די דרייַ פון די קריזיס קענען זיין גערעכנט פון 30 יאָר אַלט פרוי. עס זענען אַ פּאָר פון וועגן ווי איר קענען ביכייווז אין אַ ענלעך צייַט: אָדער צו פּאַניק אָדער צו פאָרלייגן עטלעכע זאכן אין דיין לעבן. די מערסט ערנסט זאַך אין אַ קריזיס איז צו טראַכטן אַז הינטער אַ ריזיק נומער פון יאָרן, און פאָרויס - ניט געבן מנוחה, אַנפולפילד חלומות. עס וועט זייַן מער שווער צו האַנדלען מיט דעם.
דו זאלסט ניט באַשולדיקן. אין דעם פאַל פון אַ פרוי וואס איז פאַרקנאַסט בלויז פֿאַר די גאנצע לעבן אין דער דערציונג פון איר קינדער, עס יוזשאַוואַלי באקאנט אַז דורך די עלטער פון 30-40 זי האט דיסקאַווערד אַז זי האט אַ פּלאַץ פון מיסטייקס. דער קינד איז דערוואַקסן, און ער טוט נישט גיין צו מיין מוטער זאָרגן. א מענטש, בשעת די פרוי זיך איז געווען אין שטוב, געארבעט אויף ימפּרוווינג איר קאַריערע. דעמאָלט עס זענען ריפּראָאַטשעס. דער ערשטער פון זיי יוזשאַוואַלי אין זייער אַדרעס, פֿאַר פּשוט נאַרישקייַט, און באַלד - צו דער מענטש, פֿאַר פאָרשטעלן עגאָיזם. דו זאלסט נישט וויסן וואָס צו טאָן איצט, וואָס קענען איר האַלטן פֿאַר? דעם איז ווי די קריזיס פון פרויען מאַנאַפעסט זיך. צו קעמפן די רוחניות קריזיס, דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו פאַרגעסן איז טייַנע. כאַק פון די אַקסל, ריפערינג צו געשעפט, אָדער גט, אָדער דיסמיסאַל פון אַרבעט, עס איז ניט נייטיק. א מיטן-אַלט מיידל קענען זיין אנערקענט דורך די פאַקט אַז זי סטאַרץ רייבאַלייזינג אַלץ קערפאַלי איידער טאן עפּעס.
דו זאלסט נישט פאַרגלייַכן. דער קריזיס פון מיטל עלטער, און ווייַבלעך, וועט אויך זייַן קוואַליטעט פֿאַר די געשעפט דאַמע. אויף ענלעך יונג ליידיז וואָס קענען דערגרייכן הצלחה אין זייער קאַריערע, די קריזיס זיך איז שיטער. די סיבה קען זיין אין די פאלגענדע: נישט אַ נידעריק קורס פון לעבן, און אויך נישט אַ נידעריק זיך-דיסציפּלין, זיי געווארן נישט אַ נייַקייַט פֿאַר איר. קאַרעערס קענען נישט פאַרלאָזן, זיי כּמעט שטענדיק האָבן אַ נצחון. טריינג צו פאַרגלייַכן מיט די צוואַנציק, די דאַמע הייבט צו פֿאַרשטיין וואָס איז פאַדינג אויף זייער פרעשנאַס. צו נעמען טויט אין לעבן, טייַנען עס פֿאַר ניט צו געבן עשירות פרי איז נישט ווערט עס. און פאַרגלייַכן דיין פאַרגאַנגענהייַט פאָטאָס מיט די יגזיסטינג אָפּשפּיגלונג אין דער שפּיגל, נאָר נאַריש. פאַלן אין ליבע מיט זיך פֿאַר זייַענדיק קענען נישט געבן זיך אַפֿילו אין די מערסט ומבאַקוועם סיטואַטיאָנס. נאָר דאַנקען גורל פֿאַר געבן דיין שיינקייט און יוגנט שטיצן, זיי קענען נישט באַקומען אַוועק פון איר.
טוישן פון נוסח. א ביסל ענדערונג אין נוסח קענען העלפן גרינגער מאַכן אַזאַ אַ קריזיס. דעם עצה וועט אַפּעלירן צו ביידע געשעפט פרויען און כאַוסווייווז. א ריזיק טייל פון דיין גאַרדעראָב איז נישט אָפט דורך פּשוט סוץ? פּרובירן צו נאָר שטעלן אויף דיין דזשינס. עס איז ניט דאַרפֿן צו זיין דערשראָקן אַפֿילו מיט העל פארבן. ביסט עס פירז פון קוקן לעכערלעך? פּרובירן צו באַראַטנ מיט גוט סטייליסץ. פּרובירן צו ווייַזן אַלע געדאנקען אין אַ גוט ריכטונג. אין 30-40 יאר טאָן ניט שטעלן אַ פונט אין די אַספּעריישאַנז. טוישן פון נוסח קענען פאַרבינדן, ווי געזונט ווי טשאַנגינג קליידער, און האַירסטילעס אָדער באַשטאַנד. דער אופֿן קען אַרייַנציען אַ ענדערונג אין די וועג פון לעבן. אפֿשר איר זאָל געפֿינען אַ טשיקאַווע פערדל, אָדער נעמען זיך ומגעוויינטלעך.
קרעאַטיוויטי. עס איז געווען אַ גוטע געלעגנהייט ניט צו יבעררוק צו מאָרגן וואָס איז געווען אַזוי שטענדיק געוואלט צו טאָן. אפֿשר, צו לערנען וואָס איר געוואלט פריער, עס איז געווען פשוט קיין מאַטעריאַל אַפּערטונאַטיז אָדער קיין צייַט. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו קומען צו צייכענונג אָדער דאַנסינג קלאסן. איר קענען נאָר זיין אינטערעסירט אין מוזיק, די שאַפונג פון פּאָעזיע. די באַונדריצונגען פון פֿאַרבעסערונג זענען נאָך נישט בנימצא. זיין יבערקערן וועגן עלטער איז ניט נייטיק. ווייל באַשלאָסן צו אַטריביוט עס ניט ווי אַ פאַרצווייפלונג, אָבער ווי אַ פּראָסט פאַקט, איינער קענען ווערן פיל קוואכער. קרעאַטיווע זיך אין דעם וועט העלפן. יעדער טאָג טשיקאַווע אַקטיוויטעטן אָדער געשעענישן, אָדער נייַ מענטשן, וועט נישט לאָזן צייַט פֿאַר שלעכט געדאנקען.
ניו אַקוויינטאַנסיז. אַלט פריינט און אַקוויינטאַנסיז זענען זייער נייטיק פֿאַר קיין פרוי, ענדלעך. פארשטייערס פון ליידיז זענען בלאָועריש אין די קהל, ווען ביידע זכר און ווייַבלעך שטרענג קוקן זענען גערעדט צו עס. קרעאַטיווע רעאַליזאַטיאָן איז אַן פּרווון צו מאַכן נייַ אַקוויינטאַנסיז, ווי געזונט ווי פריינט. קאָנווערסאַטיאָנס לאָזן איר צו לאָזן די אַקיומיאַלייטיד ימאָושאַנז. ניו פריינט זענען שיינינג מיט בטחון? רעדן מיט זיי וועגן די קשיא. א נייַ באַקאַנטער קענען ווערן אַ אַדווייזער אָדער איר קענען ווערן אַ מאַדרעך פֿאַר זיך. יענע וואס האָבן געוואוסט דערפאַרונג אין לעבן ווילן צו אויסדריקן צו עמעצער, ווייַל מיט עלטער, די דאַרפֿן צו זיין געוואלט איז שיטער.
פּעדאַגאָגי. אין די ווייַבלעך האַלב פון געזעלשאַפט, נישט אַ קליין פּעדאַגאַדזשיקאַל קראַפט איז פאַרבאָרגן. פארוואס אין אַרויסגעוואָרפן צו ראַטעווען, קלייַבן עס, ווען איר קענען שפּרינגען אויס אויף ניט דער אַלט דור?! נאָך אַלע, איר קענען שטעלן אַ ציל צו ווערן אַ לערער. מאַסטערינג די פאַך פון די לערער טוט נישט דאַרפֿן צו ייַלן. אַזאַ אַקטיוויטעטן קענען זיין אַנדערש. פּרובירן צו עפענען זיכער קאָרסאַז אויף די לייזונג מיט אַ קריזיס פון מיטל עלטער. אָדער פּרובירן זיך אין דער לערנען פון טאַנצן. צו בויען אַ קליין שול, אָדער צו אַרויסגעבן פארשיידענע ביכער מיט די הילף פון פרויען וואָס האָבן קונה אַ ענלעך שטעלע. אפֿשר עס ס 'ווערט צו זיין איינגעזען אין אן אנדער פאַך. כאָטש שיין אַ לערנען איז נישט אַ גוט וועג צו סאָלווע דעם קריזיס. רובֿ מסתּמא, עס קען זיין איינער פון די אַקשאַנז פֿאַר טריט.
Charity. זאל עס זיין אַ אַטראַקטיוו אויסזען, אָדער הצלחה אין אַ קאַריערע, נישט אַפֿילו אַ שלעכט שייכות מיט איר מאַן, אָבער אַלע די זעלבע ליידיז קענען פילן עטלעכע מין פון ינגקאַמפּראַכענסיבאַל עמטינעסס. אַזאַ פאַרוויסונג קענען זיין פארבונדן מיט אַ פּרעמאָוניקשאַן פון וסעלעססנעסס. אפֿשר מיר זאָל אָנהייבן טאן די רעכט זאכן! פּרובירן צו העלפן וואַנדערינג קינדער, אָדער אַלט מענטשן, אָדער היימלאָז חיות. אַזאַ צדקה קענען טוישן די לעבן אין דער וואָרצל. האַלטן סנאַפּינג אין די גאנצע ווייַס וועלט, איר נאָר דאַרפֿן צו פּרובירן צו העלפן דיין חבר. גוט מעשים קענען ינדוועלל העל ימאָושאַנז. מיט דעם אָנהייב, אַ פרוי ברענגט גוט, פרייד און גליק, און זי לעבט פֿאַר גאָרנישט.
אמונה. עס איז געהאפט צו גלויבן אין גאָט, ווי געזונט ווי אין העכער כוחות, דעמאָלט פּרובירן צו באַקומען אַזאַ אַ קריזיס פון עלטער. אין באַזונדער, דעם אופֿן איז די מערסט וויכטיק ראָלע. אָן אמונה, האָפענונג, גורל, העכסטע הילף, עס וועט זיין שווער צו אָנהייבן אַ אַנדערש לעבן, אַ אַנדערש באַוועגונג פאָרויס. אָפט, שוואַך באשעפענישן ווילן צו טיילן, עקספּרעסס וועגן די יגזיסטינג פּראָבלעמס, נישט מיט מענטשן דורך די זייַט. אַז ס ווען אַזאַ אַ אמונה העלפט. נאָך אַלע, מיט גאָט, איר קענען זיין פראַנק און טיילן דיין יקספּיריאַנסיז. אמונה קען נעמען דעם אָרט פון ופדעקונג. איר זוכט אין דיין אמונה, איר קענען זען אַז די געגלויבט האָבן זיכער מעטהאָדס און לעבן, און באציונגען צו קרובים, און צו זיך.
דו זאלסט נישט דיסקערידזשד. נעמען דיסיזשאַנז אין דיין אייגן הענט. אַלע בייַ איר קענען קער אויס.
פרויען ס קריזיס פון מיטל עלטער
פּראָבלעמס פון עלטער-פֿאַרבונדענע קרייסיז קען פּאַסירן אין קיין מיידל. נאָך די קאַמפּלישאַן פון די נייַ קריזיס, דער אַקוואַזישאַן פון זיך קענען אויך נעמען אָרט. זאל אונדז הויכפּונקט עטלעכע פון די הויפּט קרייסיז אַז פאַרלאָזנ זיך אויף פיזיאַלאַדזשי: דאָס איז אַ טיניידזש קריזיס, עס איז אַ קריזיס פון צייַטיקייַט, ווי געזונט ווי עלטער. א מיד-לעבן ווייַבלעך קריזיס אָפט הייבט נאָך עלטער-שייכות ענדערונגען.