ווען אַ מענטש אַדכירז צו טרוקן פאסטן, זיין גוף איז אין מער "שווער" באדינגונגען, ווייַל ער מוזן "עקסטראַקט" פֿאַר זיך נישט בלויז עסנוואַרג, אָבער אויך וואַסער.
פאַטי געוועבן זענען שפּאַלטן אפילו פאַסטער, און דאָס טוט נישט נעמען לאַנג. די סטאַגעס פון טרוקן פאסטן זענען די זעלבע ווי פֿאַר "נאַס" פּיריאַדז, נאָר די טערמינען זענען קאַמפּרעסט. אַזוי, דער בינע פון עסנוואַרג עקסייטיישאַן לאַסץ ווייניקער ווי דרייַ טעג, און דער בינע פון "ינקריסינג קעטאָאַסידאָסיס" איז פון 1-3 טעג. שוין דרייַ טעג נאָך איר אָנהייבן צו אַדכיר צו טרוקן פאסטן, עס איז אַ קאַטאָאַסידאָטיק קריזיס.
די רגע אַסידאָטיק קריזיס, וואָס איז געהאלטן די מערסט טעראַפּיוטיק, קומט אויף די 9-11 טה טאָג. די גיכער זיין צייַט קומט, די מער צייַט איר האָבן פֿאַר רייניקונג, באַהאַנדלונג און רינואַל פון דעם גוף. ווען איר גיין טרוקן פאסטן אַוטאָליזיס (פאַרפוילן) אַקערז פיל פריער ווי אין אנדערע טיפן פון פאסטן, און דעריבער בעסער און פאַסטער פאַרשווינדן גוט-קוואַליטעט טומאָרס און סיסטיק נעאָפּלאַסמס.
אין אַ נאַס הונגער, דער גוף קומט פון אַרויס, וואָס איר טרינקען, און עס איז די הויפּט גוף רייניקונג.עס איז אַזאַ אַ געזעץ פון יקספּידיאַנסי, וואָס זאגט אַז אין דעם בייַזייַן פון וואַסער, די צעל ספּענדז זייער קליין פון זייַן ענערגיע, אַזוי אַלץ ערווייז מאַדעראַטלי: פּויזאַנז, טאַקסאַנז און סלאַגס צעלאָזן עס זענען טאַקסאַנז פון די סעלז און די ינטערסעללולאַר פּלאַץ. בלויז עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז מיר דאַרפֿן וואַסער, און די סעלז פאַרלירן די ינדאַלדזשאַנסיז אין טרוקן הונגער, ספּעציעל מיט אַכטונג צו אָלטערד און בייז סעלז.
דעריבער, נאָר די סטראָנגעסט און געזונט סעלז קענען בלייַבנ לעבן, פֿאַר דעם זיי עפעס אָדער אנדערע צו בלייַבנ לעבן אין אַזאַ האַרב טנאָים אָנהייבן צו אַקטאַווייט די פּראָדוקציע פון ענדאָגענאָוס וואַסער פון ויסגעצייכנט קוואַליטעט.
דעם וואַסער, וואָס דיין גוף טראגט, איז פילע מאל בעסער ווי די עקסאָגענאָוס וואַסער אַז איר טרינקען זיך. דער צעל פארבראכט אַ פּלאַץ פון ענערגיע, וואָס מיטל אַז די פּראָדוקט וואָס לעסאָף טורנס אויס צו זייַן די זעלבע קוואַליטעט ווי די סומע פון דיין השתדלות. עס איז נישט דיין מיינונג וואָס קען זיין פאַלש.י ידי נאַטור זיך פארלאנגט ווי געשעענישן קענען אַנטוויקלען, און אַלץ מעגלעך צו מאַכן דעם לעבן ווי לאַנג ווי מעגלעך. ענדאָושאַנערי און עקסאָגענאָוס וואַסער קענען זיין קאַמפּערד מיט אַ קאָ-סטאַוו, ווו אַלע וויסט געשיקט צו די כעמיש פאַרבינדן און מיט אַ שטיין-האַרץ, וואָס ערידזשנייץ פון דער ערד און איז פאסטעכער דורך די ענערגיע פון טאד וואסערן.
אַלט-אַלט וואַסער איז ריפּלייסט דורך אַ נייַע קוואַליטעט, וואָס דער גוף מאכט זיך, דערצו, אַלע די נעגאַטיוו אינפֿאָרמאַציע וואָס וואַסער ברענגט פון אַרויס איז ירייסט.
פאַסטינג, וואָס איז געפירט אויס אַפֿילו אָן וואַסער, טוט דער גוף צו פּראָצעס די וואַסער וואָס איז אין עס, דערצו, נאָך אַזאַ אַ פּראָצעדור מיר זענען אַ ינפאָרמאַטיוו ריין גוף, אין וואָס עס איז גאָרנישט נעגאַטיוו. דאָס איז דער פאַקטאָר, וואָס איז די מערסט וויכטיק און הויפּט מייַלע פון טרוקן-פאסטעכער הונגער, ווי געזונט ווי קעראַטיווע פאסטן.
פילע מענטשן זאָגן אַז עס איז פיזיקלי גרינגער צו אַריבערפירן קעלט-הונגעריק ווי הונגער אויף די וואַסער, ווייַל עס איז קיין געפיל פון הונגער און ינטאַקסאַקיישאַן פון די גוף איז פיל ווייניקער.
דאָס איז נישט חידוש. נאָך אַלע די וואַסער וואס איז אַסימאַלייטיד דורך דעם גוף אָרגאַניזם פון די אַרויס איז צוויי פאַרשידענע זאכן. וואַסער וואָס גייט אריין דעם גוף, איז פּראַסעסט און פּיוראַפייד פון ומנייטיק אינפֿאָרמאַציע. צו טאָן דאָס, ער מוזן פאַרברענגען די זעלבע ענערגיע און צייַט, און ווי פיל צו אַסימאַלייט עסנוואַרג. דעריבער, טרוקן פאסטן איז מער נוצלעך, ווייַל עס גיט די גוף מיט די פולאַסט פון זאַכטקייַט און שלום. אויב איר טאָן ניט צושטעלן דעם גוף מיט עסנוואַרג און טויט שווער וואַסער, דעמאָלט פילע שעדלעך און ומנייטיק סאַבסטאַנסיז טאָן ניט אַרייַן דעם בלוט. דעריבער, די בלוט איז ריין און קעסיידער קלינד, אין אנדערע ווערטער, די זעלבע בלוט זאַץ וועט קעסיידער מאָניטאָרעד, אַזוי דיין בלוט קענען זייַן בישליימעס ריין. דערצו, די גוף טוט נישט אַרייַנציען ענדאָוקסינס אין טרוקן הונגער, וואָס קענען נישט זאָגן וועגן אנדערע מינים, אַזוי עס איז גרינגער צו אַריבערפירן עס.
מיט טרוקן פאסטן, אַ שטאַרק ימיונסטימיאַלייטינג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג אַקערז.
דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אָנצינדונג קענען זיין אַקטיווייטיד בלויז אין דעם בייַזייַן פון וואַסער. קיין אָרט אויף דעם גוף אָדער אין דעם גוף איז געשוואָלן, ווייַל עס סוועלז מיט וואַסער בלויז אויב עס איז אַ וואַסער וואַסער סוויווע קענען רעפּראָדוצירן מייקראָואָרגאַניזאַמז: ווירוסעס און מייקראָובז, דעריבער, באַקטיריאַ, ווירוסעס, מייקראָובז און וואָרמס פּעריש אין איין פונט. מיט טרוקן הונגער, עס זענען מער כאָרמאָונז, ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, ימיונאָגלאָבולינס און ימיונאָקאָמפּעטענט סעלז אין גוף פלוידס.
אבער אין די נאַס פאַסטינג, צו דערגרייכן דיטאַקסיפיקיישאַן ווירקונג, איר דאַרפֿן צו טאָן ספּעציעל פּראָוסידזשערז: סאָנאַ, ענעמאַ, וואַנע, הידראָקאָנאָטהעראַפּי און אנדערע.
מיט טרוקן הונגער, די גוף, צו צעשטערן טאַקסאַנז און פּויזאַנז, אַטראַקץ יקסעפּשאַנאַל מעקאַניזאַמז וואָס זענען אוממעגלעך מיט אנדערע טיפן פון פאסטן. אָרגאַניזם, ווי זיי זאָגן, דיסטרויז אַלץ אין זייַן אייגן אויוון - יעדער צעל איז סטראַגאַלינג מיט אים. אין דעם צייַט, יעדער צעל טורנס אין אַ מינירעאַקטאָר. דער טעמפּעראַטור ריסעס, וואָס איר קענען און טאָן ניט זען אויף די טערמאָמעטער, אָבער מענטשן פילן די ינערלעך היץ אָדער וויצע ווערסאַ, טשילז. עס זאָל זיין דערמאנט אַז די טעמפּעראַטור איז זייער וויכטיק פֿאַר פילע ריאַקשאַנז, אַלעמען ווייסט אַז עס גיכקייַט אַרויף די היילונג פּראָצעס.
סלימינג ווירקונג
מיט טרוקן הונגער, ווי איר האָט שוין פארשטאנען, קיין וואַסער אָדער וואַסער פלאָוז אין דעם גוף, וואָס מיטל אַז עס איז קיין ענערגיע פון אַרויס. אַלע דעם דער גוף מוזן פּראָדוצירן זיך אין זיך. דעריבער, כעמישער ריאַקשאַנז נעמען עס צו פאַלן, מעטאַבאַליק פּראָצעס גאָר טוישן. מוסקולאַר טיש איז כּמעט נישט ברעד, ניט ענלעך פעט. מיט פייַכט הונגער, ביידע מוסקל און פעט געוועב זענען פאַרפאַלן גלייַך. מיט טרוקן הונגער, אַ מענטש טורנס אין אַ קעמל און טכילעס דער אָרגאַניזם לעבט אין די קאָסט פון פאַץ. פאַטי געוועב איז ראַפּאַדלי און יפעקטיוולי חרובֿ, און עס וועט קיינמאָל ומקערן די אָריגינעל מאַסע, עס איז כאַווד 3-4 מאל פאַסטער. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די פעט געוועב איז 90% וואַסער, די בורשטין געוועב איז לעפיערעך אפגעהיט. גאָרנישט כאַפּאַנז אין דעם גוף, גאָרנישט כאַפּאַנז, עס טוט נישט שאַטן איר, ווייַל עס נעמט וואַסער פון די אַדאַפּאָוס געוועב. מיט טרוקן הונגער, פעט געוועב איז צעוואָרפן פּונקט דרייַ מאל פאַסטער ווי פייַכט. אין דעם פאַל, די פעט געוועב וועט קיינמאָל צוריקקריגן, דאָס איז דער הויפּט חילוק פון אנדערע טייפּס פון הונגער. פאַץ זענען מער גאָר שפּאַלטן. נאָך די געוויינטלעך פאַסטן, די פעט געוועב געשווינד ריקאַווערז, און נאָך טרוקן עס פאַלן פיל סלאָולי.
דערצו, אויב איר פאַרגלייַכן טרוקן פאסטן מיט די פילע מיטל פון וואָג אָנווער אַז עקסיסטירן, איר קענען זאָגן אַז עס איז נישט ווערט און איז די מערסט עפעקטיוו וועג צו קעמפן אָוביסאַטי. אָרגאַניזנאַפּיטיאַעציאַ זייַן סטאַקס, אָבער דאָס איז די מערסט באַלאַנסט עסנוואַרג.
רידזשווואַנייטינג ווירקונג
פארוואס טרוקן פאסטן זייַנען אַ מער שטאַרק רידזשווואַנייטינג ווירקונג ווי פייַכט? פּאַטיענץ און שוואַך סעלז קענען נישט וויטסטאַנד אַזאַ האַרב טנאָים, אַזוי זיי פאַרפוילן און שטאַרבן. צי די אַקאַקי בלייַבן? יענע וואס זענען ווערקאַבאַל און האָבן אַ קלוג גענעטיק ינזשעניעריע און אַ גוט אָרגאַניזאַציע. יענע סעלז וואָס קען גיין דורך די טעסץ און ריטיין זייער לעגאַל קאַפּאַציטעט. עס איז אַ טראַפ סעלעקציע, בעשאַס וואָס ומנייטיק, שלעכט, שעדלעך, שוואַך און קראַנק איז אַוועקגענומען.
דאס זענען סעלז וואָס קענען נישט קאָפּע מיט זייער דירעקט דוטיז. עס איז בעסטער צו ריין זיי איידער זיי שטאַרבן זיך. ווייַל אין דעם פאַל זיי מאַכן די זעלבע זאמען. דער זעלביקער שוואַך, אַנווערקאַבאַל און טויט בראָך. ווען סעלז מאַמאַפלי, זיי טיילן, אַזוי זיי קענען נישט ווערן מער קוואַליטאַטיווע. אבער אין דעם פאַל פון פאסטן, בלויז שטאַרק און אַרבעט סעלז וועט בלייַבן, וואָס וועט געבן אַ גוט רעזולטאַט.
דריי-פערציק טאג פאַסטינג איז אַ וועג צו מאָובאַלייז דינער סופּפּליעס, אָבער פֿאַר דעם איר דאַרפֿן סופּער-געדולד. אפילו גראף קאַגליאָסטראָ אַדכירד צו טרוקן טרוקן, געקוקט פייַן און געלעבט לאַנג.
דעם איז די ידעאַל קאָמבינאַציע פון אַ געצייַג פֿאַר וואָג אָנווער, מעטהאָדס פון מאָדערן קאָסמאָלאָגי און מעטהאָדס פון קיורינג פילע יילמאַנץ. נאָר אַזאַ אַ פּראַלאָנגד הונגער איז נישט ווערט פּראַקטיסינג, אויב איר נאָר דאַרפֿן צו רידזשווואַנייט זיך. איר קענען לייכט אַדכיר צו טרוקן פראַקשאַנאַל פאסטן און טאָן כעמישער פּעלינגז.