דיגיטאַל מעזשערמאַנט
אויף די קאָפּ איז 100-150,000 כערז. אין אַ טאָג מיר פאַרלירן זיי פון 70-100 ברעקלעך - דעם איז געהאלטן די קלאַל. די דורכשניטלעך לעבן יקספּעקטאַנסי פון אַ האָר איז 4-5 יאר. עטלעכע פון זיי לעבן פֿאַר 2-3 יאר, אָבער עס זענען אויך "לאַנג ליווערס", וואַקסן 12 און אַפֿילו 20 יאר! לעבן יקספּעקטאַנסי, ווי געזונט ווי די סטרוקטור פון די האָר, איז געלייגט בייַ די גענעטיק מדרגה. אין די שטאַט פון טעלאָאָגעסיס (מנוחה, ווען די באַלבז "שלאָפן" און טאָן נישט פּראָדוצירן האָר ראַדז), נאָרמאַלי אַרויף צו 15% פון די באַלבז זענען נאָרמאַלי אין דער זעלביקער צייַט. מער "סליפּינג" קענען אָנווייַזן אַלאָפּעסיאַ. דער גוף גענעסיס לאַסץ 3 חדשים. דער גאַנג פון האָר באַהאַנדלונג (ווען עס זענען ערנסט פּראָבלעמס וואָס דאַרפן באַהאַנדלונג, און ניט נאָר קאָמפּעטענט די מערסט אָפּטימאַל האָר זאָרג) - זעקס חדשים. אַזוי ביטע זיין געדולדיק!
העלא, זומער!
זומער איז אין פול מאַך, און מיר באַמערקן ווי די האָר, פרייד אין די ערשטער וואַרעם טעג, ווען זיי גאַט אַוועק פון די קאַפּטיוואַטי, איז געווען פּלוצלינג "טרויעריק". די זון, ווען עס איז אויך פיל, דרייז די האָר, מאכט עס קרישלדיק. וואָס זאָל איך טאָן?
פּרעווענטיאָן איז בעסער ווי באַהאַנדלונג . דעריבער, שטייַגן צו די "זונ" סעריע. שאַמפּוז, באַמז, סטילינג פּראָדוקטן פון זומער שורות אַנטהאַלטן אַ ווו פילטער. אין קיין פאַל, די שאַמפּו זאָל זיין אנגעצייכנט "ספּעציעל ווייך": עס טוט נישט טרוקן די הויט און האָר, אָבער ריטיין נעץ. לאַמינאַטעס קלייַבן אָן אַלקאָהאָל (אין פּרינציפּ, אַלקאָהאָל-מיט וואַרנישיז און מאָוססעס זאָל זיין אַוווידיד בייַ קיין צייַט פון די יאָר, אָבער אין זומער עס איז טאַבו), מיט פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז. דער ים איז אויך אַ צוויי-פייסט פרייַנד. אויף דעם איין, ים וואַסער כּולל אַ ריזיק נומער פון מינעראַלס און שפּור עלעמענטן, אויף די אנדערע - זייער אָווועראַבאַנדאַנס קענען אויך האָבן אַ וויטהערינג ווירקונג. דעריבער, נעמען די הערשן נאָך יעדער וואַנע (אין קיין סטאַוו), ונ דורך וואַש דיין האָר. דער סאָפטער די וואַסער, די בעסער (קאָכן, לייגן אַ ביסל עסיק אָדער נוצן טערמאַל אָדער רעגן וואַסער). אויב די צרה איז געפאלן, און די האָר האט שוין געליטן, ערשטער, באַקומען באַפרייַען פון גאָר פארברענט און לייפלאַס עצות. זיי קענען ניט אומקערן זיך, זיי וועלן בלויז אַרייַנמישנ זיך מיט די רוען מאַסע געשווינד צו צוריקקריגן. צווייטנס, קעסיידער (2-3 מאל אַ וואָך) מיר נוצן פאַרטיק מאַסקס און סעראַמיקס פֿאַר האָר. די היילונג קאַמפּאָונאַנץ קאַנטיינד אין מאַסקס, ומקערן האָר, באַשיצן, נעריש זיי און ומקערן די סקאַלפּ צו נאָרמאַל.
וואָס האָר פאַלן אויס?
אַ פּינטלעך ענטפֿער צו דעם קשיא איז נאָך ניט אַפֿילו צווישן טריטשאָלאָגיסט סייאַנטיס, ווייַל די פּראַסעסאַז פון ינטערסעללולאַר אינפֿאָרמאַציע וועקסל און געשעענישן געשעעניש ממש אין די נאַנאָ מדרגה זענען ינוואַלווד דאָ. אין קיין פאַל, מיט געוואקסן האָר אָנווער, וואָס איר און דיין ליב געהאט אָנעס ויסקומען אַמנאָרמאַל, עס איז ווערט צו זען אַ דאָקטער. עס זענען פילע פּאַטאַלאַדזשיז ווען פּונקט האָר אָנווער איז דער ערשטער, און מאל אַפֿילו די בלויז סימפּטאָם פון די קרענק. צו זייער אָנווער קענען פירן צו דורכפאַל אין די ענדאָוקריין סיסטעם, העפּאַטיטיס, דיסביאָסיס, פּראָבלעמס מיט די רוקנביין, בלאַקינג גענוג צוטריט פון נוטריאַנץ צו די רוץ פון האָר. ווען יגזאַמינינג, עס איז וויכטיק צו ויסשליסן פּראַוואָוקינג סיבות: סטאַפּינג כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז, די פאלגן פון אַ אַנבאַלאַנסט דיעטע אָדער גענומען אַמפעטאַמינז פֿאַר וואָג אָנווער. מאל די גרונט פון אַקסעלערייטיד אָנווער איז אין רפואות.
קערפאַלי לערנען די אַנאָטיישאַנז און זיין זיכער צו באַראַטנ זיך אַ מומכע. דורך דעם וועג, "מאָלטינג" קעגן די באַקגראַונדז פון גענומען מעדאַקיישאַנז איז ריווערסאַבאַל און סטאַפּס ווי באַלד ווי זיי זענען עקסקרעטעד פון דעם גוף. האָר אָנווער קענען זיין ריין פיזיאַלאַדזשיקאַל. אין אַ פרוי 'ס לעבן, עס זענען פּיריאַדז ווען געוואקסן אָנווער פון האָר איז פארבונדן מיט כאָרמאָונאַל ענדערונגען, למשל, נאָך קימפּעט. האָר אָנווער ריאַקץ צו דרוק אָדער דיסאָרבז פיזיאַלאַדזשיקאַל אַדאַפּטיישאַן, פֿאַר בייַשפּיל, ווען טשאַנגינג די צייַט זאָנע. אַלע די סיבות פאַרקירצן די געדויער פון האָר וווּקס. נאָך 1-2 חדשים, די סימפּטאָמס פאַרשווינדן, און די האָר וואַקסן ווידער לויט זייַן בייאַלאַדזשיקאַל רידאַמז.
עס וועט זיין נייטיק צו קלאר באַזונדער די זאָרגן פֿאַר די סקאַלפּ און די מאַסע פון האָר. אויף די הויט, צולייגן אַבזאָרבאַנט אַגענט אַז נאָרמאַליז די סעבום, אָבער טאָן ניט יבעררוק די הויט. עס קענען זיין אַ ספּעציעל פאַכמאַן (היט אייך פון ביליק פאַקעס!) געמיש פון יקערדיק אָילס (באשאפן ספּאַסיפיקלי צו קאַמבאַט שופּן, אָנצינדונג אָדער כייפּערפונקטיאָן פון די סעבאַסעאָוס גלאַנדז). פּערפעקטלי אַרבעט מאַסקס באזירט אויף נאַטירלעך ליים - ווייַס, גרין אָדער בלוי. האַלטן אין מיינונג, אויב איר טאָן ניט באַשיצן די קלעראַפייד האָר מיט אַ ספּעציעל קאַמפּאַונד, אונטער דער השפּעה פון אַ מאַסקע, זיי קענען ווענדן גרין! אַזוי קלייַבן אַ סגולע בלויז נאָך קאַנסאַלטינג אַ טריטשאָלאָגיסט אָדער אַ בעל אין דעם סאַלאָן.
ווי שניי אויף מיין קאָפּ
50% פון די וועלט באַפעלקערונג אין מינדסטער אַמאָל יקספּיריאַנסט ומבאַקוועמקייַט רעכט צו דער אויסזען פון שופּן. און כאָטש עס איז נישט קאַנטיידזשאַס, עס איז נייטיק צו באַקומען באַפרייַען פון עס! שופּן אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל אַקסעלעריישאַן פון די נאַטירלעך פּראָצעס פון רינוינג די סקאַלפּ סעלז. אין די נאָרמאַל ציקל, סעלז פון די נידעריקער שיכטע פון די עפּידעמיס דערגרייכן די סטראַטום קאָרנום אין 25-30 טעג. בעשאַס דעם מאָל זיי גאָר טרוקן אַרויף. ווען די ציקל איז פיל קירצער, 5-14 טעג, יחיד סעלז זענען גלוד צוזאַמען און פּילד אַוועק ווי באמערקט כווייטיש-יעלאָדיק פלאַקעס, וואָס מיר רופן שופּן. א פּרידיספּאָוזינג פאַקטאָר פֿאַר זייַן אויסזען קענען זיין יבעריק פאָרמירונג פון הויט סעבום רעכט צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען, אַ דיעטע אָדער אנדערע סיבות וואָס קענען טוישן די נאָרמאַל מייקראָוביאַל וואָג פון די סקאַלפּ.
דרייַ סיבות באַשטימען די אויסזען פון שופּן:
1) דער ספּעציפיש זאַץ פון סעבום - מיט אַ געוואקסן צופרידן פון סאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז;
2) די הויט ימיונאַטי;
3) געוואקסן טעטיקייט פון פאַנדזשיי מאַלאַססעזיאַ גלאָבאָסאַ. מאַלאַסיזיאַ גלאָבאָסאַ איז אַ נאַטירלעך ייַנוווינער פון מענטש הויט מיקראָפלאָראַ. די פּראָדוקטן פון זייַן דיסינטאַגריישאַן גרונט הויט יריטיישאַן, געוואקסן טייל פון עפּידעמאַל סעלז און די אויסזען פון שופּן, ספּעציעל אויב די הויט ימיונאַטי איז וויקאַנד. צו טאַקע קעמפן שופּן, איר דאַרפֿן צו נעמען די שעדלעך פונגוס אונטער קאָנטראָל. עס איז לאָוקאַלייזד אויף די ייבערפלאַך פון די הויט, אַזוי די באַהאַנדלונג ניצט אַנטיפאַנגגאַל דרוגס פֿאַר אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן. צו טאָג, די מערסט עפעקטיוו מיטל פֿאַר טאַמינג מאַלאַססזיאַ איז צינק פּיריטהיאָנע. סטאַינינג און סטילינג איז אַ אַבליגאַטאָרי פּראָצעדור פֿאַר שאפן אַ קלוג אויסזען. עס זענען הויך-קוואַליטעט שאַמפּוז און קאַנדישאַנערז וואָס מאַכן עס מעגלעך צו סאָלווע פּונקט די פּראָבלעם וואָס איז זייער דרינגלעך פֿאַר איר, אַפֿילו אין דעם פּראָצעס פון וואַשינג דיין קאָפּ: צו מאַכן דיין האָר גלאַט און גלייַך צו העלפן האַלטן קערלז צו פאַרמייַדן די וואַשינג אויס פון פּיגמאַנץ פון דיעס ... קלייַבן מיטל מיט "דעקאָראַטיווע" אויב דיין האָר איז פּראַקטאַקלי געזונט, אָבער דאַרפֿן שוץ. דאַנק צו אַוואַנסירטע טעקנאַלאַדזשיז, האָר דרייערז און סטילערז באַשיצן האָר פון טערמאַל קלאַפּ און איבער-דריינג. און רעכט צו די נוצן פון ייאַנאַזיישאַן טעכנאָלאָגיע, האָר איז דערלויבט צו האַלטן אַ נאַטירלעך נעגאַטיוו אָפּצאָל.
היים קאָסמעטיק האָר שורה מוזן אַרייַננעמען:
דער צוגרייטונג פֿאַר טיף רייניקונג. 3-4 מאל אַ חודש, די האָר מוזן זיין קלינד פון די לאגלען פון קלאָרין פון די וואַסער, סטילינג פּאַרטיקאַלז, אאז"ו ו. טעגלעך שאַמפּו דורך האָר טיפּ. עס איז געניצט צוויי מאָל (ערשטער מיר וואַש אַוועק די ימפּיוראַטיז, דעמאָלט מיר לאָזן די וווילטויק ינגרידיאַנץ אַרבעט) אויב די קאָפּ איז געוואשן ווייניקער אָפט 36-48 שעה און אַמאָל - אויב מער אָפט. טעגלעך לופטקילונג. עס איז געווענדט, פאַרשפּרייטן איבער קליין סטראַנדז, ריסידינג 3-5 סענטימעטער פון די סקאַלפּ און ראַבינג "פון די קאָפּ". א צוגרייטונג פֿאַר טיף מאָיסטוריזינג. ניצן אַמאָל אַ וואָך איידער די לופט קאַנדישאַנער. געווענדט אויך און געהאלטן. פּראַטעקטיוו מאָיסטוריזער, וואָס טוט נישט דאַרפן פלאַשינג. ער וועט באַשיצן די האָר איידער די ווייַטער וואַשן. מאַסקס פֿאַר סקאַלפּ זענען געווענדט איידער וואַשינג לויט צו די רעקאָממענדאַטיאָן פון אַ מומכע. עס קען ויסקומען אַז עס איז זייער שווער און טייַער. אבער, ווייל געקויפט צוויי שאַמפּוז אַנשטאָט פון איין (טעגלעך און קלענזינג), איר וועט נוצן זיי אויך 2 מאל מער.