וויטאַמין בערי פון מאַדלי

1. אויב דער צייַט פון וואַלד בעריז איז אויף די גאַס, טאָן ניט זיין פויל צו פרייען זיי פארויס אַזוי אַז ינגרידיאַנץ:

• וואַלד בעריז - 120 גראַמז
• האָניק - 1 סט. אַ ספּונפול
• מאַראַנץ זאַפט - 3/4 גלאז
• קרעם אָדער גאַנץ מילך - 1 סט. אַ ספּונפול

Instructions

1. אויב דער צייַט פון וואַלד בעריז איז אויף די גאַס, טאָן ניט זיין פויל צו פריזירן זיי פארויס אַזוי אַז די טרינקען די נייטיק טעמפּעראַטור און קאָנסיסטענסי. אָבער, אויב איר ווילן צו צוגרייטן אַ טרינקען פֿאַר אַ מענטש וואס האט אַ קאַלט, נעמען פריש בעריז אָדער דעפראָסט זיי - וויטאַמינס און האָניק וועט העלפן ומקערן ימיונאַטי. לאָזן עטלעכע גאַנץ בעריז פֿאַר באַפּוצונג. 2. אין פּרינציפּ, איר קענען נוצן די זאַפט פון דעם פּעקל, אָבער די מערסט נוצלעך איז פרעשלי סקוויזד מאַראַנץ זאַפט מיט פּאַפּ. 3. פאַרלייגן אַלע די קאַמפּאָונאַנץ פון די קאָקטייל אין אַ בלענדער, מישן עס מיט ברייקס אין עטלעכע וועגן ביז אַ ליכט און מונדיר יאַגדע מאַסע איז געשאפן. 4. גיסן די פאַרטיק וויטאַמין טרינקען אין ברילן, באַצירן מיט גאַנץ בעריז און מיד טרינקען, אַזוי אַז דער גוף האט יקסטראַקטיד די מאַקסימום נוץ פון די קאָקטייל.

סערווינגז: 2