יעדער מיידל בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז דערשראָקן און זארגן אַז נאָך געבן געבורט, איר פיגור וועט זיין אויסגעשטרעקט. דאס איז איינער פון די הויפּט פירז פון אַ שוואַנגער פרוי. און דאָס איז נישט חידוש. סטרעטשינג קענען ברענגען אַ פּלאַץ פון טרויער און קאָנפליקט. א פרוי וועט פילן ומבאַקוועם. סטרעטשינגז צעלאָזן אונדזער פיגור, זיי קענען צעלאָזן אַפֿילו די מערסט שיין און שלאַנק פיגור. איר קענען אַראָפּנעמען אויסשטרעקן מאַרקס נאָך קימפּעט, אָבער עס וועט זיין גאָר שווער. נאָך אַלע, קיין קרעם, קיין אנדערע מיטל צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם וועט נישט העלפן איר.
דער אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס.
אין וויסנשאַפֿט אויסשטרעקן מאַרקס זענען גערופן סטרייאַ. די זענען סטריפּס, רובֿ אָפט זיי זענען רויט, אָבער יווענטשאַוואַלי זיי ווערן ווייַס אָדער ראָזעווע. פרויען זענען די הויפּט סיבה פֿאַר די אויסזען פון אַזאַ אויסשטרעקן מאַרקס. זיי קענען פאַלן אין די יבערגאַנג צייַט, ווען פּובערטי אַקערז, בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָוביסאַטי און אנדערע כאָרמאָונאַל פייליערז. רובֿ אָפט זיי פירן צו די פאַקט אַז די הויט ווערט זייער דין, ספּעציעל אין עטלעכע ערטער. אויסשטרעקן מאַרקס זענען זייער ענלעך צו קליין סקאַרס, אָבער זיי אַנדערש פון סקאַרס אין אַז אויסשטרעקן מאַרקס דערשייַנען ין די הויט, און סקאַרס זענען אַרויס. אויסשטרעקן מאַרקס דערשייַנען רובֿ אָפט אויף די בויך, אויף די היפּס, הינטן און אַפֿילו אויף די קאַסטן. אבער עס אויך כאַפּאַנז אַז אין קשר מיט קיין חולאתן זיי דערשייַנען אויף די פּנים.
ספּעציעלע אויסשטרעקן מאַרקס טאָן נישט פאָרשטעלן זיך, אָבער אויב די אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס טוט נישט אָפענגען אויף שוואַנגערשאַפט, דאַן זיין זיכער צו זען אַ דאָקטער און גיין דורך די פּריסקרייבד קורס פון באַהאַנדלונג.
איז עס מעגלעך צו ויסמייַדן די אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס?
דעם קשיא, טאָמער, אינטערעסן קיין מיידל וואס וויל צו ווערן שוואַנגער און האָבן אַ בעיבי. אַלעמען פרוווט צו קעמפן דעם פּראָבלעם אין פאַרשידענע וועגן. עמעצער אַפּלייז ספּעציעל מיטל (קרימז, לאָושאַנז, פאַרשידן דזשעלז פֿאַר דעם גוף) צו דעם גוף. עס איז זייער שווער צו באַזייַטיקן אויסשטרעקן מאַרקס, אָבער עס איז מעגלעך.
אויב איר נוצן קאָסמעטיקס, קעגן אויסשטרעקן מאַרקס, דאַן זיין זיכער צו אַרייַננעמען אין די סגולע גרופּע וויטאַמינס, ווי געזונט ווי מעדיסינאַל הערבס (טשאַמאָמילע, סאַגע), יקערדיק און נאַטירלעך אָילס. די סגולע, וואָס כולל אַזאַ קאַמפּאָונאַנץ, וועט העלפן איר פאַרמייַדן די אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס. אַזוי צי דאָס איז טאַקע אַרויף צו איר. עס איז באקאנט אַז אויסשטרעקן מאַרקס נאָך קימפּעט אַפֿילו אין פרויען וואס געפרוווט צו פאַרמייַדן זייער אויסזען דורך קיין מיטל. עמעצער אַפֿילו זאגט אַז איך האָבן קיינמאָל געהערט פון קאָסמעטיקס, קעגן אויסשטרעקן מאַרקס. אין פילע וועגן, הערעדיטי קענען העלפן. אויב דיין מאָם אָדער באָבע נאָך געבורט האט אויסשטרעקן מאַרקס, דעמאָלט עס איז מעגלעך אַז איר וועט האָבן זיי אויך. אבער עס איז ניט נייטיק צו זיין יבערקערן אויב קאָסמעטיקס טאָן ניט העלפן, זיי וועלן בייַשטייַערן צו זייער פאַרהיטונג. זיי קענען מאַכן קליין מיקראָ-בראָך פון דיין הויט. און דעריבער אויסשטרעקן מאַרקס קענען זייַן פיל ווייניקער ווי עס קען זיין.
די יקסטענשאַנז, ליידער, טאָן ניט פאַרשווינדן.
אַראָפּנעמען אויסשטרעקן מאַרקס.
איר קענען אַראָפּנעמען די יקסטענשאַנז מיט פּילינג. עס עקספאָליאַטעס די ויסווייניקסט לייַערס פון די הויט, וועט יוואַפייד די הויט און העלפן פאַרגיכערן די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן ין דער הויט. מיט עס, די הויט קענען דערפאַרונג עטלעכע דרוק. עס אַלע דעפּענדס אויף די טיפקייַט פון די פּילינג, די טיף די שטארקער די דרוק אַז דיין הויט געץ. אין דעם פאַל, דיין הויט איז באנייט.
צו באַזייַטיקן אויסשטרעקן מאַרקס, איר צושטיין ספורט. אַקטיוו וועג פון לעבן נאָך געבן געבורט איז איר דאַרפֿן מילאַט. גיין אין די פריש לופט גיין צו שווימערייַ.
ווען איר נעמען אַ שפּריץ, פּרובירן צו ווייַזן עס צו די ערטער ווו עס זענען די מערסט אויסשטרעקן מאַרקס. נאָך דעם, איר מוזן דאַווקע רייַבן די פּראָבלעם געביטן פון די הויט מיט אַ געדיכט טאַולז, און פּרובירן צו ראַטעווען די הויט אין ערטער ווו אויסשטרעקן מאַרקס זענען פאָרשטעלן.
אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס, איר דאַרפֿן צו נעמען זייער גוט זאָרגן פון דיין הויט. מאָיסטוריזע עס, נעריש מיט קרימז, לאָושאַנז. געבן דיין גוף מאַקסימום פון דיין פּאָטער צייַט. נאָך געבורט, דיין הויט איז זייער שפּירעוודיק. פילע פון די קאָסמעטיקס איר קענט איר ניט פּאַסיק. ווען בייינג נייַע, עס איז בעסטער צו נוצן די זאָנד צו נאָכפאָלגן די הויט אָפּרוף. טעגלעך נוצן אַ גוף רייַבן, וואָס זאָל אַנטהאַלטן גרופּע וויטאַמינס און בלויז נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. באַקומען געניצט צו אַ אַקטיוו לייפסטייל, גיין אין פֿאַר ספּאָרט, אָנהייב עסן רעכט. אבער אין דער זעלביקער צייַט, ויסשליסן פון אייער דיעטע געווירציק עסנוואַרג, פאַטי, און סוויץ.
ניצן ווי פיל ווי מעגלעך אַ נוציק פליסיק. איר קענען נוצן גרין טיי, זשורעכלינעס זאַפט, אאז"ו ו אבער טאָן נישט טרינקען אַ פּלאַץ פון פליסיק איידער געגאנגען צו בעט. עס ס שעדלעך! פּרובירן צו פאַרנוצן ווי ביסל זאַלץ ווי מעגלעך. עסן מילכיק פּראָדוקטן, עסן ווי פיל פיש ווי מעגלעך, עס האט אַ פּלאַץ פון קאַלסיום, פירות, וועדזשטאַבאַלז. טאָן ניט עסן גריסי עסנוואַרג, סמאָוקט פלייש. טעגלעך צולייגן מאָיסטוריזערס און לאָושאַנז. זיי וועט מאָיסטוריזע די הויט, אין עטלעכע געביטן עס איז מעגלעך און ציען די הויט.
צו באַזייַטיקן אויסשטרעקן מאַרקס, איר קענען נוצן אַ טעראַפּיוטיק מאַסאַזש. ספּעציעל נוצלעך אין אונדזער פאַל איז אַ מאַסאַזש מיט עראַמאַטיק אָילס, וואָס קענען זיין קאַמביינד מיט אַ שפּריץ. אויך, איר קענען קאָכן אין שטוב אַ פּשוט מאַסאָטשקו. פֿאַר דעם מיר דאַרפֿן לאַוואַנדער בוימל, און דזשאָדזשאָבאַ בוימל. נעמען 4 טראפנס פון לאַוואַנדע און מישן מיט 1 טבספּ. אַ לעפל פון דזשאָדזשאָבאַ בוימל. צולייגן דעם ווי אַ מאַסקע צו די פּראָבלעם געביטן פון די הויט.