פילע מענטשן האָבן אַ פאַרלאַנג צו לעקן זייער טרוקן ליפן און דאָס בלויז פארווערץ דעם פּראָבלעם. ליפּס דרייז שווער, קראַקס ווערן גרעסערע, און דעמאָלט מיר פּרובירן צו ביסן פון ברעקלעך פון הויט מיט אונדזער ציין, דאָס איז אונדזער ליפן ווייטיק, און די ווונדז אויף די ליפן ווערן טיף. אויב איר פאָרזעצן צו ציען עס, עס וועט זיין האַרדער צו היילן וועטער-ביטינג ליפן.
אַזוי ווי נישט צו באַקומען נאַס ליפּס:
"איר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון די שלעכט מידע פון ליקינג דיין ליפן."
- בעשאַס די באַהיצונג צייַט, נוצן כיומידאַפייערז.
- בעת נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן, מיט אַ קאַלט, פּרובירן צו האַלטן דיין נאָז ריין אַזוי ווי ניט צו אָטעמען דורך דיין מויל, ווייַל עס דרייז דיין ליפן.
- א צייכן פון וויטאַמין דיפישאַנסי איז טשאַפּפּעד ליפן. אויב איר האָבן אַזאַ אַ פּראָבלעם, איר דאַרפֿן צו אַרייַננעמען אין די דיעטע פודז וואָס אַנטהאַלטן וויטאַמין ב.
- איידער איר גיין אויס אין די גאַס, איר דאַרפֿן צו שמירן די קראַקט ליפן מיט אַ ספּעציעל קרעם אָדער מאָיסטוריזינג באַלזאַם, און אין די וואַרעם צייַט איר זאָל נוצן אַ זון-פּראַטעקטינג ליפּ באַלזאַם.
אויב אַלע די מאס גענומען האָט נישט געהאָלפֿן און די ליפן נאָך וואָרן אויס, מיר פאָרשלאָגן איר די רעצעפּט פֿאַר זייער באַהאַנדלונג.
ווי צו זאָרגן פֿאַר קראַקט ליפן?
אויב איר זענען יראַטייטאַד דורך ברעקלעך פון לאַגינג הויט אויף די ייבערפלאַך פון דיין ליפן, איר ווילן צו נאַרן זיי, אָבער דעם זאָל ניט זיין געטאן, עס איז אַ ווייך וועג - ליפּ סקראַבינג.
פּילינג מיט האָניק פֿאַר ליפן
נעמען אַ לעפעלע פון האָניק, מישן עס מיט אַ קניפּ פון צוקער, צולייגן צו די הויט פון דיין ליפן און אָנהייבן צו דזשענטלי מאַסאַזש פֿאַר 2 מינוט. נעמען האָניק און, פּאַטינג דיין ליפן, מיר וועלן טאָן אַ צוויי-מינוט מאַסאַזש.
פּילינג מיט ניסלעך זשעלע פֿאַר ליפן
מיר וועט לייגן אַ ביסל וואַסעלינע אויף אַ הויט פון לאַביאַם און, סלאַפּינג, מיר וועט מאַכן מאַסאַזש ין צוויי מינוט. דעמאָלט וואַסעלין ווישן מיט אַ נאַס וואַרעם סערוועטקע.
דערנאך ריין די ייבערפלאַך פון די ליפן פון וואַסעלינע און צולייגן אַ מאָיסטוריזינג מאַסקע אויף די ליפן.
הייַזקע קעז מאַסקע פֿאַר ליפן
נעמען אַ לעפל פון פעט הייַזקע קעז, לייגן אַ ביסל קרעם און די ריזאַלטינג גרויל מיר שטעלן אויף די ליפן. מיר וועלן האַלטן די מאַסקע פֿאַר 10 מינוט, דעמאָלט מיר וואַשן אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
אָליווע מאַסק פֿאַר ליפן
נאָך קלענזינג די ייבערפלאַך פון די ליפן, מיר שמירן זיי מיט גרינס אָדער מאַסלינע בוימל. די הויט פון די ליפן וועט ווערן בייגיק און זייער ווייך.
וגערקע מאַסקע פֿאַר ליפן
קיוקאַמערז - אַ ויסגעצייכנט מויסטשערייזער פֿאַר די ליפן. מיר רייַבן עס אויף אַ קליין כאַבאַרניק און אָנטאָן אַ גרויל פֿאַר 15 מינוט אויף די הויט פון די ליפן.
וויטאַמין E פֿאַר די ליפן
מיר קויפן וויטאַמין E אין די אַפּטייק אין קאַפּסאַלז און טעגלעך שמירן די ייבערפלאַך פון די ליפן, און דעמאָלט מיר זענען נישט דערשראָקן קיין קאַלט.
ליפּ באַלזאַם וועט זיין דיין געטרייַ העלפּער, איר דאַרפֿן צו קלייַבן די מיטל וואָס אַנטהאַלטן היאַלוראָניק זויער. אין ווינטער, איר דאַרפֿן צו געבן זומער שייַנען און ליפּסטיקס, וואָס אַנטהאַלטן גליסעראָול, מענטאָל, אַלקאָהאָל און רעטינאָל. די קאַמפּאָונאַנץ אַ ביסל טרוקן די הויט, זיי זענען נישט פּאַסיק פֿאַר ווינטער. אָפּלייגן ביז פרילינג אַ פעסט ליפּנשטיפט, ווי דעם ליפּנשטיפט אָווועררייז די ליפן און קלאָגס די פּאָרעס.
אויב די ליפן זענען קראַקט, איר דאַרפֿן צו געבן די גלאָס און דעקאָראַטיווע ליפּנשטיפט ביז די ליפן גאָר צוריקקריגן, אַזוי אַז די דאַמידזשד הויט טוט נישט רייצן. צו היילן טשאַפּפּעד ליפן, שמירן זיי מיט האָניק אָדער פּוטער. אין דער מאָרגן און אָוונט, צולייגן אַ נערישינג קרעם אויף די ליפן מיט אַ סאַטשערייטאַד געוועב.
זויער קרעם און האָניק
אין דער מאָרגן, מיר סמיר קראַקט ליפן מיט זויער קרעם. אין זויער קרעם כּולל אַ פּלאַץ פון פעט צו באַשיצן די ליפן פון די שלעכט וועטער, מיר צולייגן די היפּס צו די ליפן פֿאַר בעדטיים, האָניק מיינט מיט רידזשענעריישאַן פון הויט סעלז בייַ נאַכט און דיסטרויז באַקטיריאַ.
מאַסאַזש
ליפּס קענען זיין געטאן מיט אַ ליכט מאַסאַזש. נעמען אַ ווייך ציינבערשטל און שמיר עס מיט סאַגע זאַלב. מיר רייַבן אונדזער ליפן אין קייַלעכיק מאָושאַנז.
ביאָטין
די סיבה פֿאַר די אויסזען פון קראַקס אויף די ליפן ינדיקייץ אַז עס איז אַ ביאָטין דיפישאַנסי אין דעם גוף. דעם וויטאַמין העלפט די דערנערונג און אַסימאַליישאַן פון שוועבל. ביאָטין איז געפונען אין הייוון, ניסלעך, אַלמאַנדז, סאַרדינז, יאָוקס, סוי מעל און אין די לעבער.
הילף פון די קיך
טרוקן און טשאַפּפּעד ליפן זענען בעסטער באהאנדלט מיט אַ קליין סומע פון קרעם, האָניק און ונסאַלטעד פּוטער. מישן האָניק און קרעם און צולייגן צו קראַקט טרוקן ליפן. ידעאַל צייַט פֿאַר אַ אָנגענעם באַהאַנדלונג איז אָוונט.
אַראָמאַטהעראַפּי
מיר נעמען 3 טראפנס פון פּאַטטשאָולי ייל (עס רינוז די הויט פון די ליפן), אַ פאַל פון נעאָל (סאָפאַנז די הויט פון די ליפן), וועטערז (רידזשענערייט די סובקוטאַנעאָוס געוועבן) און לייגן 30 מיליגראַמס פון מאַנדל בוימל. שייך געזונט די וויאַל מיט די געמיש און לייגן עס אין אַ קאַלט אָרט פֿאַר 14 טעג, דעם בוימל איז געניצט צו זאָרגן פֿאַר די ליפן בייַ נאַכט. מיר וועט שטעלן עס אויף די הויט אַרום די ליפן, אויף די ליפן.
וואָרענען די קרענק און דאַן דיין ליפן וועט זיין שיין
- דער נאָרמאַל לופט טעמפּעראַטור אין די צימער זאָל זיין 20-22 דיגריז, הומידיטי 40-50%
- נאָך די וואַנע אָדער שפּריץ, צולייגן אַ פּלאַץ פון מאָיסטוריזינג קרעם צו די ליפן און הויט. מיר נוצן דרוגס מיט אַ נידעריק-פעט צופרידן. איר קענען פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס פון די קרעם, אויב איר מישן די קרעם מיט די אַוואָקאַדאָ פּאַפּ, עס וועט מאַכן די הויט בייגיק, אָדער מיט די ווייפּט פלייש פון די אַפּריקאָס, עס וועט מאַכן די הויט בייגיק.
- פּרובירן ניצן קאַקאַאָ פּוטער אויב דיין ליפן זענען פּראָנע צו קראַקינג דיין ליפן און טרוקן הויט.
- דו זאלסט נישט ווישן טרוקן דיין הויט נאָך אַ שפּריץ אָדער אַ וואַנע, ווייַל שמירעכץ און קרימז זאָל זיין געווענדט צו די פייַכט הויט פֿאַר בעסער קאַמף.
- איר זאָל ויסמייַדן סונבאַטהינג און באַשיצן דיין ליפן מיט זונשייַן ליפּנשטיפט.
מיר איצט וויסן ווי צו היילן קראַקט ליפן דורך אַפּלייינג די מאַסקס.