פילע מענטשן ווילן צו וויסן ווי צו געשווינד באַקומען באַפרייַען פון די ערשטער וואונדער פון אַ קאַלט מיט פאָלק רעמאַדיז. אין דער אַפּטייק איר קענען שטענדיק געפֿינען מעדיצין פֿאַר קעלט און פלו. אמת, עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו קלייַבן אַ הויך-קוואַליטעט מעדיצין, שנעל עפעקטיווקייַט און אַ אַפאָרדאַבאַל פּרייַז. אָבער אונדזער אָוועס זענען הצלחה פּראָטעקטעד פון ווינטער יילמאַנץ און אָן טייַער מעדאַקיישאַנז. די מערסט פּראָסט און בנימצא רעמעדיעס פֿאַר קאָולדז און ינפעקשאַנז זענען כריין, רעטעך, אַניאַנז און קנאָבל. מאָדערן מענטש מיט פּרעוויאַטיז רעפערס צו זיי ווייַל פון די פּערסיסטענט שאַרף רייעך וואָס בלייבט נאָך ניצן געווירץ מיט כריין, רעטעך, קנאָבל און אַניאַנז. אבער ווען עס איז אַ פּראָבלעם וועגן געזונט, עס איז בעסער צו לאָזן די פּרעדזשאַדיסיז צו סנאָבז און עסטעטיש.
Fuck
בלעטער און ראָאָץ פון כריין זענען אַ פאָלקס פאָלק סגולע בייַ די ערשטער וואונדער פון אַ קאַלט. זיי זענען רייַך אין וויטאַמין סי ראָאָץ פון כריין האָבן אַנטהאַלטן וואַלאַטאַל וואַלאַטאַל קאַמפּאַונדז און אַ געמיש פון יקערדיק-זענעפט אָילס, געבן כריין אַ שטאַרק טעם. די סאַבסטאַנסיז טייטן און צעשטערן פילע מינים פון באַקטיריאַ און ווירוסעס. ווייַל פון זיי אין פאָלק מעדיצין כריין איז געוויינט פֿאַר סענטשעריז ווי אַ קאַלט סגולע. א וואַסער ינפיוזשאַן פון וואָרצל כריין - פֿאַר גאַרגלינג מיט אַנדזשיינאַ. די נוצן פון פערד ראַדיש אויך קאַנטריביוץ צו יקספּעקטעראַטיאָן בעשאַס קאָפינג. ינסטאַנט פאַרהיטנדיק ווירקונג, ווען די פּיוראַפייינג קאַטהאַרסיס "פּאַנטשיז" די סטאַפי נאָז און האַלדז, און אַזוי אויף ביז די טרערן קומען אויס אויף די אויגן, איז באקאנט צו אַלעמען וואס געפרוווט כריין. דעריבער, אויף דער גאנצער טעריטאָריע פון אונדזער לאַנד און אין אנדערע ערטער, קעראַקטערייזד דורך אַ פלייש קלימאַט און אַ האַרב ווינטער, כריין ווי אַ געווירץ אין די אַלט טעג איז געווען אויף די טיש פֿאַר אַלעמען. און אין אונדזער צייַט עס איז קיין דויכעק פון כריין פֿאַר פאַרקויף אין די מערסט אַפאָרדאַבאַל פּרייסיז. נאָך, איר זאָל זיין אָפּגעהיט ניט צו נעמען כריין ין אין גרויס קוואַנטאַטיז, אָבער נוצן עס נאָר ווי אַ מעדיצין און געווירץ.
ראַדיש
ראַדיש איז געווען געניצט פֿאַר עסנוואַרג און מעדיסינאַל צוועקן אין די ערשטע וואונדער פון קאַלט פון צייַט ימאַמאָריאַל. וויטאַמין און מינעראַל זאַץ אין אַלע ווערייאַטיז איז די זעלבע - זיי זענען אַלע רייַך אין וויטאַמין C, ווי געזונט ווי יקערדיק אָילס וואָס האָבן אַנטיסעפּטיק יפעקס. פעלד מאַרשאַל סווואָראָוו דערקלערט זיין ימיונאַטי צו קאַלט אין די מערסט שווער פעלד טנאָים דורך געזאגט אַז ער געגעסן דרייַ מאל אַ טאָג פון גרייטיד רעטעך. אויסערדעם פריש רעטעך אין דער אַלט אַרמיי איז געניצט ווי אַ שטאַרק אַנטיסעפּטיק פֿאַר פּיורולאַנט ווונדז. ראָאָץ, ספּעציעל פון ווינטער ווערייאַטיז, האָבן אַ שאַרף געשמאַק און אַ ספּעציפיש "רויט" רייעך. אויף די פעסטיוו טיש, שוואַרץ רעטעך ראַרעלי פאלן אין ווי אַ סאַלאַט ווייַל פון די ספּעציפיש שמעקן פון די מויל, וואָס וועט דאַווקע דערשייַנען נאָך עסן. אבער גרייטיד ביטער רעטעך מיט האָניק טוט נישט פאַרלאָזן אַ שמעקן - עס איז אַ טראדיציאנעלן פאָלק סגולע פֿאַר פלו פּרעווענטיאָן.
סאַלאַד אַסיאַן ראַדיש ווערייאַטיז (גרין און זיס) און ווייַט מזרח ווערייאַטיז (יאַפּאַניש דאַיקאָן) זענען אונטערשיידן דורך אַ יידל געשמאַק און גרעסערע דזשויסינעסס. דערצו, זיי האָבן ווייניקער זענעפט בוימל. נאָך אַ מאָלצייַט פון זיי, אַ מענטש טוט נישט באַקומען אַ "דאָרף" פון אַ מענטש, און לויט די יפעקטיוונאַס די גראַדעס טראָגן קליין צו די ביטער ראַדישעס. אין אונדזער צייַט, פילע מענטשן נוצן ביטער רעטעך פֿאַר קאָפינג. עס איז גענוג צו שנייַדן אַ זייער דין רעפטל פון רוי רעטעך און שפּריצן זיי מיט צוקער. ארויס זיס זאַפט נעמען יעדער שעה אויף אַ לעפל. אָדער איר קענען רייַבן די רעטעך אויף אַ כאַבאַרניק און קוועטשן די זאַפט דזשענטלי דורך די טשעעסעקלאָטה. נאָך דעם, 1 ליטער פון זאַפט געמישט צו געשמאַק מיט פליסיק האָניק און טרינקען אין די אָוונט איידער געגאנגען צו בעט און איידער עסן 2 טייבאַלספּונז. ספּונז. עס זאָל זיין גענומען אין חשבון אַז די ינערלעך אַפּלאַקיישאַן פון קיין ראַדיש ווערייאַטיז איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין פּאַטיענץ מיט האַרץ און לעבער חולאתן. און די אָונערז פון אַ געשוויר, גאַסטרייטאַס אָדער נאָר אַ ווייך און שפּירעוודיק מאָגן מיט אַ שוואַרץ רעטעך איז בעסער נישט צו יבערגעבן.
אָניאָנס
אָניאָנס אַנטהאַלטן אַ זייער עפעקטיוו גערמיסידאַל מאַטעריע, אַלליסין. דעריבער, ציבעלע גרויל האט לאַנג שוין געניצט צו דיסינפעקץ קאַץ און אַלסערז. און דער זון פון אַניאַנז מיט האָניק אין די אַלט טעג איז געניצט אין דער ערשטער צייכן פון אַ קאַלט און הוסט. מיט אַ קאַלט אָדער אנגעהויבן פלו יעדער 2-3 שעה איר דאַרפֿן צו נעמען אַ לעפל פון ציבעלע זאַפט (פֿאַר קינדער איר קענען מישן מיט האָניק). צו בלייַבן אויף די פֿיס מיט אַן עפּידעמיע פון פלו, גענוג צו רייַבן אַ פריש ציבעלע, און די ריזאַלטינג מאַסע זאָל זיין קערפאַלי געלייגט אויס אויף צוויי לייַערס פון גאָז. עס איז געווענדט אַזאַ אַ קאָמפּרעס אויף די נידעריקער טייל פון די נאָז, פריער לובראַקייטיד צו ויסמייַדן יריטיישאַן מיט זונרויז בוימל. דער פּראָצעדור זאָל געדויערן וועגן 10 מינוט - ניט מער. אויב איר רעכענען דעם פּראָצעדור דרייַ מאל אַ טאָג, עס וועט העלפן צו פאַרמייַדן די פלו. אויב די טעמפּעראַטור איז אויפגעשטאנען, זאַפט איז סקוויזד אויס פון די עפּל און באַלבז און די קערפאַלי צוגעגרייט ליקווידס זענען געמישט. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו לייגן 1 לעפל פון האָניק צו די געמיש און גערודער געזונט. עס איז נייטיק צו טרינקען דעם דאָזע פֿאַר דרייַ מילז בעשאַס דעם טאָג. איר וועט געשווינד באמערקט ווי די טעמפּעראַטור וועט אָנהייבן צו אַראָפּגיין.
קנאָבל
קנאָבל איז געהאלטן איינער פון די בעסטער פאָלק רעמאַדיז פֿאַר די ערשטער וואונדער פון אַ קאַלט. און אין דעם עס איז אַ גאָר וויסנשאפטלעכע באַרדאַסדיק דערקלערונג. קנאָבל קלאָוועס אַנטהאַלטן פּראָטעינס, וויטאַמינס C, מינעראַל סאָלץ, יקערדיק בוימל און פיטאָנסידעס, וואָס באַשטימען די באַקטיריאַל קאַמף פון קנאָבל. דעריבער, זינט אלטע מאָל, קנאָבל איז וויידלי געניצט אין פאָלק מעדיצין צו קאַמבאַט פאַרשידן חולאתן, ספּעציעל ינפעקטיאָוס חולאתן. באַזירט אויף קנאָבל, אַ נומער פון דרוגס געניצט צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם. אבער רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - קנאָבל כּולל אַ ייסאַמער פון אַלליסין, וואָס איז שטארקער אין קאַמף ווי אַלעיסין אַניאַנז. די דערפאַרונג פון וועלט מלחמות געוויזן די פּרעווענטיוו ווירקונג פון קנאָבל קעגן עפּידעמיקס פון ינפעקטיאָוס חולאתן און בעריבערי. עס איז אויך יראַפּלייסאַבאַל פֿאַר דער פאַרהיטונג פון אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז און ינפלוענציע.
בעת ויסברוך פון פלו און קאַלטס, עס איז גענוג צו קייַען אַ קלאָווע פון קנאָבל פֿאַר אַ ביסל מינוט אַזוי אַז די מויל איז גאָר קלירד פון באַקטיריאַ, ווי ווען ניצן אַניאַנז. פֿאַר אַ טאַרגעטעד און לאַנג-דוראַבאַל שוץ קעגן ינפלוענציע, איר קענען רייַבן 2 לעמאַנז אויף אַ פּראָסט כאַבאַרניק. דעריבער צעהאַקן אַ פּאָר פון קנאָבל קעפ. קאַשיצו, באקומען אין דעם פאַל, געמישט און אויסגעגאסן מיט בוילד וואַסער - וועגן איין ליטער. דעריבער האַלטן אין אַ טונקל אָרט פֿאַר 3 טעג אין צימער טעמפּעראַטור. ינפיוזשאַן שפּאַנונג, שטעלן אין די פרידזשידער און נעמען ווי דארף אויף אַ ליידיק מאָגן פֿאַר 1 לעפל. אַזאַ פּראָפילאַקסיס קענען זיין געצויגן ביז שפּעט פרילינג.
מינץ מיט לימענע און קנאָבל קענען האַלטן די אַנטוויקלונג פון קאָולדז. ווען דער ערשטער וואונדער פון אַ קאַלט דערשייַנען, עס איז רעקאַמענדיד צו גיסן אַ ספּונפול פון פעפערמינט אין אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, פינף מינוט צו היץ איבער אַ קליין פייַער און אין די סוף צו שפּאַנונג. דעמאָלט אין דעם ינפיוזשאַן עס איז נייטיק צו צעלאָזן אַ לעפעלע פון האָניק. א קלאָווע קלאָווע פון קנאָבל איז קראַשט און שטעלן אין אַ גלעזל, צו 1/4 פון אַ לימענע פון מיטל גרייס, גיסן אין מינץ ינפיוזשאַן מיט האָניק און קערפאַלי מישן אַלץ. טרינקען די ריזאַלטינג ינפיוזשאַן אין אַ וואַרעם פאָרעם איידער געגאנגען צו בעט.
צו פאַרנוצן קנאָבל זאָל זיין געלערנט און קינדער. צו קינדער טאָן ניט קערל פון די ברענען טעם, עס זאָל זיין פיינלי געהאַקט און שטעלן אויף אַ סענדוויטש מיט פּוטער. ינטעראַפּטיד קנאָבל קענען ינסיסטאַד אויף מילך. צו טאָן דאָס, נעמען אַ פּאָר פון קנאָבל קלאָוועס פֿאַר האַלב אַ גלעזל פון מילך. אין דעם פאָרעם, אַפֿילו צו קינדער אַרויף צו אַ יאָר, דעם ינפיוזשאַן קענען זיין געגעבן דורך דראַפּלאַץ צו פאַרבעסערן ימיונאַטי. דערצו, קנאָבל קענען זיין געהאנגען אין די קאָפּ פון די קינד אין דעם שלאָפצימער. און אין דעם טאָג צו שטעלן אויף די האַלדז פון די קינד קרעלן פון קנאָבל ציין, אַזוי אַז דער פּאָליאַק פון פיטאָנסידעס שנייַדן אַוועק פּאַטאַדזשעניק ווירוסעס און באַקטיריאַ פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם.
אין אַלע וויסן די מאָס
טעגלעך נוצן פון אַניאַנז, קנאָבל, פערד ראַדיש און רעטעך אין די דיעטע וועט לאָזן איר צו פאַרגרעסערן די קוילעלדיק ימיונאַטי צו וויראַל חולאתן. און אויך באַשיצן די משפּחה בודזשעט פון ומנייטיק קאָס פֿאַר רפואות. ספּעציעל זינט כריין, רעטעך, קנאָבל און אַניאַנז זענען די מערסט צוטריטלעך פאָלק רעמאַדיז בעשאַס די צייַט פון מאַסע ינסאַדאַנס פון פלו און קאַלט. ווי פֿאַר די שאַרף שמעקן פון די מויל, עס קענען זיין ילימאַנייטאַד דורך ציינפּאַסטע, טשוינג גומע אָדער עראַמאַטיק לאָזאַנדזשאַז. איר קענען קייַען און גריינז קאַווע צו דיסקערידזש רייעך.
עס זאָל זיין געווארנט אַז קנאָבל, ציבעלע, כריין און רעטעך, כאָטש זיי אַנטהאַלטן שטאַרק אַנטיוויראַל סאַבסטאַנסיז, אָבער שטארק רייצן די מיוקאַס מעמבראַנע פון די מויל. דעריבער, בעשאַס אַוטברייקס פון אַקוטע רעספּעראַטאָרי וויראַל ינפעקשאַנז און ינפלוענציע, דערנערונג זאָל זיין פּרידאַמאַנאַנטלי דייאַטערי, דאַר, אָן די זעט פון מעל, זיס און פעט. דעריבער, צו גיסן די בשמים איז בעסער בלויז ליכט גרינס קיילים. אויב איר טאָן נישט רעאַגירן בייַ אַלע צו די געווירציק געווירץ, לייגן אַ ביסל זאַפט פון ציבעלע, קנאָבל, כריין אָדער רעטעך צו האָניק. דעם וועט פאַרווייכערן די יראַטייטינג ווירקונג און פאַרבעסערן די היילונג ווירקונג. דאַנק צו די עצות, איר געשווינד באַקומען באַפרייַען פון די ערשטער וואונדער פון אַ קאַלט מיט פאָלק רעמאַדיז.