און אויב ניט, און איר נאָך האָבן אַרווי? אָנהייב פייטינג די קרענק!
אפשר, איידער שוואַנגערשאַפט איר זענט צוגעוווינט צו פירן די קרענק אויף דיין פֿיס, אָבער איצט דאָס איז נאָר אַנאַקסעפּטאַבאַל אין דיין סיטואַציע! טראַכטן וועגן אים: דיין גוף שוין האט אַ טאָפּל מאַסע, און דאַן דאָרט אַ קאַלט. עס איז פון וואָס צו דערשייַנען גלייבן מידקייַט און שוואַך, נידעריק בלוט דרוק. אין דערצו, שייַכעס די קרענק אויף דיין פֿיס, און נישט אין בעט, ווי דערוואַרט, איר לויפן די ריזיקירן פון קאָמפּלעקסאַז פון שוואַנגערשאַפט. אַזוי טאָן ניט שפּילן מיט פייַער!
אויב איר אַרבעט - ערדזשאַנטלי נעמען אַ קראַנק לאָזן, אויב ניט - אָפּלייגן פֿאַר דער צייַט פון די קרענק אַלע דינער און אנדערע פאלן. איצט עס איז וויכטיק פֿאַר איר צו ליגן אַראָפּ. נאָר טאָן נישט פרעגן די דאָקטער צו פאָרשטעלן מעדיציניש צו ווי פיל ווי מעגלעך צו באַקומען בעסער באַלד. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז דער שטארקער די מעדיצין, די מער זייַט יפעקס עס קענען גרונט. אין דערצו, זיי האָבן נישט נאָך געפונען אַזאַ דרוגס וואָס וואָלט לאָזן זיי צו זיין געהיילט אין איין צייַט. אין אַרווי, אין קיין פאַל, עטלעכע טעג מוזן פאָרן איידער די טעמפּעראַטור טראפנס, אַ הוסט, אַ ראַני נאָז, שוואַכקייַט און אנדערע פּריקרע סימפּטאָמס זענען אַוועק.
איצט דער רובֿ ונדעסיראַבאַל פֿאַר איר איז די נוצן פון אַנטיביאַטיקס. יאָ, זיי זענען נישט דארף אין אַרווי, ווייַל די ווירוסעס טאָן ניט אַרבעט. זיי ריזאָרט צו זיי בלויז אין די פאַל פון שטרענג קאַמפּלאַקיישאַנז.
אין אַלגעמיין, ווי פֿאַר דער אָפּטראָג פון קיין מעדיצין - איידער ניצן זיי, קערפאַלי לייענען די אַנאָטאַציע, צי עס איז מעגלעך צו צולייגן דעם מעדאַקיישאַן צו צוקונפֿט מוטערס. ספּעציעל אַטענטיוו און אָפּגעהיט איר זאָל זיין אויב די געשטאַלט צייַט איז אַרויף צו 12 וואָכן. עס איז בעשאַס דעם פּעריאָד אַז די בעיבי איז געלייגט אַלע די סיסטעמס און אָרגאַנס, און די השפּעה פון קיין פּרעפּעריישאַנז איז העכסט אַנדיזייראַבאַל.
עס זענען עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז פון די קאַטעגאָריע פון "ערשטער הילף" מיט די ערשטער וואונדער פון אַ קאַלט.
1. ווי באַלד ווי איר פילן אַז איר זענט סטאַרטינג צו קראַנק, איר האָט פּערסיט אין די האַלדז, אַ רעגנדיק נאָז סטאַרץ, מנצח שוואַכקייַט, אאז"ו ו, - אָפט נוצן פון וואַרעם טרינקען. בעסטער פון אַלע, אויב עס ס אַ ינפיוזשאַן פון טוויגז און מאַלענע בלעטער, טיי מיט ראַזבעריז אָדער לימענע, מילך מיט האָניק.
2. באַשטימען צו ליכט, נידעריק קאַלאָריע עסנוואַרג. דער אָרגאַניזם איצט דאַרפֿן צו ווייַזן אַלע די פאָרסעס נישט אויף דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג, און אויף געראַנגל קעגן אַ קראַנקייַט.
3. אויב די פּערשיט איז אין די האַלדז, עס ווערט אַ ביסל גרינגער צו זויגן אויף ציפער פון לימענע אָן (!) שוגער.
4. באַגרענעצן די נוצן פון זאַלץ צו די מאַקסימום. עס איז זייער קאַנדוסיוו צו די אויסזען פון ידימאַ, און זיי, אין קער, פאַרגרעסערן די סטאַפנאַס פון די נאָז.
5. שנייַדן די פיינלי קנאָבל און אַניאַנז, פאַרשפּרייטן זיי אויף פּלאַטעס און צולייגן זיי איבער דער וווינונג. דאָס איז נישט בלויז אַ סגולע פֿאַר פּראָסט קאַלט, עס אויך העלפט צו רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון אנדערע מענטשן אין די משפּחה.
6. מיט ווייטיק אין די האַלדז, עס איז גאָרנישט בעסער ווי רינסינג. בעסטער פֿאַר דעם צוועק זענען דעקאָקטיאָנס פון יוקאַליפּטאַס, סאַגע, טשאַמאָמילע, קאַלעדזשאַלאַ, דעמב בילן. ויסגעצייכנט לייזונג פון 1 צפּ אויך העלפט. סאָדע, 1 לעפעלע זאַלץ און 1-2 טראפנס פון ייאַדיין.
7. קאָפינג וועט העלפן ינאַליישאַן מיט יקערדיק אָילס פון הונט רויז, יוקאַליפּטאַס, טשאַמאָמילע, טהימע. איר קענען נוצן אַ ספּעציעל ינכיילער, אָדער איר קענען נאָר פאַלן אַ פּאָר פון טראפנס יקערדיק ייל אין אַ טאָפּ פון בוילינג וואַסער, בייגן איבער אים, באדעקט מיט אַ טיכל. און ייַנאָטעמען די היילונג פּאַרע.
8. צו רעדוצירן די טעמפּעראַטור, פּרובירן ניצן נאַס וואַפּס. נאַס די בויגן פון נאַטירלעך שטאָף מיט וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור, קוועטשן אויס געזונט. דעריבער פּאַס נאַקעט, ייַנוויקלען אין דעם בויגן און גיין צו בעט, כיידינג פון אויבן מיט אַ וואַרעם פאַרדעקן.