דער וואָרט "היגיענע" געקומען פון די גריכיש היגיינינאַס - "געבראכט געזונט, היילונג". און דיין בעיבי דאַרף ניט נאָר אַ מוטער, אָבער אַ געזונט מוטער! אַזוי געדענקען די עלעמענטאַר אין דער ציקל פון דאגות פון די ערשטער חדשים. אמת, דער באַגריף פון "עלעמענטאַר היגיענע" וועט ווערן מער ברייט ווי געוויינטלעך: וואַשינג דיין הענט און גענומען אַ שפּריץ איז אָפט פארלאנגט. אבער איר וועט ראַטעווען זיך און אַ פּיצל פון ינפעקשאַנז, צו וואָס איר זענט ספּעציעל סאַסעפּטאַבאַל אין די פּאָסטפּאַרטום צייַט. אבער מיר וועלן מאַכן אַ רעזערוואַציע רעכט אַוועק - אָן פאַנאַטיסיזאַם! סטעריליטי מיט מעדיסינאַל היגיענע האט גאָרנישט צו טאָן. די כּללים פון היגיענע פֿאַר אַ נייַ - געבוירן קינד זענען אַ פאַקטיש טעמע הייַנט.
אָנווינקען פּראָצעס
דיין געשלעכט אָרגאַנס מוזן צוריקקומען צו זייער פריערדיקן גרייס ין 8 וואָכן. די קינד איז געבוירן, די יוטעראַס געוואקסן וועגן 1 קג, אָבער בעשאַס די פּאָסטפּאַרטום, עס וועט פאַלן צו 50 ג. די ינער ייבערפלאַך איז איצט אַ ריזיק ווונד - נאָך די פּלאַסענטאַ איז אפגעשיידט עס זענען פילע עפענען בלוט כלים. און די יוטעראַס ביסלעכווייַז דיקריסאַז, דיקריסאַז, וועגן צוויי חדשים טאָן ניט האַלטן רייַך ספּאָטטינג. געוויינטלעך, מיר מוזן נישט לאָזן ינפעקציע! אונטער נאָרמאַל באדינגונגען, דיין ימיונאַטי וועט קאָפּע מיט אַ שעדלעך באַקטיריאַ און אָנצינדונג וועט נישט אָנהייבן. איצט, ווען מייקראָובז האָבן מער גיכער צו באַקומען אין די בלאַדסטרים, די ריינקייַט דאַרף מאָניטאָרעד מיט ספּעציעל זאָרג. דו זאלסט נישט נאָר וואַשן זיך אין דער מאָרגן, אָבער אין די אָוונט, אָבער נאָך יעדער באַזוכן צו די קלאָזעט. ערשטער, וואַשן די פונדרויסנדיק דזשענאַטאַליאַ, דעמאָלט די הויט פון די טייז און, לעסאָף, די געגנט פון די אַנוס. עס איז וויכטיק אַז באַקטיריאַ פון די אַנוס זענען נישט אין קאָנטאַקט מיט די וואַגינע. ניצן בעיבי אָדער פּראָסט קלאָזעט זייף. אָבער ניט מער ווי אַמאָל אַ טאָג! אַנדערש, איר קענען טרוקן די יידל הויט. נאָך יטעראַנינג, שווענקען ונ דורך ריין וואַסער. האט איר באַקומען סטיטשיז אין די פּערינעום? פּרובירן נישט צו פאַרבינדן זיי מיט דיין הענט. עס איז גענוג צו שיקן אַ שפּריץ פון די שפּריץ צו זיי. דיין אַרבעט איז ניט צו לאָזן אַ סוויווע גינציק פֿאַר די רעפּראָדוקציע פון מייקראָואָרגאַניזאַמז אין דער געגנט פון די דזשענאַטאַל אָרגאַנס. און זיי זענען זייער פאַנד פון סינטעטיקס, נעץ און קראַמפּינג. ביז אַהער, די מאַטערניטי האָספּיטאַלס זענען נישט אַפֿילו דערלויבט צו טראָגן ונטערוועש! הייַנט די כּללים זענען נישט אַזוי שטרענג, און דיספּאָוזאַבאַל וואַטע הייזעלעך וועט קומען אין האַנטיק. טוישן זיי און פּאַדס (פּאַסיק ספּעציעל פּאָסטפּאַרטום אָדער געוויינטלעך פֿאַר זייער שעפעדיק סאַקרישאַנז) ווי אָפט ווי מעגלעך! בעט לינען און האָמעוואַרע זענען אויך גענוצט אויסשליסלעך פון נאַטירלעך פאַבריקס - וואַטע אָדער לתונט. אין דער ערשטער וואָכן נאָך קימפּעט עס איז רעקאַמענדיד צו דערהייַנטיקן די שיץ יעדער טאָג.
דו זאלסט נישט זיין פויל!
נעמען אין חשבון די פאַקט אַז אַלע הויזגעזינד קעמיקאַלז זאָל זיין פּאַסיק פֿאַר בייבי. עס איז באַקוועם צו נוצן אַ היפּאָאַללערגעניק וויקלקינד פּודער "0 +" פֿאַר וואַשינג אַלץ וואָס איז אין די הויז. נאָר מאַסע קינדער קליידער אין די וואַשינג מאַשין סעפּעראַטלי פון אנדערע זאכן. בעת קימפּעט, די בעיבי קראַשיז די רעקטום און פּענכער צו די פּעלוויק וואַנט. און ווי אַ רעזולטאַט, די נערוו ענדינגז פון די אָרגאַנס פאַרלירן סענסיטיוויטי. אין ערשטער איר קענען ניט פילן די פּריקרע צו פּייַניקן. אָבער, אַ פול פּענכער פּריווענץ די יוטעראַס פון קאָנטראַקטינג. אַזוי טאָן ניט פאַרגעסן צו ליידן עס יעדער 2-3 שעה. א פּשוט פיזיאַלאַדזשיקאַל רעפלעקס וועט העלפן איר: דער געזונט פון פליסנדיק וואַסער. צו גיין צו די קלאָזעט אין אַ גרויס וועג וועט נישט וועלן איידער 2-3 טעג נאָך די געבורט. און צו פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג, אַרייַננעמען אין אייער דיעטע מער פּרונז, פריש יאָגורט און גרינס בוימל. בעיבי די נאַטירלעך פּראָדוקטן נאָר טאָן נישט שאַטן. ווען די יוטעראַס דיקריסאַז, איר דערפאַרונג אַ ביסל ווייטיקדיק סענסיישאַנז, ווי אויב בעשאַס צייַט. צו פאַרגיכערן דעם פּראָצעס וועט העלפן אַ ייַז בלאָז, וואָס מוזן זיין געווענדט צו די מאָגן. אין מאַטערניטי האָספּיטאַלס עס איז יוזשאַוואַלי ייַז. אין שטוב, פּרובירן צו פאַלן מער אָפט אויף דיין מאָגן - דעם קאַנטריביוץ צו די אַוטפלאָו פון די אינהאַלט פון די יוטעראַס און זייַן רעדוקציע.
Velvet handles
"האָט איר וואַש דיין הענט?" - דער ערשטער קשיא אַז מיין מאָם פרעגט ווען ער קערט פון אַרבעט וויל צו נעמען אַ בעיבי. און די זעלבע קשיא איז געהערט דורך זיידע. הענט זענען געוואשן ווי אָפט ווי מעגלעך! און ספּעציעל מיין מוטער טריינז - נאָך אָנווינקען היגיענע, איידער טשאַנגינג די וויקעלע ... בעערעך אַ פּאָר פון טוץ כייקס צו די וואַשן ביי אַ טאָג! אָבער, די הויט פון די הענט טוט נישט שטיין אַזאַ אַ פּראָבע. עס איז יריטיישאַן אויף איר. ווי צו פאַרמייַדן קאָנפליקט? ערשטער, מיין הענט מיט זייף טאָן נישט יעדער מאָל. מאל נאָר שווענקען זיי מיט וואַסער. רגע, אין קיין פאַל טאָן ניט נוצן אַנטיבאַקטיריאַל זייף אָדער אנדערע אַגרעסיוו דיטערדזשאַנץ. צו האַנדלען מיט מייקראָובז איז גענוג יידל בעיבי זייף. דורך דעם וועג, פֿאַר דער פּראָסט נשמה עס וועט פּאַסן אָדער געל, צו וואָס איר האָט לאַנג שוין צוגעוווינט. דו זאלסט נישט פּרובירן צו באַקומען ריין! די בעיבי איז אפילו נוצלעך צו האָבן אַ ביסל קאָנטאַקט מיט די באַקטיריאַ וואָס זענען אין די וווינונג. אַזוי ער געוויינטלעך טריינז זיין ימיונאַטי. זיין גיידיד דורך דעם פּרינציפּ: עס איז בעסער צו וואַש אָפט, אָבער נישט אַספּייר צו גאַנץ דיסינפעקשאַן. דאָוטשינג מיט אַ לייזונג פון פּאַטאַסיאַם פּערמאַנגאַנאַטע, ראַבינג דיין הענט מיט אַלקאָהאָל - אַלע דעם איז יבעריק. דיין בעסטער פרייַנד איצט איז פּראָסט ריין וואַסער. אין די דריט, אויף אַ טיש מיט קינדער 'ס קאָסמעטיקס "האָבן געזעצט" אויך אַ סלוי מיט אַ קרעם פֿאַר הענט. מאָיסטוריזע די הויט ווי אָפט ווי מעגלעך.
הילף מיט כעמערוידז
וואַריקאָסע וועינס פון די רעקטום זענען אַ אָפט באַציונג פון שוואַנגערשאַפט און די פּאָסטפּאַרטום צייַט. בלויז טאָן ניט פאָרשטעלן מעדיציניש זיך. אָינטמענץ און סופּפּאָסיטאָריעס זענען רעקאַמענדיד דורך די דאָקטער. כעמאָרהאָידאַל נאָודז נאָך באוויזן? ניצן נישט קלאָזעט פּאַפּיר, אָבער וואַטע אָדער קינדער 'ס היגיעניש נאַפּקינז. נאָך יעדער אַקט פון דעפעקאַטיאָן, וואַשן זיך מיט קילן וואַסער. קאַלט איז אַ גוט סגולע פֿאַר ווייטיק מיט כעמערוידז. עס וועט העלפן צו צולייגן קאַמפּרעסיז פון די ייַז צו די אַנוס (בלויז דורך די געוועב שיכטע!) גליסערין סופּפּאָסיטאָריעס פֿאַר סאָפנינג די בענקל זענען די בלויז מעדאַקיישאַן וואָס איר קענען קויפן בייַ די אַפּטייק זיך. אבער די געצייַג איז זייער עפעקטיוו.
אַראָפּ מיט די פּלאַצן!
איינער פון די מערסט ימפּראַקטאַקאַל עצה וואָס קענען זיין געגעבן צו אַ שוועסטערייַ מוטער איז צו וואַשן די ניפּאַלז מיט זייף איידער און נאָך יעדער פידינג. און אויב עס זענען קראַקס - שמירן זיי מיט גרינערי. גליק, אַזאַ רעקאַמאַנדיישאַנז שוין כּמעט ינ ערגעצ ניט געבן. די הויט אַרום די אָפּל (אויף די גאנצע זייאָלאַ) איז באדעקט מיט באַקטירידאַל שמירן. עס פּראַטעקץ די פּיצל פון ינפעקשאַנז, און די ניפּאַלז - פון קראַקס. אָבער וואַשינג מיט זייף פלושיז די שמירעכץ, דעריבער, פּראַוואָוקס הויט יריטיישאַן און קראַקס. פֿאַר די היגיענע פון די קאַסטן, אַ נאָרמאַל טעגלעך שפּריץ איז גענוג, ווען איר וואַשן די גאנצע גוף מיט זייף. דערצו, טאָן ניט פאַרגעסן צו שמירן די אַרעאָלאַ מיט דיין מילך נאָך יעדער פידינג. דאס וועט ראַטעווען איר אפילו מער פון שעדיקן.
געשלעכט נאָך קימפּעט? Possible nuances
דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן סטאַרטינג געשלעכט - טעטיקייט איידער איר האַלטן בלידינג פון די וואַגינע. און איר זיך קוים ווילן צו - די לאַבידאָו מיד נאָך קימפּעט איז קאַנסאַנטרייטאַד אויסשליסלעך אויף די בעיבי. אָבער, די אַוועק פון קלאַסיש געשלעכט איז נישט אַ כינדראַנס צו ליבע! דערקלערן צו דיין מאַן אַז איר וועט האָבן צו וואַרטן מיט קירבות. אבער קעגן די קיסאַז, ווייך עמברייסיז און מויל קאָראַסאַז, דאקטוירים האָבן נישט עפּעס. ווען די ינער ייבערפלאַך פון די יוטעראַס גאָר כילז (נאָך 6-8 וואָכן נאָך עקספּרעס), איר זענען שוין אַדאַפּטינג צו דיין נייַ ראָלע און דער געשלעכט פאַרלאַנג וועט וועקן זיך. אָבער טאָן ניט פאַרגעסן צו באַשיצן זיך, אויב איר טאָן ניט פּלאַן קיין וועטער! א פּראָסט מיטאָס: בעשאַס ברעסטפידינג, איר קענען נישט ווערן שוואַנגער. אין 10% פון קאַסעס - עס איז מעגלעך! אזוי איר דאַרפֿן עקסטרע שוץ פון אַ אַנפּלאַנד שוואַנגערשאַפט. עס איז בעסטער צו נוצן קאַנדאַמז. אין מאל פון מויל קאַנטראַסעפּטיווז, שטענדיק באַראַטנ אַ דאָקטער. פּרעפּעריישאַנז זאָל זיין קאַמפּאַטאַבאַל מיט ברעסטפידינג. קרה טוט נישט דאַרפֿן כאָרמאָונז! דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן פון די וואַגינע פון די וואַגינע, וואָס אַקערז נאָך קימפּעט. בשעת וועט העלפן אויס לובריקאַנץ. אבער נאָך די קאַמפּלישאַן פון לאַקטיישאַן, אַלץ וועט צוריקקומען צו נאָרמאַל.