די קעמל, געוויינט מיד איידער געשלעכט זאָל זיין ליכט, נוצלעך און געוויינטלעך נאַטירלעך. עס איז ווערט צו געבן די האַלב-פאַרטיק און ומשעדלעך פּראַזערוואַטיווז. פּרעפֿערענצן זענען צו שמעקנדיק און ליכטיק פּראָדוקטן. באַזונדער ופמערקזאַמקייַט זאָל זיין באַצאָלט צו די פרעשנאַס פון אַלע ינגרידיאַנץ. די מערסט נוצלעך זענען די האַלב קאָכן.
פּראָדוקטן וואָס גרונט געשלעכט יקסייטמאַנט
די הויפּט פּראָדוקטן וואָס זענען רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן איידער געשלעכט זענען סעאַפאָאָד, קאַנדאַמאַנץ, גרינז און עגגס. זיי אויך אַרייַננעמען ניסלעך, פירות, בעריז, קנאָבל, מאַסלינע ייל און פריש דזשוסאַז. אין דערצו צו די פאַרנעם פון פּראָדוקטן, סמעללס זענען וויכטיק. די אמעריקאנער דאָקטער געפונען אַז די געשלעכט פאַרלאַנג איז שטארק ינפלואַנסט דורך די אַראָמאַ פון שאָקאָלאַד, צימערינג, מינץ און וואַניל.
עגגס זענען אַ פּראָטעין עסנוואַרג, וואָס איז געניצט פֿאַר אַ לאַנג צייַט ווי אַ שטאַרק געשלעכט סטימולאַנט. די מערסט פּראָסט זענען הינדל עגגס, אָבער די וואַכטל קוקט יראַטיק און איז באַטראַכט מער עפעקטיוו. רעקאָמענדירן זיי צו פּרעגלען מיט קנאָבל, וואָס איז אויך ווערט צו לייגן צו עסנוואַרג איידער געשלעכט. ער האט אַ שיין פּריקרע שמעקן, אָבער עס קען אָנצינדן לייַדנשאַפט. פילע מענטשן טאָן ניט ימאַדזשאַן אַ מאָלצייַט אָן פלייש. דו זאלסט נישט געבן עס, אָבער עס איז בעסער צו קלייַבן אַ הינדל וואָס איז גרינגער. אבער עס וועט זייַן בעסער אויב אַלע פלייש איז ריפּלייסט דורך פיש. עס נעמט אַ פּלאַץ פון צייַט און ענערגיע צו דיידזשעסט פלייש. נאָך ניצן עס, לעטהאַרגי און מידקייַט דערשייַנען. דעריבער, פול געשלעכט און פלייש זענען נישט זייער קאַמפּאַטאַבאַל. ווען טשוזינג אַ פיש, עס איז ווערט געבן ייבערהאַנט צו פלייווערז, וואָס קענען ופוועקן ליבע. אבער קיין אנדערע פיש קענען פֿאַרבעסערן געשלעכט פיייקייַט, אין קשר מיט די צופרידן פון פאַספעראַס.
וויטאַמינס פון גרופּע ב האָבן אַ positive ווירקונג אויף נערוו קאַנדאַקשאַן, וואָס איז גלייַך שייכות צו געשלעכט עקסייטאַבילאַטי. דעריבער, עס איז נייטיק צו אַרייַננעמען אין דער זאַץ פון טוווע און לעגיומז.
א גרויס ווערט פֿאַר עקסייטיישאַן איז געשפילט דורך בשמים. אין די מזרח, געווירציק און שמעקנדיק קיילים זענען צווישן די מערסט שטאַרק פּאַטאַדזשאַנז זיך. רובֿ בשמים אַנטהאַלטן יקערדיק אָילס, אַזוי זיי האָבן אַ שטאַרק ווירקונג. רעקאָמענדירן צו נוצן ינגבער, זאַפרען, מושקאַט, צימערינג, אַנאַס, באַסיל און זענעפט. פֿאַר די געזונט פון די גאָנאַדס און זייער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג, עס איז אַבליידזשד צו פאַרנוצן ניסלעך. פֿאַר בייַשפּיל, פּיסטאַטשיאָס זענען ביכולת צו פאַרגרעסערן די סומע סומע און צו פֿאַרבעסערן אַטראַקשאַן. אויך פּונקט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו שמאַכטן ניסלעך און אַלמאַנדז. ניסלעך אַנטהאַלטן וויטאַמין E, אָן וואָס די אַנטוויקלונג פון געשלעכט כאָרמז איז גאָר אוממעגלעך.
זייער נוציק זענען ויסטערז. אין קשר מיט די הויך צופרידן פון פאַספעראַס און צינק, ויסטערז זענען נוציק אין געשלעכט ווערטער, ביידע מענטשן און פרויען. ים קאַלע אויך האט די זעלבע פּראָפּערטיעס. מענטשן וואס קעסיידער קאַנסאַמשאַן סעאַפאָאָד זענען געהאלטן צו זיין די מערסט שטאַרק ליבהאבערס.
עטלעכע מענטשן באַטראַכטן די הויפּט ליבע עסנוואַרג קאַוויאַר. עס איז זייער גרינג צו דיידזשעסט און כּולל אַ פּלאַץ פון פּראָטעין. קאַוויאַר האט אַ ווירקונג אויף די געשלעכט - אָרגאַנען.
פֿאַר די ליבהאבערס פון עקסאָטיקס, איר קענען באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די וואָרצל פון דזשינסענג, די האָרן פון אַ ריינאַסעראָס אָדער אַ גרויס נומער פון שאַרקס. זיי אויך אָפּשיקן צו אַפּהראָדיסיאַקס און זענען טויגעוודיק פון פאָומענטינג לייַדנשאַפט.
ניצן די פּראָדוקטן, איר קענען צוגרייטן פאַרשידענע קיילים. יעדער פּאָר טשוזאַז די מערסט פּאַסיק פּראָדוקטן פֿאַר זיי דורך די פּראָצעס אופֿן. עס איז זייער וויכטיק צו אָווועריט, עס קענען נעגאַטיוולי ווירקן געשלעכט און האָבן די פאַרקערט ווירקונג. אַלע קיילים זענען רעקאַמענדיד צו קאָכן און סיזאַנד מיט מאַסלינע בוימל. עס פילז די אַנסיטאַלז מיט קראַפט. אָליווע ייל איז גאָר רייַך אין יקערדיק פאַטי אַסאַדז. די נוצן פון צוקער און סאַלווז צו שיעור.
געשלעכט און פרוכט
באַזונדער ופמערקזאַמקייַט זאָל באַצאָלן צו פירות. זיי אַנטהאַלטן פילע וויטאַמינס, קאַרבאָוכיידרייץ און זענען לייכט דיידזשעסטיד. דעריבער, זיי כאַפּן די שטימונג. עס איז געגלויבט אַז עסן פרוכט קענען פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון די זיירע און גוף רייעך. לויט סייאַנטיס אין bananas, עס זענען ענזימעס וואָס זענען ביכולת צו פארשטארקן מענטשן ס לייַדנשאַפט. זיי אויך באטייטיק כאַפּן די שטימונג, וואָס אויך האט אַ positive ווירקונג אויף פאַרלאַנג. Bananas זענען גאַנץ הויך אין קאַלאָריעס, אַזוי זיי קענען באַשולדיקן דעם גוף מיט ענערגיע פֿאַר אַ נאָך מאָל. א שטאַרק סטימיאַלייטינג פרוכט איז אַוואַקאַדאָו. עס איז רייַך אין פּראָטעינס, פּאַטאַסיאַם, וויטאַמינס און פאַטי אַסאַדז. אַוואָקאַדאָס קענען פאַרבייַטן פלייש און איז אָפט געניצט אין סאַלאַדס. יקסייטינג פירות אַרייַננעמען מאַנגאָ, וואָס איז לייכט דיידזשעסטיד. עס איז זייער זיס און זאַפטיק.
עס איז ווערט ניצן ווייַנטרויבן מיט וואָרענען, עס קענען גרונט פערמאַנטיישאַן אין די מאָגן.
אַלקאָהאָל און געשלעכט
אויך עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די נוצן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. ווייַן איז אָפט געניצט פֿאַר געשלעכט. אבער עס איז ווערט געדענקען אַז אַלעמען זאָל זיין אין קליין דאָסעס. מענטשן זאָל באַפרידיקן סוהימווינאַם, און פרויען - זיס אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. א קליין סומע פון אַלקאָהאָל קענען פאַרגרעסערן געשלעכט - טעטיקייט און געוואקסן זכר פּאָטענסי.עס גלאז פון ווייַן אָדער שאַמפּאַניער קענען מאַכן פּאַרטנערס מער רילאַקסט און רילאַקסט. אבער יקסידינג די דאָזע קענען גאָר באָטל מאַכן געשלעכט. אויך, וידעפדיק אַלקאָהאָל אַפעקץ אָרגאַזם. עס וועט זיין פיל מער שווער צו באַקומען, אין קשר מיט אַ פאַרקלענערן אין סענסיטיוויטי.
צו באַקומען אַ שטארקער פאַרגעניגן, איר מוזן האַלטן סמאָוקינג. ניקאָטין נייטראַלייזיז די קאַמף פון קיין אַפּהראָדיסיאַק. עס איז אויך ווערט לימאַטינג די נוצן פון בעוורידזשיז מיט קאַפין.
געשלעכט פאַרלאַנג און שאָקאָלאַד
שאָקאָלאַד איז געהאלטן איינער פון די מערסט שטאַרק פּאַטאַדזשאַנז, אין קשר מיט די בייַזייַן אין עס פון די אַמינאָ זויער פענילאַלאַנינע. זיי אַנטהאַלטן צו דער פּראָדוקציע פון די פאַרגעניגן האָרמאָנע - ענדאָרפינז. פֿאַר אַ בעסער ווירקונג, שאָקאָלאַד זאָל זיין קאַנסומד מיד איידער באַטזיונגען. עס איז מעגלעך צו טאָן עס אויף צייַט פאָרעפּלייַ. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו ביטער שאָקאָלאַד, אין וואָס די אינהאַלט פון קאַקאַאָ וועט זייַן 70%. עס איז מער וווילטויק צו די גוף און ווייניקער קאַלאָריק. טונקל שאָקאָלאַד פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון דאָפּאַמינע, וואָס אַפעקץ די געשלעכט - פאַרלאַנג אין פרויען. שאָקאָלאַד קענען זיין געדינט אין צעלאָזן פאָרעם מיט פרוכט סקראַפּס.