איידער איר אָנהייבן צו קלאַפּ דיין קינד און אָרט צו ראַדיקאַל מעטהאָדס פון יבערצייַג, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די פּראָבלעם און פֿאַרשטיין וואָס די בעיבי וויל צו שלאָפן. אפשר ער האט עפּעס כערץ אָדער איז אָוווערעקסייטיד, טאָמער נאָר אַ ביסל מענטש איז דערשראָקן. דער ערשטער שריט איז צו געפינען די גרונט, און דעמאָלט באַשליסן וואָס צו טאָן אויב דער קינד טוט נישט וועלן צו גיין צו בעט.
ערשטער, כּמעט אַלע קינדער זענען ומרויק, זיי זענען שווער צו מאַכן קאַמלי שפּילן, זיי דאַרפֿן צו לויפן, לערנען עפּעס נייַ, טאָן עפּעס, שפּיל, אאז"ו ו. און ימאַדזשאַן אַז אין די צווישן פון די מערסט טשיקאַווע שפּיל, פּלוצלינג מאָם קומט און זאגט אַז עס איז צייַט צו גיין צו בעט. פון קורס, דער קינד איז אַנלייקלי צו ווי עס, ער וויל צו שפּילן, און נישט שלאָפן. אָדער בשעת וואַטשינג אַ קאַרטון מאַם אויך רופט צו בעט ... די זעלבע כאַפּאַנז אין אַ קאָמפּיוטער שפּיל ... דעריבער, עלטערן זאָל צושטעלן דעם קינד איידער געגאנגען צו שלאָפן עטלעכע שטיל פּראָפּערטיעס וואָס קענען זיין געשווינד פאַרטיק. דאס איז וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן ווען אַ קינד טוט נישט וועלן צו שלאָפן, אָבער עס איז אַ הויך צייַט.
צווייטנס, די זעלבע קאָמפּיוטער גאַמעס און קאַרטאָאָנס פֿאַר די נאַכט האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די גרייטקייַט פֿאַר שלאָפן. דער קינד ס פּסיכיק איז שפּירעוודיק, אַזוי ער אַפֿילו נאָך פינישינג די שפּיל, נאָך האלט, ווי אויב פּלייינג, ליגן אין בעט, ער ריפּיטיד מעגילע די פּלאַנעווען פון אַ שרעקלעך קאַרטון אָדער שפּיל, זיין דערשראָקן פון זיין אייגן געדאנקען. דו זאלסט נישט לאָזן דעם קינד צו גיין צו שלאָפן איידער געגאנגען צו בעט און גיין צו די קאָמפּיוטער, עס איז בעסער צו לייענען גוט ספרים צוזאַמען.
עטלעכע קינדער פּאַניק מורא פון דער פינצטער, אונטער די בעט זיי ויסקומען מאָנסטערס, און גלער פון די גאַס לאָמפּ - גאָוס. ווי אין אַזאַ אַ סיטואַציע צו העלפן די קינד? לאָזן די נאַכט ליכט אַרייַנגערעכנט אין זיין צימער און נישט לאָזן דיין זון אָדער טאָכטער אַליין אין די צימער מיט די לייץ אַוועק. צו לאַכן און שפּילן אַ טריק אויף "קאָוואַרדיסע" איז נישט ווערט עס, פֿאַר אַ קינד דאָס איז אַ פּראָבלעם. רובֿ מסתּמא, ווייַל פון מורא, די קינד טוט נישט וועלן צו שלאָפן.
עס כאַפּאַנז אַז אַ אָווועראַבאַנדאַנס פון ימאָושאַנז פּריווענץ די בייבי פון פאַלינג שלאָפנדיק, פֿאַר בייַשפּיל, אויף די ערעוו, ער באזוכט אַ לונאַפּאַרק אָדער אַ צירק, ער האט גראַבד positive ימאָושאַנז דאָרט, דער קינד וויל צו טיילן זיי מיט אַלעמען, ער טאַקע וויל צו איבערחזרן די מאָומאַנץ וואָס פארבראכט אַזוי פיל שפּאַס, אַזוי ער קעסיידער סקראָללס אַ געשעעניש אין די קאָפּ. אבער אַ שטרענג מוטער ינסיסץ אַז עס איז נייטיק צו גיין צו שלאָפן, אָבער די בעיבי טוט נישט וועלן צו נאָך עס איז נאָך אַלע אין עמאָציע און עקסטאַסי. וואָס זאָל מאַם טאָן אויב דער קינד טוט נישט וועלן צו גיין צו בעט נאָך אַ טשיקאַווע טאָג? זיין פּאַציענט און הערן צו אַלץ אַז דער קינד וויל צו זאָגן, בשעת ווייַזונג אַ עכט אינטערעס.
עס זענען עטלעכע מיטל צו העלפן די קינד פאַלן שלאָפנדיק, פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען קויפן אַ ספּעציעל סודינג זאַמלונג אין אַ אַפּטייק, נאָר סודינג אַ וואַרעם מילך גלאז מיט אַ ספּונפול פון האָניק.
אין אַלגעמיין, עס איז נייטיק צו וויסן די נאָרמז פון שלאָפן פֿאַר אַ קינד, ווייַל יעדער עלטער דאַרף אַ זיכער צייַט. אויב דיין בייבי האט אַ לאַנג צייַט, עס איז אַנלייקלי אַז איר וועט קענען צו לייגן עס אין די אָוונט פרי, פשוט, די קינד איז נישט מיד.
פּאַטינג אַ קינד צו שלאָפן, איר דאַרפֿן צו קומען אַרויף און שטענדיק אָבסערווירן אַ ספּעציעל ריטואַל פון געגאנגען צו בעט. עס איז נייטיק צו קאָנסיסטענטלי דורכפירן די זעלבע אַקשאַנז יעדער מאָל, קינדער געשווינד באַקומען געניצט צו עס און געשווינד פאַלן שלאָפנדיק, זאָל ווערן אַ מידע.
פּרובירן נישט צו שטיין דיין קינד פון די זייער יונג עלטער, אָבער געבן אים די געלעגנהייט צו פאַלן שלאָפנדיק זיך, אַזוי איר מיד באַשיצן זיך פון פילע פּראָבלעמס מיט פאַלינג שלאָפנדיק אין דער צוקונפֿט. שטאַרק און געזונט שלאָפן - אַ פּלעדזש פון ויסגעצייכנט געזונט.