דער דעוויז פון דעם קלוב פליד-לאַדי - רייניקונג פֿאַר אַ מאָדערן פרוי (פליענדיק דאַמע): "אַלץ איז נישט ווי שווער ווי עס מיינט!" די סיסטעם איז דיזיינד צו ענשור אַז קיין פרוי קענען אָפּזאָגן אָנ אַ סאָף רייניקונג, וואַשינג און ייערנינג און בלויז 15 מינוט צו אַנליידזשד קאַסעס טאָג. און אַמאָל און פֿאַר אַלע צו באַשליסן פֿאַר זיך: פון איצט אויף איך וועל קוקן גוט! דאָס טוט נישט מיינען אַ פול פּאַראַד. די הויפּט זאַך איז פריש און ציכטיק. אַזוי אַז איר קענען עפענען אַלע די טיר צו אַ פרעמדער, נישט צו זיין שעמעוודיק פון דיין אויסזען. סאָונדס אַטראַקטיוו? גרייט צו טוישן און יבערמאַכן די פּלאַץ אַרום? זאל ס באַקומען סטאַרטעד!
אָנהייב פון דער אָנהייב
שטימען, די שטאַט אין וואָס דיין וווינונג איז בייַ די מאָמענט איז נישט באשאפן אין איין טאָג דאַנק צו רייניקונג. דעריבער, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו באַקומען אויס פון אים פֿאַר איין גיין. נעמען פּאַמעלעך טריט (יעדער טאָג אַ ביסל) אויף די וועג צו די ידעאַל הויז. דער הויפּט צושטאַנד: אויב עס גענומען, טאָן ניט פאַרלאָזן, טאָן ניט שייַנען, טאָן ניט אָפּלייגן, טאָן ניט באַשולדיקן דעם אופֿן. פאָרן די שולד און זאָגן זיך קאַמפּלאַמענץ. האַלטן פֿאַר אַ חודש, און דעמאָלט איר וועט באַקומען ינוואַלווד. איר וועט אַפֿילו ווי עס! פֿאַר אַ מצליח אָנהייב פליען-לאַדי - רייניקונג פֿאַר אַ מאָדערן פרוי דאַרף אַ טייַמער.
שריט 1 ריין די זינקען
וואַשן די קיך זינקען צו שייַנען, ווישן טרוקן. איצט, וואָס כאַפּאַנז, עס מוזן שייַנען אין דער מאָרגן און אין די אָוונט.
שריט 2 אַפּפּעאַראַנסע
גלייך, ווי באַלד ווי איר וואָוק אַרויף, שטעלן אויף באַקוועם שיכלעך מיט לאַסעס, ריין זיך אַרויף, צולייגן ליכט מאַכן-אַרויף (אַפֿילו אויב איר טאָן ניט דאַרפֿן צו גיין ערגעץ).
טרעטן 3 רימיינדערז
צוטשעפּען אַרום די זינקען און שפּיגל די סטאַקערז, וואָס אָנווייַזן וואָס איר מוזן טאָן אָן פאַרהאַלטן. דו זאלסט נישט באַקומען אויס פון אַרבעט און רייניקונג!
שריט 4 האָצפּאָט
אין יעדער הויז עס זענען אַזאַ ערטער: עס איז נייטיק צו שטעלן עס בייַ מינדסטער איין בויגן פון פּאַפּיר - און נאָך אַ בשעת אַ קליין באַלאָן טורנס אין אַ פאַקטיש דאַמפּ. קער אויף די טייַמער פֿאַר 2 מינוט און פּרובירן צו דיסאַסעמבאַל די פאַרשטעלונג. לויבן זיך און מוטיקן - דאָס איז די יקער פון די פלי! דו זאלסט נישט אַרבעטן צו די ענדיקן! סובטראַקטינג איז איין זאַך, פֿאַר בייַשפּיל, צו פאַרלייגן אַקאַונץ. ווי באַלד ווי דער סיגנאַל קלאָוזיז, מיד געבן דעם טעטיקייט. מער צו דעם הייס אָרט הייַנט, טאָן ניט קומען צוריק.
אָן רוטין
עס זענען עטלעכע מאָרגן און אָוונט אַקטיוויטעטן, וואָס זענען ינדיספּענסאַבאַל. מאַכן אַ רשימה פון די מערסט וויכטיק, עקסקלודינג ומנייטיק, גענומען אַוועק דיין צייַט. אין דער מאָרגן עס איז נייטיק: צו פּלאָמבירן די בעט, ריין אַרויף, פּלאַן דעם טאָג. אין די אָוונט, דורך אַלע מיטל: באַקומען גרייט פֿאַר מאָרגן (צוגרייטן זאכן), טשעק די זינקען.
דער ווייַטער בינע פון פליען-לאַדי - רייניקונג פֿאַר אַ מאָדערן פרוי - פינף-מינוט ישועה פון די צימער. אין אַ געגעבן צייַט, איר באַקומען באַפרייַען פון אָפּפאַל: מאַגאַזינז, אויסגעגאנגען רפואות און קאָסמעטיקס, שרייַבן פּענס, סאַקס אָן אַ פּאָר ... אַלע דעם איז רוטלאַסלי ארלנגעווארפן! איר האָט שוין מאַסטערד צוויי - און מינוט. איצט שטעלן די טייַמער פֿאַר 15 מינוט און אַרבעט אין אַ זיכער געגנט פון דער וווינונג: אין די קלאָזעט, אין די קאַמער, אין די קינדער - צימער. שרעק זייגער? קריק ווידער. און דעדאַקייטאַד די ווייַטער 15 מינוט צו זיך. באלד איר וועט געפֿינען אַז דיין וווינונג איז ביסלעכווייַז טשאַנגינג. די לעצט פאַרבינדן איז אַ גענעראַל רייניקונג פֿאַר אַ פרוי אַמאָל אַ וואָך פֿאַר אַ שעה. האָט איר באַקומען ינוואַלווד? נצחון פֿאַר איר!
איינער דורך איינער
דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז איר זענט די מערסט כיינעוודיק און אַטראַקטיוו. נעמען קעיר פון זיך! ריין מיט גומע גלאַווז, ויסמייַדן הויט הויט מיט הויזגעזינד קעמיקאַלז. און נאָך 15 מינוט פון אַרבעט, דאַנקען דיין פּענסעס - צולייגן אַ נערישינג קרעם אויף זיי.
אַלגעמיינע רייניקונג איז איינער פון די וויכטיק טריט אויף דעם וועג צו אַ ריין הויז, און, אַקאָרדינגלי, צו דיין געזונט. דעריבער, רייניקונג די הויז זאָל זיין באהאנדלט מער ווי ריספּעקטפאַלי, ווייַל עס איר אָפּרוען, אָפּרוען און לעבן.