1. סאָלווע פּראָבלעמס צוזאַמען.
אין טריינג צו ינסטיל אין דעם קינד נייַ סקילז און זעלבסטשטענדיקייַט, טאָן ניט וואַרפן עס אין די רחמנות פון גורל אין שווער סיטואַטיאָנס. אויב איר זען אַז די קינד איז שווער, אַז ער האט פּראָבלעמס, רעדן מיט אים וועגן אים, הערן צו אים און פאָרשלאָגן אַלע מעגלעך העלפן. דו זאלסט נישט קווענקלען צו אַרייַנציען די מענטשן וועמען ער האלט אויטאָמאַטיש אָדער די וואס פּראַפעשאַנאַלי אַרבעט מיט קינדער, פֿאַר בייַשפּיל, יקספּיריאַנסט סייקאַלאַדזשאַס און לערערס, צו די פּראָבלעמס פון דיין קינד.
2. ימאָושאַנז דאַרפֿן אַ וועג אויס.
געדענקען אַז אַלע מענטשן דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון אָוווערוועלמינג ימאָושאַנז מאל. אויב אַדאַלץ קענען קאָנטראָלירן זיך, דעמאָלט קינדער טאָן ניט וויסן ווי צו האַלטן ימאָושאַנז אין קאָנטראָל. אַזוי זיי דאַרפֿן אַ וועג אויס. דעם קענען זיין אַ פערדל, פראַנק שמועסן אָדער די געוויינטלעך בעכעסקעם פון אַ טאָגבוך. א קינד וואס האט די געלעגנהייט צו רעדן אויס, מעלדונג פּאַרע, פיל גרינגער צו טראָגן קיין דרוק.
3. פאַרבייַטן די גייַסטיק מאַסע.
אונטער די דרוק פון קינדער, אַלע די מאַסע איז אויף די פּסיכיק, אַזוי אַז אין סדר צו האָבן אַ ימבאַלאַנס אין דעם גוף, די גשמיות טעטיקייט איז נייטיק. אין דערצו, ספּאָרט העלפן די אַנטוויקלונג פון ענדאָרפינז - האָרמאָנעס פון גליק, וואָס וועט העלפן צו נוטראַלייז דרוק. עס איז ניט נייטיק צו רעקאָרדירן אַ קינד אין די ספּאָרט אָפּטיילונג, ספּעציעל אויב ער איז נישט אַ גרויס פאָכער פון ספּאָרט. אָבער בייקינג, שווימערייַ, יאָגאַ, ווידיאס קענען זיין אַ גוט אָלטערנאַטיוו.
4. מאָדע.
בעשאַס די ערנסט טעסץ פון די פּסיכיק, עס איז נייטיק אַז אַלע אנדערע ספערעס פון לעבן זענען באפוילן. כאַאָס אין די קאָפּ און ימאָושאַנז דאַרפֿן צו זיין אָנגעפילט מיט אַ שטרענג רעזשים פון דעם טאָג. דעריבער, דערנערונג, שלאָף, לערנען און מנוחה זאָל זיין באַלאַנסט. עס איז ינאַדמיססיבלע אונטער דער השפּעה פון קינדער ס דרוק צו אָפּזאָגן לאָנטש, מנוחה, שלאָפן אָדער האָפּקען קלאסן.
5. דו זאלסט נישט אָווערסטימולאַטע מיט באַהאַנדלונג.
מאל קינדער דרוק איז אַ זייער ערנסט פּראַל אויף די קינדער 'ס גוף. איך קענען אָנהייבן סאַמאַטיק דיסאָרדערס קעגן דעם הינטערגרונט פון עמאָציאָנעל יקספּיריאַנסיז. דו זאלסט נישט דינגען אין זיך מעדאַקיישאַן און פאַרהאַלטן די באַזוכן צו אַ פּידיאַטרישאַן און אַ סייקאַלאַדזשאַסט. די גיכער איר אָנהייבן אַ טויגן באַהאַנדלונג, די פאַסטער איר וועט באַקומען די שוועריקייטן.
6. ינסטאַלל בטחון.
אין מאָמענט ווען עפּעס פּריקרע כאַפּאַנז, אַפֿילו אַ דערוואַקסן טוט נישט שטענדיק גלויבן אַז שוועריקייטן וועט קומען צו אַ סוף. דער קינד, דער יינגער ער איז, די האַרדער ער גלויבט אין די מיטאַקאַל "מאָרגן" אָדער "נאָך". דעריבער, ער דאַרף דיין שטיצן און בטחון אַז גוט מאל זענען נאָר אַרום די ווינקל. רעדן מיט דעם קינד וועגן די פאַקט אַז לעבן איז ניט בלויז גוט אָדער נאָר שלעכט, אַז קאָפּדרייעניש זענען שטענדיק ריפּלייסט דורך פרייד. הילף מיר זען די לייזונג צו די פּראָבלעמס אַז דער קינד האט געפּלאָנטערט.
7. אָפּרוען.
אין אַ צייַט ווען די סיטואַציע האלט דעם קינד אין קעסיידערדיק שפּאַנונג, עס איז וויכטיק צו געפינען עפעקטיוו וועגן צו אָפּרוען. עס קענען זיין עפּעס - קאָמפּיוטער גאַמעס, קאַרטאָאָנס, קאָמוניקאַציע מיט פריינט, מאַסאַזש, באזוכן דיין באַליבסטע קאפייען אָדער געגאנגען שאַפּינג. קלייַבן די וועג אַז ינספּירז דיין קינד בלויז positive ימאָושאַנז און העלפט צו באַקומען דיסטראַקטיד פון פּראָבלעמס. עס איז ניט נייטיק, פון קורס, צו פּרובירן צו דרייען אַ קינד 'ס לעבן אין אַ יום טוּב, ווי באַלד ווי ער ינקאַונדז קאָפּדרייעניש. נאָר לערנען אים צו זען און הנאה מאָומאַנץ אין לעבן.
עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז דרוק אין קינדער איז נישט אַ קאַפּריז, נישט אַ קאַפּריז און ניט אַ דערפינדונג. אין אונדזער שווער צייַט, דרוק אַפעקץ אַלעמען - אַדאַלץ און קינדער ענלעך. עמעצער האט גענוג פון אַ לערער 'ס פּיססינג צו דערפאַרונג אַ שטורעם פון נעגאַטיוו ימאָושאַנז, און עמעצער קענען נישט קלאַפּן אויס דורך מער ערנסט פּראָבלעמס. די הויפּט זאַך איז צו זיין פלינק און נישט צו לויפן די סיטואַציע אויס פון קאָנטראָל, און דיין קינד אַפֿילו באַקומען ערנסט סטרעסאַז גרינג און געשווינד.