אָפט, מענטשן פּרובירן צו באַקומען זייער אייגן קאָפּדרייעניש אויף זייער אייגן, אַנשטאָט פון באזוכן אַ סייקאָוטעראַפּיסט. רובֿ אָפט, דאָס איז פארבונדן מיט די פעלן פון אינפֿאָרמאַציע אויף די טעמע פון וואָס די אַזוי-גערופן "סייקאַדריסט" קענען העלפֿן אונדז מיט. דעריבער, אָן געוואוסט זיך, מיר פאַרלירן אונדזער געלעגנהייַט צו צוריקקריגן פון אונדזער רוחניות קראַנק. אַזוי אין וואָס פאַל עס איז נייטיק צו אַדרעס צו די סייקאָוטעראַפּיסט? זאל ס פּרובירן צו זען דעם.
ערשטער, איר דאַרפֿן צו אַדרעס אַ טעראַפּיסט אין אַזאַ סיטואַטיאָנס, ווען איר זענט אַבסעסט מיט די אַבסעסטיוו פאַרלאַנג צו פֿאַרבעסערן און אַנטוויקלען דיין אַבילאַטיז (אַרבעט, קאַריערע און אַזוי אויף), איר ווילן צו טוישן דיין סאַבקאַנשאַס אָדער עמאָציאָנעל שטעלונג צו זאכן, אַקשאַנז אָדער מענטשן וואָס אַרומרינגלען איר. אויך, די טעראַפּיסט וועט העלפן אין אַזאַ פאלן, אויב איר און דיין אַקשאַנז זענען אלנגעוויקלט אין אַ ריזיק אַנסערטאַנטי אין זיך, אַ שלעכט שטימונג איז דיין קעסיידערדיק באַגלייטער, איר קעסיידער באַקומען דורך די פאַרלאַנג צו נאָענט אין שטוב און, פֿאַר קיין סיבה, צו וויינען, דיין קאָמוניקאַציע מיט משפּחה און חברים אַרבעט איז געווען סטריינד און זייער נערוועז. פּלוס, דער טעראַפּיסט איז ביכולת צו העלפן איר אין אַ סיטואַציע, אויב איר ווערן גאָר אַפּאַטהעטיק צו אַרבעטן, דיין לעבן, משפּחה וואַלועס האָבן אויפגעהערט צו ביטע איר, איר האָבן פּראָבלעמס מיט דיין מאַן, קינדער, אָדער איר דערפאַרונג פאַרשידענע מינים פון קאַמפּלעקסאַז אין באַציונג צו זיך. אויב איר זענט אַליין און קענען ניט מער שטעלן דיין פּערזענלעך לעבן פֿאַר די סיבה אַז מענטשן פשוט "לויפן אַוועק" פון איר פֿאַר עטלעכע סיבה, דעמאָלט איר אויך דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ פּסיכאָאַנאַליסט דאָקטער.
טשיקאַווע און, טאָמער, גאַנץ חידוש פֿאַר איר איז דער פאַקט אַז דער אָפּטראָג צו דער טעראַפּיסט גייט ניט בלויז מיט אַ רשימה פון די אויבן פראבלעמען, אָבער אויך אין פאלן אויב רעכט צו די קעסיידערדיק נערוועז יקספּיריאַנסיז האָבן געוואקסן וואָג. דעמאָלט איר פרעגן, אָבער זאָל נישט גיין צו אַ נוטרישאַניסט? אונדזער ענטפער וועט זיין פעסט און קאַנווינסינג, וואָס איז נישט. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אָפט, רובֿ מענטשן אָנהייבן צו לייַדן פון אַ פּראָבלעם פארבונדן מיט אַ פאַלש מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף און זיי געווינען באמערקט קילאָגראַמס. ווי אַ הערשן, דאָס איז רעכט צו שטאַרק נערוועז יקספּיריאַנסיז. אַזאַ אַ דערשיינונג, מער אָפט ווי ניט, איז לייכט דערקלערט דורך די פאַקט אַז ווען אַ מענטש איז אין אַ שטאַט פון נערוועז שפּאַנונג, ער איז זייער אָפֿט און וויל צו עסן. דעריבער, איר דאַרפֿן אַ סייקאָוטעראַפּיסט דווקא אַזוי אַז ער קענען ידענטיפיצירן די פּראָבלעם אַז איז באַדערינג איר און האלט איר נערוועז אין דעם מאָמענט. בלויז דער דאָקטער וועט קענען צו נעמען אַרויף די באַהאַנדלונג פון דיין מאַטאַבאַליזאַם. עס וועט זיין צונעמען צו טאָן אַז פּראָבלעמס מיט דיגעסטיווע דיסאָרדערס קענען אָנמאַכן נישט בלויז אַ פאַרגרעסערן אין גוף וואָג, אָבער אויך פאַרגיכערן די יידזשינג פּראָצעס. אַזוי טאָן נישט קווענקלען צו גיין צו אַ סייקאָוטעראַפּיסט.
פֿאַר די באַהאַנדלונג פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, דעם דאָקטער האט זיין אייגן מעטהאָדס און טעקניקס. למשל, עס קען זיין די נוצן פון היפּנאָסיס, דער צוגאַנג פון סאַבקאַנשאַס פאָרשלאָג און פילע אנדערע פסיכאלאגישן טעקניקס, באזירט אויף וואָס דער פּאַציענט, מיט דער הילף פון זיין ווילפּאָווער, קענען זיין געהיילט.
דורך דעם וועג, ווען איר קומען צו אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ טעראַפּיסט אין אַ בייַצייַטיק שטייגער און, דעריבער, נאָך פאָרן אַ ספּעציעל קורס פון באַהאַנדלונג לויט צו זיין אופֿן, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון אַזאַ חולאתן ווי נערוואָס, קעסיידערדיק קאָפּווייטיק, און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל טראַקט קראַנקייַט. דער סייקאָוטעראַפּיסט, ארבעטן גלייַך מיט דיין סאַבקאַנשאַס מיינונג, וועט העלפן איר סאָלווע רובֿ פון די געזונט פראבלעמען.
אין דערצו צו אַלע פון די אויבן, איר דאַרפֿן צו קאָנטאַקט אַ פּסיכאָאַנאַליזער אויב איר האָבן באַשלאָסן צו טוישן דיין פסיכאלאגישן בילד און כאַראַקטער. רובֿ אָפט דעם כאַפּאַנז אין סיטואַטיאָנס וווּ אַ מענטש איז פּריווענטיד פון לעבעדיק נאָרמאַללי אַזאַ קוואַלאַטיז ווי אַ שטאַרק שיץ, ינדעסיסיוונאַס און אַנסערטאַנטי אין זייער אַבילאַטיז און קייפּאַבילאַטיז. צו באַקומען באַפרייַען פון די וויעס פון נאַטור איר וועט קענען צו הילף ספּעציעל פסיכאלאגישן טריינינג, וואָס וועט זיין מיט איר דורך דיין "מענטאַל דאָקטער".
וועגן דער ענדערונג אין דיין פסיכאלאגישן בילד, איר דאַרפֿן צו צולייגן צו די טעראַפּיסט, אַזוי אַז ער העלפט איר לערנען ווי צו פירן רעכט, רעדן, פירן פּנים מימיקרי און דזשעסטשערז. נאָר אַזאַ אַ דאָקטער וועט געבן איר די געלעגנהייט און סקילז פון ווי איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר דיין פסיכאלאגישן שטאַט אין אַ געגעבן סיטואַציע. נאָך אַזאַ באַהאַנדלונג, אַ מענטש וועט קענען צו סאָלווע זייַן פראבלעמען וואָס זענען אויפגעשטאנען בייַ אַרבעט, אין זיין פּערזענלעך לעבן און אנדערע אַספּעקץ פון עס.
און לעצטנס אָבער ניט ווייניקער, ווייַל פון וואָס עס איז רעקאַמענדיד צו צולייגן צו אַ סייקאָוטעראַפּיסט פֿאַר הילף, עס איז די פיייקייַט צו יפעקטיוולי און בייַצייַטיק באַשטימען קאָנפליקט סיטואַטיאָנס אָדער אפילו ויסמייַדן זיי בעסאַכאַקל. אויך, עס איז דער סייקאַלאַדזשאַסט וואס וועט העלפן איר צו לערנען אַזאַ אַ פּשוט טעכניק אין קאָמוניקאַציע ווי אַ פסיכאלאגישן און ריכטיק השפּעה אויף דיין ינטערלאַקיאַטער. דאַנק צו דעם, איר וועט קענען צו הצלחה פירן דיין נאַגאָושייישאַנז אָדער אינטערוויו, און אין אַלגעמיין, נאָר צו יבערגעבן מיט מענטשן אַרום איר.
אַזוי מיר יגזאַמאַנד די הויפּט סיבות, וואָס מוזן זיכער איר פּונקט צו ווענדן צו אַ קוואַלאַפייד מומכע פֿאַר באַלדיק באַזייַטיקונג פון זיי. און, ווי אַ רעזולטאַט, איך ווילן צו לייגן אַז פּסיכאָאַנאַליסץ זאָל ניט זיין איגנאָרירט. אַמאָל איר האָבן פּעלץ די אָדער אנדערע פּראָבלעמס אָדער אויב איר זענט אינטערעסירט וועגן עפּעס, פון די אויבן מיר האָבן אין דעם אַרטיקל, איר דאַרפֿן צו מיד מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ טעראַפּיסט. בלויז מיט זייַן הילף איר קענען געפֿינען שלום און שלום פון גייַסט. עס איז אין אַזאַ אָפּטיאָנס בייַ די דאָקטער, וואָס איר קענען אָפּרוען, קאַנסאַנטרייט, אַנטוויקלען דיין ינטוישאַן, זכּרון און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, באַקומען באַפרייַען פון אַלץ אַז בייז איר, באַדערז איר, אָדער נאָר טוט נישט לאָזן איר צו לעבן. געדענקען אַז דיין גייַסטיק און גשמיות געזונט דעפּענדס בלויז אויף זיך. Good luck!