רעסיפּעס פֿאַר שיינקייט און פֿאַרשטאַרקונג פון ניילז

פֿאַרשטאַרקונג פון ניילז איז איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון נאָגל זאָרג. אין די יאָרהונדערט פון סך מיטל פֿאַר וואַשינג און וואַשינג פּאַודערז, פינגגערניילז, אויב נישט באהאנדלט רעכט, ווערן קרישלדיק, שוואַך, עקספאָוליייט. און זיי זאָל זיין ראָזעווע אין קאָלירן, גומע און דוראַבאַל. עס איז נישט שווער צו מאַכן דיין ניילז געזונט, שיין, דוראַבאַל. א פּשוט וועג צו שיינקייט און פֿאַרשטאַרקונג פון ניילז, פּראָווען רעסאַפּיז פֿאַר מאַסקס, טרייַס און נוטרישאַנאַל אָינטמענץ וואָס קענען זייַן צוגעגרייט אין שטוב. רעסיפּעס פֿאַר שיינקייט און פֿאַרשטאַרקונג פון ניילז, מיר לערנען פון דעם ויסגאַבע. איינער פון די הויפּט פּרינציפּן פון נאָגל פֿאַרשטאַרקונג איז די ינטייק פון שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס, און פון קורס די ינטייק פון קאַלסיום קאַמביינד מיט וויטאַמין די. און אויך צו עסן פיש, רויט פלייש (פּרעסן), מער זאַפט (וויטאַמין א), שפּינאַט (ייאַדיין). צו פארשטארקן די ניילז איז נוצלעך צו נעמען מעדיציניש דזשעלאַטאַן בייַ 5 גראַמז פֿאַר אַ חודש, אַ חודש שפּעטער די באַהאַנדלונג זאָל זיין ריפּיטיד.

פֿאַרשטאַרקונג די ניילז זאָל אָנהייבן מיט פאַרהיטנדיק פּראָוסידזשערז. צו אַ מינימום, עס איז נייטיק צו באַגרענעצן קאָנטאַקט מיט דיטערדזשאַנץ און פּאַודערז. דאס איז גרינג צו טאָן, אויב איר טאָן גלאַווז ווען איר טאָן לעקציעס, איר זאָל ערשטער לובריקירן דיין הענט מיט גליסערין אָדער קרעם.

מיר פאָרשלאָגן עטלעכע רעסאַפּיז פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג די ניילז, וואָס קענען זיין געטאן אין שטוב.
זאַלץ וואַנע פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג פון ניילז
אונטער די השפּעה פון פאַרשידן פונדרויסנדיק סיבות, די ניילז ווערן שוואַך, דין און קרישלדיק. צו פאַרמייַדן בריטטלענעסס און פראַגילאַטי פון ניילז, עס איז נייטיק צו דורכפירן דעם פּשוט פּראָצעדור ין 10 טעג. צו טאָן עס איר דאַרפֿן: אַ פעט האַנט קרעם, אַ פּאַק פון ים זאַלץ אָן אַדאַטיווז, אַ קליין קאַנטיינער, וואַסער.

סאַליאַבאַל אין וואַסער 2 טיספּונז פון ים זאַלץ, שטעלן די הענט אין די וואַנע און האַלטן פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט. טרוקן דיין הענט, שמיר זיי מיט קרעם, מאַכן אַ ליכט מאַסאַזש פון ניילז און פינגער. נאָך באַהאַנדלונג, די פּראָצעדור וועט זיין ריפּיטיד אין אַ חודש.

מאַסקע פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג ניילז מיט רויט פעפער
באטייטיק פאַרגיכערן די וווּקס פון ניילז מאַסקע מיט רויט פעפער, מיר וועלן דאַרפֿן:
½ טישעלע רויט ערד פעפער, 1 לעפעלע בוילד וואַסער, 1 לעפעלע פון ​​פעט קרעם.

מישן די קרעם, וואַסער און פעפער ביז אַ כאָומאַדזשינאַס מאַסע איז באקומען, שטעלן די געמיש אין אַ וואַסער וואַנע און לאָזן עס שטיין פֿאַר 10 מינוט. דעם מאַסע איז קולד צו צימער טעמפּעראַטור און געווענדט צו די ניילז פֿאַר 15 מינוט אָדער 20 מינוט. פעפערמאַסק פֿאַר ניילז טאָן ניט מער ווי 1 מאָל פּער חודש.

יאָדינע וואַנע פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג פון ניילז
דער זאַץ פון דעם פּשוט נאָגל וואַנע, עסן זאַלץ און ייאַדיין. צו צוגרייטן די וואַנע איר דאַרפֿן:
א גלאז פון וואַרעם וואַסער, 5 טראפנס פון ייאַדיין, ½ לעפל זאַלץ.

מיר צעלאָזן זאַלץ אין וואַסער צוזאַמען מיט ייאַדיין, און נידעריקער די ניילז אין די וואַנע פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט. נאָך גענומען אַ וואַנע, מיר וועלן צולייגן די ניילז און הענט מיט אַ פעט קרעם.

טאַץ פֿאַר די ניילז
צו ראַטעווען שוואַך און לייערד ניילז וועט העלפן היים אַ וואַנע, פֿאַר זייַן צוגרייטונג איר דאַרפֿן:
טישלעאָן לימענע זאַפט, 3 טראפנס פון מעדיציניש ייאַדיין, 1 לעפל גרינס בוימל.

אויף אַ וואַסער וואַנע, היץ די גרינס בוימל, קאָך קעסיידער און לייגן ייאַדיין און לימענע זאַפט ביז מיר באַקומען אַ כאָומאַדזשינאַס מאַסע. דעמאָלט דעם מאַסע איז אויסגעגאסן אין אַ קאַנטיינער און מיר שטעלן די ניילז דאָרט פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט.

באַטס פֿאַר שיינקייט ניילז
נאָגל טאַץ מיט מינעראַל וואַסער
פֿאַר אַזאַ אַ וואַנע איר וועט דאַרפֿן: האַלב אַ גלאז פון מינעראַל וואַסער, האַלב אַ גלאז פון פריש קרויט זאַפט, 2 טייבאַלספּונז פון שטאַרק טיי ברו.

מיר מישן געזונט די מינעראַל וואַסער, פריש קרויט זאַפט און טיי ברו. זאל ס פאַלן ניילז אין דעם וואַנע פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט.

טרייַנייַאַ נאָגל טאַץ
נעמען 1 גלאז פון ביר, 1 לעפל געהאַקט טשאַמאָמילע בלומען מעדיסינאַל.

ביר איז העאַטעד אָן בוילינג. פּלאָמבירן אַ הייס טשאַמאָמילע מיט ביר און האַלטן 15 מינוט אין אַ וואַסער וואַנע, און לאָזן די יויך פליסן און קיל צו צימער טעמפּעראַטור. מיר שטעלן די ניילז אין די צוגעגרייט ינפיוזשאַן און האַלטן עס פֿאַר 15 מינוט. מיר וועלן דיסקוטירן די הענט מיט אַ ווייך סערוועטקע.

טאַץ פֿאַר ניילז מיט שוואַרץ קורראַנט זאַפט
פֿאַר די טאַץ, נעמען 2 טייבאַלספּונז פון געהאַקט טשאַמאָמילע בלומען, אַ גלאז פון וואַסער און העלפט אַ גלאז פון שוואַרץ קורראַנט בעריז.

פּלאָמבירן די מאַרגעריטקע מיט בוילינג וואַסער, שטעלן אַ טאָפּ אויף דעם הרובע און האַלטן עס אויף אַ קליין פייַער אונטער די פֿאַרמאַכט דעקן פֿאַר 5 מינוט. די ריזאַלטינג יויך זאָל זיין קולד און פילטערד. פון די קורראַנט, קוועטשן דעם זאַפט און לייג צו די יויך. גוט מישן. זאל ס פאַלן די ניילז אין די קאָכן יויך און האַלטן פֿאַר 20 מינוט.

א שיסל פון גרינס זאַפט
עס וועט נעמען: האַלב אַ גלאז פון זאַפט פון רוי פּאַטייטאָוז, העלפט אַ גלאז פון קרויט זאַפט . די זאַפט פון פּאַטייטאָוז און קרויט איז געזונט געמישט. מיר נידעריקער די פינגגערטיפּס צו די טאַץ און האַלטן זיי פֿאַר 15 מינוט. דעמאָלט טרוקן דיין הענט טרוקן מיט אַ ווייך סערוועטקע.

גלעפּפרוט שיסל
נעמען אַ קליין גרייפּפרוט, ¼ גלעזער פון גליסערין, ¼ גלעזל פון אַמאָוניאַ. מאָלן די פּאַפּ פון גרייפּפרוט און מישן מיט אַמאָוניאַ. לייג גליסערין און מישן דעם געמיש געזונט. זאל ס פאַלן די ניילז אין די וואַנע און האַלטן פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט. דעריבער וואַש דיין הענט מיט וואַרעם וואַסער.

פאָלק רעסאַפּיז פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג ניילז
וואַנע מיט עלם בלעטער
פון די בריטלענעסס פון די ניילז וועט העלפן, אויב מיר טעגלעך ייַנטונקען אונדזער פינגער אין ינפיוזשאַן פון עלם בלעטער.

וואַנע מיט גרינס בוימל
צו פארשטארקן שוואַך און קרישלדיק ניילז, מיר מאַכן באַטס פון וואַרעם גרינס ייל, לייגן לימענע זאַפט און 3 טראפנס פון ייאַדיין. מיר מאַכן אַזאַ אַ וואַנע 1 אָדער 2 מאל אַ וואָך. נאָך די וואַנע די הענט זענען קלינד מיט אַ סערוועטקע און טאָן ניט קומען אין קאָנטאַקט מיט וואַסער פֿאַר עטלעכע שעה.

זשורעכלינעס זאַפט
רעגולער רייַבן די הויט אַרום די ניילז און די נאָגל טעלער זאַפט פון קראַנבעריז, עס סטרענגטאַנז קרישלדיק און קרישלדיק ניילז.

וואַנע מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק
מיט קרישלדיק ניילז, מיר נוצן טרייַס פון גרינס ייל, געמישט מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק, אין גלייַך טיילן. די געדויער פון די וואַנע איז 10 מינוט.

שווארצע אָדער רויט קורראַנט זאַפט
אין די הויט אַרום די ניילז און אין די נאָגל טעלער, רייַבן די זאַפט פון שוואַרץ אָדער רויט קורראַנט. דעם איז אַ נוציק סגולע פֿאַר קרישלדיק, לייערד ניילז, די יקער איז אַ פאָרטאַפייד רויט ווייַן. עס ניט בלויז מאָיסטוריזעס און נערישאַז די נאָגל טעלער, אָבער אויך סטימיאַלייץ זייַן וווּקס.
זאַץ פון רויט ווייַן און ים-באַקטאָרן
נעמען 3 טייבאַלספּונז פון ים-באַקטאָרן בעריז, ¼ גלעזל רויט פאָרטאַפייד ווייַן.

צעהאַקן די בעריז פון ים-באַקטאָרן און מישן מיט די ווייַן, נאָענט די דעקל טייטלי און שטעלן די ינפיוז פֿאַר 4 אָדער 5 טעג אין אַ קיל פינצטער אָרט. אין די סוף פון די צייט, אַ וואַטע שטאָף איז געווענדט צו די ניילז. דו זאלסט נישט שווענקען, און טאָן ניט ווישן 40 אָדער 45 מינוט. מיר דורכפירן די פּראָצעדור אַמאָל אַ טאָג פֿאַר 14 טעג. די ווייַן טאַץ זענען זייער עפעקטיוו פֿאַר עקספאָליאַטינג נאָגל פּלאַטעס. זיי נעריש די ניילז מיט די נייטיק סאַבסטאַנסיז, פארשטארקן די ניילז און הילף קעגן דעם פונגוס.

ווייל טעסטעד די רעסאַפּיז פֿאַר שיינקייט און פֿאַרשטאַרקונג פון ניילז, איר וועט זען ווי לייכט, אָן ספּעציעל השתדלות עס איז מעגלעך צו דערגרייכן אַ ויסגעצייכנט צושטאַנד פון ניילז. אַלע די רעסאַפּיז זענען זייער פּשוט, און פֿאַר זיכער יעדער באַלעבאָסטע וועט האָבן ינגרידיאַנץ צו ומקערן געזונט און שיינקייט פון ניילז. און דעמאָלט דיין ניילז וועט זיין שטאַרק און שיין.