פילע סייקאַלאַדזשאַסס און סייקאַלאַדזשיז זאָגן אַז די מאָדערן וועלט האט ווערן אַ אַסעסואַל. מענטשן פון מער דערוואַקסן עלטער אָפֿט אָפּזאָגן צו מקיים מעראַטאַל פליכט, און יונג קאַפּאַלז ווי שנעל געשלעכט, וואָס טוט נישט דאַרפן פיל מי און צייַט. אַזוי, פילע שטודיום האָבן געפונען אַז עס זענען עטלעכע עסנוואַרג פּראָדוקטן און אנדערע זאכן אַז נאָר טייטן אונדזער לאַבידאָו.
פילע זאכן אין אונדזער וועלט טאָן ניט לאָזן אונדז צו פאַרברענגען צייַט, ווי מיר ווילן. פילע דוטיז זענען געפאלן אויף אונדז און קאַנדזשעסטשאַן איז עפּעס אַז פּריווענץ אונדז פון לעבעדיק אין אונדזער אייגן פאַרגעניגן. אבער עס זענען זאכן אַז גאָר דיסקערידזשינג די פאַרלאַנג צו האָבן געשלעכט. אָבער אָן געשלעכט עס איז אוממעגלעך צו זיין צופרידן. זאל ס באַקאַנט מיט די פיינט פון די געשלעכט שטימונג.
לעבן
אַלעמען ווייסט אַז רובֿ מענטשן, יעדער טאָג, לעבן גאַנץ סולקילי. וואָס איז די סיבה? אַלע די שולד פון די דוטיז וואָס פאַלן קאָפּ אויף, און אויף זיך, פּראַקטאַקלי קיין צייַט. די הויז נעמט נישט בלויז צייט, אָבער אויך קראַפט. ווען אַלע די אַרבעט איז געטאן, געדאנקען פון געשלעכט נאָר צעלאָזן, ווייַל איך ווילן צו קריכן צו די בעט און ליגן אַראָפּ. איך טאָן נישט וועלן צו טראַכטן וועגן קיין קעראַץ מיט מיין באַליבסטע.
שלאָפן - דאָס, פון קורס, איז אַ נייטיק און נוצלעך זאַך, אָבער אויב אַזאַ אַ ריטם פון לעבן גייט אויף פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ווייַל פון די פעלן פון געשלעכט און אנדערע קעראַסאַז, אַ שייכות וועט זיין נעפּהילאָפּאָדפּאָרטאַציאַ. אָבער, וואָס טוט איר טאָן אויב איר זענט ויסגעמאַטערט, און געשלעכט איז אויך אַ גשמיות מאַסע? פּרובירן צו טאָן אַלע די כאַוסווערק צוזאַמען מיט די שוטעף. בלויז דעם וועג איר קענען רעדוצירן די מאַסע, און האָבן געשלעכט מיט דיין ליב געהאט איינער.
אַרבעט
פון קורס, דינער פראבלעמען און ריספּאַנסאַבילאַטיז זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט געזונט אָנווינקען שייכות, אָבער אַפֿילו מער פייַנט פון געשלעכט אַרבעט. אויב איר אַרבעט אין אַ שטאַט-אָונד ענטערפּרייז, און איר האָבן אַ נאָרמאַל אַרבעט טאָג, עס זענען געלייגט-אַוועק טעג אַוועק, דעמאָלט עס וועט זיין קיין פראבלעמען, אָבער איצט, ווי אַ הערשן, עמפּלויערס דאַרפן אַז עמפּלוייז אַרבעט שווער און טאָן ניט טאַקע געבן טעג אַוועק. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר האָבן צו יבערצייכנט אַרבעטן, איר טאָן ניט האָבן צייַט פֿאַר היים און משפּחה. דערצו, אָפט בייַ אַרבעט אַזוי ויסגעמאַטערט אַז איר קריכן היים ווי אַ סקוויזד לימענע. פון קורס, וואָס דאָ קענען זיין געשלעכט ינטימאַסי. און סטרעסיז אויך מאַכן דיין געשעפט.
דעם איז אַ זייער גרויס און קאָמפּלעקס פּראָבלעם, אָבער, עס איז. פֿאַר בייַשפּיל, עס איז אַן אָפּציע צו רעדן צו די דירעקטאָר און פּרובירן צו דערקלערן איר אַז איר דאַרפֿן ווייניקער ווערקלאָוד אָדער צו פרעגן אים צו אַריבערפירן איר צו אַ מער גרינג שטעלע וואָס וועט נישט נעמען אַזוי פיל צייַט און מי. דערצו, אין קיין צייַט איר קענען פאַרלאָזן און פּרובירן צו געפֿינען אן אנדער אַרבעט וואָס איז מער באַקוועם פֿאַר איר.
טעלעוויזיע
כּמעט יעדער שלאָפצימער איצט האט אַ טעלעוויזיע, און פילע קאַפּאַלז הנאה עס מיט די זעלבע פאַרגעניגן, טראכטן אַז די צייַט וועט זיין אָנגענעם, זיי וועלן היטן קינאָ צוזאַמען. פון קורס, דער געדאַנק איז נישט שלעכט, ווייַל איר וועט האָבן דיין אייגן סינעמאַ אין דעם שלאָפצימער, אָבער עס זענען אויך דיסאַדוואַנטידזשיז. וואַטשינג טעלעוויזיע פארמערט די קוואַליטעט פון געשלעכט און ראַדוסאַז די נומער פון מאל פון קאָמוניקאַציע. פֿאַר בייַשפּיל, נייַעס איז שווער צו לאָודיד מיט באוווסטזיין, מיליאַנז קען אַלגעמיין דיסקערידזשינג די פאַרלאַנג צו מאַכן ליבע, סיריאַלז זענען ויסגעמאַטערט, און פּאָרן פילמס שאַפֿן אַ געפיל פון ינפיריאָריטי און ינסאַלוואַנסי.
אויב איר ווילט צו באַשיצן זיך פון אַזאַ שעדלעך ווירקונג פון טעלעוויזיע אויף דעם געזעלשאַפטלעך לעבן, האַלטן די פילז אין אַ שערד בעט בעסאַכאַקל. אויב איר קענען נישט אָפּזאָגן אַזאַ אַ געדאַנק, דעמאָלט קלייַבן פילמס מער אָפּגעהיט און ריספּאַנסאַבלי. גלייך געבן אַרויף וויסנשאפטלעכע, דאַקיומענטערי פילמס און אַדיאַנסאַז. ינאַפּראָופּרייט אין דעם שלאָפצימער זענען דראַמע, כאָרערז און ינסערדזשאַנץ, פון קורס, אויב איר ווילן צו דינגען נישט בלויז געשלעכט, און לייַדנשאַפטלעך געשלעכט. די מערסט נאָרמאַל אָפּציעס זענען ראָמאַנטיש מעלאַדראַמאַז און קאָמעדיעס. פּרוּווט נישט צו פאָרן די פילמס, טאָן ניט ימפּאַטייז מיט די אותיות, נאָר ברייטאַן די אָוונט מיט אַ פילם, אָבער נישט איבער. פּאָרן פילמס זענען בלויז דערלויבט צו קוקן בייַ די מענטשן וואס האלטן צוריק די קלאַל, נאָרמאַלי אָפּשיקן צו דעם טיפּ פון קונסט און נאָר ווילן צו מאַכן די געשלעכט מער דייווערס.
פון קורס, ווייַל פון די אויבן סיבות, איר קענען נישט וועלן געשלעכט און איר און דיין שוטעף, אָבער עס זענען זאכן וואָס טייטן געשלעכט-אָריענטירונג אין מענטשן. דאָס איז וואָס דאָס איז פֿאַר:
שנעל עסנוואַרג
צו מאַכן עס, נוצן מאַרגאַרין, וואָס כּולל טראַנס פאַץ. ספּעציעל אַ פּלאַץ פון זיי אין קאַרטאָפל טשיפּס. דאַנק צו זיי, די מדרגה פון די זכר כאָרמאָונז דיקריסאַז, און די ימיונאַטי ווערט שוואַך, אַפּאַקאַליישאַן צו דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק מעלליטוס ינקריסיז.
סושי
טונאַ קענען אַנטהאַלטן אַרסעניק, קוועקזילבער און אנדערע כעמיש געפערלעך קאַמפּאַונדז. צו קאָכן סושי רובֿ אָפֿט נעמען נאָר די אַלט און גרויס פיש, און מיט עלטער די פיש אַקיומיאַלייץ מער און מער געפערלעך און שעדלעך סאַבסטאַנסיז. דער אינהאַלט פון קוועקזילבער אין פיש קענען זיין פילע מאל גרעסער ווי אין די וואַסער אַז עס לעבט. אין אַלגעמיין, סושי פון אַלט און שלעכט פיש זענען טאַקסאַנז אַז פאַלן אין דיין גוף און שאַטן דיין געזונט, אַרייַנגערעכנט געשלעכט אָנעס.
סויבעאַן
סוי כּולל יסאָפלאַוואָנעס. דאס איז אַ אַנאַלאָג פון ווייַבלעך האָרמאָנעס פיטאָעסטראָגענס פון פאַבריק אָנהייב. דעריבער, דער מער אַ מענטש האט געשלעכט, די ווייניקער זיירע ער דעוועלאָפּס זיין גוף. אויב איר נוצן סייאַ קעסיידער, דאָס קען פירן נישט בלויז צו אַ פּינטלעכקייַט, אָבער אויך צו ינפערטיליטי.
ענג ונטערוועש
קלינגינג הייזעלעך קוועטש די געשלעכט אָרגאַנס, ווייַל פון דעם, זייער טעמפּעראַטור ריסעס. ווי אַ רעזולטאַט, די קאַנסאַנטריישאַן פון ספּערמאַטאָזאָאַ באטייטיק דיקריסאַז, אין דערצו, צו ומקערן אַלץ צו זייַן ערשטע שטאַט, אַ מענטש דאַרף צוויי months.
עלטער
נאָך דרייַסיק יאר אין מענטשן ס אָרגאַניזאַציע, געשלעכט כאָומאַנז אָנהייבן פאָרעם מער סלאָולי. דער מדרגה פון פֿרייַ טעסטאַסטעראָון איז 30-35%, אָבער יעדער יאָר עס דיקריסט דורך 1.2%, אין דערצו, פּראָבלעמס מיט געזונט, דרוק און שלעכט געוווינהייטן בייַשטייַערן באטייטיק און פאַרגרעסערן די פיגור.
פלייווערד ליכט
די סעלערז זאָגן אַז זיי פאַרגרעסערן די געשלעכט פאַרלאַנג, דערוועקן די לייַדנשאַפט און לאָזן דעם שלאָפצימער צו שאַפֿן אַ ראָמאַנטיש ספּעציעל אַטמאָספער, אָבער אין פאַקט זיי קענען שפּילן גאַנץ די פאַרקערט וועג. ווען ליכט, וואָס זענען געמאכט פון טעכניש פּעראַפאַן, ברענען, אין די לופט, עס זענען ימישאַנז פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז - טאָלוענע און בענזין. די ביסט די סטראָנגעסט טאַקסאַנז וואָס קענען גרונט אַ גאַנץ בינטל פון חולאתן - פון אַלערדזשיז און פּשוט מענערשוואַכקייַט צו ראַק.
מעדיסינעס פון אַרווי
זיי אַרייַננעמען פּסעודאָעפעדרינע און דיפּהענהידראַמינע. זיי ניט בלויז רעדוצירן די לאַבידאָו, אָבער זיי קענען אויך גרונט די ערעקטילע דיספאַנגקשאַן. דערצו, אַנטיהיסטאַמינעס קענען אויך גרונט פּראָבלעמס מיט ירעקשאַן, ווייַל זיי ווירקן די טייל פון די נערוועז סיסטעם וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סטימיאַליישאַן.
אַלקאָהאָל
אַלקאָהאָל - דאָס איז די מערסט פאַקטיש סם, וואָס אַפעקץ ניט בלויז די געשלעכט פאַרלאַנג, אָבער אויך די גאנצע אָרגאַניזם. אַלקאָהאָל איז אַ אַנטידיפּרעסאַנט, וואָס מיטל עס סלאָוז אַראָפּ די גוף, אָבער מיר אַלע וויסן אַז פֿאַר געשלעכט איר דאַרפֿן צו זיין יקסייטאַד. פון קורס, אַ פּאָר פון ברילן פון ווייַן וועט באַזייַטיקן די פסיכאלאגישן שלאַבאַן און ראַססלאַביט, אָבער בייַ די פיזיאַלאַדזשיקאַל מדרגה, עס אַפעקץ נעגאַטיוולי.י ינאָך, די אַלקאָהאָל יקספּאַנדז די כלים, און מיר פילן אַ קאַמיש פון היץ, אָבער נאָך אַ צייַט די פאַרקערט כאַפּאַנז - די כלים שרינגק. די בלוט איז שווער צו באַקומען צו די געניטאַלס, אַזוי מענטשן קענען נישט דערגרייכן אַ פעסט ירעקשאַן. אויב איר טרינקען אַלקאָהאָל פֿאַר אַ לאַנג צייַט, כאָטש כראָניש ווייאַליישאַנז אין די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם קען פּאַסירן. דאָס איז די אָנווער פון געשלעכט אַטטראַקטיאָן אין פרויען און ערעקטילע דיספאַנגקשאַן. אין דערצו, ווי אַ רעזולטאַט פון קאַנסטריינשאַן פון בלוט כלים, אַ מאַך קען פּאַסירן, וואָס איז אָפט אין דער מאָרגן אין אַלקאָהאָליקס.
טאָניק
טאָניק איז ינווענטיד אין אפריקע און ינדיאַ, אַזוי אַז מאַלאַריאַ קען זיין געהיילט. דערנאך דער בלויז מעדיצין איז געווען די סינטשאָנאַ בילן. קווינינע איז געווען יקסטראַקטיד פון אים, און עס איז געווען שיקער מיט זייַן וואָלט. די טרינקען איז געווען זייער ביטער. איינער הידראָטעטשניקאַל ינזשעניר צוגעגעבן אַ קווינינע צו די סאָדע וואַסער, גיסן עטלעכע ייַז און שנייַדן אַוועק אַ צעטל פון לימענע. די מעדיצין געווארן גאַנץ אָנגענעם צו די געשמאַק, און אַ שטאַרקעכץ ארויס.
מאַלאַריאַ איז געחתמעט מיט אנדערע רפואות, און מענטשן נאָך טרינקען שטאַרקעכץ און נאָך, ווייַל עס האט אַ אָנגענעם ביטער טעם. אָבער, ער איז פאקטיש זייער געפערלעך. קווינינע איז אַ שטאַרק שטאַרק פֿאַר די טעסטיקלעס. ווען ער גייט אריין דעם זכר גוף, ער הייבט צו טייטן די סעלז וואָס פּראָדוצירן טעסטאַסטעראָון אין די בייצים. אבער אַזאַ אַ טרינקען ווי אַ "דזשין-שטאַרקעכץ" זאַקלאָ טאָפּל שאַטן צו די אָרגאַניזאַציע, ספּעציעל די לאַבידאָו, ווייַל קווינינע און אַלקאָהאָל זענען געניצט צוזאַמען.