ערשטער אופֿן: גאַסטראַנאַמיק
עס איז ניט טריוויאַל צו עסן אַ גאַנץ לאַבן פון פרעשלי-בייקט לאַבן! כאָטש ... אויב איר האָט שוין געזען אַ פרעשלי לוי פּוטער מיט בוימל אין דיין פאַר-שאָטן פֿאַר אַ וואָך, וואָס נישט, וואָס וואָלט איר אומקערן דעם פאַקט?
אבער אַלע די זעלבע עס וועט זיין פיל בעסער אויב איר צוגאַנג דעם קאָגניטיווע פּראָצעס מיט אַ שעפעריש צוגאַנג. למשל, באַקן פלייש אין פויל מיט סאַראַמאַטאָוס און שמעקנדיק בשמים. ספּעציעל פֿאַר אַ ליב געהאט איין, און ניט ווייַל פון די פאַקט אַז געסט אָדער אַ מאַן מיט קינדער דערוואַרטן דעם שיסל פון איר. ווי פיר ווייזט, יגאָסטי, און קינדער, און אַזוי אַ מענטש - אַזוי אַפֿילו מער, מיט גרויס פאַרגעניגן עסן עסט און עגגס גאַנץ צופרידן. און אויב איר צוגרייטן פלייש פֿאַר זיי, איר וועט, ווי אַ הערשן, ווערן מיד. יא, און דיין אַפּעטיט אין דער פּראָצעס פון קוקינג איז ניטאָ. אבער ווען איר קאָכן אויסשליסלעך פֿאַר זיך, עס ס גאַנץ אנדערן ענין.
איר טאָן ניט וויסן ווי צו קאָכן פלייש? פארוואס טאָן ניט איר לערנען עס? און גאָרנישט אַז איר פוילקייַט! דער אמת קען אויך זיין פּאַמפּערד דורך געגאנגען צו אַ רעסטאָראַן. אין שטאָלץ סאַלאַטוד. טאָן דאָס און פאַרגעסן פֿאַר די גאנצע טאָג וועגן עטלעכע מין פון דיעטע דאָרט! מער ווי איין קילאָ איר אַוואַדע וועט נישט באַקומען בעסער, אָבער דער פאַרגעניגן וועט זיין אַ קאָלאָסאַל!
מעטאָד צוויי: סאַדאָ-גאַסטראַנאַמיקאַל
"סאַדאָ" - דאָס איז ווייַל איר מיט אַ גליקלעך און פריילעך שמייכל וועט זיצן אויף דער קאַנאַפּע, פארווארפן אויף דיין פּלייצעס אַ אָנגענעם פאַרבינדן אויף די פּלאַיד און נאָגל דיין ניילז, און "רופט" אין דער צייַט פון סלייסינג אַניאַנז אין דער קיך וועט זיין אַ מענטש. האָבן מיטאָג געטרונקען צוגעגרייט, און דורך די צייַט איר הנאה זיך מיט מנוחה און זאַכטקייַט.
דאָ ער פוסילי סלייסאַז וועדזשטאַבאַלז, און אפילו די פאַרטעך איז זייער פיל ניטאָ! שטימען, ווי ניט פול פאַרגעניגן?
"וטאָפּיאַ," איר זאָגן? Absolutely not! וואָס קענען איר טאָן פֿאַר דיין באליבטע פרוי? און אַפֿילו מיטאָג ... אויב בלויז מיין באַליבט איז צופרידן איז פאַקט אַרויף.
אַז ס וואָס מיר שטארק רעקאָמענדירן אַז איר אומקערן דעם יוטאָופּיאַ אין לעבן. און אפילו אויב דער רעזולטאַט איז זייער ווייַט פון זייַענדיק עסן, אָבער דער פּראָצעס וועט זיין געטלעך. נאָך אַלע, די אמת איז געזאָגט צווישן די מענטשן: ווען אַ מענטש איז אין דער קיך, דער מלאך רירט די קיילים מיט זיין פליגל.
מעטאָד דרייַ: עראָטיש
דעם אופֿן איז ספּעציעל יפעקטיוולי אויב איר זענט אין ליבע. אין דעם פאַל, אַלע די אנדערע נייַן וועגן צו באַקומען פאַרגעניגן פון לעבן זענען ומנייטיק. יאָ, און דעם אַרטיקל איר טאָן ניט דאַרפֿן.
אבער אפילו אויב דיין ליבע איז ערגעץ צוזאמען דעם וועג, איר קענען נאָך באַקומען פאַרגעניגן פון עראַטיסיזאַם. און אפילו נייטיק, ווייַל עס איז גוט פֿאַר געזונט. אַזוי געדענקען אַלע די קינאָ מיט שיין עראָטיש סינז וואָס איר האָט אלץ געהאט אַ געלעגנהייַט צו זען. קלייַבן די מערסט מצליח מאָומאַנץ און פּרובירן זיי אין לעבן. טראַכטן פון לעגאַמרע אַלץ - פון הינטערגרונט מוזיק צו די פאַקטיש מאַניקור.
מעטאָד פיר: בוך-לאַווינג
איר קענען גאַנץ אַניקספּעקטידלי באַשליסן פֿאַר זיך צו זיצן אַראָפּ מיט עטלעכע מין פון אַ קלאַנג און לייענען עס פון סקאָרינקע צו סקאָרינקע. אבער דעם איז ווייַט פון וואָס מיר דאַרפֿן. ווו עס וואָלט זיין מער טשיקאַווע צו גיין צו אַ ריזיק בוקסטאָר, סלאָולי וואַנדערן צווישן די לאַנג פֿענצטער מיט ביכער, קוק בייַ די שעלוועס, רוק דיין פינגער צוזאמען די ספּיינז פון די ביכער, און קלייַבן פֿאַר אַ לאַנג צייַט און טאָטפאַלי. אין די סוף, קלייַבן וואָס איר ווילן און גיין היים אין אַנטיסאַפּיישאַן. ברו געשמאַק טיי אין אַ גרויס טעפּל און זיצן קאַמפערטאַבלי אויף די דיוואַן. ווי פער ווייזט, פֿאַר אַ לאַנג צייַט די בוך וואָס איז אויסדערוויילט פֿאַר אַ לאַנג צייַט איז לייענען ווי אַ קורע פֿאַר באָרד.
וועג די פינפט: שאָסיי-פיר-ווילד
אָוונט זונ - ונטערגאַנג, דירעקט שאָסיי, נישט אַ איין מאַשין, אָבער דאַן. פארוואס נישט פאָר מיט די ווינטל, סטיקינג דיין האַנט פון די מאַשין פֿענצטער צו דער שטאָט!
מעטאַד זעקס: ראָמאַנטיש-אַסטראָנאָמיקאַל
ווי לאַנג האָבן איר שוין אויס אויף די דאַך פון די הויז און געקוקט בייַ די שטערן? פֿאַר זיכער, פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אויב, פון קורס, איר האָבן אלץ געטאן דעם. און אין פאַקט, פארוואס לאָזן אַ מאָביל טעלעפאָן אין די וווינונג, לייגן אַ וואַרעם קליידער, נעמען אַ בעטגעוואַנט און פאַרברענגען בייַ מינדסטער אַ שעה אויף די דאַך. מיט דיין קאָפּ אויף, אָנהייב קוקן פֿאַר פאַרשידענע קאַנסטאַליישאַנז אין די הימל. צי ניט וויסן ווי זיי קוקן? עס טוט נישט ענין! דער זייער וויסיקייַט פון די פאַקט אַז איר לינקס דער טעלעפאָן אין שטוב קוק בייַ די שטערן, וועט ברענגען אַ אַנפערגעטאַבאַל צופֿרידנקייט, וואָס איר האָט נישט אַפֿילו כאָשעד.
זיבעט מעטהאָדס: קריסטלעך
טרעפֿן אנדערע ווי איר ווילן זיי צו דריקן איר. דעם אופֿן ריקווייערז געדולד, אָבער דער רעזולטאַט דזשאַסטאַפייז זיך און אפילו ריפּלייסיז דעם פּראָצעס פון פּריפּערינג מיטאָג פֿאַר דיין ליב געהאט אָנעס. דעם אופֿן קען אפילו קאָנקורירן מיט מאַשין, קופּ און אַסטראַנאַמיקאַל. אַזוי דער שפּיל איז ווערט די ליכט!
אופֿן אופֿן: שבת-בעט
נאָר באַקומען גענוג שלאָפן איבער די לעצטע וואָך. אפילו אויף מאנטאג מיר חלום פון סליפּינג אַוועק אויף שבת, אָבער מיר זענען שטענדיק אָוווערטייקאַן דורך עטלעכע סאָרט פון געשעפט. און מיר ווידער און ווידער אָפּנאַרן זיך און אונדזער פאַרצווייפלט אָרגאַניזם מיט ליידיק הבטחות. אַנוזשנאָ פאַרגינענ זיך דעם פֿרייַ גליק. און נאָך איר וועקן אַרויף, נאָר ליגן אַראָפּ אין בעט, טאָן נישט טראַכטן וועגן אַלע געשעפט און פּראָבלעמס, אַפֿילו עטלעכע 15-20 מינוט (און איר קענען און פיל מער), און דראָבלי מאַך צו די בוך-סאָפאַ מאָדע און הנאה עס צו די זייער evenings.
מעטאַד נייַנט: פויל-נאַטירלעך
דעם אופֿן קען זיין צעטיילט אין דרייַ הויפּט ווערייאַטיז:
מאָרגן ים
דעם מיטל שווימען אין די ים ווי ווייַט אַוועק ווי מעגלעך און מיט אַ טויט דזשעלליפיש אויסשטרעקן ליכט כוואליעס, קוק דורך די פארמאכט יילידז אין די זון און טראַכטן וועגן וואָס די מייַסע פון לעבן נאָך יגזיסץ.
טאָג-וואַלד . קיין אַפּאַרטמאַנץ, הייזער, שיץ, מאַן אויף דער קיך און אַפֿילו די ים. א גרויס גלייד פון אַ דיסידזשואַס וואַלד, פאַרביק האַרבסט בלעטער אויף די גראָז, אַ געצעלט און אַ גרויס שיפל. אַז ס עס, געניסן לעבן!
אָוונט באַרג.י יענע וואס וויסן ווי די אָוונט סמעללס אין די בערג, זיי וועלן פֿאַרשטיין וואָס איז טאַקע געגאנגען אויף איצט. נו, און וואס טוט נישט וויסן, מוזן זיכער פילן דעם גערוך. אַנדערש, אָן דעם לעבן פאַרגעניגן, לעבן וועט ויסקומען ווייַט פון גאנץ, אָבער מאל זייער ומרויק. דורך דעם וועג, אין דעם פאַל, די צייַט פון יאָר האט אַ דריט-קורס ווערט!
דער צענט אופֿן: אַנטי-קריסטלעך
דערשייַנען אין אַ פּאַרטיי אָדער פֿירמע פּאַרטיי אין פראָנט פון דיין פריינדז, אַקוויינטאַנסיז און חברים אין אַזאַ אַ ויסווייניקסט אויסזען, פון וואָס זיי וועלן פשוט פאַלן פלאַך אויף דער ערד, און בשעת זיי גיין אַראָפּ דאָרט, זיי וועלן טוישן די קאָליר פון די גוף פון רויט און בורגונדי, און דאַן צו בלאַס גרין!