דער הויפּט בינע זאָרגן איז וואַשינג . פֿאַר היגיעניק פּראָוסידזשערז, נוצן ווייך וואַסער. האַרט וואַסער קענען זיין סאָפאַנד דורך אַדינג אַ לעפל פון וואַסער צו אַ ליטער פון וואַסער.
הענט דאַרפֿן צו זיין געוואשן מיט וואַרעם וואַסער, פון הייס הויט ווערט אנטלאפן, פון די קעלט הייבט צו שאָלעכץ אַוועק. עס איז נייטיק צו נוצן אַ מילד זייף מיט סאָפנינג און מאָיסטוריזינג אַדאַטיווז. איר קענען נוצן בעיבי זייף וואָס איז דעוועלאָפּעד פֿאַר שפּירעוודיק הויט.
צו באַזייַטיקן די פּילינג , איר דאַרפֿן צו צוגרייטן אַ זאַלב פון האָניק, יאָוקס, לינסיד ייל, לימענע זאַפט. דעם זאלבאלל זאל זיין געווענדט צו די הויט פון די הענט איידער בעדטיים.
פון די פּילינג מאַסקע וועט העלפן, פֿאַר דעם מיר קאָכן האָבערגריץ, לייגן אַ ביסל גרינס ייל און מישן דעם געמיש אויף אונדזער הענט פֿאַר 10 אָדער 15 מינוט. דאס מאַסקע איז געטאן בלויז בייַ נאַכט.
עס וועט העלפֿן צו פאַרווייכערן די הויט פון די הענט און באַזייַטיקן די פּילינג - אַ וואַרעם דעקאָטיאָן פון האָבערגריץ. אין עס, מיר האַלטן הענט פֿאַר 10 אָדער 15 מינוט.
מאַשעד פּאַטייטאָוז זענען ויסגעצייכנט קאָמפּרעסס פֿאַר הענט, מיר שטעלן וואַרעם מאַשט פּאַטייטאָוז אויף אונדזער הענט, דעמאָלט ייַנוויקלען זיי מיט סעלאַפיין און שפּיץ מיט אַ טערי האַנטעך. האַלטן די מאַסקע פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט.
נאָך וואַשינג דיין האַנט, וואַשן עס מיט עסיק, אַ שוואַך לייזונג, אָדער שמירן מיט סטערד מילך, קעפיר, לימענע זאַפט.
די הויט וועט ווערן גומע און גלאַט, אויב מיט יעדער וואַשינג פון הענט איר וועט לובריקירן מיט אַ געמיש פון ינפיוזשאַנז פון טיי פונגוס און מאַסלינע ייל, אין אַזאַ אַ פּראָפּאָרציע ווי 1: 1. פֿאַר די נאַכט מיר וועט שטעלן אויף וואַטע גלאַווז אַזוי אַז די בעט לתונט איז נישט סוילד.
רעדנאַס פון די הויט פון די הענט.
פון דעם קענען העלפן קאַנטראַסט די טאַץ (אָלטערנייטינג באַטס פון הייס און קאַלט וואַסער). איבערחזרן די פּראָצעדור פון 10-15 מאל, ענדיקן מיט קאַלט וואַסער. פּונקט איידער בעדטיים, איר דאַרפֿן צו מאַסאַזש מיט וויטאַמיניזעד, נערעוודיק קרעם.
יעדער טאָג מיין הענט וואַרעם וואַסער, מיט די דערצו פון אַ ביסל טראפנס פון קרעם אָדער מילך, די רעדנאַס וועט ביסלעכווייַז גיין אַוועק.
עפעקטיוו וואַנע מיט ים זאַלץ.
נעמען 200 גראַמז פון ים זאַלץ, לייגן אַ ליטער פון וואַסער, קאָכן, און דעמאָלט קיל. שטעלן דיין הענט אין האַלב, וואַרעם וואַסער פֿאַר 15 מינוט, און דעמאָלט שטעלן דיין הענט אין קאַלט וואַסער פֿאַר 5 מינוט. אַזוי טאָן עס עטלעכע מאל. נאָך דעם פּראָצעדור, הענט שמירן די קרעם.
יויך פון די בילן פון דעמב
נעמען 50-100 גראַמז פון רוי מאַטעריאַלס און לייגן 3-5 ליטער פון וואַסער און צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן פון די קאָרע פון דעמב. זאל ס נידעריקער הענט פֿאַר 15 מינוט אין וואַרעם וואַסער. עס איז נוצלעך צו טאָן מיט פּראָסט און טרוקן הויט 15 מינוט באַטס פון וואַרעם גרינס אָדער מאַסלינע בוימל. און אין סדר צו בעסער פאָרן אין דער הויט, מיר מאַסאַזש אונדזער הענט. אַראָפּנעמען וידעפדיק ייל מיט אַ סערוועטקע, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו וואַש דיין הענט. עס איז נישט די הענט וואָס אַרבעט געזונט אויב מיר וואַשן אונדזער הענט אין די וואַסער אין וואָס די פּאַטייטאָוז זענען צוגעגרייט.
קראַקט און וועטער-געשלאגן הענט.
מאַסקע פֿאַר פּילינג און טרוקן הויט. נעמען ווייַס קרויט, רייַבן עס אויף אַ כאַבאַרניק, לייגן צוויי bananas, קאָך אַלע, מישן און לייגן אַ לעפעלע פון האָניק און אַ לעפעלע פון קרעם. מיר מישן און צולייגן צו די הויט פון די הענט. נאָך 15 אָדער 20 מינוט, וואַשן עס מיט וואַסער און צולייגן אַ קרעם.
הויט זאָרגן.
עס איז נייטיק אין דער מאָרגן און אין די אָוונט צו דערנערונג די הויט מיט אַ קרעם אַז כּולל - אַלאָע פֿאַר מאָיסטוריזינג, פֿאַר דיסינפעקשאַן - טשאַמאָמילע, סיליקאָנע אָדער גליסערין צו באַשיצן קעגן אַדווערס יפעקס, צו עלימינירן יריטיישאַן און טרוקן הויט.
א טאָפּל ווירקונג קענען זיין באקומען אויב נאַטירלעך מאַסקס זענען געניצט אין די פאָרעם פון מאַסקס. גוט מישן 5 גראַמז פון בין האָניק, לימענע זאַפט, רוי יאָוק, 25 גראַמז פון מאַנדל בוימל. מיר מישן די געמיש און שטעלן עס אויף אונדזער הענט, שטעלן אויף וואַטע גלאַווז, מיר דאַרפֿן אַ מאַסקע פֿאַר 3-4 שעה.
נעמען 2 פּאַטייטאָוז, קאָכן אין אַ מונדיר און פּילד, ראַסספרעם מיט צוויי טיספּונז פון וגערקע זאַפט אָדער לימענע זאַפט. היץ אַ דיק שיכטע פון דיק שיכטע אויף דיין הענט און ייַנוויקלען עס מיט גאָז. נאָך 15 אָדער 20 מינוט, וואַשן די מאַסקע מיט וואַסער, און דעמאָלט צולייגן אַ נערישינג קרעם.
זיכער כּללים פֿאַר פּראַטעקטינג הענט.
אין סדר צו קוקן שיין, ווייך, גלאַט, איידער פאַרלאָזן די גאַס מיר וועלן צולייגן אַ נערישינג קרעם אָדער אַ פּראַטעקטיוו קרעם, ווייַל עס טוט נישט לאָזן הינטער פאַטי טראַסעס און איז געשווינד אַבזאָרבד.
אויף די עלבאָוז און אויף דעם באַרשט, צולייגן די האַנט קרעם 2 מאל אַ טאָג אין דער מאָרגן, אין די אָוונט. אין די הויט און ניילז רייַבן אַ פעט קרעם אָדער בוימל.
צו ברענגען דיין ניילז אין סדר, סעלעקטירן איין אָוונט פֿאַר דעם. אַמאָל אַ וואָך, אַ מאַניקור און אַ פערמינג וואַנע וועט לאָזן די הענט שטענדיק זיין אין גוט פאָרעם, און זיי וועלן קוקן יונג און שיין.
ווען עס איז ווינטיק און קיל אַרויס, עס איז בעסטער צו טראָגן גלאַווז. זיי זענען נוצלעך אין שטוב, ווען וואַשינג און דאַמפּט רייניקונג - איר דאַרפֿן גומע גלאַווז, און ווען טרוקן רייניקונג וואַטע גלאַווז וועט פּאַסירן. זיי קענען באַשיצן קעגן פאַרשידן הויזגעזינד פּראָדוקטן און שמוץ.
מיר גאַט באַקאַנט מיט דעם אַרטיקל "יוגנט און שיינקייט פון דיין הענט" און מיר וויסן ווי צו מאַכן דיין הענט קוקן ווי יונג און שיין מיט די הילף פון פאַרשידענע מאַסקס און באַטס.