ערשטער פון אַלע, טאָן ניט פּאַניק. אויב איר באַמערקן אַז דיין ציין זענען פרייַ, באַראַטנ אַ דאָקטער פֿאַר עצה. עס איז ניט נייטיק צו פאַרהאַלטן די באַזוכן, כאָטש ניט שטענדיק וואַקילאַטיאָן איז פארבונדן אויסשליסלעך מיט דענטיסטרי. אין עטלעכע פאלן, דאָס קען זיין אַ סימפּטאָם פון ענדאָוקריין קרענק אָדער דער רעזולטאַט פון ימפּראַפּער זאָרג. צווישן די מערסט פּראָסט סיבות דאקטוירים סינגגאַלד אויס:
- גינגיוויטיס
- Periodontitis
- פּעראָדאָנטאַל קרענק
- ינדזשוריעס
- ימפּראָפּער דיעטע
- הילעל פון מינעראַל מאַטאַבאַליזאַם
- דיסאָרדערס פון די ענדאָוקריין סיסטעם
- Diabetes mellitus
- אַרטריט
- פּסאָריאַסיס
- דיסעאַסעס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם
דעפּענדינג אויף די אַנדערלייינג סיבה, די דאָקטער וועט פאָרשטעלן אַ פולשטענדיק באַהאַנדלונג אָדער שיקן איר פֿאַר נאָך טעסץ.
אויב איר קענען נישט גיין צו די ציינדאָקטער
עס זענען פאלן ווען אַ וויזיט צו די ציינדאָקטער איז צו זיין אַוועקגענומען פֿאַר איין סיבה אָדער אנדערן. צו באַשיצן דיין ציין פון ווייַטער לוסאַנינג, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו טעגלעך זאָרגן פֿאַר זיי. עס זענען עטלעכע וועגן צו העלפן איר באַשיצן זיי:
- היטן דיין עסנוואַרג. פּרובירן צו ויסמייַדן האַרט עסנוואַרג, וואָס קענען ווייַטער צעשטערן די ציין. געבן אַרויף apples, קעראַץ, ניסלעך אָדער עסן זיי אין אַ קראַשט פאָרעם. אויך טאָן ניט עסן הייס אָדער קאַלט עסנוואַרג. פּרובירן ניט צו עסן נאָך אַ הייס קאַלט און וויצע ווערסאַ. עס איז ניט נייטיק צו טרינקען אַלקאָהאָל, קאַווע און טיי בעשאַס דעם פּעריאָד.
- אפילו אויב די ציין זענען אַנסטייסט, איר קענען נישט געבן אַרויף דיין טעגלעך קלענזינג. אויב איר פריער געוויינט אַ שייגעץ באַרשט, פאַרבייַטן עס מיט אַ ווייך איינער. זיין זייער אָפּגעהיט ניט צו פאַרלאָזן די צאָן אַפֿילו מער. געבן ייבערהאַנט צו די פּאַפּ אַז סטרענגטאַנז די גומע.
ניצן נאָך פֿאַרשטאַרקונג אגענטן. עס זענען עטלעכע רעסאַפּיז וואָס פֿאַרבעסערן ציין און גומז בישליימעס.
- איר קענען צוגרייטן אַ זאַלב באזירט אויף האָניק און זאַלץ. צו טאָן דעם, נעמען 20 ג פון האָניק און 5 ג זאַלץ, מישן זיי. ייַנוויקלען די זאַלב אין אַ טוך און צולייגן צו די גומע. קערפאַלי רייַבן די געמיש אין דער מאָרגן און אָוונט.
- פּראָפּאָליס לייזונג קענען אויך זיין געניצט. עס קען זיין געקויפט בייַ אַ אַפּטייק. צעלאָזן 20 טראפנס אין אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער און שווענקען דיין מויל יעדער מאָל נאָך עסן.
- ניצן יאָדלע. דאַמפּען די וואַטע בלאָק אין עס און צוטשעפּען צו די גאַמז פֿאַר 15 מינוט. איבערחזרן די פּראָצעדור אויף אַ טעגלעך יקער פֿאַר דרייַ וואָכן.
- גאַרליק איז אויך עפעקטיוו. עס איז גענוג צו שנייַדן איין צאָן און רייַבן עס גומע. צי דאָס קעסיידער פֿאַר צוויי וואָכן און איז געראַנטיד צו זען די רעזולטאַט.
אין קיין פאַל, איר זאָל פֿאַרשטיין אַז קיין פאָלק סגולע וועט פאַרבייַטן אַ דאָקטער ס באַראַטונג. דעריבער, פּרובירן נישט צו אָפּלייגן די באַזוכן, אָבער בעסטער פון אַלע, נעמען די הערשן יעדער זעקס חדשים צו באַזוכן די ציינדאָקטער, ווייַל די קרענק איז בעסטער צו וואָרענען אין צייַט, ווי דעמאָלט לאַנג און פּיינפאַלי מייַכל.