ווי קען אַ פרוי באַקומען באַפרייַען פון אַ מעטרעסע: א פּראַקטיש גייד

אַזוי זי געקומען ... די סיטואַציע, וועגן וואָס פילמס זענען געמאכט, קאַמפּאָוז אַנעקדאָוץ און פאַרשפּרייטן רומאָרס. "זי איז נעבעך, נעבעך! איר מאַן איז גיין, אָבער זי טוט נישט וויסן! "- איר הערן הינטער דיין צוריק די קאַמפּאַשאַנאַט קול פון שכנים וואָס זענען זיכער אַז איר זענט די הייליק פּאַשעלץ אַז אַ מאַן פייכט. און איר האָט לאַנג שוין נישט "פּאַשטעס", און די פאַקט אַז דיין ספּאַוס האט אַ מעטרעסע, פֿאַר איר איז קיין סוד. כאָטש, ווען עס איז געווען אַ סוד, עס איז געווען גרינגער. וואָס איר טאָן ניט וויסן טוט נישט עקסיסטירן. אָבער איצט איר וויסן, און, עס טורנס אויס, צו פּנים די דילעמאַ פון "געלאזן אָדער סטייינג" איז אפילו מער שווער ווי רעקאָנסיילינג מיט די רעאַליזיישאַן אַז אַ באַליבט מאַן איז טשאַנגינג. אַזוי גיין אַוועק אָדער בלייַבן? און אפֿשר, עס איז אַ ווייטיקדיק וועג פֿאַר די משפּחה צו באַקומען באַפרייַען פון אַ מעטרעסע, און אין דער זעלביקער צייַט פון אַ ינסאַליאַבאַל דילעמאַ?

די קונסט פון מלחמה מיט דיין מעטרעסע

אַזאַ אַ אופֿן איז, זאגט דער קאַנדידאַט פון פסיכאלאגישן וויסנשאפטן, טעלעוויזיע פּרעסענטער, שרייַבער און נאָר אַ קלוג פרוי לאַריסאַ רענאַרד. זי דעוועלאָפּעד איר אייגן פּראַקטיש פירער צו עלימינירן די קאָנקורענט און צוריקקומען די ספּאַוס צו די בוזעם פון די משפּחה לויט זיין אייגן פּאָטער וועט. דער וואַרשטאַט איז טעסטעד דורך טויזנטער פון פרויען אַרום די וועלט און האט פילע positive באַמערקונגען און אָפנהאַרציק דאַנק פֿאַר פּראַוויידינג די משפּחה. לאַריסאַ טוט נישט צוזאָגן אַז עס וועט זיין גרינג. ווי זיי זאָגן, אין די מלחמה ווי די מלחמה. עס נעמט אַ פּלאַץ פון שטאַרקייט, געדולד און חכמה. אָבער, דאָס איז פיל גרינגער ווי קאַלעקטינג די צעבראכן האַרץ און זיך-שאַצן.

  1. רעליעף פון גרייוואַנסיז
צי איר געדענקען דעם טאָג ווען זיי זענען קאַנסאַקרייטאַד אין דער סוד פון איר מאַן און גענומען די באַאַמטער אָרט אין די ליבע דרייַעק - מאַן, זיין מעטרעסע און איר? פון קורס, געדענקען! און קוים איין טאָג איר וועט פאַרגעסן די קלאַפּ, די ינער פּראָטעסט און ומהעסקעם מיט דעם שטאַט פון ענינים. לאַריסאַ רענאַרד דערקלערט אַז, ווי אַ הערשן, דעם צושטאַנד לאַסץ 3-7 טעג, און איז די מערסט געפערלעך אין דעם גאַנץ "מלחמה", ווי עס קענען זיין פאַרלאָרן אָן אפילו סטאַרטינג אַ שלאַכט. די טאַקטיק זאָל זיין ווי גייט:
  1. נעמען אַ טיימאַוט. פּרובירן צו לאָזן פֿאַר אַ ביסל טעג, אונטער אַ פּלוסאַבאַל טומל, פון די פּראָסט פּלאַץ מיט דיין מאַן - צו דיין מוטער, פרייַנד, צו די דאַטשאַ. איר וועט דאַרפֿן אַ ביסל טעג צו רעכט וויינען, באַקומען שטיפעריש, באַדויערן זיך ומגליקלעך און לאָזן די פּסיכיק צו באַפרייַען זיך פון אַקוטע פאַרדראָס און אָנפאַל.
  2. ניצן די עפעקטיוו פירונג פון "Laughter and Tears." בייַטנ לויט דער ריי פֿאַר אַ האַלב שעה:
    • טרערן מיט הויך לאַמענטאַטיאָנס און באשולדיקונגען;
    • קומט אין מנוחה;
    • געלעכטער (דאַנסיז, מאָדנע לידער).
    אפילו געלעכטער דורך קראַפט איז ביכולת צו פֿרייַ פון די פאַרלאַנג צו צעשטערן און צעשטערן.
  3. טאָן די געניטונג "עמאנציפאציע פון ​​פאַרדראָס." דערקענען די מיסטייקס איר געמאכט אין די שייכות, אָבער פאַרשטיין אַז די סיבה איז נישט נאָר איר. שטענדיק ביידע זענען צו באַשולדיקן. דער מאַן גייט צו אן אנדער נישט ווייַל איר זענט מיעס, נאַריש אָדער ניט-געשלעכט. ראָאָץ זענען שטענדיק פיל דיפּער. זאל ס קוק. אין די דערווייל, צוריקקומען צו די משפּחה.

  1. ריינפאָרסט באַטאָנען געדולד
און עס איז נישט אין אַ פיגוראַטיווע זינען. צו האַלטן די ימפּעקאַבאַל צושטאַנד פון אַ קאַרינג פרוי און באַלעבאָסטע מיט אַלע די פארשטאנד פון דער סיטואַציע, עס וועט נעמען נערוועס פון שטאָל און 2-3 חדשים פון צייַט. בעשאַס דעם פּעריאָד, ריפערד צו מאַכן קאַטאַגאַריש און האַרבלי דיסיזשאַנז. דו זאלסט נישט גיין אַראָפּ צו ספּיוואַרע און טאָן ניט מאָניטאָר דיין מאַן ס טעלעפאָן און פּאָסט. דאנק דעם צייַט צו רינואַל: קאָזינעסס אין די הויז, געשמאַק אין קיילים, שיינקייַט אין זיך. דו זאלסט נישט פאַרצווייפלונג אויב די סיטואַציע איז בלויז וואָרסענס און דיין מאַן וועט "דאַנקען" דיין קריטיק. רעאַגירן צו דעם ניט מיט פאַרווער, אָבער מיט ופמערקזאַמקייַט. דרייַ אין די אויגן און אויערן. אַלע דיין "שאָרטקאָמינגס" מיינען די כשיוועס פון דיין קעגנער. איצט איר וועט וויסן פֿאַר וואָס ער איז פליסנדיק צו זיין מעטרעסע. פונאַנדערקלייַבן, געדענקען און ציען אויספירן, אָבער טאָן ניט טאָן עס זיך. פּרובירן צו זיין ימפּאַטאָריאַל. "וואָס אויב ער בלעטער?" - איר זענט זארגן. קוים. מענטשן זענען נישט ווי באשלאסן ווי איר טראַכטן. געזונט אַדזשאַסטיד הויזגעזינד, פאַרמאָג, קינדער, שעם איז אָפט שטאַרק אַנגקערז. די הויפּט זאַך אין דעם צייַט איז נישט צו מאַכן כיסטעריקס און נישט צו אַרויסרופן אים צו זאַמלען זאכן אויף ימאָושאַנז. דו זאלסט נישט אומקערן די הויז אין אַ באַטאַלפילד. עס איז פיל גרינגער צו לאָזן חורבות און באַקומען אַ גערעכטפארטיקט פּאָליטיש סטאַטוס. בעסער געבן דיין מיינונג "עסנוואַרג" אויף דער טעמע: טאָן איר דאַרפֿן אַ מאַן? אפֿשר עס ס צייַט פֿאַר איר צו אָנהייבן אַ ליבהאָבער, אָדער אַפֿילו אַ בעסער מאַן? אויב ניט, פאָרזעצן צו לייַדן, און צוטרוי די פּראָווען טעכניק.

  1. ענדערונגען
אַרייַננעמען אין זיך אַ ינטוזיאַסטיק מיידל, וואָס איר געווען אין דער בינע פון ​​די זיסוואַרג-בוקיי צייַט מיט דיין מאַן:
  1. Admiration. נאָר באַוואָרענען בעעמעס. ווער עס יז, אַפֿילו די מערסט ומלעגאַל מענטש, האָבן אַבילאַטיז און סקילז וואָס איר קענען באַוואָרענען. געפֿינען זיי.
  2. Attention please. דו זאלסט נישט נעמען אַוועק פון דער מאַן די קאַסטאַמערי פֿאַר אים קאַנוויניאַנס: ייערנד שירץ, פרישטיק אָדער אַ שלאָס מיינונג פון האָקי. פאָרזעצן צו זיין אַטענטיוו צו זיין באדערפענישן.
  3. Gratitude. זיין דאַנקבאַר צו דיין מאַן. קיין ענין ווי דיין צוקונפֿט האט דעוועלאָפּעד, איר האָבן אַ פּראָסט פאַרגאַנגענהייט, אַ פּערזענלעך געשיכטע, אין וואָס עס איז געווען פיל גליק. זיין דאַנקבאַר פֿאַר אים און זענען דאַנקבאַר פֿאַר אַלץ אַז, טראָץ דעם נייַ ליבע, האלט צו טאָן פֿאַר דיין משפּחה.

  1. מעטרעסע
מעטרעסע זענען גערופן פּרעדאַטערז. זיי זענען אַנפּרידיקטאַבאַל, כיטרע, ינווענטיוו, אַנריסטריינד, כושיק און דיזייעראַבאַל. אפשר איר האָט געהאלטן דעם באַר פֿאַר אַ לאַנג צייַט אין משפּחה באַציונגען, אָבער די נאָוטאָריאַס געוווינה האט ינטערפירז, און ראָמאַנס האט געגעסן לעבן. האָבן צו צוריקקומען צו די אָריגינס. ווערן ווידער די מעטרעסע פון ​​איר מאַן. פאַרגרעסערן דיין ליבע קוואַלאַפאַקיישאַנז און כאַפּן זיך. לערנען געשלעכט טעקניקס, פּאָמפּע אַרויף אָנווינקען מאַסאַלז, ווייַזן שאפן. סקיללעד געשלעכט איז די מערסט שטאַרק אַנקער וואָס האלט מענטשן. דערצו, איר קענען נוצן עס צו וויזשוואַלי באַווייזן צו דער קאָנקורענט וואס די אמת "מעטרעסע" פון דעם מענטש איז: לאָזן אין געשלעכט אויף די צוריק פון די מאַן דיין "מארק" אין די פאָרעם פון סקראַטשיז. זאג איר מאַן אַז אַקסאַדענאַלי געטראפן, ווייַל ער איז געווען גרויס!

  1. די מלכּה
איר האָט אַלץ וואָס דעפּענדט אויף איר. איצט, נעמען די ווארטן רויאַל שטעלע און מענטאַלי מעלדונג דיין מאַן. ער איז אַ פּאָטער מענטש, אָבער איר אויך ווערט זיך און דיין פרייהייט. אויב דער מאַן נאָך האלט צו לויפן "לינקס", עס איז צייַט צו שטעלן עס איידער די ברירה: זי אָדער איך (קינדער, וווינונג, געשעפט, אאז"ו ו). אין 95% פון קאַסעס, מענטשן זענען פארבליבן אין די משפּחה מיט אַ דערהייַנטיקט פרוי. אויב דיין מאַן טוט ניט בלייַבן, מעלדונג אים אין שלום און געבן זיך אַ געלעגנהייַט צו טרעפן דעם מענטש וואס וועט קענען צו מאַכן איר צופרידן.