הויפּט פֿעיִקייטן פון כינעזיש מאַסאַזש

אונדזער גוף איז קעסיידער יקספּאָוזד צו סטרעסיז. דאס איז ווערק, היים גוואַלד, ווינטער מיט זייַן פראָסץ, און פֿאַר פאַרווייַלונג איז נישט שטענדיק צייַט. פון קורס דער בעסטער וואַקאַציע איז אַ וואַקאַציע, אָבער אויב עס איז ניט מעגלעך, איר קענען גיין דורך אַ מאַסאַזש קורס.

דעם באַהאַנדלונג אָן מעדאַקיישאַן. איר קענען קלייַבן כינעזיש אַקופּרעססורע. עס איז באקאנט פֿאַר וועגן 5000 יאר. ער געשווינד ריסטאָרז שטאַרקייַט, גיט מוט צו דעם גוף, ריליווז דרוק. דער פּרינציפּ פון כינעזיש מעדיצין איז צו פאַרמייַדן קיין קרענק, אַזוי פיל ופמערקזאַמקייַט איז באַצאָלט צו קרענק פאַרהיטונג.

די הויפּט פֿעיִקייטן פון כינעזיש מאַסאַזש איז די פּראַל אויף די ינערלעך אָרגאַנס דורך סטראָוקינג, ראַבינג, דרינגלעך "וויטאַל ווייזט" וואָס זענען אין זיכער ערטער פון אונדזער גוף. עס זענען כּמעט 7000 אַזאַ ווייזט. גרויס פּאָפּולאַריטעט איז ינדזשויד דורך פֿיס מאַסאַזש. אויף די פֿיס עס זענען פילע פונקטן וואָס ווירקן די ינערלעך אָרגאַנס פון די גאנצע גוף סיסטעם.

די פּיקיוליעראַטיז פון מאַסאַזש זענען אַז נאָך גייט פארביי אַ גאַנג פון פֿיס מאַסאַזש, ימיונאַטי איז געזונט און קאַלטס זענען נישט געפערלעך פֿאַר איר, בלוט סערקיאַליישאַן ימפּרוווז. אויב איר פּינפּוינט די ינערלעך ייבערפלאַך פון די פֿיס, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון די ווייטיק אין די מאָגן און ינטעסטינז, נאָרמאַלייז די מענסטרואַל ציקל אין פרויען, ומקערן די פּאָוטאַנסי אין מענטשן. קאַנדאַקטינג כינעזיש מאַסאַזש פון די פונדרויסנדיק טייל פון די פֿיס קענען העלפן זיך מיט חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, באַקומען באַפרייַען פון שלאָס ווייטיק. פֿיס מאַסאַזש האט די הויפּט פֿעיִקייטן פון סיקריץ אַז איר קענען געפינען נייַ סטרענגקטס, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, באַקומען באַפרייַען פון פֿיס מידקייַט, באַזייַטיקן דייַגעס און יריטיישאַן, איז אויך נוצלעך פֿאַר ינסאַמניאַ. אין די קאָמפּלעקס מיט אַ פּאַרע וואַנע פֿאַר די פֿיס, די ווירקונג פון מאַסאַזש קומט פאַסטער. עס איז מעגלעך צו נוצן עראַמאַטיק יקערדיק אָילס. די מערסט וויכטיק פֿיס מאַסאַזש איז געהאלטן אין אַ באַקוועם שטעלע און ברענגט פאַרגעניגן מיט נוץ. די פּאַסאַבילאַטיז פון כינעזיש מאַסאַזש זענען אָנ אַ סאָף. עס איז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון כעדייקס, חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, ינקריסינג היגע ווענטאַליישאַן פון די לונגען, מיאָאַסיטיס, מאָגן געשוויר, פאַרשטאָפּונג, אַביסאַטי, אַפעקץ מאַטאַבאַליזאַם. עס אויך טוט נישט שעדיקן פונט מאַסאַזש פֿאַר קינדער, עס ימפּרוווז זכּרון און פאָרשטעלונג. רעכט צו דעם, איר קענען דערגרייכן גוט רעזולטאַטן אין שטודיום און אין ספורט. כינעזיש מאַסאַזש העלפט צו טייַנען יוגנטלעך הויט און סלאָוז די פאָרמירונג פון רינגקאַלז אויף דעם פּנים. פֿאַר די אַטראַקטיוונאַס פון פאַסיאַל הויט מאַסאַזש איז נוצלעך צו טאָן עס טעגלעך. פּאַלמס אין די ריכטונג פון די ייבראַוז צו די גאָמבע, מאַך, נישט שטארק דרינגלעך און צוריק. די באַוועגונג זאָל זיין ריפּיטיד 10-12 מאל. עס ימפּרוווז די בלוט סערקיאַליישאַן פון די פאַסיאַל הויט, סלאָוז אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס.

צו באַפרייַען די קאָפּווייטיק, מאַסאַזש קייַלעכיק מאָושאַנז אין די טעמפּעראַל קאַוויטיז הילף. עס איז אַ פונט פון "טייַאַן", וואָס אויך אַקסאַדענט די אויגן מידקייַט.

די מאַסאַזש פּראָצעדור איז געפירט אויס אין אַ רילאַקסט אַטמאָספער מיט אַ ריטם פון מווומאַנץ, סטאַרטינג מיט ליכט רירט מיט אַ גראַדזשואַל דרוק אויף די פונקטן, אַזוי אַז אַ טיף פּראַל איז פּעלץ און קערט צו די ערשטיק פאַרבינדן. איבער דעם גוף עס איז אַ געפיל פון וואַרעמקייַט און אַ אָנגענעם געפיל. דאס איז די הויפּט פֿעיִקייטן פון כינעזיש מאַסאַזש.

מיר אַלע האָבן אַ וויטאַל ענערגיע, די קוואַנטיטי פון וואָס באַשטימט אונדזער הצלחה, טאַלאַנט און געזונט. דער מאַנגל פון דעם ענערגיע פירט אַ מענטש צו פייליערז, מאכט אַ מענטש בייז. עס איז נייטיק צו ראַשאַנאַלי יקספּאַנד די ענערגיע געגעבן אונדז דורך נאַטור. איר קענען פאַרגלייַכן אונדזער גוף מיט אַ באַטאַרייע, וואָס מוזן זיין ריטשאַרדזשד פון צייַט צו צייַט. אַזאַ אַ באַשולדיקונג פון ענערגיע קענען דינען ווי אַ כינעזיש מאַסאַזש.