ווי אָפט טאָן מיר פּנים די סיטואַציע ווען אַ קינד אָדער אַ דערוואַקסן יקספּיריאַנסיז היסטעריקס, אָדער ווען אַ מענטש געשריי. די מאָומאַנץ זענען שטענדיק פּריקרע, ביידע פֿאַר די סאַפער זיך און פֿאַר די וואס אַרומרינגלען אים. באַטראַכטן ווי צו צושטעלן פסיכאלאגישן העלפן, ווי צו העלפן מיט היסטעריקס און רופט צו עמעצער וואס איז אַפעקטאַד דורך דרוק.
ווי צו העלפן פּרייַז
היסטעריקס איז אַ שטאַרק עמאָציאָנעל יקסייטמאַנט, וואָס איז קעראַקטערייזד דורך אַ פּלאַץ פון מווומאַנץ (מאל אַפֿילו דורך טעאַטראַל דזשעסטשערז און פּאָוסטורז), ווי געזונט ווי עמאָציאָנעל רעדע, געשריי, טרערן. די היסטעריאַ איז דער הויפּט קוואַליטעט פון די שעפעריש, לייכט יקסייטאַבאַל מענטשן. עס איז אויך טיפּיש פֿאַר קינדער, ווייַל זיי טאָן ניט נאָך פירן צו קאָנטראָלירן זייער עמאָציאָנעל שטאַט, ווי ווויל ווי דיווייס.אַז ס באַטראַכטן ווי צו העלפן אַ מענטש מיט כיסטעריקס.
- פון די צימער באַזייַטיקן פרעמדע, מאַכן די מערסט פרידלעך באַשטעטיקן. אויך, זיכער דיין אָרט לעבן דעם מענטש וואס "ראָולד" די כיסטעריקס. אַוועק פון די נאָענט, באַזייַטיקן אַלע שאַרף אַבדזשעקס: נייווז, פאָרקס, פיגיערינז, אאז"ו ו.
- דיסטראַקט, וואס געפאלן אין היסטעריקס, פּלוצעמדיק אומגעריכט קאַמף - קריכן אויף די ווינדאָווסילל, קלאַפּ דיין הענט, פאַלן די שטול. עטלעכע סייקאָוטעראַפּיס רעקאָמענדירן אַפֿילו צו פּאַטש, אָבער מיר גלויבן אַז דעם אופֿן איז בלויז פֿאַר די מוזזשסקי געשלעכט איז אָנווענדלעך. א פרוי ווי דאָס נאַטור קען זיין זייער ינסאַלטינג.
- צולייגן דעם אופֿן פון דער "כינעזיש שפּיגל" - איבערחזרן אַלע די מווומאַנץ פֿאַר די מענטש, בויען פאַרשידענע גרימאַסעס, ווייַזונג ווי שלעכט עס קוקט איצט. די קאָרבן שטענדיק סאַבקאַנשאַסלי פארשטייט אַז ער ביכייווז טהעאַטריקאַללי, און, טאָמער, עקלדיק פיעסעס, ווייַל דער קריטיקער ס קריטיק וועט האַלטן אים. דעם אופֿן אַרבעט געזונט מיט קינדער, ווייַל די קרום דערוואַקסן וועט יבערראַשן זיי, און אַפֿילו אַפֿילו לאַכן. א קליין ייצע - אַדווייזער: אויב דיין בייבי האט אַ פּאַסיק היסטעריקס, שלאָגן זיך. אזוי איר וועט לאָזן די קינד וויסן ווי פּיינפאַלי איר זענען ווונדאַד דורך זייַן ווערטער. אין ערשטער ער וועט זיין סאַפּרייזד, און דעמאָלט ער וועט יאָגעניש צו שאָדן איר.
- אָפּרוען די קאָרבן - גיסן וואַסער פון די פלאַש, מיט וואַשינג וואַסער, עס איז מעגלעך (אויב די וואָג אַלאַוז) צו נעמען עס צו די שפּריץ. קאַלט וואַסער וועט דאַווקע דיסטראַקט זייַן ופמערקזאַמקייַט און רעדוצירן עמאָציאָנעל נויט.
- רעדן צו דער מענטש מיט קורץ באַפֿעלן פראַסעס, פֿאַר בייַשפּיל, "קום מיט מיר!", "טרינקען וואַסער!", "זיצן אַראָפּ!", עטק. אין דעם מאָמענט, קורץ-פראַסעס זענען ספּעציעל ווערטפול, ווי זיי העלפן צו באַקומען די באוווסטער פון די קאָרבן און ברענגען אים צוריק צו נאָרמאַל צושטאַנד.
- דו זאלסט נישט דערוויסן דיין תאוות פֿאַר היסטעריאַ, ווייַל ער וועט פילן "שוואַך" אין איר, און וועט נוצן דעם נאַטור אין די פאָרעם פון בלאַקמייל. אויב אַ מענטש ינסיסץ אויף זיין אייגן, זאָגן אים שארף אַז איר אָפּזאָגן צו דיסקוטירן עפּעס אין אַזאַ צושטאנדן.
- אין רובֿ קאַסעס, נאָך היסטעריאַ, מענטשן האָבן אַ אָנווער פון שטאַרקייַט. עס איז רעקאַמענדיד צו שטעלן די מענטש אין בעט. אויב נייטיק, געבן אים אַ ביסל טינקטורע פון מאַדערוואָרט אָדער כאָטאָרן. עס איז אויך גוט צו געבן אַ טרינקען צו די וואַרעם זיס טיי.
ווי צו העלפן מיט רופט
יעדער פון אונדז האט אלץ געשריגן. זיי זאָגן אַז "איך וועט העלפן איר מיט טרערן," אָבער דער פאַקט אַז רופט ריליווז דרוק אַ ביסל און קאַלמז אַראָפּ איז אַ פאַקט. און דעם איז דערקלערט דורך דעם פאַקט אַז אין דעם פּראָצעס פון רופט אַ מעקאַניזאַם איז פארבונדן, וואָס ראַדוסאַז די עקסייטיישאַן פון די סערעבראַל קאָרטעקס. אין דערצו, די טרערן פריי בעשאַס די וואַילינג פּראָצעס זענען היילונג. זיי רעדוצירן ווייטיק, אַראָפּנעמען מענטש גוף און סאָלץ פון דעם גוף, און אויך פארשטארקן די פּראָצעס פון אָפּזוך, ווי געזונט ווי אָפּזוך.
עס איז פֿאַר דעם סיבה אַז עקספּערץ רעקאָמענדירן אַז אויב עפּעס טראַגיש פֿאַר אַ מענטש כאַפּאַנז און איר ווילן צו וויינען, טאָן ניט האַלטן צוריק. און ווען עס איז אַ נאָענט מענטש בייַזייַן, מיט וועמען איינער 'ס ומגליק קען זיין צעטיילט, עס וועט זיין פיל בעסער.
ווי קענען איר העלפן אַ מענטש וויינען?
- דו זאלסט נישט לאָזן אַ רופט מענטש אַליין ווען ער איז נישט קעגן דעם בייַזייַן. זאל ער פילן אַז איר זענט נאָענט - האַלדז, זעץ אויף די קאָפּ, שטעלן דיין האַנט אויף דיין אַקסל, לייגן אויף די בעט און דעקן מיט אַ פאַרדעקן, וואַסער עס.
- ווי פיל ווי מעגלעך רעדן מיט די רופט מענטש, מורא אים צו דערציילן וואָס געטראפן, אָבער פראגעס זאָל זיין געבעטן קערפאַלי. הערן אַטענטיוולי צו אים, שענקען דיין קאָפּ, זאָגן "פֿאַרשטיין", "יאָ", "געזונט פאַרשטיייק", "דורך זיך", אאז"ו ו.
- איבערחזרן דעם מענטש פון זיין פראַסעס, ווו ער באשרייבט זיין געפילן. פֿאַר בייַשפּיל, "איך פילן זייער אנטשולדיגט ..." "איך פֿאַרשטיין אַז דאָס איז זייער ינסאַלטינג," אָדער "עס איז אַזוי שלעכט צו פּנים ביטרייאַל ... - פון קורס, עס איז שלעכט," אאז"ו ו.
- פרובירט צו רעדן וועגן דיין געפילן וועגן דעם אָדער וואָס סיטואַציע.
- היט אייך פון יבעריק סימפּאַטי און שאָד. איר קענען זאָגן איין מאָל: "איך בין נעבעכדיק פֿאַר איר," אָבער טאָן ניט באַקומען געפירט אַוועק מיט פראַסעס, פֿאַר בייַשפּיל, "איר ניטאָ אַזוי גוט, וואָס האט ער געבן איר אַרויף?", "איר געפרוווט, אָבער איר ניטאָ ניט פון אָרט, נעבעך זאַך". אין דער מאָמענט פון געוויין, יבעריק שאָד איז געפערלעך, ווייַל זי רופט ינדוסעס אַמאָל ווידער צו באַדויערן זיך, אָבער דאָס בלויז פּראָלאָנגז דרוק, פּלאַטשאַטשינאַעציאַ ווידער.
- עס איז נייטיק צו היטן פון יבעריק לויב, פלאַטטערי. מיר זענען בישליימעס אַווער אַז איר טאַקע ווילן צו כאַפּן די קאָרבן פון די קאָרבן. אָבער, ומנאַטירלעך לויב, ספּעציעל פלאַטערל, קענען די רופט גרונט ומנייטיק אַנויאַנס, אַפֿילו אַגרעסשאַן צו איר.
- דו זאלסט נישט געבן עצה, עס קענען אויך גרונט יריטיישאַן און אָנפאַל. אין דעם מאָמענט אַ מענטש דארף צו וואַרפן אויס ימאָושאַנז, רויק אַראָפּ, אָבער עס איז קיין מאַכט צו סאָלווע פראבלעמען בשעת דער איינער איז אַוועק.
- דו זאלסט נישט רויק די רופט, אָבער אויף די פאַרקערט, סטימולירן צו וויינען. לאָזן אַ מענטש אויס פון זיך וואַרפן אויס אַלע די צאָרעס, פאַרדראָס און מורא. אויב איר באַמערקן אַז ער איז שעמעוודיק מיט איר רופט - באַקומען אויס פון די צימער.
און אין פאַקט אַז די כיסטעריקס און רופט זענען אַ פּראַטעקטיוו אָפּרוף צו סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, איינער זאָל נישט לאָזן זאכן גיין דורך זיך, לאָזן אַ נאָענט מיינדיד מענטש אָן שטיצן. עס מוזן זיין דערמאנט אַז די פּאָסטן-טראַמאַטיקאַל דרוק דיסאָרדער קען נאָר וואַן צוזאַמען.