ווי צו האַנדלען מיט יריטאַבילאַטי און נערוואַסנאַס


אָפט יקספּיריאַנסיז און ומרויקייַט וועגן געשעענישן קען פירן צו אַ דערשיינונג אַזאַ ווי דרוק, וואָס אין קער קאַריז דער יסוד פֿאַר געפילן אַזאַ ווי קעסיידערדיק דייַגעס, נערוואַסנאַס און יריטיישאַן. אַלע דעם איז ניט דער בעסטער וועג צו ווירקן די גוף. די פיייקייַט פון אָביעקטיוו משפט פארשווינדט, אַזוי, קיין, אַפֿילו די מערסט נישטיק, קלייניקייַט מיינט צו זיין אַ הויפּט און אַנסאַלוואַבאַל פּראָבלעם. אויך קעראַקטערייזד דורך אַנקאַנטראָולד אַוטבורס פון קאַס. צו ויסמייַדן דעם צושטאַנד, איר קענען פּרובירן צו נאָכפאָלגן די פאלגענדע כּללים.

ווען איר ניטאָ אויף האַלטן.

אַריבערפירן לינקס איידער דיין אויגן, און דער אָנקומען פון דער ווייַטער איינער איז אומבאַקאַנט. די נומער פון מענטשן ווארטן פֿאַר טראַנספּערטיישאַן איז ינקריסינג. איר פילן אַז דיין ברידינג איז מער אָפט, און די צאָרן איז וועגן צו פּלאַצן אויס.

ווי?

  1. ערשטער פון אַלע, עס איז נייטיק צו לאָזן די עולם פון מענטשן ווארטן, ווייַל מענטשן איבער וואָס אַזאַ ומגעדולדיק ימאָושאַנז זענען רולד האָבן די פיייקייַט צו יבערשיקן זיי. קאַם אַראָפּ, נעמען אַ טיף אָטעם און האַלטן ווארטן, פּירינג אין די ווייַטקייט און ווארטן פֿאַר די ויטאָבוס צו דערשייַנען.
  2. עס איז ווערט טראכטן וועגן עפּעס אָנגענעם, פֿאַר בייַשפּיל, באַטראַכטן מענטשן, אפֿשר עמעצער ס גאַרניטער וועט צוציען איר, אָדער היטן די נאַטור, עס איז שטענדיק שיין.
  3. ריפּיטינג צו זיך די פראַזע: "ווו איז די ויטאָבוס! ער איז נישט! וואָס צו טאָן! ער טוט נישט גיין! ", אַזוי איר נאָר פילן דיין נערוועס, און פון דעם אַריבערפירן וועט נישט קומען פאַסטער. און אויב דיין אויגן ינוואַלאַנטעראַלי פאַלן אין דעם אָרט פון ווו די ויטאָבוס זאָל דערשייַנען, איבערחזרן מענטאַלי "סוף עס גייט!". נאָך אַלע, קיין געדאנקען זענען מאַטעריאַל.

אויב איר פאַרהאַלטן.
איר טאָן ניט באַמערקן ווי שנעל די צייַט פליעס אויף די זייגער. ניט געראָטן אין צייַט צו דערשייַנען אין אַ זיכער פּלאַץ. קיין יקסקיוסיז קענען ראַטעווען איר. ניט די פאַרהאַלטן אין די ויטאָבוס, אדער אויף די ראָודז - איר קענען ניט זיין געזונט.

ווי?

  1. ווען איר פּלאַן אַ אַפּוינטמאַנט, שטענדיק וואָרענען אַז איר קענען בלייַבן פֿאַר אַ בשעת. פֿאַר גרויס שטעט, דאָס איז געהאלטן די קלאַל. ווען סקעדזשולינג אַ באַגעגעניש, פּרובירן צו קלייַבן אַ פּלאַץ אין וואָס איר קענען דערוואַרטן. פֿאַר בייַשפּיל, ויסמייַדן אַסיינינג ערטער אַזאַ ווי אַ גאַס, ווי לאַנג ווארטן אין קאַלט אָדער אונטער די סקאָרטשינג זון איז נישט זייער באַקוועם. זאל עס זיין ערטער ווי אַ קאַפע אָדער אַ קראָם אין פאַל פון נויטפאַל.
  2. טעראַבלי שפּעט, פּרובירן צו רו זיך. נאָך אַלע, אויב איר זענט שפּעט, די סוף פון די וועלט וועט נישט פּאַסירן. די אומצופרידנקייט פון דער מענטש ווארטן פֿאַר איר איז נאָר ווארטן פֿאַר איר. און דעם איז ניט אַזאַ אַ וויכטיק זאַך, ווייַל פון וואָס איר זאָל אַזוי זאָרג און צעלאָזן דיין נערוועז סיסטעם.
  3. אויב עס איז אַן אָפּציע ווו איר קענען טוישן די באדינגונגען פון בלייַבן, נוצן דעם. פֿאַר בייַשפּיל, רופן אַ טאַקסי, אָדער כאַפּן עס אויף די גאַס, אַזוי איר קענען פאַרקירצן די צייט פון אָנקומען. נערוועס זענען פיל מער וויכטיק ווי קיין געלט.

איר זענט בייז.

אין די קאַסירער אין די קראָם דאָרט איז געווען קיין ענדערונג, מיט דיין באַנקנאָטעס, און, זע, עס האט דיר אַ גאַנץ דילעמאַ אויף די טעמע פון ​​מענטשן וואָס טאָן ניט האָבן אַ קליין געלט. אויף די ויטאָבוס אָדער קיין פאָרמיטל, איר זענען פּושט, נאַקעט, און שאַוטיד אַ באַליידיקונג נאָך איר. איר פילן ווי בלוט קומט צו די קאָפּ, און איר פשוט קאָכן מיט כּעס.

ווי?

  1. נעמען די טיפענישן צו צוריקציען נאָרמאַל ברידינג ריטשט. אָפּרוען יעדער מוסקל אין דיין גוף. מענטאַלי ימאַדזשאַן ווי איר זענט ענוועלאַפּט אין אַ וואַרעם שטאַט פון זאַכטקייַט.
  2. קענען זיין גערעכנט אין פאַרקערט סדר, פֿאַר בייַשפּיל, 100-1. דאס איז סודינג.
  3. טראַכטן וועגן די מאָדנע מאָומאַנץ אין דיין לעבן, און מעגילע אין דיין קאָפּ ווידער און ווידער.
  4. טראַכטן פון אַ אָרט ווו איר זענט שטענדיק באַקוועם און רויק. אפֿשר עס ס די סישאָר, אָדער די קראָם אין דעם פּאַרק.

ווען איר פילן אַז איר זענען פּראַוואָוקט.

אין דער זעלביקער אַריבערפירן, ענג מיט אַ מאַסע פון ​​מענטשן, אָפט פלער אַרויף אין דעם קוואַרטאַל. דער יסוד פֿאַר דעם איז אַ הילעל פון פּערזענלעך פּלאַץ. דער פאַקט איז אַז אין דער פּסיכאָלאָגיע עס איז אַזאַ אַ גראדן ווי אַ אָנווינקען פּלאַץ, וואָס איז וועגן 10 סענטימעטער. אויב עמעצער אָן סיבה ווייאַלייץ דעם זאָנע, דעמאָלט בייַ די סאַבקאַנשאַס מדרגה איז באמערקט ווי פייַנדלעך.

ווי?

  1. איר קענען מענטאַלי ימאַדזשאַן אַן ימפּענאַטראַבאַל גרענעץ וואָס טיילן איר מיט דיין קעגנער.
  2. דו זאלסט נישט אַרייַן אַ פּראָוואָקאַציע. טראַכטן וועגן עפּעס פון דיין אייגן.
  3. עס זענען אַזוי גערופענע ענערגיע וואַמפּיירז וואָס באַקומען אַ אָפּצאָל פון קאָנפליקט סיטואַטיאָנס. דעריבער, זיי זענען אָפט פּראַוואָוקט. ווינטשן מענטאַלי אַזאַ אַ מענטש געזונט און גליק.

זיי פּרובירן דיין נערוועס.

יזאַלי שפּעט, איר זענט וואַטשינג אַ בילד פון ווי די קאַסירער ס אָפיס סלאָולי פילז אויס פארמען און קאַמיונאַקייץ אויף די טעלעפאָן צו אַוציידערז. זי דאָך פיעסעס אויף דיין נערוועס.

ווי?

  1. טראַכטן וועגן צי איר ווילן צו פילן אַזאַ אַ געפיל בייַ די קאַפּריז פון דעם דאַמע.
  2. פּרובירן צו טויט די דייַגעס.
  3. ווינטשן איר געזונט און אַלע די בעסטער. אפֿשר דאָס איז וואָס זי לאַקס אין לעבן.