טאַבלעט אין אַ קאָסמעטיק טאַש
נוצן פון די נוטריקאָסמעטיקס פּיל. אין דעם ריכטונג, די שיינקייט אינדוסטריע פון די 21 יאָרהונדערט וועט דאָך אַנטוויקלען. לידינג וועלט מאַניאַפאַקטשערערז טאָן ניט נאָר צוגרייטן קרימז און מאַסקס פֿאַר זייער קלייאַנץ, זיי פאָרשלאָגן צו צולייגן די זאָרגן פון זייער אויסזען מיט טאַבלאַץ. די דערקלערונג פון די ספּעשאַלאַסץ איז פּשוט און פאַרשטיייק: די פּילז וועט געשווינד אָפענגען די נייטיק סאַבסטאַנסיז צו די גוף, און די שיינקייַט פון די האָר און הויט דעפּענדס אויף די ינערלעך שטאַט פון דעם גוף. דער גאַנג פון מענטשלעך יידזשינג איז יוזשאַוואַלי געכאפט. און אויב מאַם און באָבע געקוקט יונג, די גיכער פון מיינטיינינג שיינקייט פֿאַר אַ לאַנג צייַט זענען זייער הויך. אָבער, מיר זענען יידזשינג אין דעם אומרעכט וועג. עס איז באקאנט אַז די הויט ריקאַווערז 22-24 שעה, און מאָדערן פרויען אָפֿט גיין צו די בעט נאָך האַלבנאַכט. אין דערצו, די חשבונות ווייַזן אַז אַפֿילו אַ באַלאַנסט דיעטע, וואָס איז גאַנץ ענערגיע עפעקטיוו, פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, איז דעפיביטיוו אין וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן. ערשטער, די הויט סאַפערז פון דעם - אונדזער ביגאַסט אָרגאַן, וועמענס באדערפענישן, וויי, זענען צופֿרידן דורך די ריזידזשואַל פּרינציפּ.
אין דעם סיטואַציע, שיינקייט פּילז קענען צושטעלן מאַמאָשעסדיק שטיצן און ופהיטן וואָס נאַטור האט געשאנקען אויף אַ פרוי - איר שיינקייט. די קאַנסאַנטרייץ פון נאַטירלעך בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז (פיטאָגענס, דאַר אַלדזשי, אאז"ו ו), רייַך אין נוטריאַנץ נייטיק פֿאַר דעם גוף: וויטאַמינס, מינעראַלס, אָליגאָעלעמענץ, אַמינאָ אַסאַדז. די סאַבסטאַנסיז העלפן צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די הויט, האָר און ניילז, העלפן צו סאָלווע פּראָבלעמס מיט אַקני, סעללוליטע און אַזוי אויף. נאָך אַלע, נוטריקאָסמעטיקאַ דיליווערז די נייטיק סאַבסטאַנסיז נישט אין דורכפאָר, אָבער גלייַך. רובֿ טאַבלעץ אַנטהאַלטן ווערטפול אַנטיאַקסאַדאַנץ אַז פאַרמייַדן יידזשינג (וויטאַמינס א, C און E), שוועבל און צינק, וואָס "נוטראַלייז" פֿרייַ ראַדאַקאַלז. א סעט פון אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, סמודינג רינגקאַלז, ריסטאָרינג וואַסער-זאַלץ וואָג און ימפּרוווינג די טורגאָר פון די הויט, יעדער מעדיצין האט זייַן אייגן. עס קענען זיין אַלפאַליפּאָיד זויער, לינסיד ייל, גינקגאָ בילאָבאַ, סוי, גרין טיי, שפּור עלעמענטן (קופּער, קראָומיאַם, סעלעניום, מאַגניזיאַם און צינק). די ענלעכקייט צווישן דרוגס איז אַז צו באַקומען אַ בלייַביק ווירקונג זיי זאָל זיין גענומען פֿאַר אַ לאַנג צייַט, בייַ מינדסטער 3-6 חדשים. פּראָדוסערס צוזאָגן אַז איבער צייַט, פאַרשידן "יוטילאַטיז" אַקיומיאַלייט אין די הויט, אָבער די נוטרישאַניס טאָן ניט טיילן דעם אָפּטימיזם: צום באַדויערן, די גאנצע נוציק אָרגאַניזם געשווינד קאַנסומז. קינסטלעך וויטאַמינס, אַפֿילו פעט-סאַליאַבאַל, זענען שוואַך סטאָרד, און פּראָטעינס זענען שפּאַלטן און אַוועקגענומען.
פֿאַר שיינינג שיינקייט
נוטריקאָסמעטיקס איז ניט סאַנאַנאַמאַס מיט בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו אַדאַטיווז אָדער וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. זייער הויפּט מייַלע איז ספּעשאַלי אויסגעקליבן ינגרידיאַנץ וואָס ניט בלויז אָנזעטיקן די אָרגאַנס און סעלז מיט די נייטיק מיקראָעלעמענץ און וויטאַמינס, אָבער אויך האָבן אַ טאַרגעטעד ווירקונג אויף, למשל, אַ באַזונדער פּראָבלעם, סטימולירן, אין באַזונדער די דערמיס און דעריבער די גאנצע הויט ווערט מער גומע. פּרעפּעריישאַנז פֿאַר פארשטארקן האָר און ניילז, ווי אַ הערשן, אַנטהאַלטן ב וויטאַמינס, וואָס העכערן נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די הויפט נערוועז סיסטעם (וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר האָר), אַנטיאַקסאַדאַנט טאַורינע און מיקראָמיטעל צינק, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ילאַסטיסאַטי פון די פיברע. אָבער, זיי וועלן אַרבעטן אויב די פּראָבלעם איז פאקטיש אין די האָר (ניילז), און איז ניט געפֿירט דורך אַ דיסראַפּשאַן אין דער אַרבעט פון די ענדאָוקריין, דיגעסטיווע אָדער רעפּראָדוקטיווע סיסטעמס. מיטל פֿאַר "שיינינג הויט" זענען די מערסט פאָלקס. און ניט דורך געלעגנהייַט: זייער יפעקטיוונאַס איז באשטעטיקט ניט בלויז דורך שטודיום און רעגולער ריפּאָרץ פון מאַניאַפאַקטשערערז, אָבער אויך דורך פּערזענלעך דערפאַרונג פון קאָסמעטאָלאָגיסץ און זייער קלייאַנץ. עס איז זייער וויכטיק צו זאַמלען די שטיצן פון שיינקייט פון ין מיט פונדרויסנדיק שיינקייט טריטמאַנץ: דאָס איז ניט אַן אָלטערנאַטיוו צו היים און סאַלאַטער זאָרגן, אָבער זייַן נייטיק דערגאַנג, טויגעוודיק פון סאַלווינג, פֿאַר בייַשפּיל, אַ פּראָבלעם אַזאַ ווי די ינאַביליטי פון עטלעכע אַקטיוו סאַבסטאַנסיז פון קרימז און מאַסקס צו דורכפירן טיף לייַערס פון די הויט אין אַז קאַנסאַנטריישאַן , וואָס איז נייטיק צו באַקומען אַ סטאַביל און דערוואַרט ווירקונג. נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ קענען אַרבעט וואונדער, ספּעציעל אויב די נוצן פון פונדרויסנדיק מיטל איז באַקט אַרויף דורך זייער ינטייק ינווערד.
דער ערשטער זאַך איז זיכער
אָבער, טאָן ניט פאַרלאָזן עטלעכע פּריקאָשאַנז:
1) דו זאלסט נישט פאַרבינדן נוטריקאָסמעטיקס מיט אנדערע וויטאַמינס צו ויסמייַדן אַ אָוווערדאָוס.
2) איר קענען נישט נעמען וויטאַמינס פון שיינקייט אַלע יאָר קייַלעכיק (זיי זענען רעקאַמענדיד דורך שטרענג דיפיינד קאָרסאַז). אין סדר נישט צו שאַפֿן אַ סיטואַציע ווי "איינער מייַכל, די אנדערע איז פארקריפלטער", זיין זיכער צו באַראַטנ זיך איידער גענומען די מעדיצין מיט אַ מומכע. וויכטיק ביסל זאכן זענען פילע: פֿאַר בייַשפּיל, אין דער קאָמפּאָזיציע פון די מעדיצין נוצלעך אין אַלע שייכות אַלדזשי, און אין יומאַנז - פּראָבלעמס מיט די טיירויד דריז. עס איז אַנלייקלי אַז די ענדאָוקריין סיסטעם וועט זיין געטרייַ צו אַזאַ אַ אַדאַטיוו - אין דעם פאַל עס איז בעסער צו קלייַבן אַ מעדיצין אָן ייאַדיין. פּיללס מיט אַרטיטשאָוק עקסטראַקט, עס איז אַננעסאַסאַבאַל צו נעמען פֿאַר פראבלעמען מיט די גאַלעריז (דעם מאַטעריע האט אַ טשאָלאַגאָגוע ווירקונג און קענען אָנמאַכן בלאַקידזש פון די בייל דאַקץ). " עס איז נייטיק צו פאַרבינדן די אָפּטראָג פון שיינקייט פּילז מיט געהעריק דערנערונג, טויגיקייַט און ספּאַ-פּראָוסידזשערז. איך טראַכטן אַז עס איז נייטיק צו מאַכן גענעראַל קליניש און בייאָוקעמיקאַל אַנאַליזעס איידער די ברירה פון די מעדיצין, צו טשעק דיין כאָרמאָונאַל הינטערגרונט. נאָך אַלע, די הויט צושטאַנד איז גלייַך שייַכות צו דער אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אָוווערי און אַדרענאַל גלאַנדז. און מער: זיין זיכער צו קערפאַלי לערנען זייַן אַנאָטאַציע: זאַץ, אופֿן פון אַפּלאַקיישאַן, געדויער פון קורס, אאז"ו ו. קויפן נוטריקאָסמעטיקו (פּרעפעראַבלי - פון געזונט-באקאנט מאַניאַפאַקטשערערז) בלויז אין פאַרמאַסיז.
עקספּרעסס דייאַגנאַסטיקס
1) בלאַס הויט - מעגלעך אַנעמיאַ (אייַזן דיפישאַנסי).
2) "מאַרבלע" שאָטן פון די הויט (בלאַס מיט בלוי וועינס) ינדיקייץ די פראבלעמען פון די כלים רעכט צו פעלן פון וויטאַמינס C און י
3) טרוקן הויט אויף די עלבאָוז - עטלעכע וויטאַמינס א און בי.
4) סעמיטראַנספּאַראַנט צאָן ינאַמאַל מיט מיקראָקראַקקס - דיפישאַנסי פון קאַלסיום און וויטאַמין די טרוקן ליפן מיט סיזשערז - פעלן פון וויטאַמינס א און E, הילעל פון ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ.
5) צעבראכן ניילז מיט בוררס - אַ פעלן פון שפּור עלעמענטן, אין באַזונדער, סיליציום.