עס זענען עטלעכע וועריאַנץ פון די אָנהייב פון די איצט פאָלקס וואָרט ספּאַ פּראָגראַם. לויט איין ווערסיע, די טערמין ספּאַ דעריווז פון די לאַטייַן וואָרט "ספּאַרסאַ", וואָס אין רוסיש מיטל "פלאָוינג". לויט צו אנדערע אַסאַמפּשאַנז, די טערמין ספּאַ קענען זיין דיסייפערד ווי ווידער די לאַטייַן אַבאָנעמענט ספּאַ: סאַננאַ פּראָ אַקוואַ, וואָס ממש קענען זיין איבערגעזעצט ווי "געזונט דורך וואַסער". דערצו, אן אנדער מעגלעך אָפּציע פֿאַר די ימערדזשאַנס פון דעם וואָרט איז די בעלגיאַן ספּאַ שטאָט פון ספּאַ. עס איז באקאנט אַלע איבער דער וועלט פֿאַר זייַן געזונט מגילה, די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ וואָס זענען פאַרשידן טעקניקס ניצן נאַטירלעך וואַסער קוואלן מיט מעדיסינאַל פּראַפּערטיז. אין דער מאָמענט די ספּאַ איז איינער פון די וועלט 'ס לידינג סענטערס פֿאַר די נוצן פון הידראָטהעראַפּי.
די מערסט פּראָסט און אַלגעמיין אנגענומענע מינינגז פון די וואָרט ספּאַ זענען די ווייַטערדיק: אַ מקור פון מינעראַל וואסערן, אַ צענטער מיט אַ וועללנעסס פּראָגראַם באזירט אויף די נוצן פון הידראָטהעראַפּי, אַ בעקן מיט אַ ספּעציעל הידראָמאַססאַגע.
די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון די ספּאַ פּראָגראַם זענען אַלע מינים פון וואַסער פּראָוסידזשערז (שפּריץ, פאַרשידן באַטס, וואַנע, סאָנאַ, אאז"ו ו). די קאַמפּאָונאַנץ פון די ספּאַ פּראָגראַם קענען אויך אַרייַננעמען מאַסאַזש און ספּעציעל קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז פֿאַר די זאָרגן פון האָר, הענט, פֿיס. אין געזונט ספּאַס זענען וויידלי געוויינט כערבאַל מעדיצין, אין באַזונדער, די נוצן פון פאַרשידן ערבאַל טיז אַז האָבן אַ positive ווירקונג אויף פילע סיסטעמס פון אָרגאַנס פון די מענטשלעך גוף. ווי די יקערדיק קאַמפּאָונאַנץ פון די ספּאַ פּראָגראַם, איר זאָל זיין געמאכט פון ספּעציעל עסנוואַרג (עס איז אַפֿילו די טערמין ספּאַ-עסנוואַרג צו אָנווייַזן די הויפּט קרייטיריאַ פֿאַר טשוזינג קיילים אין די ספּאַ). די מעניו פֿאַר וויזאַטערז צו ספּאַ סאַלאַנז איז געמאכט אין לויט מיט צוויי יקערדיק כּללים: קאָכן און געגעסן מילז זאָל זיין געשמאַק, אָבער אין דער זעלביקער צייַט, אַנטהאַלטן אַ קליין סומע פון קאַלאָריעס. אן אנדער קאָמפּאָנענט פון די ספּאַ פּראָגראַם איז וויטאַמין קאַקטיילז, וואָס זענען געזונט פאַרבייַסן קיילים, ענריטשט מיט די נייטיק וויטאַמינס פֿאַר מענטשלעך ביינגז אין אָפּטימאַל פאַרהעלטעניש מיט יעדער אנדערער. אַראָמאַטהעראַפּי אויך נעמט אַ ווערט אָרט צווישן די הויפּט יסודות פון די ספּאַ פּראָגראַם. נאַטירלעך יקערדיק אָילס זענען וויידלי געניצט אין דעם ספּאַ פּראָגראַם ביידע אין אַ באַזונדער פאָרעם און ווי קאַמפּאָונאַנץ פֿאַר די צוגרייטונג פון קאַמביינד גוף זאָרג פּראָדוקטן אין קאָמבינאַציע מיט פאַרשידן דזשעלז, קרימז, טעראַפּיוטיק קלייז. די פּראָדוקטן האָבן אַ קאָסמעטיק און ריווייטאַלייזד ווירקונג און זענען גענוצט פֿאַר מאַסאַזש, ראַפּינג, פּריפּערינג פּנים מאַסקס און באַטס.
די יגזיסטינג דיפעראַנסיז צווישן ספּאַ מגילה אין פאַרשידענע סאַלאַנז זענען באשלאסן בפֿרט דורך די הויפּט צילן פּערסודד דורך די אָדער די געזונט אינסטיטוציעס. דעפּענדינג אויף די ינקלוזשאַן פון עטלעכע קאַמפּאָונאַנץ, די ספּאַ פּראָגראַם קענען זיין אַימעד בייַ אַטשיווינג קלענזינג פון דעם גוף, רידוסינג וידעפדיק גוף וואָג, ינקריסינג עפעקטיווקייַט, די פאָרמירונג פון אַ שלאַנק פיגור. די לענג פון די פּראָצעדור פֿאַר די ספּאַ פּראָגראַם אויך וועריז, אָבער מערסטנס עס איז 1-4 וואָכן. צו ומקערן דעם אויסזען און ווי אַ מנוחה נאָך אַ וואָך פון אַרבעט, ספּעציעל אַ איין-טאָג ספּאַ מגילה זענען דעוועלאָפּעד.
איר קענען גיין דורך די גרונט פּראָוסידזשערז פון די ספּאַ פּראָגראַם אין ספּעשאַלייזד מעדיציניש סענטערס, ספּאָרט און געזונט סענטערס און ספּאַס.