טאָמער דער שליסל צו דיין הצלחה וועט זיין זיך-בטחון. אויב איר ווי די אָפּשפּיגלונג אין דער שפּיגל, איר טראַכטן עס ס סעקסי, דעמאָלט עס איז! דיין מענטש וועט זען בלויז וואָס ער דארף צו זען. קויפן זיך אַ שיין עראָטיש ונטערוועש, שטעלן עס אויף און פּאָנראַווסיאַ צו זיך.
זאל שטענדיק אויף דיין פֿיס אַ שיין פּעדיקיער איז געמאכט, די ניילז אויף די הענט זענען געבראכט אין סדר, און אַלע ומנייטיק האָר איז אַוועקגענומען. אַזאַ "קאַמבאַט גרייטקייַט" פאָסטערס זיך-בטחון. איר וועט נישט זיין אַוועק אַוועק היטן דורך גלייַכגילטיק געשלעכט מיט אַ שוטעף.
זייט זיכער צו באַזוכן דעם געשלעכט קראָם מיט אַ מענטש. באַקומען דיין שיץ, און פרעגן די טרעגער צו ווייַזן איר די ביגאַסט וויבראַטאָר. גיין אַפֿילו ווייַטער, און קויפן עס! צו אָנהייבן מיט, איר קענען פּרובירן אַ נייַ "צאַצקע" אַליין. נאָר נוצן אַ ווייבריישאַן אין אַ בעט מיט אַ מענטש. דאס וועט העלפן איר באַקומען די ערשטער שיץ.
אַ וויכטיק ראָלע איז געשפילט דורך לייטינג. פֿאַר מענטשן עס איז נישט אינטערעסירט צו האָבן געשלעכט אין גאַנץ פינצטערניש. און איר זענט צעמישט דורך די העל ליכט? געפֿינען אַ קאָמפּראָמיס. ליכט ליכט אָדער אַ קליין טיש לאָמפּ, אַזאַ מיוטיד לייטינג וועט מאַכן איר פילן באַקוועם. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן אַז די שוטעף וועט זען דיין "שאָרטקאָמינגס".
קלייַבן אַ פּלאַץ און צייַט פֿאַר געשלעכט. דער אָרט זאָל זיין היימיש, אין וואָס איר זענט צופרידן צו זיין. איר זאָל האָבן גענוג צייַט אַזוי איר קענען הנאה יעדער אנדערע ס פירמע אָן זייַענדיק דיסטראַקטיד דורך עקסטראַנאַס נויזיז און נישט קוקן בייַ די זייגער. נאָר אין דעם סוויווע איר קענען אָפּרוען. שטימען אַז צו באַקומען באַפרייַען פון זייַן שיץ, ווען דער יינגער ברודער מאכט לעקציעס הינטער די וואַנט, אָדער באָבע וואַטשינג טעלעוויזיע, עס איז זייער שווער.
צו אָפּרוען, איר קענען נעמען אַ וואַנע מיט עראַמאַטיק אָילס אָדער טרינקען אַ גלאז פון ווייַן. אין דערצו, אַז דיין גוף וועט שמעקן עראַמאַטיקלי, אַ קליין שייַנען וועט דערשייַנען אויף דיין טשיקס, וואָס מענטשן ווי אַזוי פיל.
וואַרפן אויס פון דיין קאָפּ אַלע געדאנקען! סטרויערן נאָר צו געשלעכט, אַפֿילו אויב איר טאָן ניט אָנטייל נעמען אין קיין געדאנקען וועגן אַרבעט, שטודיום און אַ כיטרע פרייַנד. ווערן אַ פאַרדאָרבן פרוי, אין וועמענס לעבן די הויפּט זאַך איז געשלעכט. זיין ינסיישאַבאַל און פאדערן. אַזאַ פרויען טאַקע ווי מענטשן.
לערנען צו ליבע דיין גוף. לערן אַלע דיין טשאַרמז אין דער שפּיגל. קוק אין די אָנווינקען טיילן פון דעם גוף, מאַך זיך, מאַסטורבאַטע. אין דעם וועג, איר וועט זיין ביכולת צו געפֿינען אויס ווי איר ווי צו קאַרעסט. אין דערצו, דאָס איז אַ גוט טריינינג פון טריינינג סעקשואַלאַטי.
היטן פּאָרן קינאָ. לערנען פון די העלדין פון פאַרשידענע טעקניקס, סאָונדס און נייַ פּאָוזיז. גלויבן מיר, פילע פון זיי קוקן ערגער ווי איר, אָבער זיי טאָן ניט פאַרענדיקן פֿאַר אַ רגע און פילן ווי גאָדדעססעס. אויב אין דער שפּיגל איר זען אַז איר קענען באַקומען באַפרייַען פון אַ ביסל פונט, דעמאָלט גיין אין פֿאַר ספּאָרט. אין באַוועגונג - לעבן! פּלוס סטאַנינג אויסזען וועט געבן איר בטחון.
בויען אַ פראַנק שמועס מיט אַ מענטש וועגן געשלעכט. געפינען אויס פון דיין שוטעף וואָס ער לייקס אין בעט, וואָס פאַנטאַסיז וואַנדערן אין זייַן קאָפּ. זאָגן אים וועגן וואָס יקסייץ איר און וואָס ריפּאַלז איר. אין ערשטער עס וועט זיין שווער, אָבער ביסלעכווייַז, איר וועט לערנען צו רעדן גלייַך און פראַנגקלי וועגן געשלעכט.
אין סדר צו אָפּרוען אין דעם פּראָצעס פון געשלעכט, מאַבל די ליכט. דערקלערן צו דיין שוטעף אַז אין דער פינצטער, טאַקטיל סענסיישאַנז זענען יגזאַסערייטיד. לאָזן אים גלאַט איר (נאָך אַלע, די האָר איז שייווד, איר שמעקן געשמאַק, וואָס נישט?).
שטימען צו יקספּעראַמאַנץ. געשלעכט לעבן איז אַזוי דייווערס און פראָט מיט פילע סודות און מאַגיש ימאָושאַנז. צו פֿאַרשטיין וואָס גיט איר די מערסט פאַרגעניגן, איר קענען בלויז פּרובירן. אויב איר טאָן ניט ווי וואָס אַ מענטש טוט אין בעט מיט איר, דערציילן אים וועגן אים. געשלעכט איז אַ פאַרגעניגן פֿאַר צוויי.
שרייַען און סטרייקינג בעשאַס געשלעכט, מענטשן באַקומען עס. זיי פאָרשטעלן זיך אין די ראָלע פון "מאַטשאָ", וואָס איז אַ גרויס פאַרגעניגן פֿאַר פרויען. ווייַזן אים ווי איר ווי אַלע אַז ער טוט צו איר. באַקומען באַפרייַען פון שיץ וועט העלפן גראַציעז מווומאַנץ ווי אַ קאַץ. אזוי איר באשטימט וועט נישט קוקן לעכערלעך און נאַריש.
און לעסאָף: עס טוט נישט ענין אויב אַ מענטש גייט צו אַ "מער פאַרדאָרבן" פרוי. עס איז נאָך אומבאַקאַנט ווער איז מאַזלדיק. די הויפּט זאַך וואָס איר פילן באַקוועם, טאָן ניט זאָרג וועגן יעדער טראַפ אָדער פּלאַננעד געשלעכט. און דיין שיץ וועט פאָרן דאַווקע.