וויטאַמין טרינקען פון טרוסקאַווקע און מאַנגאָ

1. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט - אויב איר נוצן בלויז פריש פירות און בעריז, דעמאָלט וואַסער איז בעסער. ינגרידיאַנץ:

• סטראָבעריז - 1 גלאז
• האָניק - 3 זאכן. ספּונז
• וואַסער - 1/2 טעפּל
• מאַנגאָ - 1 גלאז
• מילך - 1/2 גלעזל

Instructions

1. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט - אויב איר נוצן נאָר פריש פירות און בעריז, עס איז בעסער צו פרירן וואַסער צו געבן די קאָקטייל די רעכט טעמפּעראַטור. 2. פריש סטראָבעריז צו סאָרט אויס און וואַש, שאָקלען אַוועק רוי וואַסער, שנייַדן אויך גרויס בעריז אין העלפט. פראָזען בעריז טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין טאָד. 3. שיילן פריש מאַנגאָ פון שאָלעכץ און ביינער און שנייַדן אין טראַפ - ברעקלעך. פאַרפרוירן מאַנגאָ טוט נישט דאַרפן דיפראָסטינג. 4. אין אַ בלענדער, מישן די סטראָבעריז, וואַסער און האָניק (2 טייבאַלספּונז) ביז די יאַגדע מאַסע איז גאָר האָמאָגענאָוס. שטעלן די אינהאַלט אין אַ באַזונדער שיסל. 5. אין אַ בלענדער, מישן מאַנגאָ, מילך און האָניק (1 ספּונפול) ביז די פרוכט וואָג איז גאָר האָמאָגענאָוס. שטעלן די אינהאַלט אין אַ באַזונדער שיסל. 6. שטעלן די רויט און געל קאַמפּאָונאַנץ אין אַ הויך טראַנספּעראַנט גלאז. באַצירן די טרינקען מיט אַ גאַנץ יאַגדע טרוסקאַווקע און אַ רעפטל פון מאַנגאָ און דינען.

סערווינגז: 2