פילע פרויען, בעת אַ נאָרמאַל הויט, גלויבן אַז עס איז ניט נייטיק צו קוקן נאָך עס, אָבער דאָס איז אַ דילוזשאַן. אויב איר טאָן ניט טייַנען די נאַטירלעך רעסורסן פון דיין הויט, דיין הויט וועט פאַרלירן זייַן אויסזען און פאַרערגערן. אין נאָרמאַל הויט, קעגנשטעל צו די סוויווע קענען ביסלעכווייַז פאַרקלענערן און ווי אַ רעזולטאַט, נעגאַטיוולי אַפעקץ די פונקציע פון די סעבאַסעאָוס גלאַנדז. די סעבום ויסשיידונג קענען פאַרגרעסערן און פאַרקלענערן און ווייַל פון דיין הויט קענען ווערן טרוקן אָדער ייליק.
יעדער פרוי און מיידל זאָל רעכט מאָניטאָר זייער הויט און זאָל וויסן אַז קיין טיפּ פון הויט נאָך 25 יאר הייבט צו צעשטערן און ריקווייערז אַפֿילו מער זאָרגן פֿאַר אים.
איר קענען באַשטימען דעם טיפּ פון דיין הויט דורך קעראַקטעריסטיקס. נאָרמאַל הויט איז די הויט וואָס האט די זעלבע קאָליר און מונדיר פּיגמאַנטיישאַן. נאָרמאַל הויט פון די פּנים איז ריין און פילז גומע און ווייך. מיט נאָרמאַל הויט טיפּ, פעט און נעץ זענען יוואַנלי פונאנדערגעטיילט. אויף אַזאַ הויט עס זענען קיין אַקני און אַקני, פּאָרעס זענען נישט ענלאַרגעד און עס זענען כּמעט קיין רינגקאַלז.
אויב איר האָבן אַ נאָרמאַל הויט טיפּ, איר זענט זייער מאַזלדיק, ווייַל אַזאַ הויט איז זייער זעלטן און זאָל זיין רעכט סטאָרד. נאָרמאַל הויט פון די פּנים האט אַ מאַט קאָלירן, עס איז גומע מיט אַ גלאַט רייטלאַס און קיין חסרונות. דעם טיפּ פון הויט איז זייער קעגנשטעליק צו די אַרומיק סוויווע, וואַסער און זייף אויך זייער געזונט טאָלערייץ. הינטער נאָרמאַל הויט איז נישט אַזוי שווער צו קוקן נאָך.
צו אָנהייבן מיט, איר מוזן ריכטיק לערנען צו וואַש. זינט ווען איר וואַשן דיין הויט סעלז טייַנען און פאַרשווינדן צוזאמען מיט שטויב, שמירן, שמוץ און שווייס רעמנאַנץ. דעריבער, ווען איר וואַש דיין פּנים, איר זאָל פּונקט און מאַך דיין פּנים בשעת וואַשינג, דאָס וועט פאַרענדיקן דעם פּנים רייניקונג, פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, פאַרגרעסערן מאַטאַבאַליזאַם, פֿאַרבעסערן דיעטע און טאָן פון דיין נאָרמאַל הויט.
צו וואַשן די פּנים מיט סאָפאַנד וואַסער, אָבער נישט צאַפּן וואַסער. פֿאַר וואַשינג, קאָכן די וואַסער און לאָזן עס אָפּגעבן אַ שעה. אָדער, צעלאָזן אין 1 ליטער פון וואַסער, 1 לעפעלע פון באַקינג סאָדע.
דיין וואַסער ווען איר וואַש זאָל זיין נישט זייער קאַלט, אָבער נישט צו הייס. קאַלט וואַסער קענען טרוקן דיין הויט, און הייס וואַסער קענען דיילייט בלוט כלים און דיין הויט וועט ווערן פלאַקסיד און פלאַבבי.
איר זאָל רייניקן דיין הויט צוויי מאָל אַ טאָג מיט אַ ווייך ימאַלשאַן אָדער מילך. עס איז נייטיק פֿאַר דיין הויט צו באַזייַטיקן שטויב און פעט פון עס. אויב איר האָט נאָרמאַל פאַסיאַל הויט, איר זאָל נוצן בלויז זייף אויף נאַטירלעך פּראָדוקטן.
פֿאַר די ווייַטער זאָרג פֿאַר נאָרמאַל פּנים הויט איר וועט דאַרפֿן לאָושאַנז, זיי זענען ביכולת צו טייַנען זאָרגן און האַלטן די פּנים אין דער בעסטער צושטאַנד.
נאָרמאַל פאַסיאַל הויט קעסיידער דאַרף מאָיסטוריזינג. דעריבער, קלייַבן נאָר אַ ליכט מאָיסטוריזינג קרעם, אָבער אין קיין פאַל טאָן ניט נוצן פאַטי נערישינג קרימז. אַזאַ קרימז קענען קלאָג דיין פּאָרעס און אַרייַנמישנ זיך מיט די גוט פאַנגקשאַנינג פון דיין הויט גלאַנדז.
אויך איר זאָל רייניקן דיין הויט צוויי מאָל אַ וואָך. מאַכן ספּעציעל פּנים מאַסקס געמאכט פון ליים. און אין ווינטער, מאַכן מאָיסטוריזינג מאַסקס. אויך איר קענען ריין די פּאָרעס מיט די הילף פון פּאַרע טאַץ פון הערבס, אַזאַ בייז זאָל זיין געטאן אַמאָל אַ וואָך.
איידער געגאנגען צו בעט, קיינמאָל צולייגן די קרעם אויף דיין פּנים, ווי דיין הויט זאָל אָטעמען. נאָך אַלע, אונדזער הויט טוט נישט אָטעמען געזונט אין די דייטיים רעכט צו דעם פאַקט אַז פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס איז אַ באַשטאַנד אויף אים.
איצט, ליב ליידיז, איר וויסן וועגן די געהעריק זאָרגן פֿאַר נאָרמאַל הויט פון די פּנים.