פּראָבלעמס פון גערלז
פילע אומשולדיק גערלז אַרומנעמען מורא, ערשטער פון אַלע, אַז דער ערשטער מאָל קענען זיין ווייטיקדיק. אבער דער ווייטיק, ווי אַ הערשן, איז קליין מיט מינימאַל בלידינג. עס דעפּענדס אויף די טיפּ פון כיימין. עס קלאָוזיז די אַרייַנגאַנג צו די וואַדזשיינאַל געוועבן און יוזשאַוואַלי האט די פאָרעם פון אַ רינג, אָבער מאל עס כאַפּאַנז אַז עס ריזעמבאַלז אַ זיפּ. געשלעכט פֿאַר די ערשטער מאָל קענען גרונט ווייטיק און גרונט שטרענג בלידינג אויב די מיידל האט אַ דיק הימן. אויב נאָך קאָפּולאַטיאָן פון אַ פּלאַץ פון בלוט און עס יקספּייערז פֿאַר מער ווי צוויי שעה - עס איז בעסער צו זען אַ דאָקטער. גירלס אויך מורא אַז זיי וועלן ווערן שוואַנגער נאָך דער ערשטער אַקט. דעם מורא, אין אַלגעמיין, איז גערעכטפארטיקט. באַמערקונג אַז אַפֿילו אַ צעלקע קענען זיין שוואַנגער אויב זי האט פרוכטיק טעג. און נאָך מער. עטלעכע גערלז זענען זייער באַזאָרגט, אויב נאָך דער ערשטער אַקט זיי האָבן נישט בלוט. די שוטעף אַקיוזיז זיי פון ינפידעליטי, ספּעציעל עס קאַנסערנז די מוסלים מינהגים. אינפֿאָרמאַציע פֿאַר מענטשן: דער אַוועק פון בלידינג בעשאַס ערשטער געשלעכט טוט נישט שטענדיק מיינען אַז די מיידל איז נישט אַ צעלקע. אַלץ דעפּענדס אויף די סטרוקטור און גרעב פון די הימלען.
מורא פון יינגלעך
פּאַניק זייַנען זיי די געדאַנק פון צו פרי ידזשאַקיוליישאַן. זינט דעם סיטואַציע אָפט כאַפּאַנז מיט יונג ליבהאבערס, עס איז בעסער ווען די מיידל סטאַרץ צו גלעטן די שוטעף פֿאַר אָרגאַזם. דעם ראַדוסאַז שפּאַנונג און דער יונג מענטש וועט פאָקוס מער אויף די סענסיישאַנז פריער און בעשאַס גלייַך קאָכן. יינגלעך זענען זייער שפּירעוודיק צו די פונט פון זייער פּעניס. זיי זענען קעסיידער באַזאָרגט וועגן זייַן גרייס, פאָרעם, אָדער אַז עס איז אויך קליין אָדער ויסבייג. זיי אויך דערוואַרטן מילד ווערטער, פול פון שטיצן און אַקסעפּטאַנס.
פּראָסט פירז
איר, פון קורס, לייענען וועגן דער ערשטער שייכות, געהערט די דערקענונג פון פריינט וואָס האָבן שוין "הינטער" דער ערשטער צייַט. איר'ווע געהערט אַ פּלאַץ פון פלייץ וועגן ווי עס כערץ, טעראַבלי, אַנפּלעזאַנטלי. אָבער, עס זענען לעדזשאַנדערז וועגן סאָף אָרגאַזאַמז, אָנווער פון באוווסטזיין פון פאַרגעניגן און אנדערע ומזין. ווייל געלערנט די אַנאַטאַמי פון די זכר און ווייַבלעך גוף, איר וועט געפֿינען אויס אַז ניט עקסטרעם איז די קלאַל. עס זאָל נישט זיין פיל ווייטיק, אָבער אָרגאַזם זאָל ניט זיין געריכט פון דער ערשטער געשלעכט. אויב די היגין איז דין - איר קען נישט אפילו פילן קיין ווייטיק. אויב עס איז זייער געדיכט, עס קענען זיין אוממעגלעך צו "ברעכן" עס אין די געוויינטלעך וועג. מאל די כעמיע זאָל זיין אַוועקגענומען אין דער אָפּטיילונג פון גיינאַקאַלאַדזשיקאַל כירורגיע.
וואָס וועט זיין דיין "ערשטער מאָל" - עס דעפּענדס אויף איר. וואַרפן אַוועק די מורא פון ווייטיק און בלידינג. מורא פון שוואַנגערשאַפט, אויך, זאָל ניט אַרן איר - נעמען קעיר פון קאַנטראַסעפּשאַן פריער. אין געשלעכט אין אַלגעמיין עס זאָל זיין קיין פראבלעמען און פירז, גאָרנישט זאָל זיין דיסקערידזשד אָדער דערשראָקן. אויב איר האָט מסופק, ווי "צי דאָס איז דער יינגל, איז דאָס טאַקע וואָס איך ווילן, טאָן איך ווילן צו בלייַבן מיט אים אויף אייביק?" דעמאָלט עס איז מיסטאָמע אויך פרי פֿאַר איר צו אַרייַן אַ ערנסט שייכות. דיין שוטעף אין גערעדט וועגן געשלעכט איז דרייסט און זיכער, אָבער אין פאַקט שעמעוודיק און פאַרלאָרן? ער איז דערשראָקן פון צו פרי ידזשאַקיוליישאַן און ער וועט נישט אַרבעטן ווי אַ מענטש. אָפט עס (ווי געזונט ווי פילע טיניידזשערז) איז באגלייט דורך שאַנד פון נודיטי, און מאל עטלעכע קאַמפּלעקסאַז פארבונדן מיט אַ מין פון דעם גוף. ער קען טראַכטן: "מייַן גוף איז פייַן, אָבער איך האָבן אויך קליין פּעניס." אזוי קומט מורא. ביסט איר זיכער אז איר וועט מצליח זיין? אַזוי עס וועט זיין, אויב איר ביידע טאַקע וועלן דאָס. אָבער אָפט דער יינגל ינסיסץ אויף די אָנהייב פון געשלעכט - טעטיקייט, און די מיידל דארף מער צייַט צו דערוואַקסן ימאָושנאַלי פֿאַר דעם באַשלוס. האַסטיק קענען זיין אַ שלעכט אַדווייזער דאָ, און אַרבעט אונטער דרוק איז די ערגסט לייזונג.
די מערסט וויכטיק זאַך איז, אז איר ביידע וויל דעם ינטימאַסי. אויב איר טאַקע ליבע, אויב איר דאַרפֿן דעם איין-פון-אַ-מין מענטש - אָנהייבן מיט אים דיין געשלעכט לעבן. און אַפֿילו אויב פֿאַר די ערשטער מאָל אַלץ איז נישט גאנץ - טאָן ניט טראַכטן אַז עס וועט שטענדיק זיין ווי דאָס. געשלעכט מיט צייַט קענען קריגן נייַ פארבן, איר וועט וויסן יעדער אנדערע בעסער, לערן צו טרעפן די באדערפענישן און תאוות פון אַ שוטעף. דער ערשטער געשלעכט איז אַ ווונדערלעך און אַנפערגעטאַבאַל מאָמענט. אויב דאָס איז דער פאַל, דעמאָלט די קאַנטיניויישאַן פון געשלעכט - טעטיקייט זאל אַרייַננעמען גרויס צופֿרידנקייט. אויב די "ערשטער מאָל" וועט זיין מיט אַ גלייַכגילטיק שוטעף, אין אַ טראַפ - סיטואַציע, טאָמער אונטער דער ווירקונג פון אַלקאָהאָל, טאָן ניט דערוואַרטן אַז געשלעכט וועט ברענגען איר פרייד אין דער צוקונפֿט. רובֿ מסתּמא, אַלץ וועט זיין באגלייט דורך אַנטוישונג, ניט עמאָציע און ראָמאַנטיש עקסטאַסי. אין דער צוקונפֿט, איר קען אַפֿילו טראַכטן אַז איר טאָן נישט וועלן צו האָבן געשלעכט בייַ אַלע. דער ערשטער מאָל קענען ווירקן דיין גאנצע צוקונפֿט געשלעכט לעבן.
וווּ צו האָבן געשלעכט פֿאַר די ערשטער מאָל?
ידעאַללי, אויב מעגלעך, עס איז בעסער צו פאַרברענגען דיין ערשטער נאַכט אין אַ באַקאַנט באַשטעטיקן פֿאַר איר. למשל, אין דיין פּלאַץ ווו איר וואָלט פילן זיכער און גאָר רילאַקסט. טרייסט וועט צושטעלן איר אַ באַקוועם בעט מיט פריש לתונט, ליגן ווייַטער צו די קלאָזעט. איר מוזן האָבן אַ פּלאַץ פון צייַט צו געניסן די קירבות מיט דיין שוטעף. אויב איר זענט דערשראָקן פון פּאַרענטאַל ריידז, עס איז בעסער צו נוצן די צייט פון זייער פאַרלאָזן אָדער אָפּפאָר, אַפֿילו אויב דער ערשטער נאַכט איז צו נעמען אין אַ געצעלט. די אָנסעט פון געשלעכט - אַקטיוויטעט איז אַ טייטלי מאָמענט. עס איז שלעכט אויב איר האָבן צו הערן קעסיידער אויב די פראָנט טיר טוט נישט עפענען! די אַטמאָספער איז זייער וויכטיק. מוט וועט געבן איר אַ טונקל ליכט, שטיל, ראָמאַנטיש מוזיק וועט אָפּרוען איר. יונג גערלז וואָס זענען נישט נאָך צוגעוווינט צו זייער ללבער זענען יוזשאַוואַלי פאַרשעמט פון זייער נודיטי. זיי זענען אויך כאָראַפייד דורך די מין פון גלייַך מיטגליד - עס מיינט צו זיי אויך גרויס. עס איז בעסער אויב איר ערשטער מאַכן ליבע דורך קאַנדאַללייט אָדער אין די ליכט פון אַ בעט לאָמפּ.
איר האָבן צו זיין זיכער אַז איר קלייַבן אַ אָרט ווו איר וועט פילן זיכער, ווו עס וועט זיין אַ גוט אַטמאָספער. ידעאַללי, מאַכן זיכער אַז קיין איינער און גאָרנישט וועט אַרייַנמישנ זיך. נאָר שטעלן אַלץ אין די פּלאַן אַזוי גאָרנישט קענען יבערראַשן איר. איר וועט קענען צו טראַכטן בלויז פון זיך. אייגן היים, ווו אַלעמען פילז זיכער, איז אַן אידעאל אָרט פֿאַר דער ערשטער אָנווינקען דאַטעס. נאָר אין אַ רויק אַטמאָספער איר וועט געפֿינען אַ ראָמאַנטיש יאַזדע צו די אומבאַקאַנט, ענדזשויינג נייַ ימאָושאַנז - דאָס, פון קורס, איז אַנפערגעטאַבאַל.
אויב איר קענען נישט פאָרויסזאָגן ווו איר וועט זיין דער ערשטער געשלעכט און וואָס טנאָים וועט זיין דאָרט - אָבסערווירן בייַ מינדסטער די מערסט וויכטיק פרטים. געדענקען, עס וועט זיין וויכטיק פֿאַר איר: איז די צימער פֿאַרמאַכט, ווו קולות טאָן ניט דערגרייכן שכנים, איז די בעט באַקוועם, זענען קאָנטראַצעפּטיוו מיטלען גענומען. נאָך באדינגונגען - אַ פּאַסינג לאָמפּ, שיין און ריין ונטערוועש, אַ באַליבט שמעקן פון סמאָלדערינג קטורת, שטיל מוזיק - זענען בילכער, אָבער ניט נייטיק. ערשטער פון אַלע, געשלעכט פֿאַר די ערשטער מאָל - איז די שייכות פון פּאַרטנערס. דו זאלסט נישט פּרובירן צו פּלאַן די גאנצע פּראָצעס צו דער קלענסטער דעטאַל. עס וועט דאַווקע זיין אַנפאָרסין צרות, און די פראבלעמען וועלן בלויז אָנקלייַבן. אלא, איר דאַרפֿן צו ימאַדזשאַן ווי עס וועט זיין גוט, ווי איר וועט זיין צופרידן. פּלאַנירונג סינעריאָוז און סקימז, ווי אַ הערשן, איז ניט גערעכטפארטיקט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז איר זענט טאן דעם פֿאַר די ערשטער מאָל, און איר זענט פייסט מיט אַ סיטואַציע ווו איר טאָן ניט נאָך וויסן וואָס קענען וואַרטן פֿאַר איר.
קאָנטראַסעפּטיאָן
עטלעכע גערלז טראַכטן אַז מיט דער ערשטער געשלעכט איר קענען נישט באַקומען שוואַנגער. דאָס איז נישט אמת! אין דערצו, עס איז דער ערשטער מאָל אַז די ריזיקירן פון קאַנטראַקטינג ינפעקטיאָוס חולאתן איז העכער, ווייַל עס זענען ינערלעך שעדיקן ווו ינפעקשאַנז קענען לייכט דורכנעמען. אַזוי עס איז נייטיק צו זיין פּראָטעקטעד פֿאַר די ערשטער מאָל. עס איז בעסטער צו נוצן אַ קאַנדאַם. נו, אויב איר פּרע פּרובירן צו "צולייגן" עס, לערנען ווי צו שטעלן אויף, פֿאַר בייַשפּיל, פינגער. געהעריק נוצן פון אַ קאַנדאַם איז זייער וויכטיק. די יינגלעך יבערנעמען אַז די קאַנדאַם קענען זיין פשוט פּולד אַרויף צו די האַלטן אַזוי אַז עס טוט נישט צעטל. אבער אויף דעם שפּיץ, איר מוזן פאַרלאָזן אַ קאַוואַטי פֿאַר די זיירע, אַנדערש די קאַנדאַם וועט נאָר טאָרן. עס איז בעסער צו קויפן קאַנדאַמז אין אַ אַפּטייק - אַזוי פאַרלאָזלעך. זיי זאָל נישט זיין פאַרעלטערט, אַזאַ ווי דעם איינער, וואָס ער טראָגן אין זיין באַליבט דזשינס קעשענע פֿאַר אַ יאָר. ער מוזן אויך האָבן אַ באַווייַזן פון קוואַליטעט. קאַנדאַמז פון גוט קוואַליטעט זענען יקוויפּט מיט אַ שמירעכץ אַז פאַסילאַטייץ דורכפאָר. דאָס איז גאָר וויכטיק ווען עס קומט צו געשלעכט פֿאַר די ערשטער מאָל - עס איז נישט גענוג צו נוצן די עצה פון ספּעשאַלאַסץ. דער קאַנדאַם טוט נישט וויקאַן די סענסאַטיאָן בייַ אַלע. אויב עס איז אויסגעקליבן ריכטיק - איר בכלל וועט נישט פילן עס.
רובֿ גערלז גלויבן אַז דער ערשטער ראַפּראָושמאַן איז גאָר זיכער. דאָס איז נישט אַזוי! אויב איר האָט געוואקסן גענוג צו אָנהייבן אַ געשלעכט לעבן, איר זאָל גיין צו די גיינאַקאַלאַדזשאַסט און רעדן צו אים וועגן דיין פּלאַנז. דיין דאָקטער קענען העלפן איר קלייַבן די בעסטער קאָנטראַצעפּטיוו פֿאַר איר. די סימפּלאַסט קענען זיין אַ קאַנדאַם, אָבער געדענקען אַז דאָס איז נישט אַ הונדערט פּראָצענט זיכערקייַט. רעדן צו דיין שוטעף וועגן וואָס ער מיינט וועגן די מעטהאָדס פון שוץ. וסואַללי דעם קשיא וועט אַנטדעקן זייַן אמת שטעלונג צו איר. זאָרגן איז אויסגעשטעלט אין פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר די געזונט פון די שוטעף. אויב ער טאַקע ליב איר, ער וועט שטימען צו באַשיצן זיך ריכטיק.
בעסטער פּאָוזאַז פֿאַר ערשטער געשלעכט
צו אָנהייבן מיט, עס איז בעסער צו נוצן קלאַסיש שטעלעס. די אַזוי גערופענע "מיססיאָנאַרי פּאָזע" איז דער בעסטער אָפּציע. אַזוי איר קענען גאָר קאָנטראָלירן די אַקשאַנז פון אַ שוטעף, זען די אָפּרוף פון יעדער אנדערער, אויסדריקן צערטלעכקייַט און ליבע. דו זאלסט נישט זיין אין אַ ייַלן, זיין שפּירעוודיק און טאָן ניט זיין דערשראָקן. טראַכטן פון גוט זאכן. געדענקען אַז נאָר איר וויסן זיך און דיין גוף, איר וויסן דיין ריאַקשאַנז צו יחיד זאכן און דיין באדערפענישן. דו זאלסט נישט זאָרג אויב איר טאָן ניט דערפאַרונג אָרגאַזם פֿאַר די ערשטער מאָל. דאך, אַלץ איז פאר דיר!
די מערסט וויכטיק זאַך איז אַז איר זאָל פילן ליב געהאט און געוואלט, און נישט נאָר הערן געזונט ווערטער. דיין שוטעף קען נישט אַפֿילו וויסן אַז איר דאַרפֿן זיין קאָנפעססיאָנס, אַשוראַנציז פון געפילן און שושקען אין דיין אויער. מענטשן טאָן נישט וועלן צו רעדן אין די שלאָפצימער, ווייַל זיי האָבן די מערסט שפּירעוודיק ריע, און איר האָט אַ געהער. אָבער, איבער צייַט, דיין ליב געהאט איינער וועט לערנען צו שושקען גוט ווערטער צו איר, באַלעווען דיין גוף און סלאָולי אַנטדעקן די מערסט שפּירעוודיק ערטער. זייט פּאַציענט! ניט אַלץ וואָס איר דאַרפֿן, איר קענען טאָן רעכט איצט. מאל איר האָבן צו ווייַזן דיין שוטעף וואָס גיט איר פאַרגעניגן. ספּאַנטאַניאַטי איז אויך וויכטיק! לייענען ביכער, לערן אַ פאַרשיידנקייַט פון טרינקגעלט און טרינקגעלט, אָבער מאַכן דיין אייגן דיסיזשאַנז. קלייַבן וואָס איז גוט פֿאַר איר. איר בעסער וויסן וואָס איר ווילן און וואָס איר טאַקע דאַרפֿן. און ווען עס קומט צו קלאָוסניס, ערשטער פון אַלע, טאָן ניט פּאַניק. אַוואַדע, איר האָבן יעדער רעכט צו פילן ינסאַקיער, אָבער פּרובירן צו זיין רויק און רילאַקסט, דעמאָלט אַלץ וועט גיין סמודלי.
ווען אַלץ איז שוין הינטער
דעם אַפּלייז, מער מסתּמא, צו מענטשן. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז אייער שוטעף דאַרף דיין הילף איצט. זאג איר אַ ביסל מין ווערטער און אַרומנעמען - אַזוי איר האָבן די געלעגנהייט צו באַווייַזן דיין מאַסקיאַלאַטי. אפֿשר איר ווילן צו בלייַבן נאָענט נאָך אין בעט, איר קענען נעמען אַ שפּריץ צוזאַמען, און טאָמער איר וועט פילן אַ ביסל ומבאַקוועם. אָדער אפֿשר איר נאָר ווילן צו פאַרמאַכן אַרויף און איר זאל וועלן צו פאַרברייטערן דעם מינוט פון שטילקייַט. רעספּעקט יעדער אנדערע ס באדערפענישן. דו זאלסט נישט פּלאַן באַלדיק זאָרגן נאָך די אַקט. עמאָציע אויף דעם טאָג וועט זיין גענוג - נעמען קעיר פון אַ גוטע נאַכט, און נישט אַ ומנייטיק נאָך דערפאַרונג. פרובירט צו פאַרברענגען ווי פילע מאָל ווי מעגלעך. און די מעמעריז פון וואָס איר איבערגעלעבט, לאָזן נאָר פֿאַר זיך. דו זאלסט נישט נעמען זיי אויס אויף מענטשן, אַפֿילו אין אַ פרייַנדלעך קרייַז, ווייַל דאָס מיד סיסיז צו זיין נאָר דייַן.
נאָך עצות
דו זאלסט נישט אַרויספאָדערן צו באַשליסן אויף געשלעכט - באַציונגען בלויז ווייַל איר קענען נישט אַנטקעגנשטעלנ די פּלעאַסיז פון דיין ליבהאָבער. דער ערשטער מאָל איז ניט דער בעסטער געלעגנהייט צו פּרובירן זיך אין עטלעכע קאָמפּליצירט געשלעכט שטעלעס. ווי באַלד ווי איר פילן די מינימאַל ווייטיק, ינדאַקייטינג די בראָך פון די הימלען, ווי באַלד ווי מעגלעך, ליגן אויף דיין צוריק, אויסשטרעקן דיין פיס און אַ ביסל בייגן זיי אין דיין שויס. אָרט די קישן אונטער די הינטן - אַזוי די דורכדרונג וועט זיין סאַפטער און פּיינלאַס. דו זאלסט נישט זאָרג אויב איר טאָן ניט האָבן אַ אָרגאַזם. סטרעסס ראַדוסאַז יקסייטמאַנט און מאכט דיין גוף אַ ביסל ווייניקער סאַסעפּטאַבאַל צו וויזאַלז. דאָס איז נאָרמאַל. איר זאָל נישט פאַרהיטן אַז איר זענט טויט פון עקסטאַסי. נאָך אַ בשעת איר וועט לערנען צו באַקומען אַ פאַקטיש פאַרגעניגן פון געשלעכט. איר האָט די רעכט צו טוישן דיין באַשלוס אין קיין צייַט, יקספּליינינג צו דיין שוטעף וואָס איר זאָגן "קיין."