַרס איז גענוג צו פאַרנוצן אַלע די ענערגיע, אָבער, דעם מיינונג איז פון אַ דערוואַקסן פונט פון מיינונג. קינדער זענען זייער רירעוודיק און אַקטיוו, און מאל עטלעכע קינדער קענען "וואַנדערינג" בלויז נאָך זייער לאַנג גאַמעס אויף די גאַס און אין שטוב.
דער פערט סיבה איז די ומבאַקוועם טנאָים פֿאַר סליפּינג
ומבאַקוועמקייַט קענען צושטעלן גאָר פאַרשידענע זאכן. עס קענען זיין ומבאַקוועם פּיזשאַמע אָדער אויך שווער בעט לינאַנז. אפֿשר די עלטערן וואַפּט אַרויף די קינד אויך פיל, אָדער אפֿשר ער האט אַ ומבאַקוועם קישן, עס איז קעלט אָדער, אין די פאַרקערט, עס ס סטאַפי. אויב די סיבה איז אין עטלעכע פון דעם, דעמאָלט צו פֿאַרשטיין עס, עס איז נייטיק צו פונאַנדערקלייַבן אַלע סיבות געזונט, טאָמער עס וועט זיין נייטיק צו טוישן עפּעס אין די סיטואַציע פֿאַר דעם. אויב די פאַקטאָר איז ילימאַנייטאַד, דער קינד ס שלאָף וועט צוריקקומען צו נאָרמאַל.
די פינפט סיבה איז געזונט-זייַענדיק
אפילו אַ דערוואַקסן וועט שלאָפן באַדלי אויב ער טוט נישט פילן גוט: זיין ציין כאַפּט אַרויף מיט "חכמה" אָדער זיין מאָגן כערץ. אין בייביז אין די עלטער פון איין אָדער צוויי, אַזאַ "געזונט פראבלעמען" זענען אָפט באגעגנט און זיי קענען גרונט שלאָפן פּראָבלעמס.
דער זעקסטער סיבה - ענדערונגען אין דעם לעבן פון דעם קינד
אָנקלינג פּראָבלעמס מיט שלאָפן קענען און עטלעכע באַטייַטיק ענדערונגען אין לעבן, פּראָבלעמס - איז די אָפּרוף פון די בעיבי צו די ענדערונגען. פֿאַר בייַשפּיל, אויב די משפּחה אריבערגעפארן צו אַ נייַ וווינונג אָדער הויז, די משפּחה ריפּלענישמאַנט אָדער די בעיבי אנגעהויבן צו שלאָפן סעפּעראַטלי פון די עלטערן. אַלע דעם קענען גרונט געפילן אין דעם קינד, וואָס ווערט די גרונט פון שלאָפן דיסאָרדערס.