עס איז געמיינט אַז וואַריקאָסע וועינס - דאָס איז אַ מענטש ס צאָלונג פֿאַר ופּריגהטנעסס. נאָך אַלע, די קראַנקייַט האט שוין זינט האָמאָ סאַפּיענס אנגעהויבן צו גיין אויף צוויי לעגס. ווי אַ רעזולטאַט, די מאַסע אויף זיי געוואקסן, וואָס, פון קורס, קען נישט ווירקן די צושטאַנד פון די וועינס. און זיי האָבן שוין אַ שווער צייט: אויף די אַרטעריעס בלוט פלאָוז אונטער דער השפּעה פון די קראַפט פון ערלעכקייט, און דורך די וועינס עס קערט, אָוווערקאַמינג זייַן קעגנשטעל. צו פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם און באַשיצן דיין פיס פון אַ מאַליליטי, נעמען קעיר פון פאַרהיטונג. עס זענען די ערשטע סימפּטאָמס פון וואַריקאָסע וועינס (געשאפן וואַסקיאַלער נעטוואָרקס, געשוואָלן לעגס)? ייַלן צו דער דאָקטער! די גיכער איר טאָן דעם און אָנהייבן באַהאַנדלונג, די גיכער איר וועט קאָפּע מיט אַ ערנסט קראַנקייַט.
ווער זאָל זיין דערשראָקן?
לויט צו עקספּערץ, פרויען האָבן מער טשאַנסאַז צו באַקומען וואַריקאָסע וועינס ווי מענטשן (מיט די קרענק די ווענאַס ווענט פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז פאַרלירן זייער ילאַסטיסאַטי, אויפהערן צו האַלטן אין פאָרעם און אָנהייבן צו יקספּאַנד). דער הויפּט סיבה פֿאַר דעם - פלאַקטשויישאַנז אין די מדרגה פון געשלעכט כאָרמאָונז, רעכט צו די קעראַקטעריסטיקס פון די מענסטרואַל ציקל, די נוצן פון מויל קאַנטראַסעפּטיווז, שוואַנגערשאַפט, מענאַפּאַוז. א ווייַט פון לעצט ראָלע אין די ימערדזשאַנס פון דעם קרענק איז געשפילט דורך אַזאַ אַ פאַקטאָר ווי הערעדיטי. עס איז פּרוווד אַז אויב ביידע אָדער איינער פון די עלטערן האָבן שוואַכקייַט פון די קאַנעקטיווע געוועבן, וואָס ראַדוסאַז די ילאַסטיסאַטי און ילאַסטיסאַטי פון די וועינס, 70% פון די קאַסעס זענען טראַנסמיטטעד צו די קינדער.
צי איר לייַדן פון יבעריק גוף וואָג, הויך בלוט דרוק, האַרץ קרענק, טיירויד, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך? זיין אַטענטיוו. אָפט, די יילמאַנץ פירן צו סטאַגניישאַן פון בלוט, שיף אָווערלאָאַד און די פּראַגרעשאַן פון וועינס.
צי איר פאַרברענגען רובֿ פון דיין צייַט זיצן? א זיציק לייפסטייל איז אן אנדער סיבה פון וואַריקאָסע וועינס פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז. עס איז ספּעציעל געפערלעך צו זיצן מיט דיין פֿיס אויף דיין פוס, אַזוי די וועינס זענען סקוואַשעד. די בלוט דעמאָלט אַקיומיאַלייץ אין פראָנט פון דעם אָרט פון קלאַמפּינג (זייַן סטאַגניישאַן אין די לעגס ערייזאַז), דעמאָלט עס באוועגט מיט דאַבאַלד קראַפט צוזאמען די כלים, און זיי זענען אויסגעשטרעקט. צו באַזיגן די קרענק און פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז וועט העלפן ספּעציעל מיטלען.
מעדיצין קעגן מאַליק
צו דאַטע, עס זענען עטלעכע מעטהאָדס פון געטינג באַפרייַען פון וואַריקאָסע וועינס פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז. וואָס איז פּרעפעראַבלי אין דיין פאַל, די פלעבאָלאָגיסט דאָקטער וועט באַשליסן. ער וועט ענלייטאַן די וועינס (טראַנס ילומאַניישאַנז), אַססעסס די בלוט לויפן אין זיי (אַלטראַסאַונד דאַפּפּלעראָגראַפי) און פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג. די הויפּט זאַך - צו קלייַבן אַ טעראַפּיע וואָס וועט נישט לאָזן ווייַטער סטרעטשינג פון בלוט כלים און סטאַגניישאַן פון בלוט אין די וועינס. אין דער פרי סטאַגעס, איר קענען דיספּענס מיט קעמיסט ס קרימז, אָינטמענץ, טאַבלעץ, וואָס פארשטארקן די ווענאָוס סיסטעם. אין דערצו, דער דאָקטער וועט רעקאָמענדירן טראָגן ספּעציעל סטאַקינגז, טייץ אָדער ווראַפּינג די לעגס מיט אַ גומע באַנדאַזש. דעם וועט פאַרמייַדן די אויסזען פון ווייטיק און העאַווינעסס אין די לעגס, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן. אָבער מאל צו סאָלווע די פּראָבלעם ריזאָרטיד צו אַ מער ערנסט פּראַל. פאָטאָקאָואַגולאַטיאָן איז אַ מעטאָד אין וואָס די צעשטערונג פון קליין (דיאַמעטער ווייניקער ווי 1 מם) דיילייטאַד ינטראַדמעראַל קאַפּאַלעריז מיט אַ לאַזער איז געטאן. סקלעראָטהעראַפּי - "גלוינג" די אַפעקטיד וועינס מיט אַ ספּעציעל מעדיצין ינדזשעקטיד. דאַנק צו דעם פּראָצעדור, די ווירע עמטיז, נעראָוז און פארשווינדט. פלעבעקטאָמי - אַ אָפּעראַציע צו עקסייז קליין וואַריקאָסע וועינס, ונאָונדעד סובקוטאַנעאָוס וועינס. נאָך עס, נאָך אַנטוויקלונג פון די קרענק איז אוממעגלעך!
פאַרהיטן אַנקאַמפּלאַקייטיד
צו פאַרמייַדן די קרענק פון גענומען יבערראַשן, עס איז קעדייַיק פֿאַר די וואס זענען אין ריזיקירן צו אַרבעטן אויף זייַן פאַרהיטונג אין שטייַגן. און טאָן ניט געבן וואַריקאָסע וועינס פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז קיין שאַנס!
• געבן אַרויף שמאָל שיכלעך, הויך כילז - בלוט סערקיאַליישאַן איז אויפגערודערט.
• פירן אַ אַקטיוו לייפסטייל. גיין אויף אַ וועלאָסיפּעד, שווימען, לויפן. אַרייַננעמען אין דיין קאָמפּלעקס עקסערסייזיז וואָס אַרייַנציען די קאַלב מאַסאַלז.
• דו זאלסט נישט טראָגן ענג קליידער, עס פּראַוואָוקס סטאַגניישאַן פון בלוט. דו זאלסט נישט זיצן אויף דיין פֿיס. אין יעדער געלעגנהייט (ספּעציעל אין אַרבעט) פּרובירן צו גיין, וואַרעם אַרויף.
• רעגולערלי ליידיק די געדערעם - פאַרשטאָפּונג ינקריסיז די דרוק אין די וועינס.
• באַקענען אַ גרויס נומער פון רוי וועדזשטאַבאַלז און פירות אין די דיעטע. זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פיברע, פון וועלכע פייבראָסיס פייבערז זענען סינטאַסייזד אין דעם גוף, נייטיק צו פארשטארקן די ווענאַס וואַנט. אויב איר קעסיידער נאָכגיין די כּללים, גאָרנישט קענען ברעכן די ינזשעניעריע פון דיין לעגס!
אויף טשאַרדזשינג!
צו פאַרמייַדן וואַריקאָסע וועינס וועט העלפן געניטונג. טאָן עס יעדער טאָג!
- ליגן אויף דיין צוריק, כאַפּן דיין לעגס אין אַ ווינקל פון 90 °. אין דעם פּאָסטן, מאַכן 5-6 פלעקסיאָן-געשפּרייט אין די קנעכל שלאָס און 4 ראָוטיישאַנאַל מווומאַנץ פון די פֿיס.
- שטיין אויף אַ דיק בוך אַזוי אַז די כילז מנוחה אויף די שטאָק. דעמאָלט טרער אַוועק די כילז פון די שטאָק און סלאָולי העכערונג אויף דיין טאָעס. צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע. איבערחזרן 10-15 מאל.
- זיצן בייַ די טעלעוויזיע אָדער טאָן לעקציעס, פּיריאַדיקלי ניד דיין לעגס. איר וועט דאַרפֿן, למשל, אַ גרויס טעניס פּילקע. זעמל עס אויף די שטאָק ערשטער מיט איין פֿיס, און די אנדערע.