ערשטער טרימעסטער
געוויינטלעך, דער ערשטער קויפן איז אַ שוואַנגערשאַפט פּרובירן, דורך וועלכע איר קענען געפֿינען אויס ווי דיין לעבן וועט פאָרזעצן.
איצט אין אַ אַפּטייק אַ כייפּ פון קיין טעסץ פון פאַרשידן פירמס. די מערסט באַרימט זענען די פּאַפּיר פּרובירן סטריפּס. אַלעמען קענען קויפן זיי, און זיי זענען פארקויפט ניט בלויז אין פאַרמאַסיז, אָבער אויך אין סטאָרז. אבער עס איז ווערט געדענקען אַז זייער רעזולטאַט איז נישט שטענדיק אמת. דעריבער, אויב איר באַשליסן צו פּרובירן זיך אין דעם וועג, איר זאָל קויפן עטלעכע טעסץ בייַ אַמאָל.
ינקדזשעט טעסץ זענען פיל בעסער. זיי זענען מער טייַער, אָבער איר קענען נוצן זיי עטלעכע מאל און בייַ קיין צייַט פון דעם טאָג. דאַנק צו אַזאַ אַ פּראָבע, איר וועט קענען צו באַשליסן אַפֿילו די קלענסטער ענדערונגען אין דיין אָרגאַניזאַציע.
אַזוי, אויב די פּראָבע האט אַ positive רעזולטאַט, עס איז צייַט צו דיספּענס מיט וויטאַמינס. צו וויסן וואָס וויטאַמינס איר דאַרפֿן, איר זאָל גיין צו די דאָקטער. ער וועט פאָרשטעלן אַ ספּעציעל קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס, וואָס וועט אַנטהאַלטן קאַלסיום, פאַליק זויער, וויטאַמין C, וויטאַמין E און וויטאַמין ב. מיט אַזאַ וויטאַמינס איר וועט וואַרטן פֿאַר לעבן, און דער קינד וועט גאָר אַנטוויקלען.
איצט איר האָבן צו קויפן אַ בלוט דרוק מעטער און אַ וואָג. דאס איר דאַרפֿן איבער די טערמין און נאָך עס. ווען איר אָנהייבן צו קלייַבן זיך די וואָג, האַלטן דורך עלעקטראָניש. זיי זענען פיל מער גענוי ווי מעטשאַניקאַל, אַזוי איר קענען וויסן אַפֿילו וועגן דער קלענסטער וואָג געווינען. דער ערשטער צען וואָכן זאָל לייגן וואָג צו 200 גראַמז פּער וואָך, דעמאָלט צו די צוואַנציק וואָך צו 300 גראַמז צו די 30-400 גראַמז, און פון די 30 יאָר צו דער געבורט זיך, 200 גראַמז מער. צו פירן מער פּינטלעך חשבונות עס איז ווערט וויכטיק יעדער מאָל אין דער זעלביקער צייט, פֿאַר בייַשפּיל, יעדער זונטאג מאָרגן. רעקאָרד דיין אַבזעריישאַנז און ווייַזן דיין דאָקטער.
ווען איר קלייַבן אַרויף די דרוק מאָס, נאָר געבן די פּרעפֿערענצן צו די עלעקטראָניש ווערסיע. אזוי איר קענען וויסן ניט בלויז דיין נידעריקער און ינער דרוק, אָבער ווי פילע סטראָקעס פּער מינוט טוט דיין האַרץ.
ווען איר גיין צו שאַפּינג, גיין צו די קראָם ונטערוועש. יעדער וואָך דיין בריסט וועט פאַרגרעסערן, אַזוי איר דאַרפֿן צו געפֿינען עפּעס באַקוועם. עס איז בעסטער צו קלייַבן פּראָדוקטן פון וואַטע. דערצו, קלייַבן דיין הויזן. סיישאַסאָגראָמני ברירה פון ונטערוועש - מיט אַ אָוווערעסטאַמייטיד אָדער אַנדערסטייטיד טאַליע. ביידע אָפּציעס וועט נישט דריקן אויף די מאָגן. דאַנק צו אַ גרויס סאָרטירונג איר קענען קלייַבן אַרויף די וועש לויט דיין געשמאַק.
צווייטע טרימעסטער
אין די רגע טרימעסטער, טאַקסיקאָסיס פארשווינדט, די טאַמי הייבט צו דערשייַנען, אַזוי איר קענען פאָרזעצן צו קויפן נוצלעך זאכן.
די מערסט וויכטיק זאַך איז שיכלעך. נאָך אַלע, אין דיין סיטואַציע, צי איר גיין צו אַרבעט, צו אַ קראָם, צו פרויען ס באַראַטונג אָדער צו אַ פרייַנד, די גאנצע וואָג וועט זיין ארלנגעווארפן אויף דיין פֿיס. דעריבער, האַירפּינס און הויך כילז זענען דיזייראַבאַל אַזוי ווייַט נעאָבווואַט. קויפן שיכלעך אויף אַ סטאַביל פּיאַטע, אויף אַ קליין פּלאַטפאָרמע אָדער אַפֿילו אויף אַ פלאַך בעט. דערצו, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאַקט אַז זיי זענען געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַל, אַזוי אַז דיין פֿיס קען אָטעמען. אַז איר זענט נישט דערשלאָגן דורך די פאַקט אַז איר קענען נישט גיין אויף דיין כילז, באַקומען אַ ביסל פּערז פון שיכלעך: פֿאַר אַ יום טוּב, פֿאַר אָפיס, פֿאַר גיין.
איצט עס ס 'צייַט צו גיין צו די קראָם פֿאַר שוואַנגער פרויען און געבן זיך אַ נייַ קליידער: בלאַוסאַז, דרעסיז, דזשינס, טוניקס און טאַדאַלייע. איצט די קליידער פֿאַר צוקונפֿט מוטערס זענען סעוון אין אַ ספּעציעל שנייַדן און סאָוד די גאַרטל, וואָס קענען זיין אַדזשאַסטיד, אַזוי דיין קליידער קענען וואַקסן צוזאַמען מיט די בויך. אפילו אין דעם סיטואַציע, איר קענען זיין אַ מלכּה!
ווען דיין בריסט און מאָגן אָנהייבן צו וואַקסן ינטענסיוולי, אויסשטרעקן מאַרקס קען דערשייַנען. דעריבער, עס איז ווערט מוטיק פראגעס צו דעם דאָקטער אויף דעם טעמע און קויפן דזשעלז און קרעם פון אויסשטרעקן מאַרקס אויף די בויך, לעגס און קאַסטן. די מערסט וויכטיק זאַך איז אַז זיי דאַרפֿן צו נוצן יעדער טאָג צו ויסמייַדן דער אויסזען פון די ומבאַקוועם באַגלייטער פון שוואַנגערשאַפט.
אין די סוף פון די דריט טרימעסטער, די מאָגן וועט זיין שווער, אַזוי איר דאַרפֿן צו קויפן אַ באַנדאַזש. דאס איז אַ גאַרטל וואָס שטיצט די בויך פון די לוסער. מיט אים איר קענען פילן מער באַקוועם. אין קיין ספּעשאַלייזד קראָם אַ באַנדאַזש וועט העלפן איר קלייַבן זיך יקספּיריאַנסט פארקויפונג מענטשן.
דריט פינאַנץ
איצט עס איז צייַט צו גיין אויף מאַטערניטי לאָזן. דיין מאָם האט שוין געשאפן אַ קלאַנג, אַזוי איר דאַרפֿן צו קויפן אים אַ קאָמפּאַקטדיסק מיט קלאסישע מוזיק. ססיענטיסץ האָבן לאַנג פּראָווען אַז קלאסישע מוזיק קלינז די גוף פון דעם אָרגאַניזם פון דעם נעגאַטיוו. ויסגעצייכנט פֿאַר רילאַקסיז וועט פּאַסן אַ דיסק מיט קינאָ און אַנימאַלס.
איידער די געבורט פון די בעיבי, עס איז אַ ביסל צייַט לינקס. עס איז נייטיק צו זיין צוגעגרייט פֿאַר דעם ביידע פיזיקלי און מאָראַלי. קויפן ביכער און מאַגאַזינז פון מענטשן און שוואַנגערשאַפט. אויך עס איז כּדוד צו זוכן עפּעס נוצלעך אויף די אינטערנעט. עס איז ווערט קאַמיונאַקייטינג מיט אנדערע צוקונפֿט מאַמיז און באזוכן גרופּעס, זאַמלען אינפֿאָרמאַציע וועגן פּאָליקליניקס און מאַטערניטי האָמעס. עס וועט זיין נוציק פֿאַר איר. צו באַקומען אַלע די ענטפֿערס צו דיין פראגעס, עס איז נייטיק צו פאַרשרייַבן פֿאַר צוקונפֿט מוטערס. ספּעשאַליסץ-גיינאַקאַלאַדזשאַסץ, סייקאַלאַדזשאַסיז און יקספּיריאַנסט אָבסטעטיסיאַנס וועט זאָגן איר ווי צו באַהעפטן אין די מאַטערניטי היים, ווי צו הערן צו דיין גוף, ווי צו צוציען רעכט און ווי צו דערקלערן די ווייטיק אין באַוץ. אויך, איר וועט זיין דערציילט וועגן ווי צו ברעסטפיד און נעמען קעיר פון נאָר אַ נייַ-געבוירן בעיבי.
אין דיין סיטואַציע, איר דאַרפֿן צו טראַכטן וועגן בייינג אַ קיילימ - וואַשער און וואַשמאַשין, אויב, פון קורס, איר טאָן ניט האָבן איין. נאָך אַלע, ווען די בעיבי איז אויס, עס איז קיין צייַט פֿאַר וואַשינג און וואַשינג קיילים. און דעם טעכניק וועט העלפן איר אַ פּלאַץ.
באלד צו די שפּיטאָל
באלד איר וועט דאַרפֿן צו גיין צו די שפּיטאָל, אַזוי איר דאַרפֿן צו באַשליסן ווו איר וועט געבן געבורט און גיכער צו פאַרענדיקן אַ קאָנטראַקט. פארוואס באַלד? ווייַל רעכט איצט, אַחוץ פֿאַר איר, פילע פרויען זענען פּריפּערינג צו ווערן אַ מוטער, און ווען איר באַקומען אויס פון די אָפּמאַך, איר וועט באַקומען אַ גאַראַנטירן אַז אַלץ וועט פאָרן אין די בעסטער מעגלעך טנאָים. דערצו, דעם העסקעם גיט די געלעגנהייט צו אָנטייל נעמען אין איינער פון די קרובים בעשאַס קימפּעט.
ווען איר געפונען אויס אַלץ, די קאָנטראַקט איז געפונען, איר קענען קויפן עפּעס פֿאַר דיין קינד. קיינער גלויבט אין גלייבעכץ, אָבער אויב איר נאָך טאָן נישט וועלן צו קויפן אַ דאָובריישאַן פֿאַר אַ קינד, איר זאָל מאַכן אַ רשימה פון די מערסט נייטיק זאכן, און איינער פון דיין קרובים גייט שאַפּינג צו קוקן פֿאַר קליינטשיק קאַפּס, סלידערס, בוטיז און בלאַוסאַז. קימפּעט וועט ליגן אין די שפּיטאָל, קרובים וועלן קענען צו קויפן אַלע וואָס איר האָט געקוקט נאָך. נאָך, עטלעכע זאכן האָבן צו קויפן אַ בעיבי רעכט אַוועק. דאס זענען די זאכן אַז איר וועט דאַרפֿן אין די מאַטערניטי שפּיטאָל - דין און פלאַנאַל ונטערהערץ, דין און פלאַנאַל דייפּערז, סלידערס אויף די סטראַפּס, דייפּערז פון 2 צו 5 קג אָדער 3-6 קג, היטל, בעיבי זייף און קרעם.איר וועט דאַרפֿן אַ סאָוס גאַון, העמד, וואָס זענען געזונט אַבזאָרבד, וואַשעוודיק סליפּערז און אנדערע פּערזענלעך זאָרגן פּראָדוקטן. עס איז ווערט צו זאָרג פון אָקרעמאַ און אָינטמענץ, וואָס פאַרמייַדן און מייַכל קראַקס אויף די ניפּאַלז. ווייַל דעם פּראָבלעם אָפט אַקערז.
ווען איר גיין צו די שפּיטאָל, זאָגן די צוקונפֿט טאָץ אַז ער נעמט זאָרג פון ווידעא שיסערייַ און פאָטאָס אויף דער טאָג פון אָפּזאָגן. דערצו, עס איז נייטיק צו צוגרייטן אַ גאַרניטער אין וואָס איר וועט זיין דיסטשאַרדזשד, ווייַל עס איז אַזאַ אַ יום טוּב פֿאַר אַלע, אָבער פֿאַר איר איז די זעלבע. איר זאָל קוקן 100% גאַנץ. זאל דער פּאָפּע ברענגען איר דיין גאַרניטער און קאָסמעטיקס איידער איר פאַרלאָזן דעם שפּיטאָל.
פֿאַר ספּעציעל פאַסטידיאַס מאַמיז, פילע קאָמפּאַניעס צושטעלן די דינסט "די ערשטער באַן פֿאַר דיין בעיבי." אויב איר סדר עס, דעמאָלט אַ גליקלעך טאַטע, עלטערן און אנדערע קרובים קענען קומען פֿאַר אַ בעיבי און אַ לימאַזין, וואָס וועט זיין דעקערייטאַד מיט בלומען און באַללס. אַזוי צופרידן משפּחה וועט זיין געשיקט גלייַך היים. פרובירט און פירן אַ גאַנץ לעבן צוזאַמען מיט די בעיבי איר ווע שוין ווארטן פֿאַר אַזוי לאַנג.