שוואַנגערשאַפט איז ביסלעכווייַז קומען צו דער קאַוואַטיד דאַטע. ווען וועט דיין גוף לעסאָף אָנווייַזן אַז די לאַנג-אַווייטאַד געשעעניש איז שוין נאָענט? און ער הינץ: בעערעך 2-4 וואָכן איידער דער געבורט, מעטאַמאָרפאָסיס הייבט מיט איר, געפֿירט דורך אַ האָרמאָנאַל האַכנאָסע און שטעלונג פון די פעטאַס. דאָס איז די כאַרבינז פון געבורט, סיגנאַלינג אַז איר און די בעיבי זענען גרייט, און דיין באַגעגעניש איז נאָענט.
ברעאַטהינג ווערט גרינגער
פילע פרויען וועגן 2-3 וואָכן איידער דער ערשטער געבורט טאָן די געפיל אַז די מאָגן איז געווען צו טוישן די פאָרעם און געווארן נידעריקער. ווי אַ רעזולטאַט, עס געווארן גרינגער צו אָטעמען, אָבער עס ס 'שווער צו גיין. עטלעכע קען אפילו האָבן ווייטיק אין די לעגס און אין די נידעריק בויך. די סיבה פֿאַר אַזאַ ענדערונגען איז אַז די נידעריקער אָפּשניט פון די יוטעראַס ווייך און די בעיבי איז געדריקט צו די אַרייַנגאַנג צו די קליין פּעלוויס. טאָן אַלע שוואַנגער פרויען האָבן דעם געפיל? ניין, עס אַלע דעפּענדס אויף די קאָנסטיטוטיאָן פון די פרוי. אָבער, דיין אַבסטאַטרישאַן-גיינאַקאַלאַדזשאַסט וועט נישט פאַרפירן דעם געשעעניש. ער וועט געפֿינען עס אויף דורכקוק, דיטערמאַנינג אַז די הייך פון די שטייענדיק פון די דנאָ פון די יוטעראַס געווארן קלענערער. קוק בייַ די וועקסל קאָרט: די פיגיערז וועט פּינטלעך!
רעכט צו דעם פאַקט אַז די מאָגן האט לאָוערד, זייַן פאָרעם אויך ענדערונגען אַ ביסל. דער הויך בויך איז ווי אויב מיט אַ פּאָליצע, הענט און סטראָווע צו לייגן אַראָפּ אויף שפּיץ פון אים. ווען פּרענאַטאַל ענדערונגען פאַלן, די אויבערשטער בויך ווערט פּליטקע.
מיר לויפן צו די קלאָזעט מער אָפט
פֿאַרשטייער פון ורינאַטיאָן אַקערז פֿאַר צוויי סיבות. ערשטער, דער געוואקסן יוטעראַס פּרעססאַז אויף די פּענכער און די פּריקרע צו פּייַניקן איז געשאפן מיט ווייניקער פילונג. צווייטנס, די בלוט לויפן אין די קידניז ינקריסאַז, וואָס פירט צו מער טיף פּישעכץ פאָרמירונג. דער געדאַנק ימפּרוווד אין דעם מעקאַניזאַם איז די פאלגענדע: עס איז אַ באַזייַטיקונג פון וידעפדיק פליסיק אַקיומיאַלייטיד בעשאַס שוואַנגערשאַפט. קאַנדאַנסיישאַן פון בלוט אין די שוואַנגער גוף פאַסילאַטייץ דער פּראָצעס פון קלאַטינג, וואָס איז אַ נאַטירלעך פאַרהיטונג פון יבעריק בלוט אָנווער ביי קימפּעט. אויף די כאָרמאָונאַל ענדערונגען און געוואקסן אין די טאָן פון די יוטעראַס, די קישקע אויך ריאַקץ. דעם איז נאָרמאַל, אויב די בענד איז סאַפטער און איר ריגיין עס עטלעכע מאל אַ טאָג. קעגן די הינטערגרונט פון דעם פּרענאַטאַל רייניקונג פון דעם גוף, דיין וואָג קען פאַרמינערן עפּעס (בעערעך 1-2 קג).
אַלץ איז אונטער קאָנטראָל!
איצט דיין גוף איז ביכייווד אַנדערש ווי איידער. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן פון נייַ סענסיישאַנז איידער געבן געבורט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, זיי זענען נישט סימפּטאָמס פון קיין קרענק!
וויזיץ צו די גיינאַקאַלאַדזשאַסט אין די סוף פון שוואַנגערשאַפט זאָל פאַלן אָפט. דער דאָקטער וועט ונטערזוכן איר און הערן צו די בעיבי 'ס האַרץ. עס נעמט צייַט צו זיין פלינק פֿאַר אַזאַ סימפּטאָמס: ווייטיק אין ורינאַטיאָן, היץ און ענדערונגען אין די כאַראַקטער פון די בענקל.
פסיכאלאגישן טריינינג
עס איז באמערקט: אפילו די סופּעראַקטיווע געשעפט ליידיז וואָס פארבראכט די גאנצע שוואַנגערשאַפט אין די אָפיס, אויף טריפּס און אין סעמינאַרס, שטעלן אַרויף צו אַרבעטן רעכט נאָך די געבורט פון די בעיבי פּלוצלינג אָנהייבן צו "נעסט" אין די סוף פון שוואַנגערשאַפט. Nesting psychologists dubbed the instinctive desire of a pregnant woman to prepare her home for the arrival of the long-awaited baby. איך ווילן צו ומקערן סדר, באַקומען באַפרייַען פון אָפּפאַל, קויפן אַ טייַער פֿאַר אַ בעיבי און קלייַבן אַ היימיש אָרט פֿאַר אַ וויג. פון קורס, נעסטינג איז בלויז אַ ומדירעקט געפיל פון אַ אַפּראָוטשינג געבורט, אָבער פילע שוואַנגער פרויען באַשרייַבן אַזאַ תאוות. אויב דאָס אינסטינקט איז אַווייקאַנד אין איר, טאָן ניט יבעריק! ברענגען דיין מאַן, פרייַנד אָדער מוטער צו איר צילן. זיי וועלן גערן העלפן!
אַלגעמיינע רעפּעטיציע
פֿאַר 5-7 טעג איידער עקספּרעס, די מערסט וויכטיק אָרגאַן, די כאַראַקטער פון אַ נס, וואַקסן אַרויף: די יוטעראַס. די פרוי פילז פייץ, וואָס דורך די מעקאַניזאַם און מאַנאַפעסטיישאַנז זענען נאָענט צו די אמת. זייער הויפּט חילוק איז ווייניקער פּראַנאַונסט ינטענסיטי, קורץ געדויער און ירעגיאַלעראַטי. א פרוי געבן געבורט פֿאַר די ערשטער מאָל, די סענסיישאַנז איידער געבן געבורט בעשאַס שוואַנגערשאַפט קען ויסקומען גאַנץ שטאַרק. אָבער, אין סדר פֿאַר די ווייטיק צו פאָרן, עס איז גענוג צו נאָר גיין אַרום. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט: "טריינינג" שפּאַנונג פון די יוטעראַס און קאָנטראַקיישאַנז זענען באמערקט פון די 30 וואָך פון שוואַנגערשאַפט (זיי זענען אויך גערופן פאַלש בריטשיז פון בראַקסטאָן-היקס). זיי זענען אויסגעדריקט אין ינקריסינג די טאָן פון די יוטעראַס. ווייטיקדיק און פּולינג סענסיישאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען ניטאָ. בעשאַס די פּריקערסי קאַנטראַקשאַנז, די סערוויקס איז צוגעגרייט פֿאַר עקספּרעס: עס איז פאַרקירצט און הייבט צו עפענען. אויב ווייטיקדיק, טיף קאַנטראַקשאַנז אנגעהויבן איידער די 37 וואָך פון שוואַנגערשאַפט, זיי זענען גערעכנט ווי אַ סאַקאָנע צו פרי געבורט. שוואַנגער פרויען קענען זיין שטעלן פֿאַר שפּיטאָליזאַטיאָן. נאָך די 37 וואָך מיט דעם סינדראָום, עס איז גענוג צו אָבסערווירן דיין צושטאַנד אין שטוב. אויב די קאַנטראַקשאַנז ווערן רעגולער, וואָס איז, זיי זענען ריפּיטיד נאָך בעערעך דער זעלביקער צייַט פון צייַט, דער געדויער פון דער "כוואַליע" פון דעם קאַמף ינקריסיז, און די ינטערוואַל צווישן זיי איז פאַרקירצט - דאָס איז די אָנסעט פון אַרבעט!
און אויב די וואסערן זענען ניטאָ?
דורך דער סוף פון שוואַנגערשאַפט, די סומע פון אַמניאָטיק פליסיק איז 0.5-1 ליטער. עס כאַפּאַנז אַז זיי גיין אַוועק איידער די אָנהייב פון די באַוץ - דעמאָלט עס איז אַ פֿראגן פון פריער אָפּזאָגן פון אַמיניאָטיווע פליסיק. זאַסעקי צייַט, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די קאָליר פון די וואסערן און פּרובירן צו באַקומען היים ווי באַלד ווי מעגלעך. אויב די פייץ טאָן נישט אָנהייבן אין אַ ביסל שעה - שטענדיק באַראַטנ זיך אַ אַבסטאַטרישאַן-גיינאַקאַלאַדזשאַסט.