רייניקונג פון בלוט: פאָלק רעסאַפּיז.
Nettles.
פילע פאָלק רעסאַפּיז, וואָס נוצן נעטאַלז, אין סדר צו פירן אויס די פּראָצעדור פֿאַר פּיוראַפייינג בלוט. דעם היילונג פאַבריק עקסאַלאַנטלי פּרוווד זיך אין די באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן. נעטלע רימוווז כראָניש מידקייַט, האט אַ סטימיאַלייטינג ווירקונג אויף אָרגאַנס אַזאַ ווי די פּענכער, ניר, דיגעסטיווע סיסטעם. דערצו, קראָפּעווע איז רייַך אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וויטאַמינס און מינעראַלס.
צו ריין די בלוט עס איז נייטיק צו ברענען נעטטלע טיי: נעטטלע פיינלי געהאַקט, 2 פול ספּונז (טיש) פון געהאַקט נעטטלע זאָל זיין שטעלן אין אַ שיסל און גיסן 2 ליטער פון בוילינג וואַסער. באקומען 2 ליטער פון מעדיסינאַל טיי זאָל זיין שיקער פון 15 צו 19 שעה טעגלעך, און גענומען אין צוויי וואָכן. נאָך די סוף פון די קורס, נעמען אַ ברעכן פֿאַר צוויי וואָכן, און ווען די אראפנידערן לבנה קומט, די בלוט רייניקונג קורס קענען זיין ריפּיטיד.
ווי געוויזן געוויזן, צוויי קאָרסאַז פון נעטלע טיי זאָל זיין גענומען צו דערפאַרונג דער רעזולטאַט. צו ברעכן קלענזינג טיי איר דאַרפֿן צו נעמען בלויז יונג און פריש שוץ פון קראָפּעווע. אין ווינטער, איר קענען ברו טיי פון דאַר נעטטלע, ווי אַ פאָרטאַפייינג אַגענט און ווען אָווועריטינג, ווי געזונט ווי ווען גענומען שווער עסנוואַרג.
דאַנדעליאָן.
טראדיציאנעלן כילערז זענען אַדווייזד צו אָנפירן אַ פּראָצעדור פֿאַר די רייניקונג פון בלוט ניצן אַ דאַנדאַלייאַן. צו צוגרייטן די ינפיוזשאַן עס איז נייטיק צו נעמען די דאַר רוץ פון דאַנדאַנדיאָן און צעטרעטן זיי אין פּודער. אויב עס איז קיין מאָרטער, איר קענען נוצן אַ קאַווע מילכל. מיר נעמען אַ פול טייפּעלע פון פּודער און גיסן עס מיט בוילינג וואַסער (0, 5 ליטער), ינסיסט אויף די טערמאַס. ינפיוזשאַן איז גענומען 2-5 מאל אַ טאָג, שטרענג פֿאַר האַלב אַ שעה איידער עסן, אַ גלאז. מיר נעמען צומיש פֿאַר 1 וואָך.
בעריז פון דזשוניפּער.
אויך העלפן צו ריין רעסאַפּיז באזירט אויף דזשוניפּער בעריז. בעריז זענען פשוט געגעסן, אַפּלייינג די פאלגענדע סכעמע: אָנהייב עסן פון פינף בעריז, יעדער טאָג צו לייגן איין בעריז. ווען די קוואַנטיטי ריטשאַז פופצן בעריז אַ טאָג, אָנהייבן צו רעדוצירן דורך איין בעריז, ביז מיר צוריקקומען צו פינף בעריז.
זשורעכלינעס זאַפט.
איינער פון די מערסט פאָלקס בלוט קלענזערז איז זשורעכלינעס זאַפט. עס איז ווערט עס צו טרינקען האַלב אַ גלאז צוויי מאָל אַ טאָג - צוויי וואָכן, און האַלב אַ גלאז אַמאָל אַ טאָג - איין וואָך. די געדויער פון די קורס איז דרייַ וואָכן. אין זשורעכלינעס זאַפט רייַך צופרידן פון וויטאַמין C און אנדערע נוציק וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן, עס וועט פֿאַרבעסערן ימיונאַטי און פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים.
יאַרראָוו.
באקאנט איז אַ געזונט-באקאנט מעדיסינאַל פאַבריק, ווי יאַראָו. פילע פאָלק רעסאַפּיז זענען באזירט אויף זייַן אַפּלאַקיישאַן. צוגרייטן פון יאַרראָוו ינפיוזשאַן איז גאַנץ פּשוט: איר דאַרפֿן צו נעמען אַ טרוקן שרעדיד קרייַטעכץ (דרייַ פול טייבאַלספּונז), גיסן אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און באַשטיין אין אַ טערמאַס פֿאַר 40 מינוט. דרייַ מאל אַ טאָג צו טרינקען האַלב אַ גלאז פון ינפיוזשאַן, שטענדיק איידער עסן.
קנאָבל און לימענע צומיש.
פֿאַר זייַן צוגרייטונג מיר דאַרפֿן צו נעמען קנאָבל 400 גראַמז, לעמאָנס 25 ברעקלעך. מיר ריין די קנאָבל און לאָזן עס דורך די "קנאָבל שטריקערייַ מאַשין" (איר קענען נוצן אַ בלענדער). פון לעמאַנז קוועטשן די זאַפט און מישן מיט געהאַקט קנאָבל. די ריזאַלטינג מאַסע פֿאַר ינפיוזשאַן איז טראַנספערד צו די סלוי, דאַווקע מיט אַ ברייט האַלדז, דעמאָלט עס איז נייטיק צו נעמען אַ שטאָף אָדער גאָז, שטעלן עס אין עטלעכע לייַערס און בונד די דזשאַרז אויף די האַלדז. מיר שטעלן דעם סלוי אין אַ טונקל און קיל פּלאַץ, נאָך אַ טאָג די צומיש פֿאַר בלוט רייניקונג איז גרייט. איידער נוצן, די סלוי זאָל זיין אָפּגעהיט. ווי צו נוצן די צומיש: גיסן אַ האַלב טעפּל פון וואַסער אין אַ גלאז און לייגן אַ פול לעפעלע פון די ינפיוזד געמיש. נעמען די צומיש איר דאַרפֿן איידער געגאנגען צו בעט.
Apples.
פּערפעקטלי רייניקן די בלוט פון עפּל פון ונסוועעטענעד ווערייאַטיז, אַזאַ ווי "אַנטאָנאָווקאַ". עס איז רעקאַמענדיד צו פּיריאַדיקלי רייניקונג און אָפּזאָגן טעג. אויף אַזאַ טעג איר נאָר דאַרפֿן צו עסן קאָרן ביסקאַץ און apples. די מאַקסימום נומער פון apples - אַרויף צו 1, 5 קג, קראַקערז - 3 ברעקלעך. עפּל זאַפט אָן צוגעגעבן צוקער, וואַסער און טיי קענען זיין שיקער אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז. מיר פאָרשלאָגן אַ סכעמע פֿאַר פּיוראַפייינג עפּל טעג: דער ערשטער צוויי וואָכן - דרייַ טעג אַ וואָך, דער ווייַטער דרייַ וואָכן - צוויי טעג אַ וואָך און דער ווייַטער פיר וואָכן - איין טאָג אַ וואָך.
ביץ.
פּראָסט, אַזאַ אַ געזונט-באקאנט גרינס, ווי רויט ביץ, איז אויך רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן אין פאָלק רעסאַפּיז פֿאַר די רייניקונג פון בלוט. רויט בוריק - אַ אמת טאַלאַנט פון נאַטור: עס הצלחה קלינז די בלוט און די גוף ווי אַ גאַנץ, ריליווז בלוט קלאַץ, רימוווז טאַקסאַנז. עס איז זייער נוצלעך צו טרינקען בוריק זאַפט, אָבער איר דאַרפֿן צו וויסן אַז עס קאַנטריביוץ צו לאָוערינג בלוט דרוק, אַזוי כיפּאַטאַניאַ זאָל זיין זייער קערפאַלי געניצט. עסן מער בעעטראָאָט קיילים, זיי זענען זייער געשמאַק און גאָר נוצלעך.
א גרויס השפּעה אויף די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם פון אונדזער גוף און זייַן פיייקייַט צו רייניקן די בלוט איז צוגעשטעלט דורך וואָכעדיק דערנערונג, וואָס מוזן זייַן געזונט און באַלאַנסט. דעם איז נייטיק צו האַלטן אונדזער בלוט כלים ריין און פֿרייַ צו צושטעלן בלוט צו אַלע סעלז פון אונדזער גוף, ווי געזונט ווי באַזייַטיקן טאַקסאַנז און שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף. געהעריק דערנערונג קאַנטריביוץ צו דער פאַרהיטונג פון חולאתן אַזאַ ווי האַרץ באַפאַלן, טהראָמבאָופלעביטיס, כייפּערטענשאַן. אין די טעגלעך דיעטע זאָל אַרייַננעמען סוי, לענטילס, בינז. זיי אַנטהאַלטן אַ זייער גרויס סומע פון לעסיטהין, וואָס קאַלעקץ קאַלעסטעראַל, נישט לאָזן איר צו פאַרהאַלטן בלוט כלים.