עס איז אַ מיינונג אַז בלויז לאַנג-ווייַטקייט דריווערס און שיכלעך קענען כאַפּן קעלט אין די ראָד, וואָס אַלע טאָג דרייען די ראָד פון טראַקס. און מיר זענען נישט דערשראָקן פון עפּעס אין הינטער-מאָדערן באַקוועם קאַרס. דער הרובע וואַרמס, די מוזיק פיעסעס, די זון שיינט. אבער עס ס 'נישט ווי דאָס אין אַלע, די קעלט איז ווארטן פֿאַר איר אין די מאַשין.
דרייווינג אין ווינטער איז באגלייט דורך אַ געוואקסן ריזיקירן. און עס איז נישט נאָר וועגן מעגלעך ימערדזשאַנסיז. אויב איר פארברענט מיט אַ הויך טעמפּעראַטור אין די פּאַסטעל, איר מיסטאָמע געכאפט קאַלט אין די מאַשין. נאָך אַלע מאָוטעריס זענען יקספּאָוזד ניט ווייניקער ריזיקירן צו קלייַבן זיך קעלט אין ינלענדיש אַפֿילו די מערסט באַקוועם מאַשין. די קאָפּדרייעניש קענען זיין אַוווידיד דורך פאלגענדע די כּללים פון פּערזענלעך היגיענע בשעת דרייווינג.
קעלט פֿיס ליבהאבערס קענען לייכט זיין אונטערשיידן דורך זייער וואָטערי אויגן און סנאָטטי נאָז. קאָריאַזאַ - דאָס איז נישט אַפֿילו אַ קרענק, אָבער דער גוף ס ענטפער צו די דורך פון ווירוסעס. רובֿ אָפט אין די סאַלאַנז פון קאַרס מיר זענען טראַפּט דורך אַן אַקוטע רעספּעראַטאָרי וויראַל ינפעקציע. אבער איר קענען לייכט כאַפּן די פלו. עס מיינט, איר וועט טראַכטן - אַ רהיניטיס. מיט וועמען טוט נישט פּאַסירן. א באַנאַל ראַני נאָז קענען אָנמאַכן אַ טראַגעדיע. מיט אַ קאַלט סטאַפי נאָז , עס זענען כעדייקס, ווייטיקדיק האַלדז, קאָפינג און ניסן. דער שאָפער אָפט האט צו נעמען אַ טיכל. כל דאָס דייווערז ופמערקזאַמקייט פון די סיטואַציע אויף דעם וועג. און 80% פון אַקסאַדאַנץ פאַלן ווען די שאָפער איז דיסטראַקטאַד פֿאַר בלויז אַ פּאָר פון סעקונדעס.
פון אַ קעלט צו באַהאַלטן אין די מאַשין איז ניט מעגלעך. עס איז ניט אַזאַ באַריער אַז וואָלט באַשיצן קעגן "מיקראָסקאָפּיק פּייראַץ". מער אָפט ווי ניט, ווירוסעס זענען שוין סערקיאַלייטינג אין אונדזער גוף און זענען נאָר ווארטן פֿאַר אַ באַקוועם אַנטשולדיקן צו שלאָגן. און דעם סיבה איז געגעבן פון די ערשטער מינוט פון לאַנדינג אין די מאַשין. אין ווינטער, אַלעמען האט צו זיצן אַראָפּ אין אַ פראָסטיק מאַשין אויף אַ קאַלט אַוועקזעצן. רובֿ דריווערס אָנהייב די מאַשין און בלייַבן אין די קעלט אַוועקזעצן, וואָרמינג אַרויף די מאָטאָר. און עס איז נישט בלויז פּריקרע, אָבער גאָר געפערלעך, צו זיצן אין אַ מאַשין אַז ס פאַרפרוירן אין דער נאַכט. ספּעציעל פֿאַר גערלז. אפילו קורץ-טערמין כייפּאַטערמיאַ קאַנפיוזיז די ימיון סיסטעם, ווי די כיטרע ווירוסעס פירן צו נוצן. אין דערצו צו קאָולדז, זיצן אין אַ קאַלט אַוועקזעצן קענען פירן צו אַזאַ ערנסט חולאתן ווי אָסטעאָטשאָנדראָסיס און ראַדיקוליטיס. פארשטייערס פון ביידע סעקסאַז זענען גלייַך טרעטאַנד דורך כעמערוידז. אויך מענטשן זענען אין ריזיקירן פון אַנטוויקלען פּראַסטאַטיטיס. און פרויען וואס אונטער די געגנט פון די קליין פּעלוויס צו כייפּאַטערמיאַ זענען טרעטאַנד מיט אַלע סאָרץ פון גיינאַקאַלאַדזשיקאַל חולאתן.
צו ויסמייַדן דעם, עס איז גענוג צו זען פּשוט פּריקאָשאַנז. זייער גוט, אויב די מאַשין איז יקוויפּט מיט עלעקטריקאַללי העאַטעד סיץ. אויב עס איז ניט אַזאַ לוקסוס, דעמאָלט אין די סאַלאָן זאָל נישט זיין בייַ אַלע. בשעת וואַנדערינג די מאַשין, קער אויף די הרובע און אַרויסגאַנג די סאַלאָן. אויב איר האָט אַ פּריוואַט הויז, טאָן ניט זיין פויל צו צוריקקומען צו אַ וואַרעם אָרט. אויב עס כאַפּאַנז אין די פּאַרקינג פּלאַץ, עס איז בעסער צו גיין אַרום די פריזער לעבן די מאַשין. אזוי, ווען מאָווינג, דיין גוף וועט טייַנען אַ קעסיידערדיק טעמפּעראַטור אָן סובקאַוערינג יחיד טיילן פון דעם גוף.
אן אנדער געפאַר איז פּלאַן. קיין ענין ווי שווער איר פּרובירן, איר קענען נישט שפּאָרן זיך פון אַ פּלאַן אין די מאַשין. דערצו, אין קיין צייַט פון די יאָר. אין דער מאָרגן, אָפֿט אין די מאַשין נעפּל איבער די גלאז. ספּעציעל אויב עס זענען פּאַסאַנדזשערז זיצן נירביי וואס אַביוזד אַלקאָהאָל אין די אָוונט. עס איז נייטיק צו עפענען די פֿענצטער, און נאָר דאָס איז נייטיק. איין מינוט איז גענוג פֿאַר דער פּראָקוואָזילאָ. ניט זייער פיל ראַטעווען די סיטואַציע אַלע מינים פון לופטקילונג און קלימאַט קאָנטראָל. אויף די פאַרקערט זיי העלפן די קרענק. פֿאַר בייַשפּיל, אויף אַ הייס זומער טאָג, די דריווערס טאָן ניט ויסנעם צו שווייס אין די סאַלאָן. זיי שטעלן די טעמפּעראַטור אין די כאַטע 20 דיגריז, און דער גוף אַדאַפּט צו דעם טעמפּעראַטור. גיכער אָדער שפּעטער עס וועט זיין נייטיק צו לאָזן די סאַלאָן, און אַרויס די פֿענצטער די היץ איז בייַ 30 דיגריז. עס איז אַ שאַרף טעמפּעראַטור קאַפּ, וואָס וויקאַנז ימיונאַטי. איצט ימאַדזשאַן וואָס די טעמפּעראַטור חילוק קומט אין די ווינטער. ווען איר פֿאַר אַ מאָמענט שפּרינגען אויס פון די וואַרעם סאַלאַן צו די פראָסט. טעמפּעראַטורעס קענען בייַטן פון 20-40 דיגריז אָדער מער! אפילו אויב עס מיינט צו איר אַז איר האָט נישט האָבן צייַט צו ציטערן, אַזאַ אַ פּראָבע וועט נישט בלייַבנ לעבן אפילו די מערסט סיזאַנד אָרגאַניזם. דעריבער, איידער איר פאַרלאָזן די מאַשין, שטענדיק טראָגן ויסווייניקסט קליידער און אַ הוט.
אין ווינטער עס איז דיזייראַבאַל צו טראָגן שטריקן אָדער פוטער קאָווערס אויף אַרמטשערז. ספּעציעל אויב די טשערז זענען אַפּאָולסטערד אין לעדער אָדער לעדערעטטע, ווי זיי געשווינד קיל אַראָפּ. דאס וועט ראַטעווען די נידעריקער צוריק און די נידעריקער. איר זאָל זיין אָפּגעהיט וועגן די העאַטעד טשערז. אויב זיי זענען קעסיידער געניצט, עס קענען פירן צו סטאַגנאַנט פענאָמענאַ אין די פּערינעום.
ווייקן דיין פֿיס אין די מאַשין? גרינג! א קליין סומע פון וואַסער אויף די שטאָק מאַטע - און די פֿיס זענען שוין נאַס. מיט קעסיידערדיק קאָנטאַקט מיט אַ קליין סומע פון וואַסער, אַפֿילו די מערסט טייַער שיכלעך נאָך אַבזאָרבז נעץ. אין ווינטער, די שאָפער און פּאַסאַנדזשערז שטעלן שניי אויף זייער שיך און שיכלעך. צו צעשמעלצן וואַסער טוט נישט פאַרשפּרייטן איבער די סאַלאָן, פילע דריווערס שטעלן רוגס מיט הויך זייטן. דעם זיי באַשיצן די אַפּאָולסטערי פון די קאַבינע פון געטינג נאַס, און די מאַשין טיילן פון קעראָוזשאַן. אבער זיי טאָן ניט טראַכטן וועגן זייער געזונט בייַ אַלע. נאָך אַלע, צעשמעלצן וואַסער, אַקיומיאַלייטינג ין די טעפּעך, וועט סאַק אַרויף די שיכלעך. און נאַס פיס אין ווינטער וועט ינעוואַטאַבלי באַקענען איר צו די קעלט וואָס ליגט אין וואַרטן פֿאַר איר אין די מאַשין. אין דעם פאַל, די עצה איז פּשוט - טאָן ניט זיין פויל צו ויסקערן דיין שיכלעך מיט אַ באַרשט אָדער בעזעם ווען פּלאַנטינג. אין אַ ייַלן, עס ס גענוג צו שטעלן עטלעכע לייַערס פון פּאַפּיר אונטער דיין פֿיס. פּאַסיק פּאַפּיר איז אַ פאַטי צייַטונג אָדער קאַרדבאָרד. פּאַפּיר בישליימעס אַבזאָרבז וואַסער און פּראַטעקץ די שיכלעך פון נאַס.
דו זאלסט נישט טראָגן שיכלעך מיט דין סאָלעס. סובקאָלינג די פֿיס קענען ניט בלויז פירן צו קאָולדז, אָבער גרונט אַ נומער פון ערנסט חולאתן. פֿאַר בייַשפּיל, גרונט ניט-היילונג אַלסערז אין צוקערקרענק פּאַטיענץ. אין דערצו, די פאַרפרוירן פיס פאַרלירן באַמערקונגען מיט די פּעדאַלז. ווייאַלייטינג סענסיטיוויטי, דעריבער - קאָנטראָלאַביליטי פון די מאַשין, ספּעציעל ווען ברייקינג. איידער איר גיין אויף די וועג, דירעקט די הויפּט טייַך פון וואַרעם לופט צו דיין פֿיס.
אויב די קעלט האט נישט פירן אויס, טאָן ניט פאַרגעסן צו היילן רעכט. ראַדיקאַל מעדאַקיישאַן קענען נישט היילן אַ קאַלט. איר נאָר האָבן צו רעדוצירן די סימפּטאָמס פון די קרענק, די גוף ימיונאַטי וועט קאָפּע מיט די פּראָבלעם. די קראַנק מענטש רובֿ פון אַלע דאַרף וואַרעם, שעפעדיק טרינקט און מנוחה (און נישט אין רפואות). מיט אַ פּראָסט קעלט, אַנטיביאַטיקס טאָן ניט העלפן. זייער ווירוסעס זענען נישט זייער געפערלעך. אבער די דרוגס קענען באַשייַמפּערלעך אַלערדזשיז אָדער דיסביאָסיס פון די קישקע. און די חולאתן זענען פיל מער ערנסט ווי אַרי.
אין דער ערשטער סימפּטאָמס פון אַ קאַלט, גיין צו אַ וואַרעם בעט. ויסמיידן דראַפץ אין יעדער מעגלעך וועג. טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַרעם, אָבער ניט הייס פליסיק אין קיין מאַנאַפעסטיישאַנז. עסן עסנוואַרג וואָס איז גרינג צו דיידזשעסטיד דורך דעם גוף. עס הינדל, פיש און אַלע מינים פון גרינז. מיט קאָולדז און פלו, איינער זאָל ניט עסן עסנוואַרג סאַטשערייטאַד מיט אַראַטשידאָניק זויער. רובֿ פון דעם זויער איז אין די יאָוק און רויט פלייש. אָבער פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות וועט זיין זייער נוצלעך. איר זאָל נישט באַקומען ינוואַלווד מיט פּאַליוויטאַמינס. אַנדערש, דער גוף וועט ווערן געניצט צו די פאַרטיק וויטאַמין און ווערן "פויל" צו עקסטראַקט זיי פון עסנוואַרג. אויב איר טאָן נישט הערן צו עצה און כאַפּן אַ קאַלט, טאָן ניט טאָן זיך דיאַגנאָסיס און זיך-מעדאַקיישאַן. זייט זיכער צו זוכן פאַכמאַן הילף פון אַ דאָקטער.