פֿאַר פילע פרויען, אַזאַ אַ דערשיינונג ווי די פרויען ס קריזיס פון דרייַסיק יאר איז שיין גאַנץ אַ דרינגלעך פּראָבלעם. א פרוי קאַמפּערז די פאַקטיש סיטואַציע מיט איר אייגן געדאנקען וועגן לעבן און אָפֿט אַ פרוי פילז דיסקאַנטענט מיט דער רעזולטאַט אַטשיווד. א פרוי האט אַ געפיל אַז איר לעבן איז סאַנלאַס, ווי געזונט ווי אַ געפיל פון אומצופרידנקייט מיט זיך ווי אַ גאַנץ, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס דעפּרעסיע זאל זיין דערשייַנען.
פילע ווונדער וואָס די 30-יאָר-אַלט פרוי פֿאַר אַ פרוי איז געהאלטן קריטיש? יוזשאַוואַלי דורך דעם עלטער, פרויען האָבן אַ "זיך-לעגיטימאַציע", זי געווארן אַ טאָכטער-אין-געזעץ, אַ פרוי, אַ מוטער, טאָמער, זי איז געהאלטן ווי אַ פאַכמאַן. אין דעם אַכטונג, זי האט געוואקסן פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו די מענטשן אַרום איר, מער ריספּאַנסאַבילאַטיז. קינדער נעמען אַ פּלאַץ פון צייַט און ענערגיע, און ווייניקער און ווייניקער צייַט פֿאַר זיך און פֿאַר קלאסן. אַפֿילו דאָס וואָס געבראכט פאַרגעניגן און פרייד, איז איצט ווערן אַ רוטין אין וואָס איינער פון זיך איז פאַרפאַלן. רובֿ פרויען איבער דעם צייַט אָוווערעסטאַמייט זייער לעבן פּרייאָראַטיז. אויב אַ פרוי האט גענומען אָרט ווי אַ פרוי און מוטער, דעמאָלט איר פאַכמאַן קאַריערע ווערט אַ בילכערקייַט. קאָנווערסעלי, אויב אַ פרוי איז געהאלטן ווי אַ פאַכמאַן, דעמאָלט זי הייבט צו פאַרשטיין זיך ווי אַ פרוי און מוטער.
אין דעם עלטער צייַט עס איז וויכטיק פֿאַר אַ פרוי צו האָבן אַ פסיכאלאגישן "ווענטיל" (צי אין אַרבעט, אין שטוב אָדער צווישן פריינט). עס קען נישט זיין אַ קריזיס, אויב אַ פרוי איז צופרידן, איר אַרבעט ברענגט איר פאַרגעניגן, משפּחה באַציונגען אָדער פּערזענלעך לעבן איז געזונט דעוועלאָפּעד. ספּעציעל די קריזיס פון דרייַסיק יאר איז פּעלץ דורך די פרויען וואס האָבן נישט אַ פּערזענלעך לעבן, זיי האָבן פאַכמאַן ינסטאַביליטי. דערנאך זיי אָנהייבן צו אָפּשאַצן די לעבן פון זייער גערלפרענדז, וואס אין לעבן האָבן געטאן אַ גוט אַרבעט, זיי האָבן אַ מאַן און קינדער. און אויב אַ פרוי טוט נישט האָבן אַ "ווענטיל", זי קען זיין דערשלאָגן.
דעריבער לעבן קענען ויסקומען ווי אַ מינינגלאַס עקזיסטענץ, ווייַל קיין איינער איז ווארטן פֿאַר איר אין שטוב, און אויב איר טרעפן אַ אָוקיי מיט אַ קינד אויף די גאַס, דעמאָלט דער געפיל פון ווייַבלעך אַנריליסטיק וועט פאַרגרעסערן אַפֿילו מער. אין קיין סיטואַציע עס איז וויכטיק צו טייַנען די שטאַרקייַט פון די גייסט און צו אַדאַקוואַטלי אַרויסגאַנג די לעבן קריזיס. אבער ווי קען דאָס זיין געטאן?
ערשטער ליבע זיך ווידער, אָנהייבן צו זיך איז מער אַטענטיוו, ווי אין די יונג יאָרן. זייט זיכער צו געפֿינען צייַט צו טאָן דיין באַליבסטע זאכן - ציען, שטריקן, נייען, וויוו. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיין גוף - באַזוכן שיינקייט סאַלאַנז, נעמען אַראָמאַטיק באַטס. פרייד וועט ברענגען און קלאסן אין די מאַנשאַפֿט (צייכן אַרויף, פֿאַר בייַשפּיל, אין די ספּאָרטזאַל, אין די טויגיקייַט קלוב). דערצו, די לעקציע וועט נישט נאָר ברענגען פרייד צו די נייַ קאָמוניקאַציע, אָבער אויך אַ כאַרמאָוניאַס פיגור.
די זעלבע איז רעקאַמענדיד פֿאַר באהעפט פרויען, ווייַל אויב דיין מוטער האט אַ גוט שטימונג, עס וועט קענען צו געבן מער צו די קינדער, ווי אויב זיי זענען יריטייטיד און מיד. עס איז אויך רעקאַמענדיד אַז פרויען באהעפט ריפרעש זייער שייכות מיט זייער ספּאַוס, ספּעציעל אויב די פרעשנאַס פון די שייכות איז פאַרפאַלן. לאָזן די קינדער צו אַ באָבע אָדער עמעצער נאָענט צו איר און גיין צו די סינעמאַ מיט איר מאַן, אָדער אין אַ רעסטאָראַן (אָדער ליכט ליכט מיטאָג), אין אַלגעמיין, צולייגן אַ ראָמאַנטיש אָוונט. מאַכן אַ סטאַנינג מאַכן-אַרויף, שטעלן אויף דיין בעסטער קלייד, פילן באַגריסן און שיין און דער מאַן וועט קוקן בייַ איר אין אַ נייַ וועג.
אויב די אַרבעט טוט נישט ברענגען איר צופרידן און צופֿרידנקייט, דעמאָלט עס איז ווערט טשאַנגינג דזשאָבס. טראַכטן וועגן צי איר ווי דיין ספּעציאַליטעט, דעמאָלט פרעגן זיך אויב איר ווילן צו פאָרזעצן צו אַרבעטן אויף דעם ספּעציאַליטעט אָדער אויב איר דאַרפֿן צו טוישן דיין פאַך. איר נאָך האָבן צייַט צו טוישן די פאַכמאַן אויסדערוויילט אין דיין יוגנט.
אבער רובֿ אָפט די גרונט פון די קריזיס איז דיסאַטאַספיידשאַן אין זיין פּערזענלעך לעבן. נאָך אַלע, אויב עס איז ניט נאָענט מענטש ווייַטער צו אַ פרוי, דעמאָלט אַלע לעבן ס טאַרעראַם פֿאַר איר וועט ויסקומען מינינגלאַס. דו זאלסט נישט ראַטעווען אַ ניט געראָטן חתונה פֿאַר די צוליב פון קינדער, קינדער פון אַזאַ משפּחה באַציונגען צווישן עלטערן וועט זיין ומגליקלעך, און אַ פרוי וועט האָבן דעפּרעסיע און / אָדער נעוראָסיס. מאל עס ס ווערט סטאַרטינג אַ פּריוואַט לעבן מיט אַ ריין שיווערשטיין.
טאָן אַלץ וואָס ברענגט איר טרייסט, פרייד, טרייסט, ווייַל אַחוץ פֿאַר איר, קיין איינער וועט מאַכן איר צופרידן. ויסמיידן עפּעס אַז מאכט איר זאָרג און / אָדער דיפּרעסיז. פּלאָמבירן דיין לעבן מיט פריידיק ימפּרעססיאָנס און טאָן נישט טראַכטן אַז עס איז אַ 30-יאָר-אַלט פרויען ס קריזיס!