מיר דיליבראַטלי טאָן ניט געבן ספּעציפיש אַפּיראַנסאַז און פּאַסווערדז. ווייַל דער ערשטער זאַך איר זאָל וויסן וועגן - גיכער אָדער שפּעטער עס כאַפּאַנז לעגאַמרע מיט אַלעמען. אזוי עס מאכט זינען צו "שטעלן באַזונדער פּאַניק," נעמען אַ טיף אָטעם און פיגור אויס די סיבות פון דעם דערשיינונג. צו מייַכל אָן אַ דיאַגנאָסיס איז געפערלעך נאַרישקייַט. קיין דאָקטער וועט זאָגן איר.
ווו, ווו האָט איר צוריקציענ?
די מערסט פּראָסט פּראָבלעם פון חתונה (רידוסינג געשלעכט פאַרלאַנג) איז אַ דירעקט קאַנסאַקוואַנס פון די מערסט פּראָסט מיסקאַנסעפּשאַן פון ספּאַוסאַז - די מערקונג פון חתונה ווי די לעצט ציל. אבער נאָך אַלע, מיט די "שטעמפּל אין די פּאַס", אין פאַקט אַלץ איז נאָר אָנהייב! חתונה, אויב איר פֿאַרשטיין, עס איז נישט אַ ציל בייַ אַלע, עס איז אַ פּראָצעס. און דער פּראָצעס איז דינאַמיש און אַנסטייבאַל. קיין חתונה איז יקספּיריאַנסינג זייַן דאַונז און זייַן אַפּס, די טעאָריע פון "שייכות קריזיס" איז נישט טייַנען. אין דער געגנט, יעדער "פּרינץ" אָדער "פּרינצעסין" גיכער אָדער שפּעטער, מיט גרויל, דערוואַרטן אַז די ליבע פון זיין לעבן איז אַ לעבעדיק אָרגאַניזם, מיט זיין באדערפענישן, פּיקיוליעראַטיז און אנדערע "קאַקראָוטשיז". איר טאָן ניט מאַכן ליבע מיט איר מאַן? קיין פאַרלאַנג? דאָס איז שלעכט. דעריבער, מיר וועלן צוריקקומען!
אין אַ געזונט גוף
דאקטוירים ויסטיילן 3 יקערדיק פיזיאַלאַדזשיקאַל סיבות פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אָנווער פון געשלעכט פאַרלאַנג: כאָרמאָונאַל, סימפּטאַמאַטיק און פּסיכאָפיסיאָלאָגיקאַל. ניט נאָר אפגעזונדערט, אָבער אויך פּראָוועדעד דורך עמפּיריקאַל מיטל: אַלע דעם מונדאַנע געשיכטע איז די הויפּט פאַקטאָר אין די אָנווער פון לאַבידאָו. דעם איז פיזיק אַנשטאָט פון ליריקס.
שפּיל, די האָרמאָנע!
עס זענען עטלעכע טייפּס פון כאָרמאָונז אַז עפעס ווירקן די מדרגה פון לאַבידאָו. ערשטער פון אַלע, עס איז די לוטעיניזינג האָרמאָנע (לה) און פאַליקלע-סטימיאַלייטינג האָרמאָנע (פש) - סאַבסטאַנסאַז פון די פּיטויטערי גלאַנד, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פאַקטיש פּראָדוקציע פון ווייַבלעך און זכר געשלעכט כאָרמאָונז: פּראָודזשעסטעראָנע און טעסטאַסטעראָון. דורך דעם וועג, אין מענטשן די האָרמאָנעס זענען צעטיילט קעסיידער אויף איין, און אין פרויען - סיקליקאַללי, ינקריסינג די דאָזע בעשאַס אָווויאַליישאַן און בעשאַס די מענסטרואַל ציקל. זיי זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר געשלעכט און אין די פּראָדוקציע פון די סאַבסטאַנסיז, עס איז צו באַשולדיקן פֿאַר די פעלן פון פאַרלאַנג. פֿאַרשטיין, שטעלן אין סדר מיט דיין כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, עס איז מעגלעך מיט די הילף פון אַ בלוט פּרובירן פון אַ ווירע, וואָס קענען זיין גענומען אין קיין קליניק פרי אין דער מאָרגן, אויף אַ ליידיק מאָגן. ביידע ווייַבלעך און זכר כאָרמז זענען געשאפן אין די גוף פון ביידע סעקסיז. אַלע די חילוק איז אין זייער נומער. אויב די וואָג איז ווייאַלייטיד, די לאַבידאָו פאלס. גליק, מאָדערן מעדיצין כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס טריץ "פֿאַר איין אָדער צוויי": נאָך טרינקט אַ קורס פון כאָרמאָונאַל דרוגס, איר וועט זיין אין גאנץ סדר.
לינקס פון איין קייט
עס איז אַ גאַנץ רשימה פון חולאתן וואָס פאַרמינערן (און מאל אפילו גלייַך) געשלעכט פאַרלאַנג. צווישן זיי: אַבסטראַקטיוו פּולמאַנערי קרענק, בראַנטשיאַל אַזמאַ, קאָראָנערי האַרץ קרענק, אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן, רענאַל דורכפאַל, גאַסטריק געשוויר, אַרטריט, צוקערקרענק מעלליטוס, סירראָזאָסץ, פּראָסטאַטיטיס און פּראָסטאַט אַדענאָמאַ. עס ס פּשוט: ווייל געהיילט די גרונט, איר וועט באַקומען באַפרייַען פון די ויספאָרשונג.
טרויעריק, מעלאַנכאָליש קאַנסומז מיר
צווישן די מערסט וויכטיק פּסיכאָפישאַדזשיקאַל סיבות פֿאַר רידוסינג לאַבידאָו - סטרעסיז, און זייער גאָר געפערלעך קאַנסאַקוואַנס, די כאַראַקטעריסטיש "פּלאַגוע פון די קסקסי יאָרהונדערט" איז דעפּרעסיע. רעגאַרדלעסס פון וואָס טריגערד דעם קרענק, די קאַנסאַקוואַנס פון אַ דערשלאָגן שטאַט איז שטענדיק דער אַוועק פון געשלעכט - פאַרלאַנג און אַפֿילו אַ הילעל פון פּייטאַנס. ווי צו ויסטיילן דעפּרעסיע פון אַ שלעכט שטימונג? עס איז גאָרנישט גרינגער! די דעפּרעסיוו שטאַט דריקן נישט בלויז די עמאָציאָנעל און אינטעלעקטואַל קאָמפּאָנענט. דעפּרעסיע איז אַ פאַקטיש קרענק. און, ווי קיין קראַנקייַט, עס סענסיבלי "ביץ" אויף די גרונט פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז. מיט דעפּרעסיע איר קענען נישט (אָדער פּונקט טאַקע, טאַקע טאָן נישט וועלן צו!) שלאָפן, עסן, האָבן געשלעכט, אַרבעט, מאַכן דיסיזשאַנז, טראַכטן, מאַך. צוזאַמען מיט די פאַרלאַנג, די פאָרסעס נייטיק פֿאַר לעבן געשווינד פאַרשווינדן. אין דערצו, פּסיכיאַטראַסס וואָס דיאַגנאָזירן דעפּרעסיע ניצן אַזאַ אַ טריק ווי דיטערמאַנינג די שטימונג דיפּענדינג אויף די זונטיק טעטיקייט: אויב פּשוט מעלאַנכאָליש און באָרדאַם זענען מער אָפט פּיילד אין די יוונינגז און בייַ נאַכט, דעמאָלט דער "צייַט" פֿאַר דעפּרעסיע איז מאָרגן. מעדיציניש סטאַטיסטיק ווייַזן אַז 80% פון פּאַטיענץ וואס האָבן באקומען אַ ויסגעצייכנט פאַכמאַן הילף האָבן ריקאַווערד גאָר דעפּרעסיע. אויב זיך-מעדאַקיישאַן און מעטהאָדס פון "בעקאַבאָלעדיק מעדיצין" טאָן ניט געבן סטאַביל positive רעזולטאַטן - ציען אויספירן וועגן די שטרענגקייַט פון דיין קרענק. און תיכף באַראַטנ אַ דאָקטער.
דיסעאַסעס פון געזעלשאַפט
די סיבה פֿאַר רידוסינג לאַבידאָו איז אָפט אַ אָווועראַבאַנדאַנס פון אינפֿאָרמאַציע. גיכער אָדער שפּעטער, פּאַרטנערס אָנהייבן צו פאַרגלייַכן יעדער אנדערער מיט, אַזוי צו רעדן, מיסט אָפּציעס. און אָפט אין טויווע פון די לעצטע. און קיין איינער רעאַלייזיז אַז אנדערע מענטשן, דורך און גרויס, אַטראַקטיוו ווייַל זיי זענען אַנדערש. דער זוכן פֿאַר "גוט פון גוט", דורך דעם וועג, איז אַ טויט-סוף צווייַג פון דער עוואָלוציע פון באַציונגען מיט די אַרומיק וועלט. עס איז קאָמפּליצירט דורך די באַשערט בייביז אין די לאַבידאָו. און בייַ דעם סוף פון דעם דרך איר וועט זיין עלנט.
קומען צוריק, איך וועט מוחל אַלץ!
וניווערסאַל רעסאַפּיז "ווי טאָן איר ווילן דיין מאַן ווידער?" טוט נישט עקסיסטירן. יעדער פאַל איז יינציק - נאָך אַלע, יעדער פּאָר האט זייַן אייגן טשאַראַקטעריסטיקס. עס זענען בלויז אַ ביסל גענעראַל רעקאַמאַנדיישאַנז. ווי אין קיין ערנסט פּרויעקט, אין די צוריקקומען צו די וועלט פון "גרויס געשלעכט" איז וויכטיק פאַסע. געדענקען אַז איר אָנהייב דאָ און עס איז געוויינטלעך - מיט זיך. שטעלן אַ גלייַך טעגלעך רוטין. פּרובירן צו ברענגען דיין לייפסטייל נעענטער צו "געזונט": געניטונג, פול שלאָפן, געהעריק דערנערונג - אַלע דעם איז גאָר וויכטיק. דו זאלסט נישט אָווועריט בייַ נאַכט! ליבע פֿאַר אַ פול מאָגן, אַפֿילו אויב עס געטראפן, איז אַ סאָפעקדיק פאַרגעניגן. באַגרענעצן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן. גלייַך נוצן פון פיטאָטהעראַפּי האט ניט כאַרמייד ווער עס יז. פֿאַר פרויען, רעקאָמענדירן אַ וויסיליסטניק, פֿאַר מענטשן דובראָווניק. ברו, ווי טיי, און טרינקען. דו זאלסט נישט קראַפט זיך צו האָבן געשלעכט. זאל דיין אָנווינקען לעבן פּאַסיק אין די באַנאַל פאָרמולע "אַמאָל אַ וואָך." די הויפּט זאַך איז אַז איר וועט האָבן עס. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די שוטעף - ווערן דער ינישיייטער פון ספּאַנטייניאַס אַקשאַנז. אויב דער מאַנגל פון געשלעכט איז נישט אַ קאַנסאַקוואַנס פון אַן עלעמענטאַר פעלן פון ליבע, ער וועט דאַווקע "טייטאַנינג אַרויף" און מאַכן אַן מי צו רעאַנימאַטע אַ אָנווינקען לעבן. נו, אויב איר טאָן ניט מאַכן ליבע ווייַל איר טאָן ניט האָבן עפּעס צו טאָן ... עס ס נאָר איין שטיק פון עצה דאָ: טאָן ניט זיין דערשראָקן פון טוישן. לעבן אָן תאוות און געשעענישן איז דיפּרייווד פון טייַטש.