נאָך די סטיישאַן פון 11 וואָכן, די דאקטוירים רופן די עמבריאָ פרוכט. דאָס איז די גרויס און דער ערשטער יאָרטאָג פון דיין שוואַנגערשאַפט. די וואָג פון קינד איז שוין זיבן גראַמז, און די לענג איז פינף סענטימעטער. דיין בעיבי איז אַ ביסל מער פלוים, אָבער עס איז כּמעט גאָר געשאפן. פיוטשער מאַמיז קענען זיין רויק ווייַל רובֿ פון די קאַנדזשענאַטאַל מאַלפאָרמיישאַנז קענען ניט פאָרעם. אַזוי דיין בעיבי וועט זיין געזונט און אָן דיווייישאַנז. אין דעם צייַט, די יסוד איז געלייגט, די פרוכט וועט וואַקסן.
דיין בעיבי, וואָס איז ער ווי?
אין דעם צייַט, דיין בעיבי געץ אַ מענטשלעך קוקן, כאָטש אַ ביסל ומגעוויינטלעך: די הענט אַנטוויקלען פאַסטער און דעריבער אַ ביסל מער ווי די לעגס. די עק פארשווינדט, די גאָמבע סעפּערייץ פון די קאַסטן, די האַלדז סטרענגטאַנז און אַנטוויקלען, און סטאַרץ ליפטינג די קאָפּ.
די געגרינדעט ביסל האַרץ אַרבעט אין פול שטאַרקייַט, וואָס מאכט הונדערט און 3700 ביץ פּער מינוט. די קאַרדיאַק קאַנטראַקשאַנז קענען שוין פאַרפעסטיקט מיט אַן אַלטראַסאַונד סטעטהאָסקאָפּע. דער לעבער דעוועלאָפּעד, וואָס האלט צו דורכפירן די פונקציע פון די הויפּט אָרגאַן פון העמאַטאָפּאָיעסיס. די בלוט פון די בעיבי אין דעם בינע איז באטייטיק אַנדערש פון די בלוט פון אַ דערוואַקסן. עס איז זייַן ביסלעכווייַז אַנטוויקלונג.
אויף די העלפט וואָך, די קינד שפּרינגען און קיקס אין און אויס, אָבער מאַמאָטשקאַ קענען נישט פילן דעם באַוועגונג נאָך, ווייַל זיי זענען זייער שוואַך.
די רעקטום, ינטעסטינז און בייל דאַקץ אין די לעצטע בינע פון זייער אַנטוויקלונג, די לימפאַטיק און ימיון סיסטעמס זענען געשאפן.
לעגס און פּענס, אויערן, עלבאָוז, מויל - אַלע דעם איז שוין געשאפן. די בעיבי איז שוין "טוויסטיד", סוואַלאָוז און ספּיץ אויס די פליסיק, פּולז די ליפן, אָפּענס און קלאָוזיז די מויל, בענדס און אַנבענדז די קאַמס, כוואליעס מיט כאַנדאַלז.
ביסלעכווייַז די געניטאַלס פון אַ צוקונפֿט מיידל אָדער יינגל .11 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט זענען אַלאַקייטיד - אין דעם צייַט די יריס פון די אויג איז געלייגט. דער פעטוס אַפֿילו הייבט צו פּייַניקן פֿאַר די ערשטער מאָל. די לעבן פון די בייבי פּראָדוקטן זענען דיווערטיד אין די אַמניאָטיק פליסיק, און שוין פון זיי זיי ויסשעפּן די עקסקרעטאָרי סיסטעם דורך די פּלאַסענטאַ.
עס איז שווער צו גלויבן אַז אין אַזאַ אַ קורץ צייַט די בעיבי 'ס מאַרך איז ינקרעדאַבלי אַקטיוו. פֿאַר איין מינוט ער טראגט צוויי הונדערט פופציק טויזנט נוראַנז.
שוואַנגערשאַפט לוח: וואָס פילן אַ פרוי?
עס איז מסתּמא אַז איר און דיין ליב געהאט אָנעס זענען מיד פון קעסיידערדיק שטימונג ענדערונגען, וואָס זענען ענלעך צו ענדערונגען אין ימאָושאַנז אין די פּרעמענסטרואַל צייַט. געשווינד רייצן, פילן דייַגעס און ינאַקספּיקאַבאַל דייַגעס, ווהיני. אַלע די שולד פֿאַר די כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דיין גוף.
אַלע פרויען געפֿינען אַ וועג אויס פון דעם כאַאָס פון ימאָושאַנז ינדיווידזשואַלי. עמעצער איז דיסטראַקטאַד, טאן דינער טשאָרז, די אנדערע קאַנסאַנטרייץ אויף זיין פערדל אָדער בייַ אַרבעט.
עטלעכע פרויען זענען זיכער אַז די בעסטער און רובֿ עפעקטיוו וועג צו קאָנטראָלירן זייער עמאָציאָנעל שטאַט איז דורך טאן קלערן. איר קענען נוצן קיין מעדיטיישאַן טעכניק, פֿאַר בייַשפּיל, יאָגאַ קלערן. אויך איר קענען נוצן ספּעציעל מוזיק, די קאָראַספּאַנדינג דיסקס זענען אויף פאַרקויף. אן אנדער עפעקטיוו וועג איז צו באַזוכן אַ סייקאָוטעראַפּיסט.
אין דערצו צו דיין שוואַך פּלייצעס, עמאָציאָנעל כאַאָס אויך פאלס אויף די פּלייצעס פון דיין ספּאַוס. א מאַן זאָל זיין פארשטאנד, לאַווינג, פּאַציענט און פשוט אַבליידזשד צו קומען צו דיין הילף אין קיין צייַט. און הילף אין דער ערשטער אָרט איז ופמערקזאַמקייַט, אָפּגעהיט שטעלונג, סימפּאַטי און, פון קורס, די טנייַ פון אַ זכר שטאַרק שטאַרק אַקסל, אויף וואָס אַ פרוי קענען וויינען.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו דאַנקען דיין מאַן פֿאַר די שטיצן ביטנייַ, ווייַל דאָס איז נישט בלויז פֿאַר איר אַ שווער צייט, אָבער פֿאַר אַ מענטש. אַזאַ שטיצן ריקווייערז די מאָובאַליזיישאַן פון אַלע רעסורסן פון מענטשן.
שוין נאָך די העלפט וואָך דיין עמאָציאָנעל שטאַט וועט ביסלעכווייַז קומען צוריק צו נאָרמאַל. פרויען וואָס האָבן צו טאַקסיקאָסיס, דער צושטאַנד וועט אויך באטייטיק פֿאַרבעסערן.
שוואַנגערשאַפט קאַלענדאַר 11 וואָכן: נוציק עצה
- זייט זיכער צו באַזוכן די ציינדאָקטער, צו קימאַט ווייַל אַ קליין פּראָבלעם איז זייער שנעל קענען וואַקסן אין אַ גרויס און שאַטן ניט בלויז איר, אָבער אויך דיין קינד. צווייטנס, אונטער דער השפּעה פון כאָרמז געשאפן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די גאַמז זענען מער שפּירעוודיק און קען בלוטיקן. רעגולער שווענקען די מויל און באַרשט דיין ציין.
- קערפאַלי נאָכגיין אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל. א זייער געפערלעך ווירקונג אויף די פיטאַס איז אַלקאָהאָל, ניקאָטין, קעמיקאַלז, ווייַל אין די 9-11 טה עס קען אין עטלעכע פאלן פירן צו מאַרך מאַלפאָרמיישאַנז.
- עקסערסייזיז פֿאַר שוואַנגער פרויען זאָל זיין סטאַרטעד רעכט איצט, זיי קענען פֿאַרבעסערן דיין צושטאַנד און שטיצן די גוף אין גוט פאָרעם און בעסטער צוגרייטן פֿאַר קימפּעט און זייער פאַסילאַטייט פּאָסטפּאַרטום אָפּזוך.
- איר קענען שוין אָנהייב סטראָוקינג זיך אויף די מאָגן, קאַלמינג אַראָפּ דיין בעיבי און גערעדט צו אים. די בעיבי וועט פילן positive ימאָושאַנז, דאַנק צו ענדערונגען אין די כאָרמאָונאַל זאַץ פון דיין בלוט, וואָס איז דער שלום פון דער צוקונפֿט מוטער איז די גאַראַנטירן פון די געזונט פון דעם קינד.
דער אויסזען פון אַ בלוי נעץ פון סובקוטאַנעאָוס קראַנץ אויף די קאַסטן איז אַ צייכן אַז די סטענאָסיסץ פון די בלוט כלים זענען ליגן צו יקספּאַנד. דעריבער, אין דעם פאַל, אין אַ שפּעטער דאַטע, זיין אַטענטיוו צו די סעלעקציע פון בראַס וואָס וועט צושטעלן גוט שטיצן פֿאַר די ברוסט. - אן אנדער פּראָבלעם איז פאַרשטאָפּונג, וואָס קען פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי כעמערוידז. איר קענען קעמפן מיט היים רעמאַדיז, פֿאַר בייַשפּיל, אין דער מאָרגן איידער עסן אויף אַ ליידיק מאָגן, טרינקען אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער אין וואָס אַ ספּונפול פון האָניק איז צעלאָזן. און דעמאָלט, פֿאַר דער בעסטער ווירקונג, צען-פופצן מינוט ליגן אויף דיין רעכט זייַט און שטעלן אונטער עס אַ וואַרעם ביסל באַקוויט.
- און, פון קורס, יעדער שוואַנגער פרוי זאָל באַזוכן אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט אַמאָל אַ חודש און טאָן נישט פאַרגעסן וועגן אנדערע ספּעשאַליסס. איצט איז די צייט צו נעמען זאָרג פון דיין געזונט.
- בעשאַס דעם פּעריאָד, די בעיבי איז געשטארקט סקעלעט, אַזוי צוקונפֿט מוטערס זאָל עסן פודז אַז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון קאַלסיום, מאַגניזיאַם און פאַספעראַס. עס איז אויך נייטיק צו נעמען זאָרגן פון די ינטייק פון ייאַדיין אין דעם גוף, ווייַל עס הייבט צו אָנקלייַבן אין די טיירויד דריז פון די בעיבי.