1. ווי אויסגעשטרעקט הויט פון הענט
טרוקן הויט איז אַ פּראָבלעם פֿאַר פילע פרויען, טראָץ פילע כאַנד קער פּראָדוקטן. די הויט פון די הענט טוט נישט האָבן סעבאַסעאַס גלאַנדז, עס איז זייער שוואַך, און קאַמפּערד צו די הויט פון די פּנים, כּולל 5 מאל ווייניקער וואַסער. דעריבער, די הענט דאַרפֿן קעסיידערדיק גוט זאָרג.
די סיבות פון טרוקן הענט זענען:
1). נאַטירלעך סיבות: אין קאַלט, ווינטיק וועטער, די הויט פון די הענט קאָאַרסענס, די הויט טיקאַנז, קראַקס און רעדנאַס דערשייַנען. און די זוניק וועטער אויף די פאַרקערט, אַקסעלערייץ די יידזשינג פּראָצעס, דיכיידרייץ די הויט פון די הענט.
2). פאַרשידן ינדזשעריז - ברוזאַז, סקראַטשיז, קאַץ און אַזוי אויף.
3) . דעטערגענץ צעשטערן די שפּיץ פּלאַסט פון די עפּידעמיס, קענען גרונט דערמאַטיטיס, עקזעמאַ, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און אַזוי אויף.
4). נעגלאַדזשאַסט זאָרג פון הענט, אויב זיי זענען נישט אפגעווישט טרוקן נאָך וואַשינג, די רוען נעץ, יוואַפּערייטינג, דרייז די הויט.
5). טרוקן הויט פון די הענט איז פון געבורט.
6). אַוויטאַמינאָסיס אין די צייַט פון ווינטער צו פרילינג.
עצות אויף ווי צו נעמען זאָרגן פון טרוקן הענט
1). אפילו אין קינדשאַפט, קינדער זענען געלערנט צו האַלטן זייער הענט ריין, און דאָס איז די גרונט הערשן פון קאַרינג פֿאַר זייער הענט. וואַש הענט מיט אַ ספּעציעל געל אָדער וואַרעם וואַסער מיט קלאָזעט זייף. אין קאָסמעטיקס עס זענען אַדאַטיווז וואָס פאַרמייַדן די דריינג פון די הויט. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו טרוקן דיין הענט טרוקן מיט אַ האַנטעך, ספּעציעל די הויט צווישן דיין פינגער.
2). ניצן לאָושאַנז און קרימז מיט אַ פּלאַץ פון מאָיסטוריזינג עלעמענטן, אַזאַ ווי לאַקטיק זויער, סאָרביטאָל, גליסערין. אַרויף צו 30 יאר איר קענען נוצן קיין מאָיסטוריזינג קרעם, און נאָך 30 יאר זאָל זיין געווענדט צו די קרעם מיט ליכט-שוץ פילטערס, זיי פאַרמייַדן די אויסזען פון פּיגמענט ספּאַץ.
3). קאָסמעטאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן נאָך וואַשינג הענט צו צולייגן אַ קרעם וואָס כּולל כערבאַל אויסצוגן. צולייגן פּראַטעקטיוו קרעם אויף דיין הענט, איידער יעדער אַרויסגאַנג אויף די גאַס אין די האַרבסט און ווינטער, איידער פּאַטינג אויף גלאַווז, צולייגן אַ נערישינג קרעם, אָדער איר קענען שמירן דיין הענט מיט קרעם אָדער גרינס ייל אַנשטאָט פון אַ נערעוודיק קרעם.
4). אויב הויזגעזינד אַרבעט איז פארבונדן מיט שטאַרק דיטערדזשאַנץ און מיט פּראַלאָנגד קאָנטאַקט מיט וואַסער, איר דאַרפֿן צו נוצן וויינאַל אָדער גומע גלאַווז. זיי קענען באַשיצן הענט פון די שעדלעך יפעקס פון קעמיקאַלז. איידער שטעלן אויף גלאַווז, איר זאָל שמירן דיין הענט מיט פּוטער אָדער גרינס ייל אָדער צולייגן אַ נערישינג קרעם אויף דיין הענט.
5). צו ריין די הויט פון די הענט קענען נישט נוצן אַסאַטאָון, נאַפט, גאַזאָלין. כאָטש די סאָלוואַנץ בישליימעס וואַש אַוועק די שמוץ, זיי אויך גרונט טרוקן הויט. צו טאָן דאָס, עס איז בעסער צו נוצן דיטערדזשאַנץ וואָס זענען מאַניאַפאַקטשערד דורך אונדזער אינדוסטריע, צו באַזייַטיקן שטאַרק קאַנטאַמאַנאַנץ.
6). אין פראָזס און אין די קאַלט ווינטיק צייַט, איר דאַרפֿן צו ספּעציעל באַשיצן דיין הענט, שטעלן אויף מיטינגז און וואַרעם ווייך גלאַווז.
7). אין די זומער, איר זאָל באַשיצן דיין הענט פון די זון. ולטראַוויאָלעט שטראַלן קענען שעדיקן די הויט פון הענט, טרוקן עס און פאַרגרעסערן די נומער פון קראַקס. איידער געגאנגען אַרויס, צולייגן דיין סאַנסקרין אויף דיין הענט, זייַן פּראַטעקטיוו פאַקטאָר, בייַ מינדסטער, זאָל זיין 15.
8). איר קענען מאַכן באַנדידזשיז מיט מאַסלינע ייל, ייַנוויקלען אָדער לובריקירן דיין הענט מיט גרינס ייל. זיי דאַרפֿן צו זיין געמאכט בייַ נאַכט, די מערסט עפעקטיוו באַנדאַזש וועט זיין אויב די גרינס בוימל איז געמישט אין די פּראָפּאָרציע פון 3 טיילן פון ייל פּער 1 טייל פון האָניק. אין וואַרעם צושטאַנד, עס איז נייטיק צו צולייגן די געמיש אויף הענט. א געמיש פון האָניק און ייל איז העאַטעד אין אַ וואַסער וואַנע צו 40 אָדער 45 דיגריז, ניט מער, ווי עס קען זיין ברענט.
מיט דעם געמיש ווייקן וואַטע שטאָף, אָדער וואַטע סוואַב וואָס ראַפּט אין טשיזקלאָט און שטעלן אַ באַנדאַזש אויף דיין הענט, אַלע באדעקט מיט וואַקס פּאַפּיר, פאַרריכטן מיט אַ טובולאַר באַנדאַזש אָדער שטאָף גלאַווז. דעם פּראָצעדור איז עפעקטיוו פֿאַר וויקאַנד אָדער טרוקן, וועטער-געשלאגן הויט פון הענט. אויב קליין הויט לייזונג קענען זיין געטאן בלויז אַמאָל אַזאַ אַ וואַפּל, פֿאַר די קראַנק הענט צולייגן די ייַנוויקלען 2 מאל אַ וואָך, ביז די הויט צושטאַנד אויף די הענט ימפּרוווז.
9). פֿאַר טרוקן הענט, מיר גרייטן אַ עפעקטיוו קרעם אין שטוב, פֿאַר דעם, אין אַ וואַסער וואַנע, מיר וועלן צעשמעלצן לאַם און ונסאַלטעד פעט אין דעם פּראָפּאָרציע 1: 1. די ריזאַלטינג קרעם וועט זיין אויסגעגאסן אין אַ סלוי און בייַ נאַכט מיר רייַבן די קרעם אין די הויט פון די הענט.
10. די געמיש פון 5 טראפנס פון אַמאָוניאַ, 3 טיש ספּונז פון וואַסער, 2 טייבאַלספּונז פון גליסערין ווייך די הויט פון די הענט געזונט. כל געזונט געמישט און טריטיד אין אַ פייַכט, ריין האַנט הויט, און דריינג דיין הענט מיט אַ האַנטעך.
11). טרוקן די הויט פון די הענט מיט אַ געמיש פון 1 לעפל פון גליסערין און העלפט אַ גלאז פון וואַסער געמישט מיט ½ לימענע זאַפט. אַלע ונ דורך מישן און טרוקן אין ריין הענט.
קאָמפּרעססעס און מאַסקס פֿאַר טרוקן הענט הויט
1). מיר שטעלן אַ קאַרטאָפל מאַסקע אויף אונדזער הענט מיט אַ געדיכט פּלאַסט פון מאַשט פּאַטייטאָוז, שטעלן אויף גלאַווז און גיין אין זיי פֿאַר 2 שעה.
2). אָאַטמעאַל מאַסקע - מיר קאָכן האָבערגריץ. לייגן זאַלץ צו די וואַסער, לייגן גרינס ייל און האַלטן הענט אין דעם זאַץ פֿאַר 10 אָדער 15 מינוט. מיר מאַכן אַ מאַסקע פֿאַר די נאַכט.
3). סמעטענע פֿאַר די נאַכט : נעמען 1 לימענע, 1 טעפּל דיק סמעטענע, 1 יאָוק.
קוועטשן די זאַפט פון די לימענע. סמעטענע געמישט מיט יי יאָוק און לייגן לימענע זאַפט. מיר מישן די צוגעגרייט געמיש. אין די ריזאַלטינג געמיש מיר נידעריקער די גאָז, ייַננעצן עס און שטעלן עס אויף דיין הענט. הענט אלנגעוויקלט מיט אלנגעוויקלט סעלאַפיין און אלנגעוויקלט אין אַ האַנטעך צו האַלטן וואַרעם. נאָך 15 אָדער 20 מינוט, אַראָפּנעמען די רעשטן פון די געמיש מיט אַ שטיק פון טרוקן וואַטע וואָל, און שטעלן אויף דיין הענט וואַטע גלאַווז.
4). האָניק קאָמפּרעס: נעמען העלפט אַ גלאז פון מאַסלינע ייל, האַלב אַ גלעזל פון האָניק, 1 לעפעלע פון סאַליסיליק זויער. מישן מאַסלינע ייל און האָניק, היץ די געמיש אין אַ וואַסער וואַנע ביז אַ מונדיר מאַסע איז געשאפן. לייג סאַליסיליק זויער און מישן געזונט. וואַרעם די געמיש, מיט אַ וואַטע ווישער, שטעלן אויף די הענט הויט, ייַנוויקלען די הענט מיט פּאַליעטאַלין, דעמאָלט ייַנוויקלען די האַנטעך. נאָך 15 אָדער 20 מינוט, מיר באַזייַטיקן די רעשטן פון די סגולע מיט אַ וואַטע ווישער דיפּט אין לימענע זאַפט.
5). מאַסקע האָניק-יי: נעמען 1/3 טעפּל גרינס ייל, 2 טייבאַלספּונז האָניק, 2 יאָוקס. מיר וועלן נוצן גרינס ייל, האָניק און יאָוק צו פאָרעם אַ פּעסטי מאַסע. שטעלן די מאַסקע אויף דיין הענט און לאָזן ביז גאָר טרוקן. נאָך מיר נעמען אַוועק מיט אַ נאַס פעל.
6). מאַסקע פֿאַר הענט מיט לימענע און יי ווייץ: נעמען 2 טייבאַלספּונז פון גרינס ייל, 2 מיטל לעמאַנז, 2 יי ווייץ. מישן די גרינס בוימל, יי ווייַס און לימענע זאַפט. מיר מישן ונ דורך ביז אַ האָמאָגענאָוס מאַסע איז באקומען. צוויי מאָל אַ טאָג, מיר רייַבן די הויט פון די הענט מיט דעם געמיש.
7). צו פאַרווייכערן די טרוקן הויט פון די הענט, צולייגן אַ ביסל טראפנס פון לינסיד ייל און געזונט רייַבן אויס די ברושעס און פינגער פון די דנאָ אַפּווערדז פֿאַר 15 אָדער 30 מינוט.
8). העלפט מיט וועטער-געשלאגן און טרוקן הויט פון הענט אַ מאַסקע פון די בלעטער פון מוטער-און-סטעפּמאַדער. צו צוגרייטן געזונט, מיר וועלן וואַשן די פריש בלעטער פון מוטער-און-סטעפּמאַדער, צעשטערן זיי און מישן מיט פריש מילך, לייגן 2 מל פון מילך צו 2 טייבאַלספּונז פון גרויל. די מאַסקע איז געהאלטן פֿאַר 20 אָדער 25 מינוט, און מיר וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער און צולייגן אַ נערישינג קרעם.
9). גוט סגולע פֿאַר סאָפנינג דיין הענט איז אַ טאַץ געמאכט פון פּלאַנטאַן ינפיוזשאַן (פֿאַר 1 ליטער פון בוילינג וואַסער, לייגן 1 לעפל פון ערד בלעטער פון פּלאַנטאַן). אין דעם ינפיוזשאַן, מיר האַלטן הענט פֿאַר 15-20 מינוט, און טרוקן עס טרוקן און שמיר מיט אַ פעט האַנט קרעם.
10). עפעקטיוו דעקאָקטיאָן פון סעלדעריי פֿאַר די זאָרגן פון טרוקן הענט. נעמען אַ מיטל-סייזד סעלדעריי, פּלאָמבירן מיט אַ ליטער פון וואַסער און קאָכן פֿאַר 30 מינוט. די ריזאַלטינג יויך ווישן די הויט פון די הענט, טאָן דאָס ווי אָפט ווי מעגלעך.
2. וועדינג, פלייש הויט פון הענט
פּראָסט הענט ווערן רעכט צו פעלן פון פעט און נעץ. קאַלט וואַסער, קאַלט טרוקן ווינטן, צעשטערן די פעט שלאַבאַן און די הויט פון די הענט, אַזוי עס ווערט טרוקן, אויב איר טאָן ניט נעמען קעיר פון דיין הענט, דעריבער זיי אָנהייבן צו שאָלעכץ אַוועק און קליין קראַקס קען דערשייַנען.
אויב די הויט אנגעהויבן צו שאָלעכץ, אַראָפּנעמען די טויט הויט פּאַרטיקאַלז מיט די הילף פון האַנט סקרובס, די פּראָצעדור איז געשען 2 מאל אַ וואָך. אויך מיר נוצן דזשעלז-פּילינגז, עקספאָליאַטינג מאַסקס פֿאַר וואַשינג הענט. פֿאַר די פּילינג הויט פון די הענט, קרימז וואָס האַלטן נעץ און מאָיסטוריזע, מיט קאַמפּאָונאַנץ אַזאַ ווי סיליקאָנע און מינעראַל אָילס זענען פּאַסיק.
מיט שטאַרק פּילינג פון די הענט וועט העלפן די וואַנע
1). די בוימל וואַנע וועט העלפן פֿאַר זייער טרוקן הויט. אין די וואַסער מיר לייגן זונרויז, מאַסלינע אָדער גרינס ייל, מיר האַלטן הענט אין עס פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט. נאָך דעם, מיר וועלן שמירן די הענט מיט קרעם.
2). זויער-מילך באַטס. מיר האַלטן הענט אין מילך וויי אָדער אין סורדלעד מילך פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט, מילכיק פּראָדוקטן וועט זיין אַ ביסל העאַטעד. נאָך די פּראָצעדור, האַנט די קרעם.
3). פּאָטאַטאָ טוב: שטעלן דיין הענט אין די וואַסער אין וואָס די פּאַטייטאָוז זענען קאָכן, העלפן מיט פלייש הויט פון הענט און קראַקס, ריליווז רעדנאַס פון די הענט, וואָס איז געפֿירט דורך נידעריק טעמפּעראַטורעס. דער געדויער פון דעם פּראָצעדור איז 20 אָדער 30 מינוט.
4). אָאַטמעאַל וואַנע: אַ וואַרעם יויך געמאכט פון האָבערגריץ פלאַקעס סאָפאַנז די הויט און רימוווז זייַן פּילינג. די געדויער פון די וואַנע איז 10 אָדער 15 מינוט.
5). ויסגעצייכנט פאַרווייכערן די הויט פון אַ טאַץ פון 1 לעפל פון קראָכמאַל אָדער וויי פּער ליטער פון וואַסער.
6). צו פאַרווייכערן די פּראָסט פּראָסט הויט פון די הענט, טאָן צוויי מאָל אַ וואָך, בייַ נאַכט, אַ וואַנע פון סאַוערקראַוט זאַפט. נאָך די הויט מיר וועלן שמירן מיט אַ פעט קרעם, בייַ נאַכט מיר וועט שטעלן אויף וואַטע גלאַווז.
קאַמפּרעזיז קעגן הויט פּילינג
1). מאַלענע-ראָמאַשקע ייַנוויקלען. פֿאַר זייַן צוגרייטונג, נעמען 2 ברילן פון וואַסער, 200 גראַמז פון ראַזבעריז, ½ טעפּל דאַר טשאַמאָמילע בלומען. שרעדיקעד טשאַמאָמילע מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, דעקן מיט אַ געדיכט שטאָף און שטעלן אין אַ וואַרעם אָרט פֿאַר העלפט אַ שעה. מאַלענע ברוד די רוען גלאז פון בוילינג וואַסער און שטעלן אין אַ וואַרעם אָרט פֿאַר העלפט אַ שעה, באדעקט מיט אַ געדיכט שטאָף. די ריזאַלטינג ינפיוזשאַנז זענען געפילטערט און געמישט. מיר מאָיסטען די גאָז אין די צוגעגרייט לייזונג און שטעלן עס אויף אונדזער הענט. נאָך 7 אָדער 10 מינוט, מיר וועט ווידער מאָיסטען די גאָז אין די ינפיוזשאַן און איבערחזרן די פּראָצעדור. טוישן די קאָמפּרעס בייַ מינדסטער 3 אָדער 4 מאל. קאָמפּרעס העלפט מיט וועדערינג, פּראָסט הויט פון הענט.
2). קאַמפּרעס פון בורדאָקק בלעטער. פֿאַר אַ האַנט קאָמפּרעס, איר דאַרפֿן 2 טעפּלעך פון וואַסער, האַלב אַ גלאז פון ראַזבעריז, אַ בורדאָקק בלאַט. די בורדאָקק בלאַט איז שנייַדן אין עטלעכע ברעקלעך און ברוד מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. נאָך האַלב אַ שעה, לאָזן ס שפּאַנונג די ינפיוזשאַן. Raspberry bears brew the remaining glass of boiling water, let us brew for 20 minutes, drain. מיר מישן 2 ינפיוזשאַנז ונ דורך. מיר גיסן די גאָז אין די צוגעגרייט ינפיוזשאַן און לייגן עס אויף די הענט פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט.
3). קאַמפּרעס פון פּעטרעשקע און מאַלענע. נעמען האַלב אַ גלאז פון וואַסער, 200 גראַמז פון ראַזבעריז, אַ בינטל פון גרין פּעטרעשקע. ברויט בוילד וואַסער מיט פּעטרעשקע און לאָזן צו ינפיוז פֿאַר 20 אָדער 25 מינוט. מיר וועלן לייגן ראַזבעריז אין ענאַמעלעד ווערטער און מיר וועלן ברעכן עס מיט אַ ווודאַן לעפל. מישן געזונט די פּיוריי מיט סטריינד פּעטרעשקע ינפיוזשאַן. אין דער צוגעגרייט פליסיק, מיר מאָיסטען די גאָז און שטעלן אַ קאָמפּרעס אויף אונדזער הענט. מיר האַלטן בייַ מינדסטער 15 מינוט, דעמאָלט מיר וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער און באַקומען נאַס מיט אַ האַנטעך. קאָמפּרעס העלפט מיט פלייקי, וועטער-געשלאגן הויט.
מאַסקס מיט פלייקי, וועטער-געשלאגן הויט
1). מאַסקע ייל און טשאַמאָמילע: נעמען אַ גלאז פון וואַסער, 2 טייבאַלספּונז פון טשאַמאָמילע בלומען, 2 טיספּונז פון גרינס ייל, 3 טייבאַלספּונז פון ווייץ מעל. טשאַמאָמילע פּלאָמבירן מיט בוילינג וואַסער, לאָזן אונדז ברו פֿאַר 1 שעה צו איין און אַ האַלב שעה, דעמאָלט קיל און פילטער. לייג צו די ינפיוזשאַן מעל, קאָך צו די שטאַט פון גרויל. אין די ריזאַלטינג געמיש, לאָזן מיר מישן די גרינס בוימל און מישן אַלץ. מיר שטעלן די מאַסקע אויף ריין הענט און האַלטן פֿאַר האַלב אַ שעה. וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער און צולייגן קרעם.
2). א מאַסקע פון מאַסלינע ייל וועט העלפן. נעמען 1 לעפל פון מאַסלינע ייל און אַ ביסל טראפנס פון לימענע זאַפט. די מאַסקע וועט זיין געווענדט פֿאַר העלפט אַ שעה, דעמאָלט די בלייבט פון די מאַסקע וועט אפגעווישט מיט אַ טרוקן סערוועטקע, און די הענט וועט זיין סמירד מיט קרעם.
3). האָניק-האָבערגריץ מאַסקע: מישן 1 לעפעלע פון האָניק, 1 לעפל פון מילך, 1 לעפל פון מאַסלינע ייל, 3 טייבאַלספּונז פון האָבערגריץ. מיר וועלן שטעלן די מאַסקע פֿאַר אַ שעה, און אין סדר צו האָבן די בעסטער ווירקונג, מיר וועלן שטעלן אויף די גלאַווז. וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער און שמיר הענט מיט קרעם.
4). ייליק יאָוקק מאַסקע: מישן 1 לעפעלע פון האָניק, 1 לעפל פון גרינס ייל, 1 יאָוק. וואָטרעם אין די הענט פון די מאַסקע און האַלטן עס פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט. וואַש אַוועק מיט וואַסער און צולייגן אַ נערישינג קרעם.
דערוואַרטן ווי צו זאָרגן פֿאַר טרוקן הויט פון הענט, מיט רעגולער זאָרגן, מיט מאַסקס און קאַמפּרעסיז, איר קענען דרייען האַנט הויט אין אַ גלאַט, מאָיסטוריזעד און גומע הויט.