איר קענען נישט צעמישן מייגריין מיט אַ געוויינטלעך קאָפּווייטיק. מער ווי 4,000,000 רוסישע ליידן פון מייגריין, דרייַ פון וועמען זענען פרויען מער ווי מענטשן. א מיגראַינע באַפאַלן איז אַ פאַקטיש נייטמער. אָבער, איר קענען קאָפּע מיט דעם קרענק - עקספּערץ זאָגן. וועגן אַז אַזאַ אַ מייגריין, סימפּטאָמס, מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג און וועט זיין דיסקאַסט ונטער.
מיגראַינע זיך איז ניט אַ ראָצכיש קרייַז. אפילו ווען מיר האָבן דעם רושם אַז די קאָפּ איז שפּאַלטן אין ווייטיק - אַלץ איז נישט אַזוי דראַמאַטיק. דאָס טוט נישט מיינען אַז די קרענק קענען זיין אַנדערעסטאַמייטיד.אין די פאַרקערט - איינער מוזן מאַכן זיכער אַז די פּעריאָדיש כעדייקס זענען נישט מייגריינז. אויב אַזוי, איר זאָל אָנהייבן טהעראַפּי און לערנען ווי צו קאָפּע מיט אנפאלן און אנפאלן.
וואָס איז אַ מייגריין אין אַלגעמיין?
כאָטש מיגראַינעס זענען אין פילע וועגן נאָך אַ מיסטעריעז קרענק, מיר וויסן, פֿאַר בייַשפּיל, אַז בעשאַס אַ באַפאַלן, ענדערונגען פאַלן אין די סעלז פון די מאַרך. די אַגיטייטיד סעלז פון נוראַנז פּראָדוצירן די מעלדונג פון נעוראָפּעפּטידעס, וואָס גרונט ווייטיקדיק אָנצינדונג אין די בלוט כלים פון די קאָפּ. אין זייַן סימפּלאַסט פאָרעם, עס קענען זיין געזאָגט אַז די ווייטיק איז געפֿירט דורך די יבעריק יקספּאַנשאַן פון די כלים. אויף די אַרטעריעס פון דעם מאַרך, נעוראָופּעפּידידעס פאַרשפּרייטן און רייצן בלוט כלים דורך די ווייטיק רעפּלאַסטערז קאַנטיינד אין זיי.
די באַפאַלן יוזשאַוואַלי דיילז 6-7 שעה. דאָס מאל מאל עטלעכע מאל אַ וואָך, און מאל יעדער ביסל חדשים אָדער אַפֿילו יאָרן. מיגראַינע אנפאלן (exceptionally short or stronger) שטענדיק פאַלן בלויז אויף איין זייַט פון די קאָפּ. זיי קענען זיין באגלייט דורך פאָטאָפאָביאַ, עקל, וואַמאַטינג. אין וועגן 20% פון פּאַטיענץ קענען אַנטיסיפּייט אַ באַפאַלן אויף די אָנסעט פון אַ גרופּע פון ספּעציפיש סימפּטאָמס. עס קען זיין אַ בלערד זעאונג (זיגזאַג שורה איידער די אויגן, בלינקינג), קאָפּשווינדל, נאַמנאַס אין די הענט און פֿיס, רייד פּראָבלעמס, יריטאַבילאַטי. די סימפּטאָמס לעצטע פֿאַר 30 מינוט, און פאַרשווינדן איידער די אַנסעט פון ווייטיק.
אַלע די סימפּטאָמס וואָס זענען פארבונדן מיט מייגריין זאָל זיין קערפאַלי געלערנט, און עס איז אַפֿילו בעסער צו שרייַבן אַראָפּ צו אַקיעראַטלי באַשרייַבן זיי צו דער דאָקטער. עס איז וויכטיק צו באַשליסן די נאַטור פון די ווייטיק (נודנע ווייטיק, אַרום די גאנצע קאָפּ אָדער איינער-סיידאַד, טהראָבבינג), ווי אָפט עס כאַפּאַנז, וואָס דער פּאַציענט האט פארבונדן קראַנקייַט. אַ פּינטלעך דיאַגנאָסיס איז וויכטיק ווייַל עס אַלאַוז איר ויסשליסן ערנסט סיבות פון ווייטיק, אַזאַ ווי מענינגיטיס, כעמעריז אָדער געשווילעכץ.
וואו גייט מיגראַינע קומען?
די טענדענץ צו מייגריין איז יערושעדיק - 70% פון פּאַטיענץ אַרייַנלאָזן אַז דאָס קרענק אויך טרימערז אנדערע משפּחה מיטגלידער. די דירעקטע גרונט פון די באַפאַלן זענען די אַבנאָרמאַלאַטיז דערמאנט אויבן אין די ווערק פון ינטראַקראַניאַל כלים און די מעלדונג פון ווייטיק טראַנסמיטערז אין דעם מאַרך. סיזשערז אָפט פּאַסירן אין זיכער צושטאנדן, אַזאַ ווי ראַש, העל ליכט, פלאַקטשויישאַנז אין כאָרמאָונז (פֿאַר בייַשפּיל, איידער אָדער בעשאַס צייַט), וועטער ענדערונגען, דרוק, מידקייַט. קען אַפֿילו ווירקן די נוצן פון זיכער פודז (פֿאַר בייַשפּיל, געווירציק טשיזיז, שאָקאָלאַד, פלייש), טרינקט אַלקאָהאָל, ספּעציעל רויט ווייַן. העכערן מייגרייץ אנפאלן און די נוצן פון אַנאַלדזשיסיקס פֿאַר ריליווינג דרוק, און מאל קאָנטראַצעפּטיוו פּילז.
מעדאַקיישאַנז זענען נישט בייז
דו זאלסט נישט וואַרטן מיט גענומען פּיינקילערז ביז די ווייטיק הייבט צו ופרייַסן. דעם מעדיצין אַרבעט בעסער אויב מיר נעמען עס אין די אָנהייב פון אַ באַפאַלן. פּאַינקיללערס זענען דיזיינד צו נעמען אין חשבון די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף און בעסטער האַנדלען מיט ווייטיק. די מערסט עפעקטיוו און ומשעדלעך דרוגס - אַסעטאַמינאָפען, אַספּירין, יבופּראָפען. אויב דער ווייטיק איז באגלייט דורך עקל און וואַמאַטינג, עס איז בעסער צו נעמען, פֿאַר בייַשפּיל אַוויאָמאַרין אָדער אַוויאָפּלאַנט. מאל, פּיינקילערז זענען גענומען אין די פאָרעם פון סופּפּאָסיטאָריעס אָדער ינדזשעקשאַנז. מיט אָפט און פּערסיסטענט אנפאלן, דיין דאָקטער וועט פאָרשטעלן מעדאַקיישאַנז ספּאַסיפיקלי פֿאַר מאַלטיטאַסקינג סערדזשערי צו קאַמבאַט מייגריין כעדייקס. דאס זענען די אַזוי גערופענע טריפּטאַנס. איר קענען אויך פּרובירן ניט-מעדיצין באַהאַנדלונג מעטהאָדס: אַקופּרעססורע, אַראָומאַטעראַפּי, הערבאָלאָגי.
וואָס צו באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו
מענטשן ליידן פון מייגריינז יוזשאַוואַלי קענען דערקענען סיזשערז איידער זיי לייַדן אַנבעראַבאַל ווייטיק. דערנאך עס איז נייטיק צו שפּילן געשווינד, ווייַל די ערשטע מאָומאַנץ וואָס באַשטימען דעם צוגאַנג פון אַ באַפאַלן, פאָרן שנעל גענוג. איר קענען נאָר האָפּקען די סימפּטאָמס דורך געגאנגען צוריק צו דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן. און דעמאָלט דער באַפאַלן וועט פּאַסירן פּלוצלינג, איר וועט נישט האָבן צייַט צו צוגרייטן פֿאַר אים.
אין קאַמבאַטינג אנפאלן, סוויטאַנדז טרינקען (זאַפט, טיי אָדער קאַווע מיט אַ רעפטל פון לימענע), ליכט סנאַקס, ספּעציעל זיס אָנעס (די באַפאַלן קענען זיין געפֿירט דורך אַ קאַפּ אין די מדרגה פון צוקער) וועט העלפן. איידער די אָנסעט פון אַ באַפאַלן, איר בעסער ליגן אין אַ טונקל, שטיל אָרט און פרעגן עמעצער צו מאַסאַזש דיין האַלדז און די צוריק פון דיין קאָפּ. איר קענען רייַבן אַ שנאַפּס פון זאַלץ פון אַ מייגריין. אויף די שטערן עס איז בעסער צו שטעלן אַ קאַלט קאָמפּרעס, הענט און פֿיס צו האַלטן וואַרעם אונטער די פאַרדעקן. איר זאָל אויך וואָרענען דיין שכנים אַז איר דאַרפֿן שלום און שטיל.
ווי צו אַנטקעגנשטעלנ מייגריין אנפאלן
מענטשן וואס זענען פּראָנע צו מייגריינז, קענען טאָמבאַנק אנפאלן.
- ויסמייַדן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס. אויב איר זענט בייז - פּרובירן צו דיפיוז שפּאַנונג (פֿאַר בייַשפּיל, ציילן צו צען, אָטעמען רידמיקלי.)
- רעסט מער אָפט, אָפּרוען און פאַרברענגען צייַט מיט נאָענט מענטשן.
- פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט ינ דרויסן (עס איז נוצלעך אַפֿילו נאָר גיין צוזאמען די גאַס).
- שלאָפן בלויז אין געזונט-ווענאַלייטיד געגנט. דו זאלסט נישט גיין צו בעט שפּעט.
- עסן קליין פּאָרטשאַנז, טאָן ניט הונגערן און טאָן ניט אָווועריט.
- ויסמייַדן פּראַזעראַנט סטייז אין פראָנט פון אַ טעלעוויזיע אָדער קאָמפּיוטער פאַרשטעלן.
- אויב איר רויך סיגאַרעטטעס - פּרובירן צו באַקומען באַפרייַען פון דעם מידע.
- דו זאלסט נישט טרינקען אַלקאָהאָל (מאל איר קענען טרינקען גוט ווייַן, אָבער בלויז אַ קליין סומע).
- דו זאלסט נישט טרינקען אַלקאָהאָל אונטער קיין טומל נאָך אַנאַלדזשיזיקס! זידלען קענען פאַרשטאַרקן און מאל פאַרשאַפן מייגריין סימפּטאָמס.
באָטאָקס העלפט היילן אַ מיגראַינע
בריטיש ספּעשאַלאַסץ ונ דורך געלערנט די קשיא פון וואָס אַ מייגריין איז - סימפּטאָמס, עטלעכע וועגן פון באַהאַנדלונג. באַזירט אויף די דאַטן, סייאַנטיס האָבן דעוועלאָפּעד אַ מעטאָד פֿאַר ריסטאָרינג און ביינדינג פּראָטעין מאַלאַקיולז, וואָס עפענען נייַע אַפּערטונאַטיז פֿאַר ניצן באָטאָקס צו מייַכל פּאַטיענץ צאָרעס פון כראָניש מייגריין כעדייקס. באָטאָקס אויך העלפט אין די באַהאַנדלונג פון פּאַרקינסאָן ס קרענק און סערעבראַל פּאַראַליע. פאָרשער פון די לאַבאָראַטאָרי פון מאַלאַקולאַר ביאָלאָגי פון די מעדיציניש קאָונסיל פון גרויס בריטאַן האָפֿן אַז באַלד זיי וועלן קענען צו שאַפֿן נייַע פארמען פון באָטולינום טאַקסין, וואָס וועט שפּילן ווי אַ אַנאַסטעסטייזינג לאַנג-אַקטינג.
די לעצטנס דעוועלאָפּעד אופֿן פון צעטיילונג און רעקאָמבינאַטיאָן פון באָטאָקס מאַלאַקיולז גיט אַפּערטונאַטיז פֿאַר אַ סאַפער און מער שפּאָרעוודיק פּראָדוקציע פון דרוגס באזירט אויף עס. ווי אַ רעזולטאַט פון די געוואקסן פון מעדיצין מאַלאַקיולז וואָס זענען שעדלעך פון טאַקסיק פּראָפּערטיעס, זיי וועלן פאָרזעצן צו אַרבעטן פֿאַר 4-6 חדשים. דער ערשטער צייַט דאָקטער געראטן צו צאַמען די ווייטיק מיט מייגריינז און אנדערע יילמאַנץ. דאקטוירים סינטאַסייזד פּראָטעין מאָלעקולז, ריעריינדזשינג און קאַמביינינג זיי צו מאַכן די יקער פֿאַר טעראַפּיע, פֿאַר וואָס ביז איצט עס איז קיין מעגלעכקייט.
באָטולינאָ טאָקסין אָדער באָטאָקס איז ינקריסינגלי געזען ווי אַ טעראַפּיוטיק געצייַג וואָס העלפט דערנידעריקן ווייטיק, מוסקל שפּאַנונג און טרעמערז פארבונדן מיט פּאַרינסאָנסאָן ס קרענק. אין יולי 2010, בריטאַן איז געווען דער ערשטער לאַנד צו אַפּטראָגן באָטאָקס ווי אַ אַדדזשווואַנט באַהאַנדלונג פֿאַר מייגריין כעדייקס.