עמעצער האט דזשינקסעד, מיר זאָגן, פּלייינג אין דעם אויסדרוק אַ זייער באַטאָנען באַגריף. נו, ווי צו באַשיצן זיך פון די בייז אויג אָדער, ווי עקספּערץ זאָגן, ענערגיע שלאָגן?
אין סדר צו באַשיצן און אָפּשטויסן די ענערגיע סטרייַק (בייז אויג), עס זענען שטאַרק טעקניקס געארבעט דורך די מילענזיאַ און טעסטעד דורך די צייַט זיך, און דעריבער עפעקטיוו הייַנט. די טעקניקס זאָל זיין געטאן פֿאַר צוויי וואָכן יעדער אָוונט און יעדער מאָרגן פֿאַר העלפט אַ שעה איידער בעדטיים און האַלב אַ שעה נאָך אַוואַקענינג.
- "איך בין עמטינאַס . " אויב איר פילן עמעצער נעגאַטיווע, אָפּרוען ינעווייניק, ימאַדזשאַן זיך ווי אַ יטיריאַל מאַטעריע, לופט, עמפּטינאַס און ... פאַרבייַטן זיך מיט אַ קלאַפּ. עס וועט פאָרן דורך איר און דיסאַפּייט אין פּלאַץ. זיין קיל און טאָן נישט געבן אין צו צווייפל. שטיל פאָרן די קלאַפּ דורך זיך, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו טאָן עס.
- פּסיטשאָלאָגיקאַל אָפּטראָג . דעם איז אַ זייער שטאַרק געצייַג וואס אַרבעט פֿאַר דיין קאַרמאַ. דעריבער, עס קענען זיין גערופן אַ קאַרמיק פאַרטיידיקונג. אויב איר פילן אַ קלאַפּ, מענטאַלי זאָגן זיך: "מיר זענען אַפֿילו." האַלטן דעם אַניוועסדיק רויק און טאָן גאָרנישט. באלד איר וועט פילן אַז קאָפּדרייעניש זענען פאַרשווונדן (קאָנפליקט קענען זיין אַ צוריקקער מאַך צו איר פֿאַר דיין שלעכט מעשים אין דער פאַרגאַנגענהייַט - עפּעס ווי ריפּאָרטינג).
- בעהאַוויאָראַל שוץ . קלייַבן זיך אַ טאָג נישט פארבונדן מיט געשעפט, אַזוי איר קענען "פאַלן אויס פון געזעלשאַפט." רעדן אַלע קאָנטאַקטן, טאָן ניט יבערגעבן מיט ווער עס יז, טאָן ניט זאָגן אַ וואָרט, שנייַדן אַוועק אַלע מעגלעך אַקסעס צו אינפֿאָרמאַציע (טאָן ניט לייענען, טאָן נישט היטן טעלעוויזיע, טאָן נישט הערן צו די ראַדיאָ). אויף דעם טאָג, אָפּזאָגן צו עסן, טרינקען בלויז וואַסער. טאָן ווי קליין גשמיות באַוועגונג ווי מעגלעך און פּרובירן צו אָטעמען ווייניקער אָפט. אין דער זעלביקער צייַט, שטאַרק רעטורנס זענען סטאַרטינג צו קומען פון איר.
- דער ווייַטער שריט איז די סטראָנגעסט איינער ליסטעד דאָ . עס זאָל זיין ריזאָרטיד אין פאַל פון ניט גענוגיק עפעקטיווקייַט פון די פריערדיקע דרייַ.
זיצן אויף דעם ברעג פון די שטול, געווער און לעגס זענען נישט קראָסיז, די פֿיס זענען געשטיצט דורך די גאנצע ייבערפלאַך אויף די שטאָק. נעמען אַ ביסל טיף ברעאַטהס און ויסשיידן, דעמאָלט ויסמישנ זיך שארף און האַלטן אַ פּויזע פֿאַר אַזוי לאַנג ווי איר קענען ביז "דער אָטעם זיך ברייקס דורך." בעשאַס אַ פּויזע, קאַנסאַנטרייט אויף די קאָקסיקס, פילן זייַן "מעלטינג", פּאַלסאַטיאָן. אין מיין געדאנקען עס איז אַ גאַנץ צעשיידונג, אַ וואַקוום.
אין דער מאָמענט ווען דער אָטעם בורסץ, עס זענען רעגע צוריקקומען בלאָוז צו די "שוואַרץ אָפּעראַטאָר".
די דערפאַרונג פון מיין אַרבעט מיט פארשידענע מענטשן באשטעטיקט אַז דער פערט געניטונג ניט בלויז טייקעף ריפלעקס די בלאָוז, אָבער אין עטלעכע מאָס אַפֿילו סטרענגטאַנז זיי און די "אָפּעראַטאָר" וואָס מאכט זיך פילן באַלד נאָך אַפּלייינג דעם טעכניק. ער אָדער רופט איר פֿאַר קיין קלאָר סיבה, אָדער ווען ער מיץ איר, ער סטאַרץ אַסקינג פראגעס וועגן זיין געזונט אָדער זיין ענינים, וואָס ער איז געווען ניט פריער גענייגט צו. אין דער זעלביקער צייַט, זייַן צושטאַנד באטייטיק דיסטערוידז.
איר זאָל נישט, אָבער, מיטטיילן אים אַז איר זענט ניצן ענערגיע שוץ. בלייַבן קיל אין דעם, געוויינטלעך, קאַמלי און פּיספאַלי - אין אַ וואָרט, ווי אויב גאָרנישט איז געטראפן. - עס איז אַ פאַרטיידיקונג דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר מענטשן וואס גלויבן אין די קריסטלעך וואָרלדוויעוו. איידער געגאנגען צו בעט, זיי זענען רעקאַמענדיד צו אַרויסרעדן די פאלגענדע רעגע איידער געגאנגען צו בעט: "איך גיין צו בעט , איך בין דערשראָקן פון גאָרנישט, יאָשקע משיח איז בייַ די טיר, מוטער פון גאָט איז בייַ מיין פֿיס, אַרטשאַנגעלס זענען אויף די זייטן, מלאכים זענען אָוווערכעד."
פאר געלאזן דעם הויז: "איך גיין אויס אין די גאַס, איך בין נישט דערשראָקן פון עפּעס, יאָשקע המשיח איז פאָרויס, הינטער די מוטער פון גאָט, אין די זייטן פון די אַרטשאַנגעל, אויבן די קאָפּ זענען די מלאכים . "