האָאָקאַה איז ניט בלויז אַ סמאָקינג מיטל, אָבער אויך אַ ספּעציעל מסורה, טייל פון אַ קולטור מיט סענטשעריז פון געשיכטע. די זייער ערשטער האָאָקאַהס זענען געמאכט פון קאָקאָסנוס שאָל, און איצט עטלעכע האָקאַה פאָרשטעלן פאַקטיש ווערק פון קונסט פון ומגעוויינטלעך האַנט פֿאַרזאַמלונג. פֿאַר די ערשטער מאָל אַ האָאָקאַה ערידזשאַנייטאַד אין ינדיאַ, דעמאָלט סמאָוקינג האָאָקאַה זייער געשווינד פאַרשפּרייטן צו אַסיאַן לענדער, און שוין אין די 19 יאָרהונדערט געקומען צו אייראָפּע. פילע האָאָקאַה ליבהאבערס געפינען עס דער הויפּט ענלעך צו דער כינעזיש טיי צערעמאָניע. אָבער, פילע געדאַנק וועגן וואָס שאַטן סמאָוקינג כוקאַה געזונט.
הייַנט, די האָאָקאַה סמאָקינג פּראָצעס איז געווען סאַפּלאַמענטאַד דורך די "גלאַמער" פאַרבינדן, און אָפט די האָאָקאַה איז פּראָמאָטעד ווי איינער פון די וועגן צו באַפרייַען דרוק און וועגן רילאַקסינג נאָך ארבעטן טעג. פילע האָאָקאַה עסטאַבלישמאַנץ עפענען זייער טירן יעדער טאָג פֿאַר מענטשן וואס ווילן צו רייכערן אַ האָאָקאַה אין אַ אָנגענעם און היימיש אַטמאָספער, און מאָדערן אינדוסטריע און אָפפערס אַ ברייט און דייווערס קייט פון האָאָקאַהס און אַקסעסעריז פֿאַר ניצן האָאָקאַה אין שטוב.
אָבער טאָן ניט האַלטן קוואַרלינג וועגן צי סמאָוקינג כערץ אָדער איז גוט פֿאַר איר? אָבער, עס איז נאָך קיין דעפיניטיווע ענטפֿערן. אויב איינער יגזאַמאַנז די פאַרשידן אַספּעקץ פון דעם פּראָצעס, יעדער מענטש קענען ציען זיין אייגן מסקנא.
שאַטן פון רויך האָאָקאַה.
סמאָוקינג כאָקאַה - אַ פערלי פּראָסט דערשיינונג. מענטשן ווי צו אָפּרוען דורך האָאָקאַה, נאָך אַ שווער טאָג אַרבעט. אָבער, פילע מענטשן זענען וואַנדערינג וואָס האַרמס די סמאָקינג פון אַ רעגולער האָאָקאַה. איר קענען אָנהייבן מיט די פאַקט אַז סמאָוקינג, צי עס איז אַ רער, אַ פּאַפּיראָס, אַ ציגאַר, איז שוין אַ שלעכט געוווינהייט אַז קיין איינער קענען באַקומען באַפרייַען פון. רעכט צו ניקאָטין, וואָס איז קאַנטיינד אין טאַביק, אַ מענטש איז אַדיקטאַד. ניקאָטין פּאַסיז דורך די לונגען אין די בלוט, פון דאָרט עס איז ראַפּאַדלי עקסקרעטעד, די סמאָוקינג מענטש דאַרף צו ומקערן די וואָג פון שעדלעך ניקאָטין, דאָס איז גערופן ניקאָטינע הונגער, און עס איז אַ קעסיידערדיק פאַרלאַנג צו רייכערן ווידער. אבער ניקאָטין, דאָס איז נישט די בלויז זאַך אַז אַ האָאָקאַה איז רייַך אין. די האָאָקאַה אויך כולל טאַר, וואָס אויך גייט אריין דעם מענטש גוף, איז אַטאַטשט צו די ווענט פון די כלים און סעטאַלז אין די לונגען, וואָס אין קער קענען צינגל קיין רעספּעראַטאָרי חולאתן, ראַק און אַטעראָוסקלעראָוסיס.
זייער אָפט די האָאָקאַה צערעמאָניע איז קאַמפּלאַמענטיד דורך טרינקט אַלקאָהאָליש בעוורידזשיז, און דאָס העכסט ינקריסיז די נעגאַטיוו פּראַל פון טאַביק און קענען פירן צו קלאָר ווי דער טאָג וואונדער פון פאַרסאַמונג די מענטשלעך גוף, וואָס מאַנאַפייז זיך אין די פאָרעם פון עקל, מאַלאַסאַז, קאָפּווייטיק. האָקאָ האָאָקאַה אין ציבור ערטער קענען גרונט טיף פראבלעמען וועגן די היגיעניק נאַטור פון דעם פּראָצעס, ספּעציעל אויב זיי טאָן ניט מאָניטאָר די ריינקייַט פון די האָאָקאַה און זייַן מאַוטפּיס. איר קענען נישט וויסן וואָס דעם האָאָקאַה סמאָוקט איידער איר, צי עס זענען קיין קראַנקייַט מיט אים.
האָאָקאַה האט נישט פאָרן דורך פּאַסיוו סמאָוקערז, לויט עקספּערץ - האָאָקאַה האט אַ זייער שטאַרק פּראַל אויף זיי, ווייַל די קאַנסאַנטריישאַן פון טאַביק רויך אין ספּעציעל ערטער פֿאַר סמאָוקינג כאָקאַה איז זייער הויך און מאל קענטיק צו די נאַקעט אויג.
די נוצן פון האָאָקאַה
טאַביק רויך, וואָס איז ינכיילד דורך אַ מענטש, גייט אַ זייער לאַנג וועג, איידער באַקומען אין די לונגען פון אַ מענטש. דעריבער, אַש און עטלעכע שעדלעך ימפּיוראַטיז זענען ריטיין דורך די וואַסער פילטער, און די אנדערע טייל בלייבט אין די פאָרעם פון אַ קאַנדאַנסייט אין די ינער ייבערפלאַך און קישקע. די רויך זיך, ווען גייט פארביי דורך די פליסיק, ווערט מער טשילד און פייַכט, און אַזוי טוט נישט רייצן די רעספּעראַטאָרי שעטעך בייַ אַלע און טוט נישט ברענען די שטים קאָרדס. דעם סכעמע גיט אַ געלעגנהייַט צו האָאָקאַה פאַנס צו רעדן וועגן זייַן געזונט בענעפיץ און זייַן האַרמלעססנעסס.
עס איז געמיינט אַז איין שעה פון סמאָוקינג יקוואַלז אַ סמאָוקט פּאַפּיראָס. סמאָוקינג האָקאַ איז נישט בלויז סמאָוקינג, אָבער אויך אַ לאַנג פּריפּעראַטאָרי בינע; ערשטער באַקומען עס, דעמאָלט גיסן די פליסיק, דעמאָלט שטעלן די טאַביק, שטענדיק דעקן עס מיט פאַרמייַדן און היץ די קוילן.
טאַביק פיעסעס אַ זייער וויכטיק ראָלע אין האָאָקאַה. האָאָקאַה טאַביק איז פיל אַנדערש פון פּראָסט טאַביק. עס האט אַ סטרוקטור וואָס איז יוזשאַוואַלי קלעפּיק און ווייך רעכט צו לייגן האָניק אָדער פרוכט טרעאַק. נאָוואַדייַס, עס זענען פילע טייפּס פון האָאָקאַה טאַביק, פון ערשטער-קלאַס צו פּשוט. מאַכן עס מיט הערבס, מיט ברעקלעך פון פרוכט און אנדערע בשמים. עס איז אויך אַ ספּעציעל סמאָוקינג געמיש וואָס טוט ניט אַנטהאַלטן טאַביק, און סמישינג אַזאַ אַ שישאַ איז גאָר ומשעדלעך.
ווי צו רעכט רויך אַ האָאָקאַה, אַזוי ווי נישט צו שאַטן דיין געזונט
אין סדר צו מאַכן דעם פּראָצעס פון ריידינג כאָקאַה מער ומשעדלעך, איר מוזן נאָכגיין אַ נומער פון כּללים: פֿאַר סמאָקינג נוצן בלויז הויך-קוואַליטעט טאַביק; קעסיידער וואַשן אַלע טיילן פון דיין האָאָקאַה; עס איז ניט נייטיק צו פאַרבינדן סמאָוקינג כאָקאַה מיט די נוצן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, עס איז בעסער צו צולייגן צו נאַטירלעך לימענעאַדז אָדער טיי; דו זאלסט נישט רויך אַ האָאָקאַה אין אַ געזעלשאַפט פון מענטשן אַנפאַמיליער צו איר, ניצן אַ פּראָסט מאַוטפּיס.