היט זיך, עסנוואַרג!
אין זומער, די ריזיקירן פון פאַרסאַמונג ינקריסאַז עטלעכע מאל: היץ, ימפּראַפּער טראַנספּערטיישאַן, גראָב הילעל פון סטאָרידזש טנאָים, און שוין אויף די פּאָליצע אין די קראָם איז אַ באַדלי קאַליע פּראָדוקט, דערצו, די פּאָליצע לעבן איז נאָרמאַל. פאַרסאַמונג אַקערז יוזשאַוואַלי נאָך 2-6 שעה נאָך עסן דעם פּראָדוקט. זינט דער גוף סטרייווז צו באַקומען באַפרייַען פון ווירוסעס, מייקראָואָרגאַניזאַמז און זייער טאַקסאַנז, די קישקע איז דער ערשטער צו רעאַגירן לויט דעם טיפּ פון ענטעריטיס (פליסיק בענקל, אַבדאָמינאַל קראַמפּס), אָדער גאַסטרייטאַס (עקל, וואַמאַטינג). אויב די טאַקסאַנז נאָך באַקומען אין די בלוט, עס זענען פּראָסט סימפּטאָמס פון ינטאַקסאַקיישאַן: שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל, היץ. ווייַטער, קליניש מאַנאַפעסטיישאַנז לאַרגעלי פאַרלאָזנ זיך פון די נאַטור פון די פאַרסאַמונג, אַזאַ ווי אַ טאָקסין, אַ ווירוס אָדער אַ מייקראָואָרגאַניזאַם.
האַלטן וואַמאַטינג און שילשל
אין דעם פאַל, דער גוף פארלירט אַ פּלאַץ פון סאָלץ און וואַסער. דעריבער, צו אָנהייבן מיט, עס איז נייטיק צו ומקערן די וואַסער-זאַלץ וואָג. נעמען וואַסער מיט די אַדאַטיוו פון זאַלץ (1 לעפל פּער 1 ליטער פון וואַסער), סאָדע (1 לעפל פּער 1 ליטער פון וואַסער). צו ומקערן די מינעראַל מאַטאַבאַליזאַם איז פשוט ינדיספּענסאַבאַל דעקאָקטיאָן פון דאַר פירות: רייזאַנז, דאַר אַפּראַקאַץ און פּרונז, ווי געזונט ווי קאַרטאָפל אָדער מער בראַץ. אַלע די מכשירים וועט העלפן קאָפּע מיט שילשל און וואַמאַטינג.
אָפּזאָגן טאַקסאַנז
זינט באַקטיריאַ פאָרזעצן אַקטיוולי מערן אין דעם גוף, עס איז נייטיק צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף. "ניצן אַ דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע. עס האט אַנטיסעפּטיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. א לעפל פון דאַר טשאַמאָמילע בלומען פּלאָמבירן מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, לאָזן עס ברו אין די טערמאַס פֿאַר 4 שעה, שפּאַנונג. נעמען 2 טייבאַלספּונז 4 מאל אַ טאָג נאָך מילז, "אַדווייזיז גאַסטראָענטעראָלאָגיסט ירינאַ בויקאָ. אין דער באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז וועט העלפן און מילגרוים שאָלעכץ: זיי אויך בייַשטייַערן צו די נאָרמאַליזיישאַן פון די בענקל. צו אָנהייבן מיט, זיי זאָל זיין טרוקן אַ ביסל. דעמאָלט גיסן בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 15 מינוט, און קאָכן פֿאַר 30 מינוט אין אַ וואַסער וואַנע. טרינקען די יויך אויף די לעפעלע 5-7 מאל בעשאַס דעם טאָג איידער די סטאַנדערדיזיישאַן פון די בענקל. עס איז אויך אַ וועג וואָס אונדזער באָבע געוויינט. צו ראַטעווען פון ברענט, איר דאַרפֿן צו לייגן די קרויט בלעטער צו די פארברענט אָרט. עס איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיסעפּטיק, עס רידזשאַנייץ די הויט געזונט.
צוריקקריגן מיקראָפלאָראַ
עס איז נישט אַ סוד אַז פאַרסאַמונג פּראַוואָוקס אַ ינסאַליישאַן פון די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ. בעת דער אָפּזוך פון פאַרסאַמונג, איר קענען עסן אַ דעקאָקטיאָן פון אָוץ. עס פּראַפיץ ניט בלויז צו נאָרמאַלייזד די דיגעסטיווע פּראָצעס, אָבער אויך ימפּרוווז די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. גיסן אַ גלאז פון געוואשן אָוץ אין 1 ליטער פון וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור. באַשטיין 12 שעה. דעריבער ברענגען צו אַ קאָכן איבער נידעריק היץ און קאָכן אין אַ טייטלי פֿאַרמאַכט שיסל פֿאַר 30 מינוט. געזונט אלנגעוויקלט, לאָזן ביז גאָר קולד, דעמאָלט שפּאַנונג. נעמען 0.5-1 טעפּל 3 מאל אַ טאָג פֿאַר 20-30 מינוט איידער די מילז אָדער צווישן מילז פֿאַר אַ חודש. גוט סגולע פֿאַר דיגעסטיווע דיסאָרדערס איז צומיש פון קאַלגאַן (50 ג פון רייזאָומז - דאָס איז אַ פאַרמאַסוטיקאַל פּעקל - 500 מל פון גוט וואָדקאַ איז אויסגעגאסן און ינפיוזד פֿאַר 2 וואָכן). אַזאַ טינקטורע איז סטאָרד פֿאַר יאָרן אין געזונט-קערקסט יוטענסאַלז. עס סטאַפּס וואַמאַטינג, שילשל, ילימאַנייץ ינטאַקסאַקיישאַן, ביינדז טאַקסאַנז, בלאָוז די מיוקאַס מעמבראַנע פון די מאָגן און ינטעסטינז, פּריווענץ די ווייַטערדיק צושטעלן פון טאַקסאַנז אין די בלאַדסטרים, פּרוואָוקס די רייניקונג פון די גוף פון טאַקסאַנז דורך פאָלק מעטהאָדס, פּריווענץ דיטיריעריישאַן פון די צושטאַנד. עס זאָל זיין גענומען בייַ 1 טבספּ. l. אויף 50 מל פון וואַסער פֿאַר 1 מאָל. סימילאַרלי, די יויך (קאָכן 1 לעפל אין 400 מל פון וואַסער איבער אַ נידעריק היץ). נעמען בעשאַס די טאָג ביז די סימפּטאָמס באַשליסן.
בייז זון
אין די זומער חדשים די זון איז גאַנץ אַקטיוו. אבער, טראָץ די יערלעך וואָרנינגז און, עס מיינט, מעמערייזד דורך די "סאַנביידינג רעזשים", ווייניק פון אונדז פירן צו ויסמייַדן ברענט אין די זומער. צו האַלטן די אָנצינדונג. אויב איר זענט אַ ביסל סקאָרטשט, שמירן די דאַמידזשד געביטן מיט פריש אַלאָו וועראַ זאַפט. אָדער מאַכן אַ פּלאַץ פון זיי, אַפּלייינג צו די פארברענט הויט און האלטן פֿאַר אַ שעה. עס איז בעסער צו טוישן בלעטער יעדער 5-10 מינוט. האַלטן די פאָרמירונג פון באַבאַלז. פֿאַר דעם, איר קענען נוצן ערבאַל טינקטשערז (קראָפּעווע, קאַלעדזשאַלאַ, ימאָרטאַל, לאַפטשאַטקאַ, רייזאָום פון ייער). לאָטיאָנס מיט ינפיוזשאַן אָדער דעקאָקטיאָן פון הערבס מאַכן 3-4 מאל אַ טאָג, ניט אַלאַוינג דריינג און מעגלעך אַדכיזשאַן פון די באַנדאַזש. זיי קענען זייער געשווינד האַלטן די אַנטוויקלונג פון דעם פּראָצעס און ממש ין אַ ביסל טעג פירן צו אַ גאַנץ היילן. צו עלימינירן און פאַרמייַדן די פאלגן פון שטרענג ברענט, אויך נוצן פּאַפּ פּאַפּ, גרייטיד רוי פּאַטייטאָוז אָדער קעראַץ. מאַסע איז געווענדט צו די בערנט ייבערפלאַך פון די הויט, באדעקט מיט אַ גאָז סאָוס, אָדער געשטעלט צווישן לייַערס פון גאָז. קוים בוילד טיי וועט קומען צו ראַטעווען. מאַכן לאָושאַנז פון די טיי בלעטער 2-3 מאל אַ טאָג (אַ לעפעלע פון טרוקן טיי פֿאַר 1/4 גלעזל פון בוילינג וואַסער, באַשטיין 30-40 מינוט, שפּאַנונג).
קוק בייַ די וואָרצל
לויט צו סטאַטיסטיק, אַפילעאָס (אַן אַלערגיע צו שטויב פון געוויקסן) אַפעקץ 8-15% פון די וועלט 'ס באַפעלקערונג. רובֿ אָפט, קאָפּדרייעניש אָנהייבן אין דער פרי זומער, ווען פארשידענע פאַבריק-יראַטאַנץ בליען. דערנאך עס זענען רהיניטיס, באגלייט דורך טירינג און שווער ברידינג. אבער צו צוטריט אין פול ברוסט און "שווערן אויף אַ אַלערגיע" אין דעם הייס צייַט איז מעגלעך. פֿאַר דעם, עס זענען מיטל אַז וואַקסן ממש אונטער דיין פֿיס: אין די לאַנד, אין די וואַלד, און אַפֿילו אין די פּאַרק.
באַקומען באַפרייַען פון אַ קאַלט
עס איז גוט מיט רהיניטעס צו קאָפּע מיט די ראַנדאַמז פון דאַנדאַנדיאָן און בורדאָקק. מאָל זיי צו פאָרעם אַ דיק געמיש, מישן 4 טייבאַלספּונז יעדער. צוויי טייבאַלספּונז פון דער געמיש גיסן 3 טעפּלעך פון בוילד וואַסער און לאָזן פֿאַר 8 שעה. דעמאָלט קאָכן פֿאַר 10 מינוט, לאָזן קיל און שפּאַנונג. נעמען 2 ברילן 3-4 מאל אַ טאָג איידער די מילז און בייַ נאַכט. דאַנדעליאָן האט אַ בלוט-רייניקונג פאַרמאָג, בורדאָקק איז אַ נאַטירלעך אַנטיסעפּטיק, עס קענען אַראָפּנעמען אָנצינדונג און געשווילעכץ פון די נאַסאַל מיוקאָוסאַ.
באַפרייַען ברידינג און האַלטן טרער
העאַלינג געוויקסן קענען פאַסילאַטייט ברידינג אין רהיניטיס. איר קענען טאָן ינאַליישאַנז, ברוינג מינץ, יוקאַליפּטאַס, קאַלעדזשאַלאַ, טשאַמאָמילע. גיסן די גראָז מיט בוילינג וואַסער אין אַ 1: 1 פאַרהעלטעניש, לאָזן עס ברוד פֿאַר 20-30 מינוט, און לייגן בוילינג וואַסער צו 1 ליטער. קאָווער די בלאַט פאָולדיד אין העלפט, אָדער אַ ברייט טערי האַנטעך און, האלטן דיין קאָפּ איבער די פּאַן, ייַנאָטעמען די פּאַרע אָלטערנאַטלי מיט דיין נאָז און מויל פֿאַר 10-15 מינוט. פיטאָנסידעס פון מעדיסינאַל געוויקסן באַפרייַען מיוקאָסאַל ידימאַ, פאַרבעסערן ימיון רעספּאָנסעס.