פאסטן מיט וידעפדיק וואָג
סטאַרווינג און דאקטוירים שטימען אין איין מיינונג - פּראַלאָנגד פאסטן איז ניט אַ וועג צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג. עס זענען עטלעכע סיבות פֿאַר דעם. ערשטער, ווען אַ מענטש אָפּזאָגן עסנוואַרג, ער פארלירט נישט פעט סעלז, אָבער פליסיק. דער אָרגאַניזם, זייַענדיק אין אַ שטאַט פון דרוק, "פארשטייט" אַז עס איז ניט געגאנגען צו פיטער עס, און עס האלט די פעט ווי לאַנג ווי מעגלעך.
מעטאַבאָליסם בעשאַס אַבסטאַנאַנס פון עסנוואַרג סלאָוז אַראָפּ און ווען צוריקקומען צו נאָרמאַל דיעטע עס איז אַ הויך מאַשמאָעס אַז די דיפּליטיד גוף וועט געווינען וידעפדיק פעט "אין רעזערוו", אַזוי די פאַלן וואָג וועט צוריקקומען געשווינד און מיט "פריינד". דאקטוירים, נוטרישאַניסץ דערקלערן אַז נוציק הונגער אין סדר צו פאַרלירן וואָג קען נאָר זיין אַ קורץ-טערמין, 24-36 שעה. אין דער זעלביקער צייַט, עס איז נייטיק צו אַרייַן און אַרויסגאַנג דעם צייַט פון אָפּזאָג פון עסנוואַרג מיט דעם מיינונג.
הונגער ווי אַ דיטאַקסיפיער
צו פֿאַרשטיין צי הונגער וועט העלפן צו רייניקן די גוף איז נישט אַזוי גרינג, ווייַל פילע עקספּערץ פאָדערן אַז מיר טאָן ניט דאַרפֿן ספּעציעל רייניקונג, ווייַל אַ געזונט אָרגאַניזם קאָפּעס מיט דעם אַרבעט זיך. די פאַנגקשאַנז פון רימוווינג שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון די גוף איז געטאן: הויט, לעבער, קידניז, ליפף נאָודז און ינטעסטינז.
אויך, פילע עקספּערץ מאַכן זיכער אַז די לייפסטייל און דערנערונג פון מאָדערן מענטש קאַנטריביוץ צו די אַקיומיאַליישאַן פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז אין דעם גוף, וואָס קענען פירן צו קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק, דעפּרעסיע און פילע אנדערע. לויט די דאקטוירים, פאסטן העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון ומנייטיק וויסט, ווי געזונט ווי טאַקסאַנז וואָס אָנקלייַבן אין פעט סעלז, דאַנק צו קורץ-טערמין פאסטן.
פאסטן ווי אַ וועג פון פּראַלאָנגינג לעבן
לאנג-טערמין כייַע שטודיום האָבן געוויזן אַז מענטשן וואס עסן ווייניקער עסנוואַרג געלעבט מער. עס זענען אויך געווען יקספּעראַמאַנץ אַז האָבן געוויזן אַז אָלטערנייטינג הונגער מיט אַ מעסיק דיעטע רעזשים האט אַ באַטייַטיק ווירקונג אויף לעבן יקספּעקטאַנסי, וואָס אויך מאכט עס באטייטיק בעסער.
מענטשן וואס פאַסטן זענען זיכער אַז פילע חולאתן קענען זיין באהאנדלט מיט די הילף פון געבן עסנוואַרג. א פּלאַץ פון מעשיות זענען באקאנט, ווי רעכט צו פּראַלאָנגד הונגער מענטשן קאָופּט מיט האַרץ קרענק, ינטעסטאַנאַל חולאתן און אַפֿילו טומאָרס.
עס איז אַ מיינונג פון עטלעכע סייקאָוטעראַפּיס וואָס אַדכיר צו קורץ-טערמין פאסטן, איר קענען באַקומען דעפּרעסיע און דרוק. אבער איר דאַרפֿן צו אָנהייבן פאסטן מיט 6-8 שעה פון אַבסטאַנאַנס פון עסנוואַרג, ביסלעכווייַז ינקריסינג די צייַט צו 24-48 שעה.
מיר נעמען קעיר
אויב איר האָט ווייד אַלע די פּראָס און קאָנס, איר נאָך באַשלאָסן צו גיין הונגעריק, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו באַזוכן אַ דאָקטער און דורכפירן אַ גאַנץ דורכקוק. צו רעדוצירן מעגלעכקייט פון עטלעכע קאַמפּלאַקיישאַנז, פאַסטן זאָל זיין קאַנטראָולד דורך אַ געזונט אַרבעטער. איר אויך דאַרפֿן צו באַשליסן וואָס ציל איר ווילן צו אָפּזאָגן עסנוואַרג, ווייַל, לויט דער דאָקטער, די דאָקטער קענען מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ.
און געדענקען! קאטעגאריש, איינער זאָל ניט הונגערן ווען:
- האַרץ דורכפאַל
- מוסר אַטראַבי
- ניר קרענק
- העפּאַטיטיס
- שוואַנגערשאַפט.