אפשר די מערסט עלעגאַנט זאַך וואָס נאַטור האט אלץ ינווענטאַד פֿאַר אַ פרוי איז איר האָר. צו האָבן אַ לאַגזשעריאַס קאָפּ פון האָר איז דער חלום פון יעדער דאַמע. אבער מאל איר קוק - און איר נוצן אַ פּלאַץ פון קאָסמעטיקס פֿאַר האָר, אַלע מינים פון מאַסקס, באַמז, אָבער שיינקייט נאָך עפעס בלייבט די שיעור פון חלומות. אבער אין פאַקט, די באַשלוס אויף די געזונט פון האָר איז גלייַך פארבונדן צו די ריכטיק וועג פון לעבן פון אַ פרוי. געדענקט ווי שיין די האָר איז אין אַ שוואַנגער פרוי. יאָ, יאָ. עס איז אין דעם צייַט אַז אַ פרוי נעמט זאָרג פון איר און איר קינד אין די מערסט אָפּגעהיט וועג, אַזוי איר הויט, ניילז און האָר באַקומען געהעריק זאָרג.
Correct mode
דעם, טאָמער, איז די גרונט פון אַלע די געזונט פון קיין מענטש. ריכטיק געבויט רעזשים פון דעם טאָג - און איר וועט פאַרגעסן וועגן פילע פראבלעמען. דעם מיטל אַז איר מוזן עסן אין דער זעלביקער צייַט, בייַ מינדסטער 3 מאל אַ טאָג. שלאָפן זאָל זיין געגעבן פֿאַר בייַ מינדסטער 7 שעה. און עס איז געמיינט אַז די מערסט ריסטאָרינג שעה פון 20.00-24.00. און טאָן ניט פאַרגעסן וועגן גשמיות אַנטוויקלונג.
געהעריק דערנערונג
ווייניקער פעט, סמאָוקט, בראָטן, זיס, פאַרגעסן וועגן טשיפּס, קראַקערז און אנדערע סנאַקס. אַרייַננעמען אין די דיעטע מער וועדזשטאַבאַלז און פירות. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו טרינקען אַ קורס פון וויטאַמינס, ספּעציעל אין די ווינטער.
ניצן מאַסקס
מאַסקס - אַ זייער גוט געצייַג פֿאַר האָר, ספּעציעל די פעלנדיק העלקייַט, שיינקייט און געזונט. אבער עס איז ניט נייטיק צו נוצן טייַער מאַסקס. עס איז גענוג צו גיין דורך די אינטערנעץ בלעטער און געפֿינען פאָלק רעמאַדיז פֿאַר האָר באַהאַנדלונג. אזוי, איר וועט ניט בלויז געווינען פאַנאַנשאַלי, אָבער איר וועט אויך געפֿינען הויך-קוואַליטעט רעסאַפּיז פּאַסיק פֿאַר דיין האָר. נאָך נאַטירלעך קאָסמעטיקס זענען פיל מער נוצלעך און עפעקטיוו ווי אַלע קעמיקאַלז צוגעגרייט.
שאַמפּו און קאַנדישאַנער
עס איז זייער וויכטיק נישט נאָר צו קלייַבן אַ קוואַליטעט שאַמפּו, אָבער אויך אַ זייער גוט קאַנדישאַנער. דער פאַקט איז אַז די נוצן פון שאַמפּו פירט צו די עפן פון האָר וואָג. אבער די קאַנדישאַנער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קלאָוזינג די פלאַקעס. דעריבער עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן שאַמפּו און באַלזאַם 2 אין 1, ווי זייער אָפט אַדווערטייזד צו אונדז דורך פּראָדוסערס. עס איז אויך כדאי צו באמערקן אַז איר קענען נישט נוצן האָר פּראָדוקטן אַז טאָן ניט גלאַט דיין האָר. אויב איר קענען נישט געפֿינען די שאַמפּו איר דאַרפֿן, אָדער אויב דיין האָר סטאַרץ צו קריכן אויס - באַזוכן אַ פאַכמאַן פריזירער. ער וועט נישט נאָר זאָגן איר ווי צו קלייַבן די רעכט שאַמפּו, אָבער אויך אַססעסס די צושטאַנד פון דיין האָר און רעקאָמענדירן וואָס קענען און זאָל זיין געטאן.
געהעריק קאָומינג און סקאַלפּ מאַסאַזש
דאָ, מיסטאָמע, פילע וועט זיין סאַפּרייזד, זיי זאָגן, וואָס איז וויכטיק דאָ. אבער רעכט קאָומינג מאל העלפט ומקערן די שיינקייט פון די האָר. קאַם די האָר איר דאַרפֿן פון די עצות, סמודלי טורנינג צו די סקאַלפּ. פֿאַר אַ גוט האָר צושטאַנד, עס איז רעקאַמענדיד צו קאַם האָר בייַ מינדסטער אַמאָל אַ טאָג אין אַלע אינסטרוקציעס, אָבער אין דער זעלביקער צייַט פּרובירן נישט צו פאַרבינדן די הויט אַזוי ווי נישט קראַצן. עס איז אויך נוצלעך צו טאָן סקאַלפּ מאַסאַזש. דעם אַלאַוז איר צו פֿאַרבעסערן די בלוט סערקיאַליישאַן פון האָר פאַליקאַלז, און דערמיט פֿאַרבעסערן דעם צוטריט פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ צו די האָר.
סעפּעראַטלי, מיר דאַרפֿן צו רעדן וועגן קאַם. הייַנט זיי זענען פארקויפט אַ גרויס פאַרשיידנקייַט, רובֿ אָפט פון פּלאַסטיק. אבער עס איז די קאַם אַז אונדזער פריזירער באַטראַכטן די מערסט אַנרילייאַבאַל. פּלאַסטיק, ווי מעטאַל קאָומז, שווער ילעקטראַפּייז די האָר, סקראַטשינג די סקאַלפּ, און אויך ספּרעדז שמוץ דורך די האָר פאַסטער. ידעאַל זענען קאָומז געמאכט פון האָלץ אָדער פון נאַטירלעך בריסאַלז. אין די ענדס פון די דענטיקעס מוזן זיין באַללס, וואָס באַשיצן די הויט פון סקראַטשיז, און די האָר פון שעדיקן. אויב דיין האָר איז טרוקן אָדער זייער דין, סיליקאָנע קאַם איז רעקאַמענדיד פֿאַר זיי.
זאָגן: "ניין!"
דער האַירדריער און די ייערנינג טעלער מוזן פאַרשווינדן פון דיין הויז. אָדער נוצן זייער ראַרעלי. די היץ איבער-דריינז די האָר, ספּעציעל די עצות פון די האָר און מאכט זיי קרישלדיק. אויך עס איז נייטיק צו מינאַמייז געמעל פון האָר. דעם טוט נישט מיינען אַז איר האָבן צו גיין גרומד. נאָר פּיינט מיט מילד קרעם פּיינץ, אָבער נישט העכער. עס איז גוט צו נוצן פשוט קאַלערינג שאַמפּוז באזירט אויף נאַטירלעך ינגרידיאַנץ.
אויב איר נאָכגיין אונדזער רעקאַמאַנדיישאַנז, דיין האָר וועט באַלד פֿאַרבעסערן באטייטיק.