רובֿ פון אַלע, די שיין האַלב פון מענטשהייַט ווי די אַטמאָספער פון די סאַלאָן, די שטאַט פון שלום, ינטראַקאַט רעסאַפּיז פון קרימז און ראַפּס ... אבער עס טורנס אויס אַז די פייע שיינקייט מלכות קענען זיין ריקריייטיד און אין שטוב, און די נעמען פון דיין היים פּראָוסידזשערז וועט געזונט גלייַך טעמפּטינג ...
עס זענען געזאמלט רעסאַפּיז, ענלעך צו די מעניו אין די געבעקס קראָם: האָניק ראַפּס, צימערינג סקרובס און פריש טרוסקאַווקע קרימז און אנדערע מויל-וואָטערינג פּראָוסידזשערז וואָס זענען אַזוי אָנגענעם צו ביטע זיך אין קיין צייַט פון די יאָר. און איר טאַקע טאָן ניט דאַרפֿן טייַער קאָסמעטיקס - אַ היים שיינקייט סאַלאָן איז גוט ווייַל איר קענען קלייַבן און אפילו צוגרייטן די ינגרידיאַנץ. און טאָן ניט טאָן אַלע די פּראָוסידזשערז אין אַ קליינטשיק קלאָזעט - אין דיין באַזייַטיקונג אַ גאַנץ ספּאַ-סאַלאָן, ווו יעדער פּראָצעדור האט זייַן אייגן זאָנע.
CUISINE
דעם מיני-פאַבריק פֿאַר פּריפּערינג די עליקסירז פון יוגנט איז ליגן רעכט דאָ. אַלץ נייטיק צו שטעלן אין סדר די מענטש (קלענזינג, מאָיסטוריזינג, דערנערונג) איז בייַ האַנט. "צום באַדויערן, נאַטירלעך ינגרידיאַנץ זענען ניט פאַרגלייַכלעך צו מאָדערן אַזוי-גערופן נאַטירלעך קאָסמעטיקס," זאגט עלענאַ צוועטקאָוואַ, ביוטישאַן פון דזשעונעססע רידזשענעריישאַן צענטער. - אין אַזאַ קאָסמעטיקס לייגן נאָך ינגרידיאַנץ וואָס פאַרגרעסערן זייער יפעקטיוונאַס. פֿאַר בייַשפּיל, מיקראָ-ייאַנייזד עמולסיאָנס מיט אַ שייכות מיט נאַטירלעך קאַמפּאָונאַנץ וואָס אַרייַנציען דיפּלי אין די הויט. כל אַז איר קאָכן זיך פון וועדזשטאַבאַלז, פירות, כערבאַל ינפיוזשאַנז, וועט ווירקן דיין הויט בלויז סופּערפישאַלי. אַזוי, מיט די הילף פון אַ היים מאַסקע איר קענען דערגרייכן אַ גרומד קוק פון די הויט, אַראָפּנעמען טרוקן אָדער געשווילעכץ. און טאָן ניט דערוואַרטן קאָרטינאַל ענדערונגען! »אבער אַפֿילו אויב מאַסקס און לאָושאַנז פון נאַטירלעך קאַמפּאָונאַנץ קענען זיין געניצט בלויז פֿאַר פאַרגעניגן, עס ס אַ זינד נישט צו נוצן עס. דאָ איז די מערסט מעהודערדיק מעניו פֿאַר דיין סאַלאָן.
* פריש וועדזשטאַבאַלז
בשעת די ינגרידיאַנץ פֿאַר דיין פּראָוסידזשערז זענען צוגעגרייט, עס ס 'צייַט צו פּרובירן פרעשלי סקוויזד גרינס זאַפט - פֿאַר די געזונט און יוגנט פון די הויט, מער און פּאָמידאָר זענען זייער נוצלעך. דער טעם פון די טרינקען איז אונטערגעשטראכן מיט אַ צעטל פון לימענע.
* רייניקונג מינץ לאָטיאָן
פון ברוד מינץ טורנס אויס נישט בלויז אַ געשמאַק טרינקען, אָבער אויך אַ ווונדערלעך קלענזינג שמירעכץ פֿאַר קיין טיפּ פון הויט. א גלאז פון בוילינג וואַסער וועט דאַרפֿן צוויי טייבאַלספּונז פון טרוקן מינץ. מיט דעם שמירעכץ, איר קענען אָנהייבן אַלע די פאַסיאַל טריטמאַנץ. אויב איר ווי רעסאַפּיז מער מעססאַלי, אַנשטאָט פון מינץ, ברו 50 ג פון עפּל שאָלעכץ.
* כיינעוודיק טי מיט האָניק
א מאָיסטוריזינג מאַסקע איז לייכט צוגעגרייט פון גרין טיי און 4 טייבאַלספּונז פון האָניק. שטעלן אַ מאַסקע אויף דיין פּנים און שטעלן אַ דיסק מיט דיין באַליבסטע מוזיק. נאָך פינף לידער (דאָס איז בעערעך 15 מינוט), די מאַסקע קענען זיין געוואשן אַוועק מיט קילן וואַסער.
* קאַרראָט מאַסק מיט קרעם
קאַראַט מאַסקע זייער געזונט נערישאַז די הויט. ווי אין דעם פאַל פון מער זאַפט, אַ ביסל קרעם טוט נישט צעלאָזן דעם פאַל. מישן אין גלייַך טיילן מילך, הייַזקע קעז, מאַסלינע ייל און מער זאַפט. דעם מאַסקע ניט נאָר נערישאַז, אָבער אויך ווייטאַן די הויט. עס קענען זיין געענדיקט דורך טאָונינג ראַבינג פון די ייַז.
* ספּאַ-מאַניקור
ווי געזונט ווי עס איז נייטיק אין די בעסטער ינטיריערז, דיין צייַט איז אַפּרישיייטיד אויבן אַלע. בשעת איר ווארטן פֿאַר די נס ווירקונג פון די מאַסקע, עס איז ווערט צו מאַכן אַ וואַנע פֿאַר די הענט - 5-10 מינוט אין אַ ביסל וואָרמד מאַסלינע ייל וועט פאַרווייכערן די הויט און פארשטארקן די ניילז.
* טאן קעלט טיי
די יזיאַסט וועג צו געבן דיין הויט טאָן איז צו ווישן עס מיט קאָסמעטיק ייַז. אפילו שטאַרק שוואַרץ טיי קענען זיין פראָסטאַד. פֿאַר מער ראַפינירט נאַטוראַלס, ינפיוזשאַנז פון מעדיציניש הערבס-טשאַמאָמילע, סאַגע, סט יוחנן 'ס וואָרט אָדער לייַם-בונט בלומען, וועט פּאַסן איר. אָבער געדענקען: רייַבן מיט ייַז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין קאַפּערז. אויב איר האָבן דיילייטאַד בלוט כלים, פאַרבייַטן ייַז מיט אַ קאַמפּרעס פון מילך און פּעטרעשקע ינפיוזשאַנז געמישט אין גלייַך טיילן. טאָמער עס איז נישט אַזוי אַפּעטיטלעך, אָבער זייער עפעקטיוו.
BATHROOMS
דאס איז די גאנץ היים שיינקייַט סאַלאַן פֿאַר ראַדיקאַל ראַטעווען פּראָוסידזשערז. די קלאָזעט איז ידעאַל פֿאַר אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש, הויט טאָונינג און מוסקל שפּאַנונג רעליעף. אין דיין באַזייַטיקונג איז אַראָומאַטעראַפּי, אַ טיי צערעמאָניע פֿאַר די גוף און אַפֿילו אַ וואַנע פון קלעאָפּאַטראַ.
אַנטי-סעללוליטע פּראָגראַם מיט כיינעוודיק
פאַרצווייפלט יונג ליידיז וועט דאַרפֿן האָניק - עס זאָל זיין געווענדט אין אַ דין שיכטע צו די פּראָבלעם געביטן און דעמאָלט פּונקט זיי מיט זייער הענט ביז אַלע די האָניק איז לינקס אין זייער הענט. דעם פּראָצעדור איז נישט אַ אָנגענעם איינער, אָבער עס איז פאַרגלייַכלעך אין יפעקטיוונאַס צו אַ גאַנץ ערנסט וואַקוום מאַסאַזש. אין די לעצט, איר קענען מאַטערן זיך אַ ביסל, ווראַפּינג פּראָבלעמאַטיק ספּאַץ אין אַ פילם און פּאַטינג אויף וואַרעם זאכן פֿאַר אַ שעה און אַ האַלב. דעם מאַסאַזש האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אין באַזונדער, וואַריקאָסע וועינס. דעריבער, אויב איר האָבן אַ פּרעדיספּאָסיטיאָן צו דעם קרענק, עס איז בעסער נישט צו עקספּערימענט.
* אַנטי-סעליאַללי אַראָמאַוואַן
גירלס פון אַ מער מילד נאַטור קענען זיין אַדווייזד אַ וואַנע מיט יקערדיק אָילס פון סיטרוס (מאַנדאַרין, מאַראַנץ, גרייפּפרוט און לעמאָנגראַסס). מישן זיי מיט מאַסלינע ייל אָדער פאַטי קרעם און לייגן צו די וואַנע. איר קענען נוצן אן אנדער פאָרמיטל - אַ שטיק פון צוקער אָדער ים זאַלץ. איר זאָל נישט שטעלן פיל האָפֿן אויף איין פּראָצעדור, אָבער איר וועט נישט געבן ריפּיטינג.
* פּראָגראַם "עפּל טאָנוס"
צוויי ברילן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק, צוגעגעבן צו אַ וואַרעם וואַנע, פאַרשטייַפן און גלאַט די הויט. דעם, דורך דעם וועג, איז אַ נאָך מאָס צו קאַמבאַט די קענטיק וואונדער פון די "מאַראַנץ שאָלעכץ". דיוואָרסט עפּל עפּלזאַפט עסיק איז פּאַסיק פֿאַר מיינטיינינג די טאַץ פון די הויט פון די ברוסט.
* BROWN PEELING
די מערסט עראַמאַטיק סקרוב קענען זיין געמאכט פון אַ קליין סומע פון שוואַרץ פעפער, פּראָסט, צימערינג און זאַלץ. לייגן אַ ביסל מאַסלינע בוימל צו עס און מאַסאַזש דער גוף. אויב די הענט ווערן מיד פון סקראַבינג, די גוף קענען זיין מאַסאַזשד מיט קיווי הויט אָדער אַ באַנאַנע הויט. א מער מילד, אָבער ניט ווייניקער עראַמאַטיק געמיש פֿאַר פּילינג קענען זיין געמאכט פון צימערינג, געמישט מיט צוויי טיילן פון האָניק. איר קענען מאַסאַזש דער גוף מיט פּראָסט ערד קאַווע.
* RELAX PROGRAM
דעקאָקטיאָן פון די ערבאַל געמיש (1 טעפּל זאַמלונג, בוילד 2-3 ליטער פון בוילינג וואַסער), צוגעגעבן צו די וואַנע, וועט בישליימעס סוד די הויט און באַפרייַען דרוק. און טאָן ניט פאַרגעסן וועגן קלעאָפּאַטראַ ס רעצעפּט! א וואַנע מיט אַ ליטער פון וואַרעם מילך געמישט מיט 200 ג פון האָניק וועט מאַכן דיין הויט ווייך ווי זייַד, אַפֿילו אָן ניצן גוף שמירעכץ.
* קאָאָקטאַילס פֿאַר האָר
דו זאלסט נישט טוישן דיין באַליבסטע האָר פּראָדוקטן, איר קענען אַ ביסל פֿאַרבעסערן זיי: לייגן צו די שאַמפּו יקערדיק אָילס, וויטאַמין E אָדער סאַליאַבאַל אַספּירין. און אין די סוף פון זאָרג אַנשטאָט פון די געוויינטלעך קאַנדישאַנער שפּריצן האָר מיט שטאַרק טיי מיט מינץ אָדער ונסוועעטענעד לימאָנאַד: 1 לימענע פֿאַר 1 ליטער פון וואַסער.
BEDROOM
דאָס איז די "רעכט" אָרט פֿאַר רילאַקסינג פּראָוסידזשערז. די לעצט פּראָוסידזשערז פֿאַר די לעגס און גוף זענען בעסטער געטאן רעכט איידער בעדטיים. פֿאַר אַ גאַנץ אָפּרו איר דאַרפֿן: גרין טיי, ליכט און אַראָמאַ-קעסל. * MINT DRESS FOR FEET
נידעריקער דיין פיס אין אַ מינט ינפיוזשאַן פֿאַר 20 מינוט, דאָס וועט העלפן צו באַזייַטיקן די מידקייַט אַז אַקיומיאַלייטיד איבער דעם טאָג. נאָך אַזאַ פּראָצעדור עס איז מעגלעך צו מאַכן אַ מאַסקע פֿאַר פֿיס אָדער נאָר צו שמיר זיי מיט אַ נערעוודיק קרעם.
* מאַסאַזש פֿאַר פֿיס מיט לימענע בוימל
מישן סיטרוס זאַפט מיט מאַסלינע ייל און מאַסאַזש דיין פֿיס. די יזיאַסט וועג איז צו שטעלן אויף דיין כילז און האַלטן אויף די פֿיס די ביינער פון דיין פינגער, אלנגעזאמלט אין אַ פויסט.
* מאָיסטוריזינג קרעם קרעם
קרימי קרעם איז פּאַסיק פֿאַר טרוקן הויט. צו לייגן עס שטייט אין דער נאַכט נאָך די וואַנע. און עס איז זייער גרינג צו צוגרייטן. לייגן פאַטי קרעם צו דיין געוויינטלעך גוף קרעם אין אַ 2: 1 פאַרהעלטעניש.
אין די ראָלע פון קאָסמעטיק
"לויט אָבנאַראַגאַזששיווייַ שוין גרייט באַשטאַנד, זיין גאָר אָפּגעהיט! - וואָרנז דערמאַטאַלאַדזשיסט-קאָסמעטאָלאָגיסט פון דער פירמע "לי וועסט" עלענאַ קוניצינאַ. - איר לויפן די ריזיקירן צו לייגן צו די פאַרטיק קרימז אָדער שאַמפּו ינגרידיאַנץ וואָס וועט רעאַגירן מיט יגזיסטינג קאַמפּאָונאַנץ. דער רעזולטאַט פון דיין יקספּעראַמאַנץ קענען זיין גאָר אַנפּרידיקטאַבאַל און ווירקן די הויט אָדער האָר איז גאָר ומגליקלעך. אויב איר ווילן צו פילן ווי אַ קאָסמעטאָלאָגיסט, באַקומען די אַזוי-גערופן גרונט קרימז, שאַמפּוז אָדער לאָושאַנז אין דער אַפּטייק. זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן פּראַזערוואַטיווז, טהיקקענערס, פרייגראַנסיז און וועט זיין אַ ויסגעצייכנט יקער פֿאַר דיין יקספּעראַמאַנץ. "
BE CAREFUL!
"איידער טריינג די רעסאַפּיז פון די באָבע 'ס קאַסטן, טראַכטן וועגן די זיכערקייַט פון דיין יקספּעראַמאַנץ," קאַמענטאַד דער מומחה אויף מאַסאַזש און גוף זאָרג, ספּאַ טעראַפּיסט SPA "Orient Express" Inga Voropayeva. - עס זענען פילע זייער געפערלעך ינגרידיאַנץ. פֿאַר בייַשפּיל, יקערדיק אָילס פּונקט דורכנעמען טיף ליינז פון די הויט, און דאָס קען אָנמאַכן אַ שטאַרק אַלערדזשיז. און אין ריין פאָרעם, יטערז פאַלן אַ ברענען. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן קרעם - זיי פאַרלייגן די פּאָרעס פון די הויט. און וויטאַמין E אין הויך קאַנסאַנטריישאַנז קענען אָנמאַכן טומאָרס אין די הויט, ביידע גוט און מאַליגנאַנט. נעמען זאָרגן מיט מאַסקס פון פריש, גרייטיד פירות - הויך קאַנסאַנטריישאַנז פון פרוכט אַסאַדז מאַכן זיי זייער אַקטיוו. "
SIMPLE SIMPLE
היים פּראָוסידזשערז זענען נישט אַזאַ אַ טראַבאַלסאַם געזעלשאַפֿט ווי עס קען ויסקומען בייַ ערשטער בליק. אין דעם פאַל, איר טאָן ניט האָבן צו פאַרברענגען געלט אויף טייַער קאָסמעטיקס - אַ היים שיינקייט סאַלאַן וועט לאָזן איר צו שפּאָרן געלט. גרייטיד נאַטור גיפס זענען אַ ויסגעצייכנט קאָסמעטיק רעצעפּט און אָן נאָך ינגרידיאַנץ: פּאָמידאָר פלייש איז פּאַסיק פֿאַר ייליק הויט, גאָז קאַמפּרעס געמאכט פון געדריקט קורראַנט - פֿאַר ווער עס יז, און איר וועט מאַכן אַ גאנץ פּנים טאָן מיט הילף פון גרינדינג פריש סטראָבעריז. ניצן נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, טאָן ניט פאַרגעסן אַז זיי זענען גאָר אַלערדזשיק. דעריבער, איידער מאכן אַ מאַסקע, פּרובירן פֿאַר אַ אַלערדזשיק רעאַקציע: צולייגן די געמיש אויף די צוריק פון די עלנבויגן און וואַרטן העלפט אַ שעה. אויב רעדנאַס, יטשינג, פּריקרע סענסיישאַנז דערשייַנען, מיד וואַש אַוועק די געמיש מיט וואַרעם וואַסער - דעם מאַסקע טוט נישט פּאַסן איר. אויב איר האָבן שוין געווענדט אַ מאַסקע און פילן אַז אַ אַלערדזשיק אָפּרוף איז ארויס, וואַשן זיך און נעמען קיין אַנטיהיסטאַמינע פּיל.