פרייַע צייַט - דעם צייַט איז נישט פאַרנומען, וואָס איר קענען בעשאָלעם זיך צו זיך, אָבער אָפט מיר טאָן ניט וויסן וואָס צו פאַרברענגען. טראָץ דעם, מיר דאַרפֿן פֿרייַ צייַט אַזוי אַז פרייַע צייַט קען זיין אין אַלע אין אונדזער לעבן.
אמעריקאנער געפירט אַ סעריע פון שטודיום אין וועלכע ריספּאַנדאַנץ האט צו ענטפֿערן די קשיא וועגן צופֿרידנקייט מיט זייער פרייַע צייַט, געמאסטן אויף אַ וואָג פון "בישליימעס - שרעקלעך". רובֿ פון די ינטערוויוזד מענטשן געניצט זייער פרייַע צייַט, די זעלבע נומער איז געווען ווי 100% צופֿרידן מיט זייער פרייַע צייַט, און אויסגעדריקט זייער געמישט שטעלונג. וועגן 9% פון ריספּאַנדאַנץ זענען נישט צופֿרידן מיט זייער פרייַע צייַט. און בלויז איין פּראָצענט רייטאַד זייער פרייַע צייַט ווי שרעקלעך. דעם ינדיקייץ אַז מענטשן טענד צו פאַרברענגען פרייַע צייַט אָדער פֿרייַ צייַט מיט פאַרגעניגן פֿאַר זיך, טאן וואָס אַלאַוז זיי צו אָפּרוען ביידע נשמה און גוף.
אָבער, אָבער, עס זענען עטלעכע גרופּעס פון מענטשן פֿאַר וואָס מאַנגל פון פרייַע צייַט איז אַ פאַקטיש פּראָבלעם. פרויען אָפט האָבן זייער קליין פֿרייַ צייַט, ווי זיי זענען פאַרקנאַסט אין יקערדיק אַרבעט און אין שטוב מיט פאַרמינג און רייזינג קינדער. אויב מיר נעמען אין חשבון די פארשטייערס פון די ארבעטן קלאַס, דעמאָלט זיי האָבן מער אַרבעט, און עס איז נישט גענוג צייַט צו פאַרברענגען פרייַע צייַט, ווי, טאַקע, געלט.
אַרבעטלאָז מענטשן האָבן פיל מער צייַט פֿאַר פרייַע צייַט, אָבער פאַרברענגען עס מער אָפט וואַטשינג טעלעוויזיע, און אנדערע טיפן פון מנוחה זענען פשוט אָפּגעלאָזן. און דעמאָלט עס איז מער אָפֿט ווי נישט די פעלן פון געלט, ווייַל פילע טייפּס פון פרייַע צייַט טאָן ניט דאַרפן הויך קאָס, אָבער אין פּראָסט פוילקייַט.
פּענסיאָנערס האָבן אַ פּלאַץ פון פֿרייַ צייַט אויף זייער באַזייַטיקונג. פילע פון זיי טריינג זיך אין נייַ כאַביז פֿאַר זיי, געפינען כאַביז, באַקומען נאָך בילדונג (וואָס זיי האבן נישט פירן צו באַקומען אין זייער יוגנט), באַדינער קירך. אָפט ויסגעדינט מענטשן פאַרלאָזן אַקטיוו ספּאָרט, טריינינג, און אין אַרויסגעוואָרפן - נאָך אַלע, אַקטיוו פאַרווייַלונג פֿאַר דעם קאַטעגאָריע פון מענטשן איז זייער וווילטויק פֿאַר אַ פול זינען פון גליק און געזונט.
פרייַע צייַט האט אַ זייער פרוכטיק ווירקונג אויף אונדזער געזונט און שטימונג. עס איז אַ גרויס סומע פון פאָרשונג אויף דעם טעמע. Positive ימאָושאַנז, באקומען פון אָנגענעם און נוצלעך פרייַע צייַט, זייער ווירקן די געפיל פון גליק פֿאַר קיין מענטש.
די ביגאַסט positive ווירקונג איז אנגעצייכנט דורך אַ געזעלשאַפטלעך פאָרעם פון פרייַע צייַט און אַ געזונט לייפסטייל (אין באַזונדער - ספּאָרט). גשמיות טעטיקייט און ספּאָרט, יוניקלי דורכויס ווירקן געזונט און לאָנדזשעוואַטי, אין וועלכער סייאַנטיס האָבן געמאכט מער ווי איין סייאַנטיפיקלי באשטעטיקט ויסזאָגונג. גשמיות געניטונג געזעלשאַפטלעך שטיצן ראַדוסאַז די פּראַל פון דרוק. ווען איר טאָן ספּאָרט (אין קיין פאָרעם, צי עס איז אַ 10-מינוט גיין אין דער פרי מאָרגן אָדער קיין אנדערע פיזיש געניטונג).
פרייַע צייַט קענען זיין גאָר פאַרשידענע פארמען, זיי קענען אויך ווערן שאַפּינג, כאַביז, טוריזם, געשלעכט, דרויסנדיק פאַרווייַלונג, ספּאָרטינג התפעלות ווי אַ פאָכער אָדער היסכייַוועס צו אַ רעליגיע. ליסטענינג צו דיין באַליבט מוזיק אין דיין ספּער צייַט קענען אויך זיין גערופן פרייַע צייַט. די הויפּט זאַך אין מצליח פרייַע צייַט, דאָס איז זייַן positive פּראַל אויף דעם מענטש, וואָס פּליזיז - עס איז נוצלעך. אויף ספורט, איר קענען שרייַבן אַ ביסל מער שורות - פילע וויסן אַז ווען די ספורט די מענטש גוף פּראָווידז ענדאָרפינז - האָרמאָנעס פון גליק, וואָס אין טורנס זאַפיריאַ, אַ מין פון נאַטירלעך מעדיצין וואָס גיט אונדז אַ געפיל פון גליק, ראַדוסאַז דעפּרעסיע און ראַדוסאַז דרוק. דער קשר צווישן ספּאָרט און פסיכאלאגישן געזונט איז אויך ריפּיטידלי יקספּיריאַנסט דורך סייאַנטיס פון פאַרשידענע לענדער, און אַלע די שטודיום פונט צו איין זאַך - אַז אַלע מענטשן ינוואַלווד אין אַ ספּאָרט האָבן ויסגעצייכנט מענטאַל געזונט.
דאך, יעדער מענטש האט ריפּיטידלי פייסט מיט די קשיא - ווי קענען איר ביטע זיך אין דיין ספּער צייַט, ווי צו פאַרשאַפן עס און פירן עס מיט נוץ?
מיר פרעגן - ווי צו פאַרברענגען פרייַע צייַט צייַט קאַלטשעראַלי?
פרייַע צייַט קענען זיין געטאן גאָר אַנדערש, נאָר איין זאַך איז קלאָר - עס איז פשוט אַבליידזשד צו ברענגען פאַרגעניגן. עמעצער קענען גערן אָפּגעבן זיין טאָג אַוועק צו אַ באַזוכן צו אַ מאַסאַזש, אַ ספּאַ, אַ שאַפּינג יאַזדע (דאָס איז מער טיפּיש פון די פערער געשלעכט). מענטשן קענען זיין מער ווי אַ שפּיל מיט פריינט אין פּיינטבאַל, אַ יאַזדע אויף פישערייַ אָדער אַ יאַזדע צו פוטבאָל.
אין סדר צו באַשליסן די פירונג פון טשיקאַווע און נוצלעך פרייַע צייַט, עס זענען אַ נומער פון אינפֿאָרמאַציע זייטלעך, ווירטואַל פּאָסטערס - זיי וועלן העלפֿן אונדז באַשליסן אויף די ברירה פון קולטורעלע פרייַע צייַט. דאַנק צו די פאַקט אַז כּמעט יעדער הויז פון אונדזער צייַט האט אַ קאָמפּיוטער און די אינטערנעט, עס איז ניט נייטיק צו לויפן צו די גאסן אין זוכן פון אַ פריש אַפיש, נאָר באַזוכן די "וועלט ברייט וועב" און באַשטימען דיין תאוות און מעגלעכקייט.
ווירטועל פּאָסטערס זענען זייער באַקוועם פֿאַר מענטשן פון פאַרשידענע אינטערעסן: פֿילם ליבהאבערס, מוזיק ליבהאבערס, טעאַטערגאָערס, אאז"ו ו עס זענען גאַנץ עטלעכע וועב זייַטלעך אויף די אינטערנעט. דאָ זענען עטלעכע בלעטער וואָס זענען גערופן ווירטואַל פּאָסטערס, עס וויקענד, פּאָסטער פון סט פעטערבורג (אָדער קיין אנדערע שטאָט וואָס איר דאַרפֿן), פּאָסטער. נעץ, "טעאַטער פּאָסטער", די מוסעומס פון רוסלאַנד און פיל אין דעם וועג. איר קענען פשוט טיפּ "אַ שטאָט אַזאַ ווי, פֿילם קינאָ (קינאָ, מיוזיאַמז) און די ווי, און דער זוכן מאָטאָר וועט געבן איר אַ פּלאַץ פון זייטלעך ווו איר קענען באַקומען באַקאַנט מיט די אינפֿאָרמאַציע איר זענט אינטערעסירט, לערנען די פּלאַן און פּרייסיז, בענעפיץ און דיסקאַונץ.
פארענדיקט פון אַלע געשריבן אויבן, עס איז מעגלעך צו זאָגן איין זאַך מיט בטחון - פרייַע צייַט זאָל זיין איינער פון די מערסט וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ אין אַ לעבן פון יעדער מענטש. און קיין ענין ווי איר פאַרברענגען דיין פּאָטער צייַט אין דעם פּאַרק אָדער אין אַ סטאַדיאָן, אין אַ קירך אָדער לייענען אַ בוך, באַזוכן אַ מאַסאַזש צימער אָדער קראָושייינג אַ בלוזקע פֿאַר אַ קאַרליק ספּיץ, די הויפּט זאַך איז אַז איר באַקומען פאַקטיש פאַרגעניגן און פילן רעסטיד און צופרידן. אויך, יעדער פון אונדז האט די רעכט צו קלייַבן איינער צו פאַרברענגען זייַן פרייַע צייַט אָדער אין דער געזעלשאַפט פון נאָענט מען אָדער ווי-מיינדיד מענטשן.