עס איז קיין פרוי אין דער וועלט וואס וואָלט זאָרגן וועגן איר ניילז. אייראפעישער פרויען, פֿאַר בייַשפּיל, זענען גרייט צו באַצאָלן הונדערטער פון עוראָס אַ יאָר פֿאַר זייער ניילז צו זיין געזונט-גרומד און שיין. נאָך אַלע, די אמת איז פּשוט - די שיינקייט פון די הענט הייבט מיט די ניילז. אבער וואָס אויב איר טאָן נישט האָבן גענוג צייַט פֿאַר אַ לאַנג און אָפּגעהיט זאָרג אין שטוב, און אַ פול קייט פון באַדינונגען אין שיינקייט סאַלאַנז מיינט ווי אַ ינגקאַמפּראַכענסאַבאַל לוקסוס! ווי צו מאַכן ניילז שיין, אָן ריסאָרסינג די באַדינונגען פון ספּעשאַליסס?
אַזוי, אין סדר פֿאַר דיין ניילז צו פינקלען מיט געזונט און נאַטוראַליטי, ראַגאַרדלאַס פון צי איר ווילן לאַנג ווייַבלעך פינגגערניילז אָדער קורץ פּראַקטיש אָנעס, געדענקען אַ ביסל עצות:
איר געבן וויטאַמינס!
דיין גוף קען נישט בלויז פונקציאָנירן נאָרמאַללי אָן וויטאַמינס, אָבער אויך מאָניטאָר די ניילז. נאַמעלי, אַזוי אַז זיי טאָן ניט באַזונדער, ברעכן אַראָפּ, טרוקן, וואַקסן אַניוואַנלי, געשווינד אָוווערגאָו מיט קוטיקלעס .... דאס איז ניט אַלע די כאָרערז אַז קענען פּאַסירן צו איר, טאָן ניט פאַרנוצן גענוג וויטאַמינס.
צו ניילז וואַקסן פאַסטער, עסן לעבער, בוימל, גרינז, טאַמאַטאָוז און קעראַץ (זיי וויטאַמין א), קרויט, הייוון ברעווערז, יי יאָוק, ספּראַוטעד ווייץ גריינז (וויטאַמין בייטן) און ים קאַלע און שפּינאַט (יאָדינע). די וויטאַמינס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די וווּקס פון דיין ניילז.
סיליציום (געפונען אין וועדזשטאַבאַלז) און קאַלסיום (מילכיק פּראָדוקטן) בייַשטייַערן צו די כאַרדנאַס פון ניילז. אָבער, זיין אָפּגעהיט - אויב איר האָבן אַ לייערד ניילז, איר זאָל נישט נוצן קאַלסיום ביילאגעס, טק. די ניילז וועלן באַזונדער אַפֿילו מער. צום באַדויערן, דאָס איז אַ זייער פּראָסט מיטאָס, זיי זאָגן, ווען די ניילז זענען צעבראכן, קאַלסיום איז נוצלעך.
פלייש, בינז, פאַרשידן טוווע, פּערז און apples זענען רייַך אין אייַזן, נייטיק פֿאַר די סטרוקטור און פאָרעם פון די נאָגל טעלער.
די שוועבל פייץ מיט פאַרשידן ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז און פּאַרטיסאַפּייץ אין דער פאָרמירונג פון דער נאָגל. עסן אַ פּלאַץ פון קרויט, אַניאַנז, קיוקאַמערז.
אויך עטלעכע וויטאַמינס פּאַמעלעך די וווּקס פון די קוטיקלעס. די ביסט וויטאַמינס א, E, C, ווייץ פּראָטעינס און אַלאָו. אַזאַ געלט זענען יוזשאַוואַלי פארקויפט אין די פאָרעם פון פּענסילס, אָילס, קרימז.
מאַניקור לאַגער איז אַ מוזן!
עס איז אוממעגלעך צו מאַכן אַ גאנץ בילד פון ניילז בלויז מיט שער. אָן ספּעציעל דעוויסעס איר נאָר קענען נישט טאָן. פון קורס, איר זאָל נישט קויפן טייַער דעוויסעס פֿאַר פּראַסעסינג און פּאַלישינג ניילז, געניצט אין שיינקייַט סאַלאַנז, אָבער איר נאָך דאַרפֿן צו האָבן די גרונט מכשירים.
דער נאָרמאַל קאָסמעטיק שטעלן זאָל אַרייַננעמען :
דער נאָרמאַל פילעט
פּינצעט
נאָגל שער
מאַראַנץ שטעקן פֿאַר רימוווינג קוטיקלעס
מיטל פֿאַר רימוווינג קוטיקלעס
פּאָלישער
ליקוויד פֿאַר רימוווינג וואַרניש אָן אַסאַטאָון
לייזונג פֿאַר לאַקער
פאַרשידענע וואַרנישיז גלייַך
פיקסער-דרייינג וואַרניש
גיי די ניילז
וואַסער, אַלקאַלי, אויך קאַלט אָדער וואַרעם לופט צעשטערן די וואַרניש און זענען שעדלעך צו די ניילז. אָבער, דאָס איז דורך קיין מיטל אַלע סיבות אַפעקטינג דיין מאַריגאָלדס נעגאַטיוולי. צו ראַטעווען זיי און האַלטן די גאנץ מאַניקור פֿאַר ווי לאַנג ווי מעגלעך, איר זאָל וויסן די ווייַטערדיק עצות:
לאַק איידער נוצן זאָל זיין אויפגעטרייסלט, ווייַל אין די וויאַל איז סטראַטאַפייד אין באַזונדער קאַמפּאָונאַנץ.
איידער אַפּלייינג עס, עס איז נייטיק צו דעגרעאַסע די ייבערפלאַך פון די ניילז. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו ווישן זיי מיט אַ פליסיק צו באַזייַטיקן דעם וואַרניש. אַזוי דער וואַרניש וועט דויערן מער.
אויך, אַזוי עס איז מער לאַנג, עס זאָל זיין געווענדט צו וואָרמד ניילז.
די פאַסטער די לאַקער דרייז, די ווייניקער עס וועט שטעקן צו די ניילז.
צו וואַרניש טרוקן פאַסטער, איר קענען נידעריקער דיין ניילז אין די וואַסער מיט ייַז.
Attention please! קיינמאָל טרוקן די לאַק מיט אַ האַירדריער. הייס לופט ז די וואַרניש צו יקספּאַנד און מאַך אַוועק פון דעם נאָגל. די וואַרניש וועט נישט לעצטע לאַנג.
פֿאַר אַ שליימעסדיק קאָלירן קאָוטינג, צולייגן צוויי שיכטע פון וואַרניש. און דער רגע שיכטע איז געווענדט בלויז ווען דער ערשטער איינער דרייז.
פליסיק פֿאַר רימוווינג וואַרניש זאָל נישט אַנטהאַלטן אַסאַטאָון. עס דרייז די נאָגל טעלער, ווייַל פון וואָס די ניילז קענען וועלקן און ברעכן.
ווען איר וואַשן דיין ניילז פון די אַלט וואַרניש, פּרובירן צו מאַכן די וואַטע סוואַב סאָוקט אין עס ווי קליין ווי מעגלעך (אין די פליסיק צו באַזייַטיקן די וואַרניש).
פֿאַר אַרבעט אויף די הויז איר זאָל טראָגן גלאַווז. און נאָך ניצן אַ האַנט קרעם מיט גליסערין.
דורך וועג, צו מייַכל ניילז מיט מאַניקור שער אָדער אַ נאָגל טעקע זאָל זיין לפּחות אַמאָל אַ וואָך.
דו זאלסט נישט נוצן אַ פּאָלישער אויב די ניילז זענען פרייַ.
פינג ניילז זאָל שטענדיק בלויז אין איין ריכטונג, און נישט צוריק און אַרויס, ווי עס אָפט באמערקט.
רעסיפּעס פון שיינקייט ניילז
שטארקן דיין ניילז, ניצן די ווייַטערדיק רעצעפּט: האַלב אַ לעפעלע פון רויט פעפער געמישט מיט אַ לעפעלע פון האַנט קרעם, צולייגן צו די ייבערפלאַך פון די ניילז פֿאַר 10-15 מינוט. אבער זיין אָפּגעהיט - טאָן נישט גיין ווייַטער פון די נאָגל טעלער. עס איז גענוג 5 פּראָוסידזשערז און איר וועט פילן די רעזולטאַט. צי צווישן ברייקס אין 2-3 חדשים.
אויך אַ מעטאָד מיט האַנט באַטס איז טעסטעד: אַ 30 מינוט פון וואַרעם זונרויז ייל וועט ומקערן די שיינקייט פון די וועטער-געשלאגן הויט פון די הענט און פארשטארקן די ניילז.
און אין סדר צו באַזייַטיקן די יעללאָוונעסס פון די ניילז, איר קענען שמירן זיי מיט אַ רעפטל פון לימענע. דאס וועט נישט בלויז ברייטאַן, אָבער וועט אויך פארשטארקן די ניילז.
שיין ניילז זענען בפֿרט געזונט-גרומד ניילז . נאָך אַלע, אַפֿילו נישט פּיינטיד, אָבער אַפֿילו פּאַלישט מעראַגאָולדז אָן קוטיקלעס קענען פאָר איר משוגע. דורך דעם וועג, עס איז פּרוווד אַז נאָך אַ מאַניקור די מיידל ס שטימונג ימפּרוווז. אזוי גוט שטימונג און שיין ביסל ניילז!